Šis raksts ir automātiski tulkots no angļu valodas un var saturēt neprecizitātes.

Vai esat piedzīvojuši pūtļus un akni uz segas? Dažreiz tie nāk kopā ar sejas akni, bet ne vienmēr. Izpratne par to, kas var izraisīt šīs izārstējamas ādas izpūles, un kā ar tām tikt galā, ir svarīga, lai pārvaldītu mugurnes akni. Iemesli var nebūt tādi, kā jūs domājat! Piemēram, vai esat apsvēruši matu kondicioniera maiņu? Vairāk par to turpmāk, kopā ar citiem padomiem un labākajiem produktiem mugurnes aknei.


Šajā rakstā:


Kas ir mugurnes akne?

Mugurnes akne ir akne uz segas, kas nozīmē pūtļus, papulas un/vai ķistes uz pleciem un segas. Dažreiz tie var parādīties arī uz krūtīm. Ja uz segas parādās viens pūtlis, mēs to varētu apmēram saukt par akni, bet ja jūsu izpūles kļūst biežas, tad jūs varētu saskarties ar šo iekaisuma slimību šajā apvidū. Tā paša notiek ar jūsu seju, mugurnes akne parādās, jo cilvēka ķermenim ir noteiktas vietas ar aktīvākām sebummaļām (tām, kas ražo eļļu/sebumu). Sega un pleci ir noteikti daži no tiem pāraktīvajiem apvidiem attiecībā uz sebumi. Ja cietat no aknes, jūs varat sagaidīt dažas lietas: iekaisumu, sarkanainu un ādas izārstējamas, kas var novest pie čokurojoties.

Kas izraisa pūtļus uz segas?

Akne ir multifaktoriāla iekaisuma slimība. To var izraisīt dažādi faktori—tāpēc nepārsteidzieties pievienot savus mugurnes pūtļus nepareizas higiēnas trūkumam, kā daži cilvēki šķiet uzskata. Lūk, daži faktori, kas var izraisīt jūsu izpūles:

  • Hormonu izmaiņas: šobrīd jūs droši vien zināt, ka hormoni var traucēt gandrīz visu. Hormonu akne ir diezgan bieža jūsu pusaudžu gados, bet arī pieaugušā vecumā. Viens laiks, kad daudzi cilvēki piedzīvo mugurnes akni, ir tad, kad viņi ir bijuši kontracepcijas tablešu lietošanā dažus gadus un tad beidz to lietošanu;
  • Nepareiza ādas aprūpe un/vai matu aprūpe: jebkurš, kas pieskaras jūsu ādai, var to traucēt, ja tas ir nepareizs produkts jums. Jūs varētu domāt "es pat neuzlieku neko uz saviem pleciem vai segu". Tomēr jūs to darāt, it īpaši, ja jums ir gari mati. Bez acīmredzamā vaininieka, kas ir jūsu dušas žele, matu kondicionieri ir pazīstami ar to, ka rada daudzus, daudzus aknes izpūles uz segas un pleciem;
  • Stress: šeit ir vēl viens faktors, kas var traucēt gandrīz visu. Ja esat piedzīvojuši stresofilus laikus, tas var izpausties kā aknes ādas izārstējamas;
  • Berze: mēs visi esam iemācījušies no pandēmijas, ka pastāv tāda lieta kāmehāniskā akne—, citiem vārdiem sakot, akne, kas izraisīta ar berzi. Tāpat kā berze no maskām var izraisīt akni uz sejas, berze no mugursomas vai pleca somiņas var izraisīt akni uz pleciem un segas;
  • Zāles: dažas zāles var izraisīt aknes izpūles. Ja jūs to piedzīvojat kā blakusefektu, konsultējieties ar savu ārstu;
  • Nepareizas higiēnas paradumiNepareizas higiēnas paritātes: lai arī tas ir tālu no galvenā mugurnes aknes iemesla, tas var būt daļa no tā. Un mēs nerunājam tikai par ādas mazgāšanu. Taukainas mati var padarīt mugurnes akni sliktāku, tāpat kā jūsu apģērbs un palagi, ja tos nemaina bieži.

Kā atbrīvoties no aknes uz segas?

Ne vienmēr ir viegli tikt galā ar mugurnes akni, bet noteikti ir daži faktori, kurus jūs varētu vēlēties mainīt, lai redzētu uzlabojumus. Lūk, mūsu galvenie ieteikumi:

  • Mainiet ādas aprūpi un matu aprūpi: sāciet ar galvenajiem vaininieki (dušas žele un matu kondicionieris) un mēģiniet kaut ko mainīt. Papildus to maiņai vienmēr pārliecinieties, ka mazgājat savu segu un plecospēc jūs esat izskalojuši savus matu kondicionieri. Tas nodrošinās, ka noņemsit jebkuru atlikusī vielu;
  • Samaziniet berzi: pat ja jūsu akne nav izraisīta ar berzi, berze joprojām var pasliktināt ādas izārstējamas un padarīt jūs vairāk pakļautus čokorošanai. Ideāli, mugursomas vai šķērsķermeņa somiņas izmantošana ir liels nē. Tāpēc, ja jums patiešu jāizmanto viena, pārliecinieties, ka tā ir pēc iespējas ērtāka—pārslogtoti pleca aizsargi un plati remieni parasti palīdz. Vienmēr izvēlieties mīkstus materiālus, kas neskarba izārstējamas un ir viegli mazgājamas augstākā temperatūrā;
  • Neskrāpējiet savas izārstējamas: čokurojoties izvairīšanās ir ārkārtīgi svarīga, tāpēc skrāpēšana uz izārstējamiem ir liels nē. Skrāpēšana uz pūtļiem ne tikai palielinās iekaisumu, bet arī radīs atvērtu brūci, kuru ārstēšana prasīs papildu laiku;
  • Izvairieties no degumiņa un valkājiet saulessargu: lai arī populāra zināšana saka, ka saule uzlabo akni, tas ir mīts. Patiesībā tas to pasliktina ilgā perspektīvā, jo saule padarīs jūsu ādu "paslēpt" izārstējamas, vien lai tās parādītos pilnā spēka rudenī—un sliktāk nekā jebkad. Papildus tam, dziedinošas brūces nekad nedrīkst ņemt tiešu saules gaismu, jo tas mēdz radīt pigmentētas čokurus;
  • Konsultējieties ar savu ārstu: ja jums ir ķistes vai papulas, pārliecinieties, ka konsultējieties ar savu ārstu, jo iespējams, jums būs nepieciešamas zāles to ārstēšanai.

