Ezt a cikket automatikusan fordították le angolról, és pontatlanságokat tartalmazhat.
Ha figyelted az online hajápolási közösségeket, valószínűleg hallottál már egy olyan problémáról, amely sok hajápolási rajongót gyötör szerte a világon: a „fehérjefeleslég". Ugyanakkor láthattad már az erre a problémára javasolt megoldás támogatóit is: fehérjementes sampon. Ma megpróbálunk felgöngyölíteni a két kifejezés körül keringő titkokat. Mi a fehérjefeleslég a haj szempontjából? Mi okozza, és hogyan biztosíthatod, hogy ezt ne érje a hajad? És érdemes-e fehérjementes sampont vásárolni a fehérjefeleslég leküzdésében?
Vágjunk bele rögtön!
Mi a fehérjefeleslég?
A „fehérjefeleslég" nem igazán klinikai fogalom – valószínűleg nehezen találod meg tudományos tanulmányokban. A fehérjefeleslég egy népszerű kifejezés, amellyel azt írják le, hogy a hajban túl sok fehérje van, ami viszont száraznak, törékenynek és nehezen kezelhetőnek teszi azt.
De mi a kapcsolat a haj és a fehérjék között? Kezdjük az alapokkal. Természetes állapotában a hajunk fehérjékből áll – konkrétan keratinból. Egyszerűen fogalmazva, a keratin fehérjék építőelemekként működnek annak biztosítására, hogy minden szálak megőrizze integritását és ellenálló képességét. Természetesen ez a keratin nem marad mozdulatlan a hajad teljes életciklusa során. A mindennapi terhelések miatt hajunk idővel veszít keratinot, és ezt a folyamatot további rosszabbítja az ön stílusválasztása – a meleg stílusozástól a professzionális vagy otthoni festésekig, az egyenesítő kezelésekig és a tartósítóanyagokig. Idővel ezek az aggresszív hatások kimeríthetik hajunk keratintartalmát, és sérültnek, száraznak, törékenynek, csipkésnek és így tovább érezhető teszi azt.
Tehát ez a túl kevés keratin hátránya; de hogyan jutsz arra a pontra, hogy túl sok keratin legyen?
Mi okozza a fehérjefeleslleget a hajban?
Nos, itt van a jó hírem: a fehérjefeleslég nem véletlenül történik meg. Szinte minden esetben a fehérjefeleslleg a fehérjét tartalmazó hajápolási termékek túlzott használatának eredménye.
Ahogy láttuk, a sérült haj fehérjében szegény; ezért jó oka van annak, hogy keratint akarj a hajhoz adni, hogy visszanyerje egykori egészségét és szépségét. A fehérjék – a keratin az élén – viszonylag gyakori összetevő a hajápolási termékekben. Ha böngéssz a sérült hajra szánt hajápolási termékek választékában, számos olyan termékre bukkannak, amely keratint tartalmaz a formulájában.
Adjunk hozzá egy nyilatkozatot: a fehérjében gazdag hajápolási termékek teljesen biztonságosan használhatók. Nagyszerű eszköz a hajkárosodás ellen. Nem küldik automatikusan a hajad „fehérjefeleslegbe". azonban gyakran nagyon specifikus utasítások járulnak hozzájuk – például a René Furterer Absolue Kératine Repairing Mask csak egy hónapig használható egyszerre, évente egy-két alkalommal.
Ha túlzásba viszel a keratin alapú termékeket, keratin felhalmozódása alakulhat ki a hajszál külsején, amely nemcsak nehezebbé, hanem nehezebben kezelhetővé és stílusozhatóvá is teheti. Ez a „fehérjefeleslég": az adott keratinnak a hajszálon való felhalmozódása.
