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È ormai risaputo che la menopausa può portare una serie di cambiamenti alla tua pelle. Ma la domanda è: la menopausa può anche causare cambiamenti ai capelli? La risposta breve è sì, la menopausa può causare cambiamenti evidenti ai tuoi capelli. La risposta lunga è sì, e questi cambiamenti possono manifestarsi in vari modi: diradamento e perdita di capelli, capelli secchi e fragili, capelli grigi... l'elenco continua. Ma perché avvengono questi cambiamenti e come puoi tenerne conto nella cura dei tuoi capelli? Continua a leggere e ti aiuteremo a scegliere i migliori prodotti per la cura dei tuoi capelli durante e dopo la menopausa.
Cambiamenti comuni dei capelli durante la menopausa
Densità dei capelli
La ricerca suggerisce che i cambiamenti ormonali sono responsabili di molti dei cambiamenti dei capelli che si verificano durante la menopausa.
Gli estrogeni, ad esempio, contribuiscono a una crescita sana dei capelli. Influenzano anche quanto a lungo i capelli rimangono effettivamente sulla testa. Con il calo degli estrogeni, potresti notare che i tuoi capelli diventano più sottili e potrebbero iniziare a diradarsi su tutta la testa, o addirittura cadere del tutto.
La perdita di capelli tende ad essere più sottile nelle donne rispetto agli uomini, poiché è distribuita più uniformemente intorno alla testa piuttosto che localizzata. Tuttavia, il diradamento e la perdita di capelli sono preoccupazioni comuni per le donne durante la menopausa, e vale la pena esaminare cosa si può fare per minimizzarli. Condividiamo alcune raccomandazioni qui sotto.
Consistenza dei capelli
Oltre al diradamento e alla perdita di capelli, potresti anche notare cambiamenti nella consistenza dei tuoi capelli.
Con l'avanzare dell'età, i tuoi capelli potrebbero diventare più secchi, fragili e inclini alla rottura. Alcune donne notano anche che le loro ciocche diventano più crespe durante la menopausa.
Condizione del cuoio capelluto
La menopausa può avere effetti, naturalmente, anche sulla tua pelle, e questo ha un effetto diretto sui tuoi capelli. Poiché la pelle tende a diventare più sottile e secca, lo stesso si può dire per il cuoio capelluto. Dopotutto, la pelle della tua testa è pur sempre pelle!
In pratica, ciò significa che potresti iniziare a sperimentare secchezza, desquamazione, irritazione e forfora secca sul cuoio capelluto, anche se non hai mai avuto questi problemi prima.
Colore dei capelli
Il cambiamento più visibile dei capelli associato all'invecchiamento è, naturalmente, l'ingrigimento dei capelli. Non è un'esclusiva della menopausa, però! Alcune donne iniziano a ingrigire molto prima di altre, e non c'è nulla di strano in questo.
I capelli grigi sono, naturalmente, di un colore diverso rispetto al resto dei tuoi capelli, ma possono anche avere una consistenza diversa: possono essere più secchi, più crespi e più fragili dei capelli che contengono più melanina.
Poiché sono così chiari, i capelli grigi possono anche cambiare colore facilmente: l'esposizione al sole o al cloro delle piscine, ad esempio, può facilmente farli ingiallire o scolorire.
Come prendersi cura dei capelli che invecchiano durante la menopausa
Tutto sommato, la menopausa (e l'invecchiamento, in generale) può portare molti cambiamenti alle tue ciocche. Fortunatamente, ci sono molte soluzioni sul mercato per aiutarti a gestire questi cambiamenti se ti preoccupano:
Rafforzare i capelli diradati durante la menopausa
Quando scegli i prodotti per aiutarti ad affrontare il diradamento e la perdita di capelli durante la menopausa, è importante assicurarsi che siano mirati ai problemi specifici che interessano i tuoi capelli e il cuoio capelluto in questo periodo della tua vita. Più il prodotto è mirato, migliori saranno i risultati che otterrai.
Nutrire i capelli secchi e fragili
Per aiutarti a prenderti cura dei capelli secchi e fragili, ci concentriamo sulle maschere capelli con proprietà nutrienti e riparatorie. I tuoi capelli trarranno beneficio da una qualsiasi di queste opzioni, ma se desideri davvero mirare alle esigenze dei capelli che invecchiano, allora la gamma Schwarzkopf BC Time Restore potrebbe essere la soluzione migliore per le tue esigenze.
Minimizzare il crespo durante la menopausa
Puoi fare molto per minimizzare il crespo mantenendo i tuoi capelli idratati e nutriti. Se ciò non fosse ancora sufficiente, tuttavia, puoi tirare fuori le "armi pesanti" e usare un trattamento senza risciacquo o un prodotto per lo styling per mantenere le tue ciocche perfettamente lisce tutto il giorno. Abbiamo scelto una varietà di texture, dalla crema all'olio al siero, in modo che tu possa scegliere il prodotto senza risciacquo che meglio si adatta ai tuoi gusti.
Ridurre la desquamazione del cuoio capelluto e la forfora secca
Esiste più di un tipo di forfora, il che significa che ci sono molte opzioni di prodotti antiforfora. Quando si scelgono prodotti per la cura di un cuoio capelluto secco e desquamato, è importante scegliere prodotti specificamente formulati per la forfora secca, piuttosto che per la forfora grassa. Abbiamo scelto quattro shampoo che ridurranno significativamente la desquamazione del cuoio capelluto, minimizzando al contempo le sensazioni di prurito e disagio associate alla forfora secca.
Evitare che i capelli grigi ingialliscano
Per evitare che i capelli grigi e argentati si scoloriscano e ingialliscano, potresti voler aggiungere uno shampoo tonalizzante alla tua routine. Se non hai mai usato uno shampoo tonalizzante prima, non farti intimidire: funzionano proprio come gli shampoo tradizionali, ma contengono pigmenti per annullare i toni gialli e ottonati che tendono ad apparire nei capelli molto chiari. Questi pigmenti sono solitamente viola, motivo per cui potresti aver sentito questi shampoo essere chiamati "shampoo viola". Inizia a usarne uno di questi e sarai in grado di preservare facilmente i riflessi naturali dei tuoi capelli.
Abbiamo selezionato questi prodotti per te sperando che tu possa costruire una routine di cura dei capelli che ti permetta di sentirti sicura delle tue ciocche durante la menopausa. Se hai domande o dubbi, non esitare a contattare i nostri esperti di bellezza per una consulenza personalizzata sulla cura dei capelli!