Iepērcieties vietnē caretobeauty.com — Jūsu tiešsaistes skaistumkopšanas veikals
Šis raksts ir automātiski tulkots no angļu valodas un var saturēt neprecizitātes.
Gari, veikli mati, pilni dabiskas kustības, ir daudzu cilvēku mērķis. Tomēr nevar noliegtu, ka garie mati ir prasīgi: tos ilgi mazgā, žāvē un stilizē; tie ir uzņēmīgi izžuvumam un lūzumiem; tos bieži skar sadalīti gali; un dažreiz viņi vienkārši pārstāj augt pavisam. Ja esat saskāries ar kādu no šīm problēmām iepriekš, tad šis ieraksts ir paredzēts jums. Mēs palīdzēsim jums noskaidrot, kā veicināt spēcīgu un ilgtspējīgu matu augšanu un kā saglabāt jūsu matu veselumu un skaistumu neatkarīgi no tā, cik gari tie kļūs.
Sāksim no paša sākuma.
Kāpēc jūsu mati neaugs garāki?
Bieža sūdzība no garomatiem cilvēkiem ir tāda, ka viņu mati neaugs. Ir vairāki iemesli, kāpēc tas varētu notikt, un mēs tos šeit pārbaudīsim.
Jums ir īss matu augšanas cikls
Mēs vēlētos teikt, ka matiem ir iespēja augt bezgalīgi, bet tas nav pilnīgi taisnība. Gluži pretēji, matiem ir "iepriekš programmēts" cikls, ko sauc par matu augšanas ciklu. Matu ciklam ir 3 fāzes: anagēna fāze, kurā mati faktiski aug; katagēna fāze, pārejas fāze, kurā matu folikuls samazinās un matu augšana sāk palēninties; un telōgēna fāze, kurā mati vienkārši sēž uz jūsu galvas – ne īsti augs, bet ne arī pilnīgi neizlīst. Galu galā tie izlīs, un vietā sāks augt jauni mati.
Šīm fāzēm ir iepriekš noteikti ilgumi. Anagēna fāze, kad mati aktīvi aug, var ilgt no diviem līdz sešiem gadiem, un tā noteiks laika periodu, kurā jūsu mati turpinās augt. Šī perioda beigās matu stiepa pārstāj augt – un tad jūs pamanīsit, ka nevarat pāriet noteiktu garumu. Tātad praktiski jūsu mati nav paredzēti maksimumam 30 cm augšanai; bet tiem var būt paredzēta maksimumā 4 gadu augšana (piemēram).
Jums ir bojājumi, lūzumi, sadalīti gali un vairāk...
Dažreiz sūdzamies, ka mati neaugs, un galu galā tas nav tas, kas notiek. Mati aug, bet problēma ir tāda, ka mēs nevaram saglabāt garumu uzkrātā bojājuma dēļ. Jo garāki mati, jo "vecāki" mati ir galos, un jo vairāk uzkrāts bojājums. Tāpēc dažreiz jūs jūtat, ka mati neaugs tālāk par noteiktu punktu; jo tie pastāvīgi lūzta galos.
Tātad, ja vēlaties uzturēt garos un veselus matusus, viens no labākajiem veidiem to panākt ir izvairīties no bojājumiem. Mēs jums pasakīsim, kā to darīt nākamajā sadaļā.
Jūsu mati noveco
Mēs zinām, ka daudzi cilvēki, pieaugstot, dod priekšroku īsākiem matiem, bet vecums pats par sevi nav iemesls, kāpēc jūs nevarētu laikit garos matusus. Tas var ietekmēt, protams, bet nekad izolēti.
Fakts ir tāds, ka vecums var ietekmēt gan jūsu augšanas cikla ilgumu, gan jūsu matu īpašības. Pieaugstot, jūsu mati var kļūt sausumiski, rupji un jutīgāki pret bojājumiem, un kā mēs redzējām iepriekš, bojājumi ir viens no galvenajiem faktoriem, kas kavē jūsu matiem sasniegt pilnu Raputeles potenciālu.
Jūsu diētā varētu būt vairāk matu veselības uzturvielu
Veselīga un līdzsvarota diēta ir viens no galvenajiem atslēgiem veseliem, spilgtiem un svīdinošiem matiem. Būtiskas taukskābes, piemēram, omega-3, un vitamīni B6, B12 un folskābe, visi spēlē lomu jūsu matu attīstībā.
