Ixtri fuq caretobeauty.com — Il-ħanut online tal-beawtà tiegħek
Dan l-artikolu ġie tradott awtomatikament mill-Ingliż u jista' jkun fih żbalji.
Il-trattamenti tal-kanċer jistgħu jieħdu t-toll fuq il-ġisem, inkluz il-ġilda, li jista' jaħsiha xotta u mhux komda, aktar fraġli, u aktar vulnerabbli għal aggressjonijiet esterni. Hawn Care to Beauty, aħna konxji tal-fatt li l-kura tal-ġilda tista' tkun l-aħħar ħaġa fl-imħallef tiegħek waqt li tmur permezz tal-ċikli tat-trattament; għal din ir-raġuni, aħna nżommu selezzjoni ta' prodotti biex jgħinuk tikkunsidra l-ġilda tiegħek waqt trattamenti tal-kanċer bħall-kemoterapija u radjoterapi. Fil-qosor: aħna nfasslu ir-riċerka sabiex int ma ghandekx ikollok.
Biex niżguraw l-eżattezza, aħna regolarment mitluba input minn speċjalisti tal-onkologija u brands tal-kura tal-ġilda li jaħdmu mill-qrib ma' ċentri ta' onkologija u pazjenti tal-kemoterapija jew radjoterapi. L-għan aħħari hu li npoġġu flimkien--u nżommu--lista ta' rakkomandazzjonijiet tal-kura tal-ġilda li huma appoġġati minn evidenza xjentifika.
F'dan il-post, aħna nagħtuk xi wħud minn dawn ir-rakkomandazzjonijiet, bid-distintiv li għandek biss issegwihom jekk int m'intix rċevit istruzioni aktar spesifiċi mit-team mediku tiegħek. Jekk l-uniku parir tal-kura tal-ġilda li ntgħata hu "żomm il-ġilda tiegħek nnurita" jew "uża prodotti ġentili", dawn ir-rakkomandazzjonijiet jista' jkunu utli għalik. Madankollu, jekk it-team mediku tiegħek suġġerixxa prodotti spesifiċi, issegwi l-parir tagħhom—huma jafaw il-bżonnijiet individwali tiegħek ħafna aktar minn aħna.
1. Żomm il-ġilda tiegħek nnurita waqt il-kemoterapija
Wieħed mill-effetti sekondarji komuni ħafna tal-ċikli tal-kemoterapija hu ġilda estremament xotta. Madankollu, ġilda xotta m'hix biss ġilda xotta, għaliex tista' tinqasam u tinfetaħ. Ukoll, tista' anki tprodużi tant garża li jibda jkun diffiċli biex tikkontrolla. Sabiex nippruvaw nevitaw dan, huwa verament importanti li nagħżlu kreme ħafna nutritivi. Addizzjonalment, id-dottori jirrakkomandaw li int issegwi xi regoli meta ttenni l-moisturizers li jiġu akkwistat waqt dawn il-perjodin:
- Agħżel formuli ħafna nutritivi, preferibilment kreme jew balms aktar minn lotions;
- Dejjem ibħas għal moisturizers mingħajr riħa;
- Evita ingredjenti pożenti irritanti bħal perli eżfoljanzi, ingredjenti attivi bħal retinoids, aċidi eżfoljanzi, alkoħol jew allergens komuni;
- Ftakar li m'għandekx biss idrata l-ġisem tiegħek, imma wkoll il-wiċċ tiegħek, il-kontorn tal-għajn, il-jidejn, ir-riġlejn, ix-xufftejn u l-għajnejn.
