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Hai mai pensato al ruolo della routine di cura della pelle durante la stagione del raffreddore da fieno e delle allergie? Potrebbe non essere immediatamente ovvio, ma ascoltaci. Chi soffre di allergie durante la stagione calda conosce bene i sintomi: il naso è bloccato o che cola, la gola prude in modo insopportabile e gli occhi non smettono di lacrimare. Chi non ne soffre può, per lo meno, riconoscere chi ne soffre dal naso screpolato, dagli occhi rossi e dal fazzoletto sempre in mano – ah, e dagli starnuti costanti, ovviamente.
Questo quadro generale può da solo fare strage sulla tua pelle, ma ci sono ancora persone che soffrono di sintomi extra: prurito, arrossamento e orticaria sono tutti relativamente comuni.
Se questi segni ti suonano familiari, siamo qui per aiutarti a sopravvivere a questa stagione davvero fastidiosa. Tieni presente, ovviamente, che la routine di cura della pelle non curerà le tue allergie. Per prima cosa, assicurati di essere adeguatamente medicato per le tue allergie. Poi, sì, considera di applicare alcuni di questi consigli per la routine di cura della pelle nella tua vita quotidiana:
1. Usa un detergente per la pelle molto delicato
La tua pelle potrebbe essere molto più reattiva durante la stagione del raffreddore da fieno, quindi assicurati di bilanciare le cose con una routine di cura della pelle delicata. La detersione può essere un passaggio piuttosto aggressivo per molte persone con pelle secca e pelle sensibile, quindi cerca di essere estremamente delicato durante questo periodo.
Lava il viso con acqua tiepida e usa un detergente delicato e senza fragranza, come il Frezyderm Mild Wash Foam. Se indossi il trucco e hai bisogno di uno struccante efficace, scegli un olio o un balsamo detergente nutriente, come il Sensilis Calm In Balm. In questo modo, puoi rimuovere il trucco molto molto delicatamente, lenendo la tua pelle.
E non dimenticare l'ora del bagno! Per la detersione del corpo, consigliamo un bagnoschiuma delicato, come l'Aveeno Skin Relief Moisturizing Body Wash, formulato con avena.
2. Idrata quotidianamente
Se i tuoi sintomi allergici includono naso che cola, occhi che lacrimano e attacchi di starnuti, è probabile che la tua pelle soffra di secchezza e disidratazione. Per prevenire e correggere parte di questa secchezza, è importante che tu mantenga la tua routine di idratazione.
Puoi scegliere una crema idratante senza fragranza che fornisce un'idratazione intensa mentre lenisce la pelle e riduce la sensibilità. Ci piace l'Embryolisse Lait-Crème Sensitive per il viso e il Bioderma Atoderm PP Baume per il corpo.
3. Applica una crema anti-prurito
Il prurito può essere uno dei sintomi più fastidiosi che accompagnano la stagione delle allergie. Se il prurito diventa davvero fastidioso, la routine di cura della pelle può aiutare. Prova ad applicare un prodotto con calamina sulle zone interessate. Due dei nostri preferiti sono la MartiDerm Calamine Plus Regenerating Cream e la Uriage Pruriced Soothing Comfort Cream.
4. Usa una nebbia lenitiva o acqua termale
Prendilo da questa autrice e dai suoi molti anni di esperienza con il raffreddore da fieno: quando hai l'orticaria, uno spray lenitivo è il tuo migliore amico.
Oggi, ci sono molte diverse nebbie per il viso e spray di acqua termale sul mercato, e puoi usarli quasi tutti per rinfrescare la tua pelle e ottenere un po' di sollievo. Il vantaggio principale di questo tipo di prodotto è che non hai bisogno di toccare la tua pelle per applicarlo – quindi non scatenerai ancora più prurito e irritazione.
Il Sensilis The Cool Rescue Hydra-Soothing Mist o lo Uriage Thermal Water Spray sono entrambe ottime opzioni. Tienine uno nella tua borsa quando ti senti particolarmente allergico e usalo tutte le volte che è necessario durante il giorno. Sentirai la differenza!