Veikli mati vidēji aug 0,5 līdz 1,7 centimetrus (0,2 līdz 0,7 collas) mēnesī. Tomēr, ja jūsu diētai trūkst nepieciešamo uzturvielu matu augšanas veicināšanai, iespējams, jūs atklāsit, ka jūsu matu augšana var palēninties līdz tam, kas šķiet pilnīgi apstājies. Šis ir viens no iemesliem, kāpēc matu uztura bagātinātāji tik bieži ir daļa no matu augšanas ārstēšanas. Šeit, vietnē Care to Beauty, mums vienmēr patīk risināt matu augšanu no iekšienes un ārpuses; no iekšienes ar matu uztura bagātinātāju un no ārpuses ar galvaskausa apstrādi. Mēs jums par to pasakīsim pēc brīža.
Kā padarīt matusus garākus?
Mēs jau esam aplūkojuši dažus iemeslus, kāpēc jūsu mati šķiet neaugtu. Problēma ir tāda, ka, ja nesarunāties ar ārstu, lai noskaidrotu, vai jūs, iespējams, cietat no dažiem no šo iemeslu tehniskākajiem, jūs ne vienmēr zināsit precīzu iemeslu, kāpēc jūsu mati šķiet neaugtu. Pozitīvā daļa ir tāda, ka padomi, ko mēs tālāk dalīsim, būs noderīgi lielākajā daļā gadījumu. Sāksim, protams, ar pamatiem:
Samaziniet ikdienas bojājumus par katru cenu
Labā lieta par matu bojājumiem (palikiet ar mums) ir tāda, ka tie ir lielā mērā izvairāmi. Visas dienas laikā ir daudz iespēju izvairīties no matu bojājumiem, un jūs varat sākt strādāt pie tiem tieši tagad. Šeit ir daži no mūsu labākajiem padomiem, kā izvairīties no matu bojājumiem:
Pārtrauciet matu garumu un galu mazgāšanu
Mazgāšanas solis ir visu par eļļas un piesārņojuma noņemšanu no matiem, un tie galvenokārt atrodas uz galvaskausa. Tāpēc fokusējiet šampūņa pielietošanu uz galvaskausu un izvairieties no garumu un galu berves ar šampūni.
Nelaiž matusus žāvējiet, tos berzējot ar dvieli
Berze var bojāt matusus, īpaši, kad tie ir mīksti. Mēģiniet ietīt matusus dvielī, lai dviels varētu absorbēt pārmērīgu mitrumu bez papildu berzes
Izvairieties no detaļāšanas un matu suku, kamēr tie ir slapjīmīti
Mēs to atkārtosim, jo tas ir svarīgi: jūsu mati ir visvairāk jutīgi, kad tie ir slapjīmīti. Ja jums ir jādetaļājas vai jāsuka tie šajā posmā, mēģiniet izmantot pirkstus vai plaša zobem kambi.
Kad detaļājat matusus, sāciet detaļošanu no apakšas
Var šķist intuitīvi sākt matu suku no saknēm līdz galiem, bet, ja vēlaties samazināt bojājumus, sāciet darīt pretējo. Sāciet ar nelielu mezglu atpūpošanu matu galos un pakāpeniski strādājiet, kamēr sasniedzat saknes. Kad nokļūsit tur, jūs varēsit sūkāt visus matusus līdz galiem ar minimālu bojājumu.
Ja jums ir jānēsā mati piecelti, izvēlieties vaļīgas frīzūras
Jo stiepjošāka jūsu frīzūra, jo vairāk bojājumu jūs varat izraisīt matiem nepārtrauktā vilkšanas un vīšanas dēļ. Ja jums ir jānēsā mati piecelti un atpakaļ, izvēlieties vaļīgas frīzūras, piemēram, neorganizētas kūliņas, zemas asti vai vienkāršus pīnes.
Izvairieties no siltuma stilizācijas un siltuma bojājumiem
No izplūdes žāvētājiem līdz taisniem dzelziem, siltuma stilizācijas rīki ir iespējams daļa no jūsu ikdienas matu aprūpes rutīnas. Tie ir ārkārtīgi praktiski, bet tie var jums darīt lielāk ļaunu nekā laba. Taisnie dzelži ir sliktākie pārkāpēji: ar temperatūru, kas var sasniegt 450°F (vai aptuveni 240°C), tie var būt ārkārtīgi kaitīgi, ja tos izmantojat bez atbilstošas siltuma aizsardzības. Izplūdes žāvētāji ne tik grūti karsē, bet tie joprojām var izraisīt daudz bojājumu – izvairieties no tiem, ja iespējams, un ļaujiet matiem žūt gaisā!
