AHA & PHA: Najbolje kiseline za blagu eksfolijaciju osjetljive kože

Ako imate osjetljivu kožu i sigurni ste da ne možete koristiti AHA,poput glikolne kiseline, imamo dobru vijest za vas. S brzim napretkom u svijetu njege kože, danas postoje kiseline za eksfolijaciju koje su prikladne za osjetljivu kožu, pod uvjetom da poduzimate potrebne mjere opreza. Nastavite čitati kako biste saznali više o najboljim kiselinama za osjetljivu kožu.

AHA i osjetljiva koža

AHA, poput glikolne kiseline, jedan su od najpopularnijih sastojaka u svijetu njege kože. Oni imaju
provjerene učinke eksfolijacije, izglađivanja kože i anti-aging učinke, i koriste se gotovo svugdje u različitim vrstama rutina. Nije neobično vidjeti proizvod s glikolnom kiselinom u rutini za borbu protiv starenja, zbog njenih svojstava eksfolijacije i izglađivanja kože, koja pomaže u minimiziranju vidljivosti finih linija i poboljšanju tena; s druge strane, nije neobično vidjeti glikolnu kiselinu u rutinama više usmjerenim na akne i nedostatke, zbog reteksturizacijskih svojstava ovog sastojka. Glikolnu kiselinu možemo staviti i u rutine posvećene tamnim mrljama, koje mogu uvijek imati koristi od svojstava eksfolijacije glikolne kiseline, kako bi se pomoglo obnavljanju kože i tako smanjila vidljivost mrlja na površini.

Unatoč svim tim nevjerojatnim svojstvima, AHA ima i vrlo stvaran nedostatak u tome što mogu biti iritantne i uzrokovati neke neugodne reakcije kože. Ako imate osjetljivu kožu, to može biti posebno teško za vas, jer
vaša koža možda ne tolerira uopće sastojak

Kiseline za eksfolijaciju koje možete koristiti na osjetljivoj koži

Već smo vidjeli da glikolna kiselina može biti malo previše za osjetljivu kožu, ali dobra vijest je da postoje alternative. Postoji nekoliko AHA u smjesi -- razmišljamo o mandelinskoj i mliječnoj kiselini, na primjer -- ali i PHA, nova "vrsta" kiselina koja bi mogla biti promjena igre za osjetljivu kožu.

Mliječna kiselina

Mliječna kiselina je dobro poznata alfa-hidroksi kiselina, ili AHA. Popularna je po svojoj sposobnosti da blago ukloni mrtve stanice kože kako bi otkrila glađe i ujednačenije kožu ispod. To je nešto što mliječna kiselina ima zajedničko s drugim AHA, naime super popularnom glikolnom kiselinom, ali to nije jedina njezina prednost.

Mliječna kiselina nudi gotovo iste koristi kao glikolna kiselina, ali u obliku veće molekule. U praksi, to znači da mliječna kiselina teže prodire u kožu od glikolne kiseline. To bi je moglo učiniti malo manje učinkovitom, da, ali učini je i puno manje iritantnom. Ako ste imali loša iskustva s glikolnom kiselinom u prošlosti, pokušaj mliječne kiseline kao alternative mogao bi biti pravi put za vas.

Osim svojstava eksfolijacije, mliječna kiselina je i intenzivni hidratant, tako da je možda vidite u losionima za tijelo (i često u proizvodima za intimnu higijenu i njegu).

Što se tiče nuspojava, mliječna kiselina zahtijeva iste preventivne mjere kao druge kiseline za eksfolijaciju: uvijek koristite SPF zaštitu dana nakon primjene mliječne kiseline na kožu. Osim toga, mliječna kiselina je savršeno siguran sastojak, i može se čak koristiti tijekom trudnoće.

Kako koristiti mliječnu kiselinu u rutini njege kože

Mandelinska kiselina

Kao glikolna kiselina i mliječna kiselina, mandelinska kiselina je alfa-hidroksi kiselina, ili AHA. Kao i ta dva sastojka, nudi efekt peeliga, polako eksfolirajući kožu kako bi se pojačala njena sjaj i sjajnost. Mandelinska kiselina nudi gotovo iste koristi kao mliječna kiselina: to je malo veća molekula, tako da ne prodire tako duboko u kožu. Iako to znači da ne može pružiti tako detaljan učinak, znači i da neće uzrokovati toliko iritacije.

Mandelinska kiselina može ponuditi koristi i izvan eksfolijacije: ima antibakterijska svojstva, tako da može biti obećavajući saveznik protiv akne. (Iako vjerojatno ne bi bila GLAVNA komponenta za korištenje u anti-akne formulaciji.) Na kraju, mandelinska kiselina je također pokazala obećavajuće rezultate u borbi protiv post-upalne hiperpigmentacije, posebno istraživane vrste hiperpigmentacije.