Honnan tudod, hogy a hajadban túl sok fehérje van
Most jutunk a „fehérjefeleslég" vita nehéz részéhez: honnan tudod hogy a hajad fehérjefeleslegtől szenved-e, vagy valami mastól? Nincs tudományos konszenzus arról, hogy a fehérjefeleslég hogyan néz ki. Általában az emberek a következőket említik:
- A textúra vagy göndör mintázat változása
- Törékenyre haj szálak, amelyek könnyen letörnek a kifejtés vagy kefélés során
- Száraz, érdes és matt haj, amely nem néz ki simának vagy fénylőnek
- Merev és nem kezelhető szálak, nehéz stílusozni, nem marad meg a stíluson
Most lehet, hogy azt gondolod magadban, hogy a fehérjefeleslég elfogadott jelei nagyon hasonlóak... a hajkárosodás jeleihez. Figyelembe véve, hogy sokan, akik fehérjetermékeket használnak, pontosan azért használják őket, hogy visszafordítsák a sérüléseket, a kérdés felvetődik: fehérjefeleslegből szenvedsz, vagy csak ugyanazzal az öreg hajsérüléssel küzdesz?
Nem tudjuk ezt helyettünk megválaszolni, de van néhány stratégia, amely segíthet kitalálni:
Azonosítsd a fehérjéket a samponodban és hajápolási termékeidben
Először nézd meg alaposan a hajápolási termékeidet. Használsz-e (vagy túlzásba viszel-e) fehérjében gazdag termékeket? Ha nem használsz fehérjében gazdag termékeket, nagyon, nagyon valószínűtlen, hogy fehérjefelesleggel küzdesz.
A fehérjében gazdag hajápolási termékek jó oldala az, hogy nem kell nagy erőfeszítéseket tenned annak megerősítéséhez, hogy a fehérjék ott vannak. Ez az információ a csomagoláson szembeötlően jelenik meg, és a kiemelt összetevő szinte mindig keratin lesz. A keratint nagyon könnyű megtalálni bármely termék összetevőlistáján: csak nézd meg, és megvan: „keratin".
A vegetábilis vagy vegán keratin is megjelenő összetevő néhány hajápolási termékben; ha meg akarod találni az összetevőlistán, azonban ne keressen „keratint". Helyette keressen „hidrolizált" fehérjéket különféle forrásokból, például búzából, zabot, szójából vagy akár selyemből. Annyira nyilvánvaló, hogy a „fehérje" keresése is segíthet.
A főbb tanulságok itt az, hogy a fehérjében gazdag termékeket nem nehéz felismerni. Ha a keratinban vagy más fehérjékben különösen gazdag, az az egyik fő eladási pont lesz. Ezenkívül a fehérjében gazdag termékek gyakran olyan igényeket tüntetnek fel, mint az „erősítő" vagy „javító" vagy „sérült hajra". Ha azt próbálod kitalálni, hogy a hajápolási termékek közül melyik okozza a hajad hibáját, előfordulhat, hogy először az erősítő termékeket akarod megoldani. (Ez nem jelenti azt, hogy minden erősítő kezelés fehérjeben gazdag. A nagyon népszerű OLAPLEX például egy kötésjavító kezelés, nem fehérjekezelés. Mindig az egyéni termékektől függ.)
Csökkentsd a hajápolási rutint
A legjobb módja annak, hogy kitaláld, egy termék okoz-e problémát, az az, hogy eltávolítod a rutinodból. Valójában azt javasoljuk, hogy először csak a fehérjében gazdag, erősítő kezeléseket zárja ki, és hagyja a hajápolási rutint egyébként változatlanul. Számos termék létezik, amely fehérjét tartalmaz kis mennyiségben, de valószínűtlen, hogy ezek az problémád gyökere. Először eltávolítod a nagy lövéseket, és ne siess minden egyes termékét 100%-ban fehérjementes alternatívákkal helyettesíteni.
Próbálj meg tisztító sampont használni
A tisztító sampok szuperchargelt sampok, amelyek kifejezetten arra szolgálnak, hogy eltávolítsák a termékfelhalmozódást a hajból feloszlassák a szennyeződéseket és egyéb maradékokat, és vigye vissza a szálat a „normális" állapotba. A tisztító sampok egy kicsit erősek lehetnek, ezért nem készültek mindennapi használatra, de sok ember esküszik rájuk, amikor hajújítást igényelnek. Ha sok stílusozó terméket használsz, egy tisztító sampon lehet, hogy pontosan az, amire szükséged van, hogy eltávolítsd az összes gélt és mousse-t a hajból; ha úszó vagy, aki állandóan klórban van, egy tisztító sampon lehet az a szövetséges, amelyre szükséged van a hajszín megtartásához. Ha úgy gondolod, hogy a fehérjefeleslég a hajad felszínével szembesülhetsz... egy tisztító sampon segíthet neked is.
