Ovaj članak je automatski preveden s engleskog i može sadržavati netočnosti.
Izraz "rutina njege kože" može zvučati zastrašujuće, prizivajući sliku super-intenzivnog režima s desecima proizvoda koji se trebaju primjenjivati u vrlo specifičnom redoslijedu. U stvarnosti, to ne mora biti tako - rutina njege kože može biti jednostavna kako god želite, a nije teško stvoriti učinkovitu rutinu koristeći samo nekoliko proizvoda koje ćete koristiti svaki dan, ujutro i navečer. Ako želite saznati kako jednostavno i bez stresa sastaviti rutinu njege kože, nastavite čitati!
Vodit ćemo vas kroz osnovne korake koje trebate slijediti da biste stvorili svoju rutinu, počevši s nekoliko pitanja koja biste trebali postaviti sebi čak i prije nego štorazmislite o kupnji bilo kojih proizvoda!
1. Postavite si nekoliko pitanja
Prije nego što počnete razmišljati o tome koje proizvode trebate kupiti i u kojem redoslijedu ćete ih koristiti, počnite s postavljanjem sljedećih pitanja:
Koji su vaši ciljevi njege kože?
Možda vas zabrinjavaju akne i suvišan sebum, ili možda dehidracija, osjetljivost i fine linije. Možda vas brinu razširene pore i neravnomjerna tekstura kože, ili možda vas zabrinjavaju gubitak čvrstoće i elastičnosti povezani sa starenjem kože. Bez obzira na vaše brige, sada je vrijeme da ih jasno zapišete.
Realistična rutina njege kože može rješavati 2 do 3 brige istovremeno, najviše. Na osnovu vaše liste, odaberite najveću brigu u vezi s vašom kožom i sastavite svoju rutinu njege kože oko nje.
Koliko vremena želite potrošiti na njegu kože?
Neki ljudi žele završiti svoju rutinu njege kože što je prije moguće, dok drugi vole odvojiti vrijeme, uživajući u tom trenutku kao vremenu za samozbrinjavanje. Shvatite kakva osoba ste vi i budite istiniti sebi pri gradnji rutine njege kože - nema smisla odlučiti se koristiti 10 proizvoda svakodnevno ako imate vremena i strpljenja samo za 3, zar ne?
Isto tako, pokušajte shvatiti biste li radije da se fokusirate na njegu kože ujutro ili navečer - ili vam ne bi smetalo da svoje napore ravnomjerno raspodijelite između ta dva vremena dana.
Koliko proizvoda želite koristiti?
Znati koliko vremena želite posvetiti svojoj rutini njege kože je važno, a gotovo jednako važno je imati ideju koliko proizvoda želite koristiti. Želite li zadržati svoju rutinu jednostavnom i minimalističkom, s 2 ili 3 proizvoda, ili želite detaljniji režim koji se proteže na 10 ili više proizvoda, plus nekoliko dodataka u posebne dane u tjednu?
Odaberite svoj broj, zatim počnite graditi svoju rutinu od temeljnog skupa od neophodni proizvodi. Kako vam pomognemo da počnete, pomoći ćemo vam da saznate svoje "temeljne" proizvode u sljedećem odjeljku.
2. Počnite s neophodnostima
Kao što smo vidjeli, vaša rutina njege kože će se razlikovati ovisno o vašem tipu kože, vašim brigama i ciljevima njege kože, te vremenu i napora koji želite posvetiti ovoj cijelog truda. Osnovnu osnovu vaše rutine, međutim, vjerojatno će se oslanjati na tri neophodna proizvoda: sredstvo za čišćenje, hidratantne proizvode (serum bi također mogao raditi) i zaštitu od sunca.
Sredstvo za čišćenje
Kada je u pitanju sastavljanje rutine njege kože, sredstvo za čišćenje je neophodno - očito, jer svi trebamo od vremena na vremena oprati lice! Sredstvo za čišćenje može učiniti mnogo više od toga: može ukloniti šminku i ostatke drugih proizvoda za njegu kože, ili čak imati aktivnu "liječničku" funkciju u svojoj rutini, pomagajući vam da riješite specifične brige o koži. Ako imate masnu i aknama sklonu kožu, na primjer, sredstvo za čišćenjesa salicilnom kiselinom može biti ključni dio vaše rutine.
