Galīgais ceļvedis eksfoliējošajām skābēm

Jau vairāk nekā desmit gadus pagājuši kopš tam, kad mēs iepazinām eksfoliējošo skābju masveida lietošanu mājas ārstēšanas rutīnās. Iepriekš tās bija paredzētas galvenokārt tiem, kuri saņēma profesionālo ārstniecību. Taču tie laiki, kad tikai daži izselecti cilvēki tās izmantoja, sen jau ir pagājuši. Mūsdienās ir grūti atrast kādu, kurš interesējas par ādas aprūpi un neietilpinājis ķīmisko eksfoliāciju savā rutīnā. Neatkarīgi no tā, vai tās lieto katru dienu, nedēļā vai pat mēnesī, šķiet, ka šie komponenti paliks ilgstoši.

No otras puses, ir arī ļoti viegli apjukt no visas informācijas par eksfoliējošajām skābēm. Vai visiem jālieto šie komponenti? Kā ar jutīgās ādas īpašniekiem? Vai es varu kombinēt vairāk nekā vienu produktu ar šīm skābēm? Patiesībā, kas tieši IR šie komponenti un ko tie dara? Un kā ar to kombinēšanu? Jautājumu ir bezgalīgi, bet mēs esam šeit, lai tos jums atlasītu.

---

Šajā rakstā:

• Kas ir eksfoliējošās skābes un kā tās darbojas?
• Ķīmisko eksfoliējušu priekšrocības un trūkumi
• Eksfoliējošo komponentu veidi
• Kāda ir labākā eksfoliējošā skābe man?
• Kā es varu lietot eksfoliējošās skābes?

---

Kas ir eksfoliējošās skābes un kā tās darbojas?

Vispirms mums jārunā nedaudz par ādas struktūru. Ādas ārējais slānis, ko sauc par stratum corneum, sastāv no šūnām, kas pakāpeniski zaudē savas īpašības, līdz kļūst par mirušām šūnām. Šīs šūnas galu galā kļūst par tām, kuras jūs varat redzēt uz virsmas. Šīm šūnām vajadzētu pašām norimt, taču parasti tās to nedara ideālos slāņos. Tas nozīmē, ka ādas virsmas tekstūra ir neregulāra, jo šīs šūnas nepareizi norimt. Lai tām palīdzētu noriet, mēs varam izmantot mehānisko eksfoliātoru (mazas daļiņas krēmīgā bāzē, sausu birsti utt.) vai izmantot ķīmisko vai enzimatisko eksfoliāciju. Lai gan tas var izklausīties biedējoši, ķīmiskā eksfoliācija nav bīstama, ja lietojat mājas produktus un tos lietojat pareizi.

Tātad, ko dara šie ķīmiskie eksfoliātori? Mehānisms nav pilnībā izprasts, taču galvenokārt viņi mēdz izšķīdināt "cementu", kas salīmes mirušās šūnas kopā. Tādējādi tas ļauj tām noriet, radot vienmērīgu ārējo slāni un tādējādi uzlabojot tekstūru. Tas nenozīmē, ka jebkura skābe uzlabos ādas tekstūru un dosies eksfoliējošo efektu, vienkārši apskatiet hialuronskābi. Tā, patiesībā, ir skābe, taču tā neeksfoliē ādu.

Lai gan koncentrācija patiešām svarīga, runājot par eksfoliējošajām skābēm, jums jāatceras divas lietas. Pirmkārt, augstāka koncentrācija nozīmē vairāk rezultātu, bet arī vairāk blakusefektu. Tas nozīmē, ka augstāku koncentrāciju meklēšana ne vienmēr ir laba ideja. Otrkārt, formula ir karaliene, tāpēc pat ja jums ir vienāda koncentrācija divos dažādos produktos, tie nedarīs to pašu.

Ķīmisko eksfoliējušu priekšrocības un trūkumi

Kopumā, kādus labos rezultātus jūs varat sagaidīt, pievienojot eksfoliējošās skābes savai rutīnai? Patiesībā, atkarībā no tā, kuru jūs izvēlēsieties (vairāk par to zemāk), jūs varat sagaidīt vienmērīgu tekstūru, spilgtuma uzlabošanu, priekšlaicīgu novecošanās pazīmju apkarošanu, taukainas un akne-vērtīgas ādas uzlabošanu un tumšo plankumu samazināšanu.

No otras puses, tas nav tikai labas lietas. Daudzi cilvēki saņemas par šo komponentu lietošanu, un viņi beidzot to pārspīlē. Šo komponentu augstu koncentrāciju lietošana var nozīmēt bojātu ādas barjeru, plānu ādu un pat vairāk saules bojājuma, ja jūs VIENMĒR nelietojat saulesaizsargu.

Eksfoliējošo komponentu veidi

AHA apzīmē alfa hidroksiskābes, un tās ir visbiežāk izmantotās skābes ādas aprūpē. Šajā grupā ietilpst glikolskābe, pienskābe, mandēļu skābe, citronskābe un daudz citas. Glikolskābei ir visvairāk pētījumu un ziņojumu, un tā arī ir visbiežāk izmantotā. Šīm eksfoliējošajām skābēm ir mīlestība pret ūdeni, tāpēc tās tajā izšķīst.

