Kokie yra ceramidų naudai priežiūrai?

Tikriausiai jau girdėjote apie ceramidus, ir tikriausiai juos jau matėte paminėtus jūsų mėgstamiausių priežiūros produktų reklamoje. Ceramidai yra dažnas komponentas drėkinamuose, atkuriančiuose ir regeneruojančiuose priežiūros produktuose, tačiau ar iš tikro žinote, kas jie yra, ką jie daro ir kaip jie naudingi jūsų odai? Šiandien šviežiname savo žinias apie ceramidus ir sužinome daugiau apie tai, kodėl turėtume naudoti šį komponentą savo priežiūros rutinoje. Jei turite sausą arba jautrią odą, tai turėtų jūsų sudominti!

Kas yra ceramidai?

Ceramidai yra lipidai, kurie natūraliai yra odos – konkrečiai jos išoriniame sluoksnyje, vadinamame stratum corneum.

Jūs galbūt prisimenate, kad stratum corneum yra odos išorinis sluoksnis, kuris sudaro barjerą tarp kūno ir išorės aplinkos. Stratum corneum struktūra dažnai lyginasi su „plytomis ir cemento", kur plytos yra keratinocitai, odos ląstelių tipas, o cemento yra tarpląsteliniai lipidai. Tarp šių tarpląstelinių lipidų yra kur rasite ceramidus – kurie, remiantis tyrimais, sudaro maždaug 50% šio „cemento". Kartu su kitais tarpląsteliniais lipidais ceramidai atlieka esminį vaidmenį saugant odos barjero funkciją ir vientisumą bei užkertant kelią transepiderminio vandens netekimui.

Ir yra keletas ceramidų tipų, beje –tyrimai nustatė 12 skirtingų ceramidų „klasių", kurios skirstomos į daugiau nei 340 atskirų tipų.

Tyrimai rodo, kad pakeisti ceramidų lygiai odoje gali būti susiję su odos ligomis, tokiomis kaip atopinis dermatitas ir psoriazė, o tai parodo, kaip svarbūs šie lipidai gali būti sveikami odos funkcijoms.

---

Ką ceramidai daro jūsų odai?

Matėme, kaip natūraliai esantys ceramidai atlieka pagrindinį vaidmenį sveiko odos barjero funkcijoje. Pastaraisiais metais priežiūros prekės ženklai taip pat pradėjo į savo formules įtraukti ceramidus, siekdami atkurti natūralių odos ceramidų lygius ir dėl to pagerinti odos barjero funkciją, užkertant kelią transepiderminio vandens netekimui ir padidinti odos drėgnumą.

Paprastai ceramidai gali naudinti jūsų odą:

• Saugant odos barjero funkciją;
• Apsaugant odą nuo aplinkos poveikio;
• Užkertant kelią transepiderminio vandens netekimui;
• Padidinti odos drėgnumą;
• Nuo atsiskirti sausumą ir dirginimą.

---

Ceramidai ir kiti komponentai

Jei domina jus, kaip ceramidai lyginti su kai kuriais jūsų mėgtais priežiūros komponentais, štai apgaulė:

Ceramidai ir peptidai

Peptidai yra trumpos aminorūgščių grandinės – kai kurios iš jų natūraliai esančios odoje, o kai kurios yra biotechnologijos kūriniai. Peptidai dažnai naudojami priežiūros produktuose jų priešamžimo veikimui, nes jie padeda stimuliuoti kolageno ir elastino gamybą, o tai savo ruožtu padeda odai išlaikyti elastingumą ir tvirtumą.

Dėl jų priešamžimo naudos peptidai gali gerai veikti kartu su ceramidais – pavyzdžiui, sausos odos priežiūros rutinoje, kuri rodo matomas senėjimo žymes.

Ceramidai ir niacinamidas

Niacinamidas yra vandens tirpi vitamina kuri nešioja keturias pagrindines naudas odai: padeda kovoti su senėjimo ženklais, sumažina tamsių dėmių ir hiperpigmentacijos atsiradimą, nuramina ir regeneruoja jautrią odą bei padeda kontroliuoti akne ir spuogus.

Atsižvelgiant į šias naudas, galite matyti, kaip ceramidai ir niacinamidas gali būti papildantys, ypač kai kuriami naudą jautria oda – kuri dažnai kovoja su sausumu, dirmigru ir sutrikusia odos barjero funkcija.

Ceramidai ir hialurono rūgštis

Hialurono rūgštis yra didelė cukraus molekulė, kuri natūraliai yra odoje. Ji gali turėti iki 1 000 kartų daugiau vandens nei jos svoris, todėl ji yra viena iš geriausių drėkimo komponentų, kuriekada nors buvo atrasti. Be jos drėkimo savybių, hialurono rūgštis taip pat naudojama priežiūroje dėl jos „pūčiančio" efekto, kuris padeda sumažinti smulkių linijų ir raukšlių atsiradimą, susijusį su dehidratacija.

Šioje didžiulėje kovoje tarp ceramidų ir hialurono rūgšties, iš tiesų nėra konkurencijos – tai yra du komponentai su skirtingais veikimo mechanizmais, kurie gali jums padėti siekiant sveikos, drėgnos ir minkštos odos.

---

Kokie yra geriausi priežiūros produktai su ceramidais?

