Hogyan kezelhetők a bőrbetegségek a menopauza során

A bőr nagyon sokat változhat a menopauza után; egyes változások láthatóak lesznek (például sötét foltok vagya ragyogás elvesztése), és egyes változások főként érzékelhetőek lesznek. Ezek közül olyan állapotok, mint a viszkető bőr, ekcéma vagy rosacea, ronthatják jólétedet és kényelmetlenebbé tehetik a bőrödben való tartalmat.

Bár ezek a változások és állapotok természetesnek tekintendőek, ez nem jelenti azt, hogy el kell viselned azokat. Nem oké, hanem vagy rendben! A bőrápolás segíthet elérni mélyreható javulást számos ilyen állapot esetén; ma itt vagyunk, hogy segítsünk megtalálni az igényeidnek megfelelő termékeket.

---

Ezen a bejegyzésen:

• Menopauza és viszkető bőr
• Akné és kitörések a menopauza során
• Rosacea a menopauzában
• Melazma és menopauza
• Ekcéma a menopauza után

---

Menopauza és viszkető bőr

Az ösztrogéntermelés csökkenésével a bőr hajlamos vékonyabbá és szárazabbá válni. Ez az alapvető oka annak a viszketésnek, amelyet tapasztalhatsz. Tartsd szem előtt, hogy ezt a kellemetlenség és viszketés érzését az egész tested felett tapasztalhatod, beleértve az intim területet is.

Hogyan kezeljük a viszkető bőrt a menopauza során

Amíg ezek a viszketési érzések enyhék, képes leszel ezeket kezelni amegfelelő bőrápológal. Használj enyhe arcmosókat éstusfürdőket a tested mosásához, majd győződj meg róla, hogy helyreállítod a nedvességet egy mélyen tápláló locionnal.

Mondjuk azt újra: kérlek, ne hanyagold el az arcmosót! Tudjuk, hogy könnyű figyelmen kívül hagyni a tisztítási lépést, mert rögtön az zuhany után lociót fogsz alkalmazni, de bízz bennünk ebben. A zuhanyozás és a tisztítás megfoszthatja a bőrt természetes védelmi rétegétől és mélyen megzavarhatja azt – még annyira sem, mintha egyáltalán nem használnál hidratálót.

Az intim területet illetően vannak olyan arcmosók, amelyek speciálisan erre a problémára lettek formulázva.

---

Akné és kitörések a menopauza során

Az okok, amelyek a kitörésekhez vezetnek a menopauza után, pontosan ugyanazok, mint azok, amelyek a tizenéveseknél vezetnek a kitörésekhez – hormonális egyensúlyzavarok. Bár, amint láttuk, ezek az egyensúlyzavarok száraz bőrhöz vezethetnek, a menopauza után olajos bőrhöz is vezethetnek. Szerencsére ritka, hogy a menopauza utáni akné súlyos legyen, de senki sem szeretne akne-val foglalkozni 40 vagy 50 éves korában.

Hogyan célozd meg a menopauza akné kitöréseit

A járvány utáni világban sokan közülünk most már ismerünk felnőttkori aknet (részben az arcmaszkok használata miatt). Ez azt eredményezte, hogy a bőrápológ márkák olyan termékeket fejlesztettek ki, amelyek az aknet és az öregedést célozzák meg – ami remek hír mindenkinek, aki a menopauza során vagy után kitörésekkel küzd.

Mivel már sok termék van ebben a kategóriában, választhatsz azok közül, amelyekkel kényelmesebbnek érzed magad, és amelyek kedvenc textúráidat tartalmazzák. Szerencsére már nem kell kompromisszumot kötnöd az élvezetes tapasztalat és a hatékonyság között. A formulákszalicilsavval, niacinamiddal és szebumszabályozó összetevőkkel kulcsfontosságúak ebben a szakaszban.

