Šis straipsnis buvo automatiškai išverstas iš anglų kalbos ir gali turėti netikslumų.
Daugeliui žmonių eksfoliavimas namie yra neatsiejama jų odos priežiūros rutinos dalis. Kitiems eksfoliavimo idėja vis dar atrodo šiek tiek bauginanti, labiau panašu į profesionalią procedūrą nei į ką nors, ką jie gali lengvai atlikti namie. Jei priklausote pirmajai grupei, mes čia jūsų patvirtinti; jei priklausote antrajai, mes čia jums padėti. Visiškai saugios eksfoliacinė oda namie, ir šiame pranešime mes jus išmokyti, kaip.
Kas yra eksfoliavimas?
Pradėkime nuo pačių pradmenų: kas yra eksfoliavimas? Odos priežiūros žargone eksfoliavimas – tai negyvo ląstelių šalinimo procesas iš odos paviršinio sluoksnio. Norint eksfoliacinė oda, turite kelis skirtingus metodus: galite pasirinkti fizikinį eksfoliavimą arba cheminį eksfoliavimą. Skirtumą paaiškinsime per sekundę, todėl skaitykite toliau.
Kokie eksfoliavimo naudai?
Eksfoliacinė, jūs atnešate odos eilę naudos, kai kurie iš jų labiau tiesioginiai nei kiti. Gali būti, kad pastebėsite, jog jūsų oda iš karto atrodo šviesesnė ir vienodinė po eksfoliavimo.
Ilgalaikė eksfoliavimo nauda yra tokia pat arba net svarbesne: eksfoliacinė, jūs šalinate negyvo ląstelių kaupimąsi, ir darydami tai, jūs padėlate atsiskirti geresnis sugerti aktyvias medžiagas, kurias naudojate likusioje odos priežiūros rutinoje. Kita privalumų, kurie šalinant šį kaupimąsi, yra tai, kad taip pat padėlate užkirsti kelią prasiveržimams, kuriuos sukelia užstrigę poros. (Tačiau būkime aišku: jei jūs susiduriate su sunkia akne, vien eksfoliavimas jums nepadės. Tai net nėra rekomenduojama jums. Grįšime prie to per sekundę.)
Jūs galite pasitikrinti: bet ar oda nebeturi atsinaujinti kas 28 dienas? Taip, taip. Tačiau odos natūralus atsinaujinimo procesas linkęs sulėtėti, kai jūs senaujate. Negyvo odos ląstelių nulupimo sulėtėjus, gali būti, kad jūsų oda pradės atrodyti šiek tiek nemaža, tarsi virš jos būtų nepermatomą „plėvelę". Švelnimas eksfoliavimas gali jums padėti sumažinti šį efektą ir atkurti odos sveiką, spindinčią grožį. Kartu su šiais jūsų odos išvaizdos pagerinimais, eksfoliavimas taip pat gali jums padėti sugrąžinti (tam tikru laipsniu) nelygumą ir nelygią tekstūrą, kuri linkusi lydi storiųjį odos amžiuojantį.
Ar galite eksfoliacinė namie?
Jei jūs visiškai naujas eksfoliavinėjama oda, būkite ramūs: visiškai saugios eksfoliacinė oda namie. Yra daugybė produktų prieinami rinkoje, kurie leidžia saugiai eksfoliavinėjama oda namie, naudojant fizinį arba cheminį metodą. Tačiau svarbu žinoti, kad eksfoliavimas, kurį galite pasiekti namie, nelyginamns su eksfoliavimu, kurį galite gauti gydytojo arba estetizacijos kabinetą. Jei jūs ieškote gauti geriausius galimus naudus iš eksfoliavimo proceso, tada apsvarstykite apsilankyti sertifikuotu specialistu ir leiskite jam žinoti jūsų odos tikslus.
Ką apie profesionaliųjų eksfoliavimo procedūras?