2. Ittnaddaf il-ġilda tiegħek bi kura
Waħda mill-affarijiet li għandek dejjem tirdgħa f'maħsuba meta tikkonsidra skincare tal-kanċer hu li l-proċess tat-tnaddifu hu estremament importanti. Żomm il-ġilda tiegħek nnurita jibda hawn, mingħajr dubju. B'mod ġenerali, hemm xi rakkomandazzjonijiet li għandek issegwi waqt dawn it-tijmijiet:
- Dejjem uża ilma fewg, għaliex ilma sħun it-tendenza jiddehydrate il-ġilda;
- Agħżel cleanser nutritiv, mingħajr aġenzji tat-tnaddifu ħorox;
- Dejjem ipatti l-ġilda xotta, mingħajr tużżun;
- Agħżel prodott spesifiku għaz-zona ġenitali;
- Ixgħel ix-šieħ tiegħek b'shampoos mingħajr żingu jekk int qed tagħmel radjoterapi fuq l-erja tal-kapli;
- Evita xi ingredjenti tal-ġfreġ u ixgħel il-ġilda b'isfugna emolja.
3. Għar-radjoterapi, uża skincare speċjali
Ir-radjoterapi għandha probabbilità għolja li tinduċi radiation dermatitis (magħrufa wkoll bħala radiodermatitis jew radiation skin damage). Sabiex nevitaw dan, għandek issegwi strittament rutina ta' idratazzjoni. Barra minn hekk, jekk jogħġbok innota li l-manifestazzjonijiet jistgħu jidhru fi żmien 90 jum wara l-esposizzjoni għar-radjazzjoni, allura anki jekk int tħossok tajjeb, kontinwa. Dawn id-dermatitis huma l-kawża tal-ewwel biex iddropp radjoterapi, allura l-prevenzjoni ta' dan hu estremament importanti għas-suċċess tal-ċikli tar-radjoterapi. Hemm xi prodotti li ġew ifformulati speċifikament għal dan, allura int tista' tikkunfidenza li huma jkunu perfetti. Skincare tal-kanċer huwa dwar ittikkieb li tuża l-ġilda tiegħek waqt dawn it-trattamenti.
4. Ilbes sunscreen biex tuprotg kompletament il-ġilda tiegħek
Il-trattamenti tal-kanċer tendenzja magħluma l-ġilda tiegħek estremament sensittiva għax-xemx, allura għandek tuprotgha kompletament. Il-sunscreen hu l-ħabib it-tieni tiegħek, issa wara "evita x-xemx b'mod totali". B'mod ġenerali, naf li evita x-xemx kompletament huwa spiss impossibbli. Allura dak li għandek ibħas hu protezzjoni estremament għolja. Xi dottori jirrakkomandaw li tħaddan għal protezzjoni solar minerali, oħrajn li tagħżel l-ogħla protezzjoni possibbli, allura ikkjekja mad-dottru tiegħek.
5. Ipprova wħud minn dawn il-ħwejjeġ żgħar
Barra minn għall-kura ta' l-ġilda tiegħek, hu wkoll importanti li tikkunsidra ta' inti bħala individwu. Int ħafna aktar minn sempliċement pazjent ta' onkologija. Sabiex tagħmalhekk, hemm xi ħwejjeġ żgħar u ħwejjeġ li jista' jgħinuk. Il-makeup, pereżempju, hu waħda big help, għaliex tista' tirriħ il-brewwiet, itaqqal il-għajnejn tiegħek u tlowan il-bilċi tiegħek f'gest sempliċi. Kemm La Roche-Posay kif ukoll Avène għandu prodotti tal-makeup li jistgħu jintużaw waqt dawn it-tijmijiet diffiċli u ġew ttestjati fuq pazjenti tal-onkologija.
B'mod ġenerali, is-sigru għall-kura tal-ġilda tal-kanċer hu li żomm il-ġilda tiegħek qawwa kemm tista', sabiex tiżgura li int ikun kapaċi jisofri l-trattament sħiħ. Jekk int xorta għandek xi dubji dwar il-kura tal-ġilda waqt trattamenti tal-kanċer, ikkuntatja l-équipe tal-farmaċisti tiegħna--aħna ser nkunu ferħin li jgħinuk.