5. Prenditi cura dei tuoi occhi
Il raffreddore da fieno può davvero mettere a dura prova i tuoi occhi. L'arrossamento intorno agli occhi è un segno tipico del raffreddore da fieno, ed è già abbastanza fastidioso, ma aggiungi a questo prurito e occhi costantemente lacrimanti, e hai una ricetta per il disastro. Se ti strofini gli occhi per ottenere un po' di sollievo, finirai per peggiorare l'arrossamento – per non parlare delle occhiaie e delle borse sotto gli occhi che spesso seguono una vigorosa sessione di sfregamento degli occhi.
Considerando tutto, capisci perché prendersi cura della pelle intorno agli occhi, che è straordinariamente delicata, è così importante durante la stagione delle allergie. Raccomandiamo di usare una crema contorno occhi lenitiva – idealmente, una formulata per pelle sensibile e che possa essere applicata anche sulla palpebra superiore. In questa categoria, ci piacciono la SVR Topialyse Palpebral o il LETI AT4 Atopic Skin Eyelid Gel. E se stai combattendo contro occhiaie e gonfiore dovuti alla congestione nella zona degli occhi, prova il Sesderma Glicare Eye and Lip Contour Gel.
6. Scegli una crema solare adatta agli occhi
Durante la stagione delle allergie, è sempre una buona idea adottare una routine di cura della pelle più delicata e minimalista. Questo potrebbe significare lasciare indietro alcuni prodotti, ma la crema solare è senza dubbio uno di quelli che dovresti mantenere.
Ora, sappiamo tutti che la crema solare può essere un po' sensibilizzante intorno agli occhi; se i tuoi occhi sono già sensibili e lacrimano, vuoi evitare questo effetto il più possibile. Un buon modo per farlo è usare prodotti di crema solare "adatti agli occhi", come la Eucerin Sun Sensitive Protect Cream SPF50+ o la La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Invisible Fluid Fragrance-Free SPF50+.
7. Proteggi il tuo naso
Il naso soffre terribilmente con il raffreddore da fieno, sia all'interno che all'esterno. Ora, non ti consiglieremo nulla da usare all'interno del naso, poiché ciò è decisamente fuori dal regno della routine di cura della pelle, ma possiamo condividere un consiglio che sta facendo il giro (e che è persino raccomandato dal NHS del Regno Unito). Ecco: tampona un po' di vaselina intorno alle narici per aiutare a intrappolare il polline prima di inalarlo. Meno polline inali, meglio starai durante la stagione delle allergie!
Concentriamoci ora sulla pelle del tuo naso. Se, quando hai allergie, passi la vita a soffiarti il naso o a tamponarlo con un fazzoletto, sai quanto soffre la pelle. La pelle screpolata, rossa e irritata intorno al naso è molto comune, ma ci sono prodotti che possono portare un po' di sollievo. Per questa zona, ci piacciono il LETIbalm Repair Balm e il Neutrogena Nose & Lip Balm Tube.
8. Lava le mani regolarmente
Il nostro ultimo consiglio contro il raffreddore da fieno è molto semplice: lavati spesso le mani. Poiché il polline può accumularsi sulla tua pelle, assicurati di lavarti le mani durante il giorno (specialmente prima di toccare il naso o gli occhi), e immediatamente quando torni a casa alla fine della giornata. Scegli un detergente mani delicato che non secchi le tue mani, come l'APIVITA Mild Hand Wash Grapefruit & Propolis, o l'HAAN Sunset Fleur Hydrating Aloe Vera Gel Hand Soap.
Speriamo che questi consigli per la routine di cura della pelle ti aiutino a superare la stagione delle allergie nel miglior modo possibile. In pratica, la cosa più importante è rendere la tua routine di cura della pelle il più semplice e lenitiva possibile, in modo da non aggravare lo stato sensibile della tua pelle. Una volta che sei fuori pericolo, considera di aggiungere una crema idratante riparatrice alla tua routine, solo per assicurarti che la tua pelle si riprenda completamente!