Tarp profesionalių eksfoliavimo procedūrų, jūs gali girdėti mikrodermabrazija (fizinė eksfoliavimo forma, naudojanti abrazyvą įrankį) arba dermaplanacija (kita fizinė eksfoliavimo forma, kuri naudoja skalpelį ar panašų įrankį), bet yra gana daug daugiau parinkčių. Cheminiai peelingi yra dar viena profesionalaus eksfoliavimo forma, kuri yra prieinami jums; skirtingai nei cheminiai eksfoliatoriai, kuriuos galite nusipirkti namų naudojimui, profesionaliųjų cheminių peelingų daro gydytojas arba estetas ir naudoja stiprias eksfoliavimo rūgščių koncentracijas, atnešdami jums gana dramatiškus rezultatus per trumpą laiką.
Cheminis vs Fizinis eksfoliavimas: Kuris yra geriausias?
Kaip mes sakėme anksčiau, eksfoliavimas yra negyvo ląstelių šalinimo procesas iš odos viršutinio sluoksnio, tačiau yra skirtingi šio tikslo pasiekimo būdai. Mokydamiesi, kaip eksfoliavinėjama oda namie, du pagrindiniai eksfoliavimo metodai, kurie jums bus prieinami, bus fizinis ir cheminis eksfoliavimas.
Fizinis eksfoliavimas
Taip pat žinomas kaip mechaninis eksfoliavimas, fizinis eksfoliavimas šalina negyvas ląsteles per abraziją. Ši abrazija gali būti pasiekta naudojant kremą arba lociją su dalelėmis formulėje (tai yra tai, ką mes paprastai vadiname „skrubiu"), arba naudojant įrankį (tiesioginė specializuotą įrenginį, arba ką nors tokio paprasto kaip drėgnąjį šluostyklę arba frotės audinį).
Namų naudojimui, labiausiai paplitęs fizinio eksfoliavimo metodas, kurį rasite, yra kremai su dalelėmis arba skrubiai. Paprastai, šios dalelės bus pagamintos iš vaisių sėklų ir branduolių, cukraus arba druskos, tačiau taip pat galite rasti dalelių pagamintas iš „lukštų, aliumosilicatų, kaolino, poliraktilo rūgšties ir mikrokristalinio celiuliozės". Mikroplastikai arba plastikiniai mikromārgiaslinkiai, naudoti būti populiara skrubių komponenta, bet jie buvo vėliau uždrausti įvairiuose regionuose visame pasaulyje dėl jų neigiamo poveikio aplinkai.
Dalelės skrubiai veikia, dirginant odą ir atlaisvinant negyvas odos ląsteles; jie yra veiksmūs, tačiau jie taip pat gali būti šiek tiek per agresyvūs, ypač jei jūs turite sausą arba jautrią odą. Kaip bendras principas, čia Care to Beauty, mes dažniausiai rekomenduojame fizinius eksfoliatorius ir skrubius naudoti kūnui, ir cheminius eksfoliatorius naudoti veidui.
Cheminis eksfoliavimas
Kaip matėme, fizinis eksfoliavimas remiasi abrazyvių dalelių arba įrankių naudojimu; cheminis eksfoliavimas, iš kitos pusės, remiasi naudojimu eksfoliavimo rūgščių arba fermentų, kurie ištirpina ryšius tarp paviršinio lygio odos ląstelių. Kai odos ląstelės atsisepa, jos galų gale nuslysti savaime, be jokios agresyvios trinties arba skrubavimo. Cheminiai eksfoliatoriai dažniausiai prieinami toniko arba serimo forma.
Yra keletas eksfoliavimo rūgščių tipų, tačiau labiausiai paplitę yra AHAs (pvz. glikolio rūgštis), BHAs (pvz. salicilo rūgštis), ir, neseniai, PHAs (pvz. gluconolaktonas). Be to, kad skatina negyvo odos ląstelių nulupimą, eksfoliavimo rūgštys gali padidinti ląstelių atsinaujinimą ir sukelti subtilų anti-amžiaus efektą. Kai kurie, kaip salicilo rūgštis, gali net skverbtis giliai į poras, norint atversti poras ir padėti užkirsti kelią prasiveržimams ir spuogams. Trumpai: kai jūs pasirinksite eksfoliavinėti eksfoliavimo rūgščių, jūs duodate odos daug daugiau nei tik gerą politūrą.