Hidratantni proizvod (ili Serum)
Kada ste očistili kožu, prijedite na primjenu vašeg "liječničkog" proizvoda - to jest proizvoda koji će najviše doprinijeti rješavanju vaših briga o koži. Ovaj proizvod može biti hidratantni proizvod ili serum, ovisno o vašoj preferenciji.
Hidratantni proizvodi, često poznati i kao kreme ili losioni, su najtraditionalnije opcije - ne samo da hidriraju kožu, već i pomažu rješavati specifične brige o koži, poput tamnih mrlja ili bora.
Serumi mogu biti zastrašujući - općenito imaju fluidniju teksturu, ali u isto vrijeme su mnogo koncentriraniji u aktivnim sastojcima, što ih čini moćnijima u svojim "liječničkim" djelovanjem.
Ako samo tražite hidrataciju da donesite malo više sjaja svojoj koži, hidratantni proizvod je vjerojatno pravi proizvod za vas da primijenite nakon čišćenja; ako želite liječiti specifičnije probleme, serum bi mogao biti bolji izbor.
Zaštita od sunca
Na kraju, dolazimo do zaštite od sunca. Danas više ne koristimo zaštitu od sunca samo kada idemo na plažu ili bazen; dobrobiti dnevne upotrebe zaštite od sunca su dobro poznate i obuhvaćaju estetske dobrobiti, kao što su manje vidljive znakove starenja kože, kao i zdravstvene dobrobiti, kao što je prevencija raka kože. Dnevna upotreba zaštite od sunca je također najbolji način da se minimiziraju tamne mrlje, posebno za ljude s kožom sklona razvoju njih.
Ako niste sigurni kako odabrati idealnu zaštitu od sunca za vas, možemo vam pomoći: postoje dnevne zaštite od sunca za sve okuse, od najfluidnijih formula,pogodne za kombiniranu i masnu kožu, do najkremastijih i hidratantnih tekstura, pogodne za sušu kožu.
3. Odredite svoju rutinu ujutro i navečer
Dakle, imate svoje temeljne proizvode njege kože - sredstvo za čišćenje, hidratantni proizvod i zaštitu od sunca - ali kada ćete ih koristiti? To zapravo ovisi o vašem načinu života.
Rutina njege kože ujutro
Vaša rutina njege kože ujutro je sve o pripremanju kože za dan ispred vas. To možete učiniti primjenom svojih tri proizvoda - čišćenja, hidriranja, a zatim zaštite kože od sunca sa zaštitom od sunca - ili možete pojednostaviti proces čineći samo čišćenje i zaštitu od sunca. Ako preferirate čak i kraću rutinu ujutro, možete to učiniti: operite lice vodom i zatim primijenite zaštitu od sunca. Gotovo!
Rutina njege kože navečer
Navečer obično možete posvetiti malo više vremena svojoj rutini njege kože. Počnite čišćenjem lica kako biste uklonili akumulirane nečistoće i zaštitu od sunca koju ste primijenili ujutro. Zatim primijenite svoj serum ili hidratantni proizvod kako biste ostavio vašu kožu hidriranom i odmornom, spremnom za njezin lijepi san!
Kako vaša rutina postaje kompleksnija, možda ćete htjeti dodati više proizvoda. Idealno je koristiti "preventivne" sastojke ili proizvode s trenutnim kozmetičkim učincima ujutro (kao što su antioksidativni serumi, mat kreme, itd), i moćnije "korekcijske" aktivne sastojke navečer (kao što su eksfolijanti, sredstva za sjaj, retinoli, itd).Ali to je za drugi put. Sada se fokusirajte na postavljanje vaše osnovne rutine!
Kao što vidite, sastavljanje rutine njege kože nije tako komplicirano. Počnite od dna prema gore, fokusirajte se na temeljne temeljne proizvode, i biti ćete dobri!