Izmantojiet mērķētus produktus gariem matiem
Pēdējo gadu laikā matu aprūpes tirgus ir pārpildīts ar produktiem, kas paredzēti gariem matiem. Kāda ir atšķirība starp šiem produktiem un citiem, jūs jautājāt? Nu, daudz no tā ir tirgvedības, protams; bez tam, ko jums jāzina, ir tas, ka kopumā produkti, kas paredzēti gariem matiem, mērķēs bažas, piemēram, bojājumus, lūzumus un sadalītus galus. Šie produkti satur daudz remonta un stiprināšanas aģentu, un tie var izmantot inovatīvus sastāvdaļas un tehnoloģijas matu stiepes izturības palielināšanai un turpmāku lūzumu novēršanai.
Izmēģiniet dažus matu uztura bagātinātājus
Ja vēlaties dot matiem augšanas stimulu, varat apsvērt uztura bagātinātāja ieviešanu savā rutīnā. Mēs jums nodrošinām divas iespējas, kas varētu būt interesantas. Pirmais, Phytophanère, ir uztura bagātinātājs, kas paredzēts matu un nagu stiprināšanai. Tas ir formulēts, pamatojoties uz vitamīniem, augu ekstraktiem un minerāliem ar atzītu vērtību matu augšanai. Mēs runājam par vitamīniem B2, B5, B6, B8 (biotīns), kā arī vitamīniem C un E, cinku, cisteīnu, metionīnu un borāžu eļļu. Ar šādu uztura bagātinātāju jūs dodat matiem visas nepieciešamās vielas augšanai – un jūs redzēsit ieguvumus arī nagos.
Cita interesanta iespēja tiem, kuriem ir garie mati, kas šķiet neaugtu, ir Ivy Bears Women's Hair Vitamins x60 Gummies. Paredzēts, lai atjaunotu skaistumu un spīdumu sieviešu matiem, šis uztura bagātinātājs ir iepakots 60 želejas paciņās, kas atbilst 1 mēneša ārstēšanai. Šeit jūs atradīsit tādus uzturvieles kā biotīns un folskābe. Tā kā šis produkts nav paredzēts nepārtrauktai lietošanai, tas ir lielisks produkts, ko izmantot kā skaistuma kūru gariem matiem, kas ir mazliet noguruši un izsmelti.
Izmantojiet galvaskausa losjonu vai serumu
Mēs jau esam minējuši, ka labākais veids, kā veicināt veselīgu matu augšanu, ir apvienot uztura bagātinātāju ar topisku galvaskausa apstrādi, lai stimulētu folikulus lokāli (piemēram, losjonu, serumu vai ampulu). Mēs jums esam parādījuši pāris uztura bagātinātājus, kurus mums patīk ieteikt gariem matiem, un tagad mēs jums parādam pāris galvaskausa apstrādes.
Mums tiešam patīk Phytotherathrie, 100% botānisks eļļas koncentrāts, kas darbojas kā patiess atsvaidzinošs elksīrs galvaskausam. Šī eļļa ir fantastiska, lai attīrītu un atjaunotu līdzsvaru disbalanss galvaskausam un, mūsu pieredzes, tā dod matiem fantastisku augšanas stimulu. Mēs esam lieli tās cienītāji šeit vietnē Care to Beauty!
Vēl viena laba iespēja ir Kérastase Resistance Serum Extentioniste Scalp & Hair Serum. Kā daļa no produktu likas, kas paredzēta gariem matiem, šis matu serums ir formulēts, lai veicinātu veselīgu matu augšanu no saknes līdz galam. Ar kreatīnu, keramīdiem un maleīnskābi, šis serums stimulē folikulu aktivitāti, lai veicinātu veselīgu, spēcīgu augšanu. Tam ir arī vitamīns E, kas aizsargā galvaskausu no oksidācijas un brīvajiem radikāļiem.
Mēs jau esam dalījušies ar dažiem mūsu labākajiem padomiem, kā izņemt garos matusus no nepatīkamas situācijas: no tā, kā padarīt tos augtu, līdz tam, kā tos uzturēt. Mēs cerēsim, ka jūs pamanīsit rezultātus, kad praktizēsit šos padomus! Noteikti pārbaudiet arī mūsu šampūņu un kondicioneru izvēli gariem matiem– tie palīdzēs jūsu matiem nodrošināt visu mitrumu, uzturvērtību un elastību, kas nepieciešama, lai tie paliktu gari un spēcīgi. Pienākusies laika, lai sāktu strādāt ar šiem matu svārstiem!