Jei norite, taip pat galite pasiekti cheminį eksfoliavimą naudodami produktus su eksfoliavimo fermentais, tokiais kaip papainas (išgautas iš papajos) ir bromelinas (išgautas iš ananaso). Fermentai negali skverbtis taip giliai į odą, kaip eksfoliavimo rūgštys, todėl jų veiksmas bus šiek tiek labiau paviršinis - tai gera žinia, jei jūs turite jautrią odą.
Nesvarbu, ar pasirinksite naudoti eksfoliavimo rūgštis arba eksfoliavimo fermentus, žemą cheminį eksfoliavimą beveik visada bus švelnesnis nei fizinis eksfoliavimas. Tai vertas atsižvelgti, ypač jei jūs turite jautrią odą, arba jei jūs norite eksfoliavinėti dažnai.
Kaip dažnai turėtumėte eksfoliavinėti?
Nėra teisingą atsakymą į klausimą, kaip dažnai turėtumėte eksfoliavinėti. Priklausomai nuo jūsų odos tipo, odos jautrumo, odos tikslų ir pageidaujamo eksfoliavimo metodo, jūs gali eksfoliavinėti nuo kartą per savaitę iki kartą per dieną.
Veido skrubiai paprastai turi rekomendaciją naudoti dvi iki tris kartus per savaitę, o švelnūs eksfoliavimo tonikai gali būti naudojami kasdien, po pradinės adaptacijos laikotarpio. Viskas priklauso nuo to, ką jūs norite pasiekti, ir ką jūsų oda gali toleti, norėdami pasiekti tą tikslą.
Kur jūsų odos priežiūros rutinoje turėtumėte eksfoliavinėti?
Eksfoliavimo žingsnio tvarka jūsų odos priežiūros rutinoje priklausys, pirmiausia ir daugiausia, nuo naudojamo eksfoliavimo produkto tipo.
Tarkime, jūs naudojate veido skrubį: ar turėtumėte naudoti savo veido skrubį prieš ar po veido valymo? Paprastai, dauguma žmonių jums pasakys, kad pirmiausia nuvalykite savo veidą, naudojant kokį nors jūs naudojate veido valymą, ir tada pereikite prie savo veido skrubio. Tačiau žmonės su sausą arba jautrią oda gali nustoti, kad jų oda jaučiasi šiek tiek per sausa ir tampi, kai jie tai daro. Tokiais atvejais, pabandykite praleisti veido valymą; naudojate veido skrubį pats, ir tada švariai jį nuplauti šiltuku vandeniu. Jei tai padeda jūsų odai jaustis patogiau, tada tai gali būti daug geresnė parinktis jums! Galiausiai, viskas priklauso nuo to, kaip jūsų oda jaučiasi.
Jei, iš kitos pusės, jūs naudojate cheminį eksfoliatorių, tokį kaip tonikas arba serimas, jūs norėsite naudoti jį routino viete, kurią jūs paprastai rezervuojate šiam produkto tipui. Taigi, pavyzdžiui, jei jūs naudojate eksfoliavimo toniką, padarykite tai naudoti jį po to, kai jūs visiškai nuvalysite savo odą su jūsų mėgiamiau veido valymą. Jei jūs naudojate eksfoliavimo serimą, jūs galite naudoti jį tiesiai po valymo, arba net po jūsų toniko, jei jūs šiaip norite.
Tai yra kai kurie iš labiausiai dažnai užduodamų klausimų, kuriuos gauname čia Care to Beauty; mes tikimės, kad atsakymai padėjo jums išsiaiškinti, kaip eksfoliavinėti oda namie taip, kurie yra ir saugus, ir patogus. Dabar, ar jūs esate komanda veido skrubis arba eksfoliavimo tonikas?