Questo articolo è stato tradotto automaticamente dall'inglese e potrebbe contenere imprecisioni.
Il Bakuchiol è un ingrediente per la cura della pelle emergente che potresti aver visto comparire in diverse formule anti-età negli ultimi due anni. Le affermazioni di marketing descrivono il bakuchiol come simile al retinolo, l'alternativa naturale al retinolo, o persino il retinolo per pelle sensibile. Ma cos'è esattamente il bakuchiol? Da dove viene? E regge davvero il confronto con il retinolo? Scopriamolo.
In questo post:
- Cos'è il bakuchiol?
- Come il bakuchiol beneficia la pelle
- Potenziali effetti collaterali del bakuchiol
- Chi dovrebbe usare il bakuchiol?
- Come usare il bakuchiol nella tua routine di cura della pelle
- Che tipo di prodotti contengono bakuchiol?
Cos'è il bakuchiol?
Il Bakuchiol è un estratto vegetale, presente principalmente nei semi e nelle foglie di una pianta chiamata Psoralea corylifolia. La Psoralea corylifolia, conosciuta anche come Babchi, è stata a lungo utilizzata nelle medicine tradizionali indiana e cinese, ma è solo relativamente di recente che questo particolare componente, il bakuchiol, ha fatto scalpore nel mondo della cura della pelle.
Negli ultimi anni, abbiamo visto il bakuchiol comparire un po' ovunque, in sieri e creme che mirano a ridurre le rughe, ripristinare la compattezza e minimizzare le macchie scure e altre irregolarità di pigmentazione. Poiché è naturale, e poiché sembra fornire molti degli stessi benefici del retinolo, il Santo Graal degli ingredienti anti-età, il bakuchiol si è guadagnato una certa reputazione come "l'alternativa naturale al retinolo". Una piccola nota su questo: nessun ingrediente è esattamente uguale all'altro, quindi potrebbe essere un po' audace presentare il bakuchiol come un'"alternativa" al retinolo. Tuttavia, la parte "naturale" dell'affermazione è decisamente vera. Se sei una persona che apprezza la cura della pelle naturale e botanica, il bakuchiol potrebbe essere un'aggiunta davvero entusiasmante alla tua routine di cura della pelle anti-età.
Come il bakuchiol beneficia la pelle
Anti-età
Studi suggeriscono che il bakuchiol può migliorare l'aspetto delle linee sottili e delle rughe, aiutare a ridurre le macchie scure e l'iperpigmentazione, e promuovere l'elasticità e la compattezza della pelle. Tutti questi benefici suonano molto simili al retinolo, infatti, quindi non sarai sorpreso di sapere che il bakuchiol si trova principalmente nei prodotti per la cura della pelle anti-età.
Non ci sono molti studi sul bakuchiol, tuttavia, e c'è un certo dibattito su cosa esattamente questi studi stiano cercando di dimostrare. Quanto è davvero paragonabile il bakuchiol al retinolo? Dopotutto, se fosse migliore, più veloce o più efficace, staremmo tutti passando a esso! Ma potremmo aver bisogno di molti più dati per poter fare tali affermazioni con qualsiasi tipo di sicurezza.
Il consenso attuale sembra essere che, sebbene il bakuchiol abbia un grande potenziale in termini di effetti anti-età—in particolare quando si tratta di levigare le rughe esistenti, probabilmente il Santo Graal della routine di cura della pelle anti-età—, il suo maggiore punto di forza sembra essere la mancanza di effetti collaterali significativi. (Ne parleremo nella prossima sezione.)
Anti-acne
Come il retinolo, il bakuchiol può avere un certo potenziale nella lotta contro l'acne. Uno studio ha rilevato che, se applicato due volte al giorno, il bakuchiol "ha ridotto significativamente il numero di lesioni infiammatorie e migliorato la pigmentazione post-infiammatoria esistente". Per questo motivo, potresti anche vedere il bakuchiol comparire in prodotti progettati per la pelle a tendenza acneica.
Potenziali effetti collaterali del bakuchiol
Uno dei maggiori punti di forza del bakuchiol è che sembra fornire benefici anti-età senza gli "effetti indesiderati", come li definisce uno studio, che sono spesso associati al retinolo.
Il retinolo è lo standard d'oro quando si tratta di una routine di cura della pelle anti-età efficace che produce risultati reali e misurabili; tuttavia, questa efficacia può avere un prezzo per alcune persone, e questo è l'irritazione. Secchezza, arrossamento, un po' di desquamazione qua e là... questi sono tutti effetti collaterali comuni del retinolo, e sebbene possano essere tollerabili per alcuni, possono essere proibitivi per coloro la cui pelle tende ad essere più sensibile o intollerante.
Il bakuchiol sembra avere meno probabilità di causare questi livelli di irritazione, rendendolo un'opzione migliore per pelle sensibile. Tuttavia, è importante tenere a mente una cosa: il bakuchiol potrebbe non portare con sé tanti effetti collaterali quanto il retinolo, ma ciò non lo rende privo di potenziali effetti collaterali. Come con ogni altro ingrediente per la cura della pelle, alcuni di noi potrebbero sviluppare reazioni dovute ad allergie o intolleranza a quel particolare ingrediente.