Próbáld ki. Ha egy tisztító sampon segít visszafordítani néhány olyan jelre, amelyre aggódol, azért lehet, mert eltávolítja a fehérje felhalmozódást a hajad felszínéről. Íme néhány tisztító sampon, amelyet a fehérjefelesleghez próbálhatsz:
Hogyan lehet orvosolni a fehérjefeleslleget
Íme egy nagyon klassz dolog: az előző szakaszban felsorolt fehérjefeleslég-felismerési stratégiák segítséget nyújtanak az orvosolásban is. Minden erre redukálódik: olyan termékeket azonosítasz, amelyek problémát okoznak, eltávolítod őket a rutinodból, minden egyes alkalommal egy tisztító sampont használsz a felhalmozódás eltávolítására, és egy kicsit türelemmel gyakorolsz.
Ha nem látsz előrehaladást ezekkel a stratégiákkal, nem fogjuk azt tanácsolni, hogy túl kreatív legyél: csak látogass meg egy fodrászt, és ők segítséget nyújtanak a dolgok megoldásában.
Hogyan lehet megelőzni a fehérjefeleslleget, hogy ne érje újra a hajad
E bejegyzésben tárgyalt összes mindent alapján talán már rájöttél arra, hogy a legjobb módja a hajfehérje felhalmozódásának elkerülésének az az, hogy kerüljük a fehérjében gazdag hajápolási termékek túlzott használatát. Nem védünk azzal, hogy egyáltalán ne használd őket – távolról sem! A hajad továbbra is komolyabb hasznot húzhat a fehérjealapú kezelésekből a sérülések javítására és megjelenésének javítására, különösen ha hajad nagyon kiégetted a sok festéssel, vegyi kezeléssel és szigorú stílusozással.
Szóval, hogyan lehet fehérjeben gazdag kezeléseket használni anélkül, hogy túlzásba vinned? Van pár tippünk.
Mindig kövesd az utasításokat
Megemlítettük, hogy egyes keratin alapú termékeket „sokktámadás" kezelésként kell használni évente egy-két alkalommal. Maradj meg ezután az ajánlást.
Ezenkívül ügyelj arra, hogy ne hagyd a terméket hosszabb ideig érintkezésben a hajaddal, mint ajánlott. Ha egy fehérjekezelés azt mondja, hogy „5 percig hagyd bent", ne hagyd benne 10 percig. Ez bajt okoz!
Fektess be teljes termékcsaládokba
Semmi rossz nem történik az olyan hajápolási termékek keverésével és párosításával, amelyek különféle családokból és márkákból vannak – de az biztos, hogy egy tudományos kísérlet, amely némi szakértelmet igényel. Ha nem vagy nagyon magabiztos a fehérjeben gazdag termékekre vonatkozóan, fontolja meg, hogy csak egy családból származó termékeket használjon. Ez biztosítja, hogy a hajad csak előre tesztelt, jóváhagyott mennyiségű fehérjét kap. A márkák már elvégezték a munkát, így nem kell – használd ki!
Tartsd kéznél a tisztító sampont
Már dicsértük a tisztító sampon érdemeit, és ismét fogjuk tenni. Ha van egy átfogó, többlépcsős hajápolási rutinod, amely fehérjeben gazdag kezeléseket is tartalmaz, fontolja meg a tisztító sampon hozzáadását a rotációhoz. Nemcsak segít eltávolítani a nem kívánt termékmaradékot, hanem a félelmetes „fehérjefeleslég" irányítása alatt tarthatja.
Most, hogy többet tudsz a „fehérjefeleslegről", készen állsz arra, hogy jobban megérts ezt a népszerű kifejezést. Ha csak egy dolgot veszel el ebből a bejegyzésből, legyen ez: a „fehérjefeleslég" nem történik meg magában, mivel szinte mindig a fehérjeben gazdag hajápolási termékek túlzott (vagy helytelen) használatának eredménye. Használd azokat takarékosan amikor sérült hajat gondoztok és jól kellene lenned!