---

Rosacea a menopauzában

Mostanra lehet, hogy már ismered a menopauzális hőhullámokat. Ezek semmi egyéb, mint egy rémálom azok számára, akiknek el kell szenvedni azokat. Azonban azon túl, hogy bosszantóak és gyakran pont akkor fordulnak elő, amikor nem kellene, kiválthatnak rosacea kiújulásokat. A rosacea két fő kiváltó tényezőhöz kapcsolódik: az érrendszer változásaihoz és a gyulladáshoz. A hőhullámok mindkettőhöz hozzájárulnak, ezáltal rosacea kiújulásokat okozva. Valójában ez az egyik leggyakoribb bőrbetegség a menopauza után.

Hogyan kezelhetjük a rosacea-t a menopauzában

A hőhullámok nagyon nehéz megfékezni. Valóban, a legjobb módja annak, hogy HRT-t (hormonpótló terápia) alkalmazzanak. Azonban ha még mindig előfordulnak és rosszabbítják a rosacea-d, vannak kozmetikai termékek, amelyek segíthetnek. Egyes rosacea krémek segíthetnek kissé lehűteni a bőrödet, és segíthetnek az összes többi rosacea tünetnél is. Győződj meg róla, hogy csak a rosacea-hoz készült enyhe termékeket használsz. Vannak olyanok, amelyeknek vannak anti-aging tulajdonságaik, ezért próbáld ki azokat más ráncoldó locionok és krémek helyett.

---

Melazma és menopauza

Íme egy rossz hír: a HRT nagyon hasznos lehet a menopauza után, de azt is kutatások bizonyították, hogy sötét foltok és pigmentáció megjelenésével jár. Valóban, valami, ami segít neked számos nehéz tünettel, nehezebbé is tehet néhány dolgot. Ugyanez az ok, mint mindig: hormonok. Sok nő a perimenopauza késői szakaszában, akik HRT-t szednek, végül melazmával szembesülnek.

Hogyan kontrolálhatjuk a melazma-t a perimenopauza során

Mint mindig, az első lépés a melazma kezelésében egy jó napvédő termék használata. Mindig használj napvédőt, még akkor is, ha az idő felhős, vagy esik az eső,vagy otthon vagy. A napenergia a melazma fő oka, ezért a legjobb megelőzni azt. Még vannak olyan kétfunkciós napvédők is, amelyek segítik a pigmentáció elhalványítását. Azonban ha szeretnél ragaszkodni kedvenc napvédődözhöz, mindigbefektethetsz egy kiegészítő depigmentáló szérumba hogy segítse a harcod a melazma ellen.

---

Ekcéma a menopauza után

Szóval, a bőr száraz lehet a menopauza után. Ezt már tudjuk. De valójában teljesen kiegyensúlyozatlanná válhat és ekcéma szintjére juthat. Az ekcéma több, mint csak száraz bőr: ez kiegyensúlyozatlan bőr, sérült bőr barrier és mikrobiom változásokkal. Valóban, ez a mikrobiom-alteráció az egyik legfontosabb változás, amely más bőrbetegségekhez vezet a menopauza után.

Ha arra találod magad, hogy ekcémád van, egy nagyon tápláló krém használata már nem elég a bőr újra kiegyensúlyozásához. Szükséged vana bőr igényeinek megcélzására és helyreállítsd azt mindennel, amire szüksége van.

Hogyan kezeljük az ekcémát a menopauza után

Az ekcéma betegség, ezért a figyelmedet az alábbira irányítsd: a kiújulások ellenőrzésére. A bőr egészségének fenntartása kulcsfontosságú annak szabályozottságának megőrzéséhez. Szóval íme, amire szükséged van: rendkívül tápláló formulák, amelyek a) szagtalan, és b) javítják a mikrobiomádat és az enyhe irritációra hajlamos bőr barrierét. Ne felejtsd el, hogy az számít, amit választasz a bőröd tisztítására.

---

A menopauza kihívást jelentő folyamat lehet, általánosságban és mivel megjelenik a bőrödön. Azonban nem kell elviselned minden olyan bőrbetegséget, amely vele jár; a megfelelő bőrápológ termékekkel javíthatod életminőségedet és ismét kényelmesebbé tehetjük a saját bőrödben való tartalmat. Tanulj meg arról, hogyan gondozd a bőrödet amenopauzális bőrre irányított bőrápóláson keresztül, és fedezd fela gyakorlati tippeket és trükkőket a ragyogó bőr eléréséhez függetlenül az életkorodtól!