In breve: il bakuchiol non è necessariamente "più sicuro" del retinolo. Sono entrambi molto sicuri (altrimenti non sarebbero nei tuoi prodotti per la cura della pelle), è solo che il bakuchiol sembra essere meglio tollerato in generale!
Bakuchiol ed esposizione solare
Il bakuchiol non sembra essere fotosensibilizzante; tuttavia, è sempre buona pratica seguire qualsiasi prodotto anti-età con una dose abbondante di protezione solare.
Bakuchiol e gravidanza
Il retinolo è una superstar della cura della pelle, ma è uno dei pochi ingredienti per la cura della pelle che dovresti evitare durante la gravidanza. Questo vale per tutti i retinoidi (ovvero derivati della vitamina A), e palmitato di retinile, retinaldeide, retinolo e tretinoina sono tutti sconsigliati durante la gravidanza.
Il bakuchiol è spesso descritto come "simile al retinolo", ma è importante tenere a mente che il bakuchiol non è un derivato della vitamina A. Da un lato, questo significa che il bakuchiol non è necessariamente escluso per l'uso durante la gravidanza solo perché è paragonabile al retinolo; dall'altro lato, non abbiamo abbastanza informazioni, in questo momento, per dirti se è sicuro. In caso di dubbio, parla sempre con il tuo medico: sarà più attrezzato per aiutarti a prendere questa decisione.
Chi dovrebbe usare il bakuchiol?
Chiunque voglia prevenire o minimizzare i segni dell'invecchiamento può usare il bakuchiol, da solo o in combinazione con il retinolo stesso. Prodotti come la skinChemists Youth Series Retinol & Bakuchiol Day Moisturizer, ad esempio, utilizzano sia retinolo che bakuchiol nella stessa formula, come modo per ottenere risultati più efficaci.
Per quanto riguarda chi dovrebbe usare il bakuchiol, ecco cosa pensiamo: se hai pelle sensibile, o hai trovato il retinolo difficile da tollerare in passato, dovresti assolutamente provare il bakuchiol e vedere come ti trovi. Se stai per iniziare il tuo percorso con il retinolo, il bakuchiol potrebbe anche essere un utile trampolino di lancio.
Infine, ma non meno importante, se sei un appassionato di cura della pelle naturale e ingredienti botanici, il bakuchiol potrebbe anche essere un ingrediente interessante con cui sperimentare.
Come usare il bakuchiol nella tua routine di cura della pelle
Il modo giusto per usare il bakuchiol nella tua routine dipenderà sempre dai prodotti che usi—in caso di dubbio, segui le istruzioni sul tuo prodotto specifico! Tuttavia, puoi seguire alcune regole generali:
- Fai sempre un patch test dei tuoi prodotti al bakuchiol prima dell'uso;
- Inizia usando il prodotto 2-3 volte a settimana, e poi aumenta fino all'uso quotidiano;
- Se avverti sensibilità dopo aver applicato i tuoi prodotti al bakuchiol, applica uno strato di crema idratante in seguito;
- Applica i tuoi prodotti al bakuchiol sulla pelle precedentemente detersa, come primo passo della tua routine di cura della pelle (salvo diversa indicazione);
- Usa sempre la crema solare al mattino se stai usando il bakuchiol nella tua routine di cura della pelle. Questa è una raccomandazione molto generale, ovviamente—dovresti comunque indossare la crema solare!
Che tipo di prodotti contengono bakuchiol?
Come il retinolo, il bakuchiol si trova principalmente in formule per la cura della pelle "leave-in"—ovvero, creme e sieri che dovrebbero fornire benefici direttamente alla tua pelle per un certo periodo di tempo. Non troverai il bakuchiol nei detergenti, ad esempio, poiché essenzialmente laveresti via i suoi molti benefici ad ogni utilizzo. Detto questo, puoi trovare il bakuchiol in prodotti mirati a benefici anti-età o anti-acne:
Bakuchiol per anti-età
Finora, abbiamo visto il bakuchiol principalmente come ingrediente protagonista in sieri e creme anti-età, in particolare in prodotti più mirati alla pelle sensibile. Il marchio spagnolo Sesderma utilizza il bakuchiol come alternativa al retinolo nella linea Samay, e Nivea lo utilizza nel siero Nivea Cellular Expert Lift 3 Areas Bakuchiol Serum, ad esempio. Anche il popolarissimo marchio di bellezza Revolution ha lanciato una piccola ma potente collezione di prodotti anti-età a base di bakuchiol.
Quindi, ora che sai un po' di più sul bakuchiol, sei convinto dei benefici di questa "alternativa naturale al retinolo"? Se hai pelle sensibile, considera di provare il bakuchiol: potrebbe benissimo essere l'ingrediente anti-età di cui hai bisogno per migliorare la tua routine.
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