Labākie produkti mugurnes aknei

Lūk, trīs labas mugurnes aknes aprūpes pīlāri: lieiska mugurnes aknes skālosimā viela, ārstēšanas sprejs un jūsu iecienītākais saulessargs. Lūk, tie, ar kuriem mūsu klienti ir aizrautušies un ir ieguvuši mūsu speciālistu apstiprināšanas zīmi:

lieiska mugurnes aknes tīrīšanas līdzeklis, ārstēšanas sprejs, un jūsu iecienītākais saulessargs. Lūk, tie, ar kuriem mūsu klienti ir aizrautušies un ir ieguvuši mūsu speciālistu apstiprināšanas zīmi:

CeraVe SA Smoothing Cleanser Bumpy Skin

Pieejamais tīrīšanas līdzeklis mugurnes aknei

Lēti un pieejami produkti ir tieši tas, ko mēs mīlējam. Šis CeraVe gandrīz nepieciešams jebkādu ievidumu—tam ir salicilskābe un tas palīdz uzlabot ādas tekstūru un samazināt trūkumus. TikTok lietotāji ir aizrautušies ar to labam iemeslam un, godīgi sakot, mums vienkārši jāprasī zīmolam padarīt lielākas pudeles no tā.

CeraVe gandrīz nepieciešams jebkādu ievidumu—tam ir salicilskābe un tas palīdz uzlabot ādas tekstūru un samazināt trūkumus. TikTok lietotāji ir aizrautušies ar to labam iemeslam un, godīgi sakot, mums vienkārši jāprasī zīmolam padarīt lielākas pudeles no tā.


Sesderma Azelac Lotion for Face, Body and Hair

Smidzekļa lotion ar azelīnskābi

Tiem, kuri piedzīvo ekstremālas sarkanainu, azelīnskābe var būt lielisks variants. Šo lotion ir viegli pielietot un maigi palīdz gan kontrolēt sebuma ražošanu, gan nomierināt ādu. Turklāt tajā ir arī salicilskābe par dubultu pieņemšanu uz aknes ādas izārstējamām.


Biretix Tri-Active Spray Anti-Blemish

Praktisks retinols mugurnes aknei

Ja esat kādreiz domājuši "nu, retinols strādā aknei uz manas sejas, vai man to mēģināt uz sava sega?" atbilde ir noteikti JĀ. Ideāli, izvēlieties produktu, kas ir izstrādāts speciāli segas aknei. Šis sprejs veic trīskāršu darbību aknes apkarošanā, kombinējot retinola patentu ar peptīdiem un salicilskābi.


Sesderma Salises Foamy Soap-Free Cream Acne-Prone Skin

Salicilskābes tīrīšanas līdzeklis

ŠisSesderma tīrīšanas līdzeklis jau gadus rotājas, vienmēr ar konsekventi rezultātiem. Dažiem cilvēkiem pietiek tikai ar lietisku tīrīšanas līdzekli. Tikai atcerieties atstāt to uz jūsu ādas dažas minūtes, lai pārliecinātos, ka salicilskābei ir laiks darīt burvību.


Frudia What's Wrong? Help AC Clear Body Mist

Mugurnes aknes mierinošais sprejs

Šis sprejs ir spēļu mainītājs, jo to izgatavoja cilvēki, kuri saprot akni—tā ir iekaisuma slimība. Tāpēc mēs neskatasies tikai uz ādas izārstējamo uzbrukšanu, mēs gribam nomierināt ādu. Šī formula satur gan pantenolu, ganCentella asiatica lai samazinātu sarkanainu. Un, protams, salicilskābi, jo daži komponenti ir vienkārši nozīmīgi aknes apkarošanā.


ISDIN Teen Skin Acniben Body Spray Back & Chest Acne

Labākais sabiedrotais pret mugurnes akni pusaudžiem

Pusaudži mēdz piedzīvot daudz melno punktu, cīnobjos ar mugurnes akni. Labākais veids, kā tiem tikt virsū, ir aktīvi skropulēt ādu, tāpēc šis sprejs satur gan salicilskābi, gan glikolskābi. Tas palīdz maigi, bet efektīvi samazināt melnus punktus. 360º sprejs ir lielisks arī tāpēc, ka ļauj jums pielietot sprejs pašam, pat otrādi.


Pūtļu ārstēšana uz sega ir pamatā tāda pati kā pūtļu ārstēšana uz sejas—jums jābūt maigam un ļoti aizsargājam ādas integritāti. Pārbaudiet visus produktus, ko mūsu komanda iesaka mugurnes un krūtīm paredzētajai aknei

aknes apkarošanai uz sega un krūtīm, un izvēlieties sev iecienītāko!