Kao sve eksfolijante, mandelinska kiselina može povećati osjetljivost vaše kože na sunce, tako da obavezno je kombinirajte s zaštitom od sunca. Sigurna je za korištenje tijekom trudnoće.

Kako koristiti mandelinsku kiselinu u rutini njege kože

Gluknonolakton

Gluknonolakton nema "kiselina" u imenu, ali možete biti sigurni da pripada ovoj listi. Gluknonolakton je polihidroksi kiselina, ili PHA. Učinci gluknonolaktona slični su učincima koje ste navikli vidjeti od AHA: eksfolijacija, povećanje sjaja, izglađivanje teksture i neki anti-aging koristi s redukcijom bora. Prava prednost gluknonolaktona i drugih PHA je što su manje iritantne od zvijezde AHA, glikolne kiseline. Ovo je odličan novost za vrste vrlo osjetljive kože, ili čak one koje pate od stanja koja imaju puno povezane reaktivnosti, poput atopijskog dermatitisa ili rozaceje.

Gluknonolakton ima i drugu skrivenu prednost, jer može zapravo hidratizirati vašu kožu i pomoći u popravci vaše barijere kože. Dobro je timski igrač, tako da ćete ga često vidjeti kako radi u tandemu s drugim ključnim sastojcima (poput azelaične kiseline za rozaceju ili peptida za anti-aging).

Što se tiče nuspojava, znate što ćemo reći: uvijek koristite zaštitu od sunca ako koristite bilo koji eksfolijant, čak i ako se taj eksfolijant čini vrlo blag na vašoj koži. U slučaju gluknonolaktona, postoji prijedlog da možda nije toliko osjetljiv na sunce kao drugi sastojci, ali to je daleko od dokazanog. U svakom slučaju, trebali biste koristiti zaštitu od sunca u svakom slučaju, bez obzira koristite li ili ne eksfolirajući sastojak.

Kako koristiti gluknonolakton u rutini njege kože

Laktobionica kiselina

Laktobionica kiselina (poznata i kao bionika kiselina, povremeno) je varijanta gluknonolaktona. Dokazi se čini da su laktobionica kiselina čak još blaža od gluknonolaktona, što je čini obećavajućom aktivnom komponentom za vrlo osjetljivu kožu. Ako se odlučite koristiti laktobionsku kiselinu u svojoj rutini, gledat ćete u iste koristi koje smo navedli za druge sastojke na ovoj listi -- razmislite o eksfolijaciji, pojačavanju sjaja, glađoj teksturi kože, i tako dalje. Obavezno koristite iste mjere opreza: uvijek koristite zaštitu od sunca u kombinaciji s vašom laktobionskom kiselinom, i obavezno je koristite umjereno u početku, samo na slučaj da vaša koža odluči reagirati.

Kako koristiti laktobionsku kiselinu u rutini njege kože

Kako koristiti kiseline za eksfolijaciju ako imate osjetljivu kožu

Osjetljiva koža je malo ranjiva, i vrlo je vjerojatno da će negativno reagirati na korištenje kiselina za eksfolijaciju. Međutim, postoje načini da se prilagode ti sastojci ovoj vrsti kože, i tako se kreira učinkovita rutina koja ne uzrokuje toliko iritacije kao što se očekuje. Evo naših najboljih savjeta za eksfolijaciju osjetljive kože bez apsolutne kože katastrofe:

1. Počnite s niskim koncentracijama eksfolijacijskih sastojaka, i s vremenom i strpljenjem radite prema većim koncentracijama, samo ako je potrebno. Nije vam uvijek potrebna najveća koncentracija svega na tržištu!
2. Eksfolirajte manje puta tjedno. Prvo pokušajte jednom tjedno. Ako i dalje doživljavate neželjene nuspojave, poput suhih dijelova, crvenila ili iritacije, pokušajte da međusobno razmakne vaše eksfolijacijske avanture malo dalje. Pokušajte jednom svaka dva tjedna!
3. Ako pretjeriate s eksfolijacijom, obavezno dajte svojoj koži pauzu i premazujte je smirujućim i umirujućim proizvodom, poput
   La Roche-Posay Toleriane Sensitive Cream, na primjer;
4. Izbjegavajte eksfolijacijske peelingove, jer su oni umjesto hrapavi i čak mogu stvoriti "mikro ozljede" na vašoj koži;
5. Obavezno da vaša rutina njege kože bude bogata hidratizacijskim i umirujućim sastojcima izvan koraka eksfolijacije. Uvijek pokušajte postići zdravu ravnotežu između različitih vrsta proizvoda i aktivnih komponenti u svojoj rutini.