BHA nozīmē beta hidroksiskābes, un viena, ko jūs atpazīsit, ir salicilskābe. Pretēji iepriekšējām, BHA dod priekšroku eļļai pār ūdeni, tāpēc salicilskābe ir ideāla, lai iekļūtu noslēgtajos porās un izšķīdinājās sebumā, tādējādi eksfoliējot to no iekšienes. Tas nozīmē, ka, ja jums ir tauku āda, BHA ir lielisks variants.

PHA ir polihidroksiskābes, piemēram, gliukonolaktons, galaktoza un laktobioniskā skābe. Tā kā tās ir lielākas molekulas, tās ir ideālas tiem, kuri parasti pieredz ādas jutīgumu pret citām skābēm.

Kāda ir labākā eksfoliējošā skābe man?

Glikolskābe

• Ideāla: novecojušai ādai, izturīgai ādai;
• Priekšrocības: visspēcīgākā, visvairāk pētītā, viegli pieejama daudzās formulās, darbojas uz tekstūru, hiperpigmentāciju un grumbiņiem;
• Trūkumi: izraisa fotosensitivitāti, izraisa zināmu dehidratāciju, var būt viegli pārspīlēt un kompromitēt ādas barjeru.

---

Pienskābe

• Ideāla: sausai un dehidrātai ādai;
• Priekšrocības: vidēja eksfoliācijas jauda, hidratē ādu, darbojas uz tekstūru, hiperpigmentāciju un grumbiņiem;
• Trūkumi: ne vienmēr viegli pieejama.

---

Mandēļu skābe

• Ideāla: jutīgai ādai, tumšai ādai ar hiperpigmentāciju
• Priekšrocības: viegla eksfoliācijas jauda, darbojas uz tekstūru un tumšiem plankumiem (it īpaši uz tumšas ādas), mazāka irritācijas tendence;
• Trūkumi: grūti atrast mājas formulas, ne visspēcīgākā.

---

Salicilskābe

• Ideāla: taukainai vai akne-vērtīgai ādai, ieskaitant pieaugušu ādu;
• Priekšrocības: palīdz ar nepilnībām un akni, palīdz samazināt poru diametru, cīnās ar grumbiņiem;
• Trūkumi: žņaudoša, daži cilvēki netolerēs salicilskābi, vairāk vēlme izraisīt alerģijas uzliesmojumus.

---

PHA (gliukonolaktons, laktobioniskā skābe)

• Ideāla: jutīgai ādai;
• Priekšrocības: viegli tolerēta, darbojas uz tekstūru un grumbiņiem, neizraisa saules jutīgumu;
• Trūkumi: dārgāka, grūti atrast.

---

Kā es varu lietot eksfoliējošās skābes?

Tagad, kad esat pārbaudījuši produktus un komponentus, ievērsīsimies, kā tās jālieto. Ir dažas pamatprincipi, ko jums vienmēr jāievēro, lai panāktu veiksmi.

1. Vienmēr lietojiet saulesaizsargu. Pat ja izvēlēsieties formulu, kas nesatur komponentus, kas izraisa saules jutīgumu, jūs joprojām samazinājat šūnu skaitu uz virsmas. Vienmēr aizsargājiet savu ādu, pat ziemā.
2. Sāciet ar zemām un lēnām dozām. Sāciet ar zemām koncentrācijām un tikai vienu reizi nedēļā, pēc tam pakāpeniski attīstiet savu rutīnu. Turklāt ne visas skābes var lietot vienādās koncentrācijās (maksimāli 15% glikolskābei, bet 2% salicilskābei). Tas nozīmē, ka pat ja procents šķiet zems, tas faktiski var būt augsts.
3. Pievienojiet vienu produktu vienlaicīgi. Mēs saprotam, ja jūs saņematies mēģināt jaunas lietas, bet vienmēr pievienojiet tikai vienu produktu vienlaicīgi (minimāli 2 nedēļas pirms cita pievienošanas).
4. Piesardzīgi ar pārmērīgu eksfoliāciju. Ja jūsu āda sāk stipri norimt, ir sarkani plankumi, vai jūs piedzīvojat jutīgumu pret pieskārienu vai radiāciju, pārtrauciet visu un atgriezieties pie pamata. Jūs varat pārbaudīt mūsu emuāra ierakstu par kā tikt galā ar kompromitētu ādas barjeru lai uzzinātu, kā pārvaldīt šo situāciju.
5. Vēlams lietot vakaros. Dažas no tām jūs varat lietot no rīta un vakarā, taču atkal, rīcieties lēni. Patiesībā, viens lielisks produkts vakarā būs pietiekams jūsu ādai.
6. Uznesiet pēc ādas attīrīšanas. Lietojiet eksfoliējošās skābes tīrai ādai un lietojiet produktu saskaņā ar norādījumiem. Patiesībā, dažas prasīs, lai jūs tās noņemtu pēc noteikta laika.

---

Visbeidzot, mēs ceram, ka jums patika šis raksts un tagad jūs justies gatavi ieviest eksfoliējošās skābes savā rutīnā. Jūs varat pat pārbaudīt mūsu mājas lapas sadaļu, kas veltīta ādas atslāņošanai ja jūs meklējat smagākos variantus, vai eksperimentējiet sadaļās, kas veltītas glikolskābei un salicilskābei.