Geriausi serumų su ceramidais

Hanskin 7 Layer Ceramide Serum yra populiarus korėjiečių serumas, kuris sujungia septynias skirtingas ceramidų rūšis giliai drėkinančioje, nuramančioje ir regeneruojančioje formulėje. Šis serumas turi lengvą ir atjautinantį tekstūrą, drėkina, bet niekada nėra lipnus, tai puikus būdas papildyti jūsų odos drėgnumą savo rutinos pradžioje.

Babé Repair 5% Squalane Serum buvo specialiai sukurtas jautrios ir jautretos odos poreikiams. Galite tai matyti tiesiog žiūrėdami į formulę: su 5% squalanu, 3% Centella asiatica, 3% prebiotikais, 2% niacinamidu, 1% inkapsuliuotų ceramidų ir hialurono rūgštimi, šis produktas turi viską, ko jums reikia savo odos drėgnumui papildyti, odos regeneracijai ir remontui skatinti bei odos barjerui stiprinti.

---

Geriausi drėkikliai su ceramidais

Idealus jautriai odai, Sensilis Skin Rescue [Barrier] Repair Cream yra šilkinis drėkiklis, kuris skatina odos atsigavimą ir remontą; jis yra tinkamas ir laikinam situacijoms (pavyzdžiui, atsigaunant nuo kosmetinio procedūros) ir ilgalaikiam kasdieniniam naudojimui (tiems, kurie kenčia nuo jautrumo, raudonumo arba rosacea). Formulė sujungia penkis ceramidus su keturiais hialurono rūgšties tipais, prebiotikais ir lakrice ekstraktu, norėdami užtikrinti gilų drėkimo ir nuramimo efektą.

Elizabeth Arden gali būti žinoma savo luksusingomis ceramidų kapsulėmis, bet tai nėra vienintelis būdas, kuriuo gamintojas naudoja ceramidus. Paimkite Elizabeth Arden Advanced Ceramide Lift and Firm Day Cream, pavyzdžiui, priešamžimo kremą, kuris sujungia odos stiprinančius ceramidus, lyginančius tetrapeptidus ir suspaudžiančią edelweiss ekstraktą unikalaus mišinio, kuris drėkina, papildo ir atjaunina odos atsiradimą.

---

Geriausi korėjiečių drėkikliai su ceramidais

Holika Holika Good Cera linija yra reguliarus dalyvuotojas, kai kalbame apie ceramidus, ir ypatingai mylime Super Ceramide Cream. Šis drėkiklis turi šilkinę tekstūrą, kuri per mažai žvejoti į odą, pagrindinė jo funkcija yra papildyti ir atkurti odos barjero funkciją, siekiant padidinti atsparumą ir sumažinti dirginimo ženklus, tokius kaip degimas, tinimas arba raudonumas. Jei turite sausą arba jautrią odą, tai gali būti tiesiog puikus drėkiklis jums – ypač šalto, griausdo oro metu!

Diskretus ir minimalistinis, Benton Ceramide Cream 10000ppm yra penkios skirtingos ceramidų rūšys, sudaro 1% formulės (tai yra 10000ppm pavadinime, reiškiančiame 10 000 dalių per milijoną). Jiems priklauso drėkinantis trehalozė ir pantenolis, antioksidantas tokoferolis ir nuramantis Cynanchum atratum ekstraktas, vertingi sąjungininkai, kurie padeda šiai formulei sustiprinti odos barjerą, papildyti odos drėgnumą ir sumažinti sausumą, jautrumą arba dirginimą susijusias pojūčius.

---

Geriausi valymo produktai su ceramidais

Kai kalbama apie ceramidais persotintus valymo produktus, CeraVe Hydrating Cleanser Normal to Dry Skin iš karto ateina į galvą. Suformuluotas su trimis esminiais ceramidais, kartu su hialurono rūgštimi, šis produktas yra idealus normalios arba sauso odos kasdieniam valymui – nes suteikia efektyvų valymo pojūtį, nepaliekdamas odos sausos, nepatogios ar „sutrauktos". Drėkinančios sudedamosios dalys padeda išlaikyti odos barjero funkciją, todėl galite pradėti savo priežiūros rutiną tinkamoje vietoje.

Mums taip pat patinka Revuele Ceramide Hydrating Cleanser, valymo produktas, persotintas barjerą stiprinančiais ceramidais ir drėkinančia hialurono rūgštimi. Formulė be kvapo suteikia švelniausią valymo veikimą, respektuodama natūralią odos pusiausvyrą, todėl jis yra puikus pasirinkimas sausi ir jautri oda. Ir tai yra smagiau taikyti – tiesiog pilkite nedidelį produkto kiekį ant sudrėkintų rankų, trinę jas kartu ir žiūrėkite, kaip putos burbale!

---

Kaip matėme, ceramidai yra pagrindinis komponentas saugant odos barjero funkciją, padidinti odos drėgnumą ir nuo atsiskirti sausumą bei dirginimą. Jei turite sausą arba jautrią odą, ceramidai gali būti elementas, kurio jums trūksta priežiūros rutinoje. Juos derinkite su jūsų hialurono rūgštimi, niacinamidu ir peptidais ir pažiūrėkite, kaip jūsų oda elgsis!