Kif Tibni Rutina ta' Skincare għal Tibdiet

L-espressjoni "rutina ta' skincare" tista' tidħol bħala intimidittiva, u twaqqaf l-immaġini ta' reġimu super-intensiv bi-dekina ta' prodotti li jridu jiġu applikati f'ordni mitħun speċifika. Fir-realtà, m'għandha għal-forza tkun hekk--rutina ta' skincare tista' tkun semplic daqs trid, u m'hix diffiċli li toħloq rutina effettiva billi tuża pjuttost ftit prodotti li tuża kuljum, sar-raħa u fil-lejl. Jekk trid taf kif tgħaqqad rutina ta' skincare sempliċement u mingħajr stress, kompli taqra!

Aħna ngħiduk minn-naħa tal-passi bażiċi li għandek isegwi biex toħloq rutina tiegħek, billi nibdew b'xi mistoqsijat li għandek tistaqsi lil nnifisk qabel ankitpensa li tixtri xi prodotti!

1. Istaqsi lil nnifisk xi mistoqsijat

Qabel ma tibda' tpensa dwar liema prodotti ant ant se tixtri u f'liema ordni ant se tuża huma, ibda' billi tistaqsi lil nnifisk il-mistoqsijat dawn:

X'inhuma l-għanijiet tiegħek tal-pell?

Forsi huwa l-acne u l-excess sebum li jdebilituka, jew forsi huwa d-dehidratazzjoni, is-sensittività, u l-linji fini. Forsi inti kwiet dwar il-pori dilated u t-tessitura tal-pell irrugolata, jew forsi inti kwiet dwar it-telf tal-firmness u l-elasticity assoċjata mal-invezzjonament tal-pell. Irrespettivament mill-inkwetazzjonijiet tiegħek, issa hu l-ħin li tiktibhom b'mod ċar daqs-setgħa tiegħek.

Rutina ta' skincare realistika tista' tkun kapaċi ta' t-taffulati 2 sa 3 concerns f'daqqa, fil-massim. Abbażi tal-lista tiegħek, agħżel il-concern principali tal-pell tiegħek, u ibni r-rutina ta' skincare tiegħek ġiła.

Kemm ta' ħin trid li qattgħa fuq il-skincare?

Xi nies jridu li jmallimaw ir-rutina ta' skincare tiegħom malajr daqs-setgħa, filwaqt li oħrajn jħobbū jieħdu l-ħin tagħhom, jirrifulnu l-mument bħala ħin għall-kura ta' nnifsu. Agħraf x'tip ta' persuna inti u kun validu ma' nnifisk meta tibni r-rutina ta' skincare tiegħek--m'hemm l-ebda punt li tdeċidi li tuża 10 prodotti kuljum jekk biss għandek il-ħin u l-pazjenza għal 3, dritt?

Bl-istess mod, ipprova taf jekk int tippreferi li tiffoka fuq il-skincare fil-għodwa jew fil-lejl-jew jekk m'għandekx immaġinazzjoni kontra li tqassam l-isforzi tiegħek egwalment bejn it-tnejn tal-ħin ta' jum.

Kemm ta' prodotti trid li tuża?

Jafna kemm ta' ħin trid li tiddedika lir-rutina ta' skincare tiegħek huwa importanti, u kważi kuntament importanti huwa li jkun għandek idea ta' kemm ta' prodotti trid li tuża. Trid li żżomm ir-rutina tiegħek sempliċi u minimalist, bi 2 jew 3 prodotti, jew trid reġimu profond li jestendi lil 10 jew aktar prodotti, flimkien ma' xi ħaġa żejda fil-ġranet speċjali tas-sena?

Agħżel in-numru tiegħek, imbagħad ibda' tibni r-rutina tiegħek minn sett fundamentali ta' prodotti essenzjali. Biex niegħduk tibda', aħna ngħinuk taf X'inhuma l-prodotti "core" tiegħek fit-taqsima li ġejja.

---

2. Ibda' bi l-essenzjali

Kif rajna, ir-rutina ta' skincare tiegħek se tvarja dipendenti fuq it-tip tal-pell tiegħek, il-concerns u l-għanijiet tal-pell tiegħek, u l-ħin u l-isforz li trid li tiddedika għal dil-kwistjoni kollha. Il-core bażiku tar-rutina tiegħek, madankollu, se jiddependi probabbilment fuq tliet prodotti essenzjali: cleanser, moisturizer (serum tista' wkoll taħdem), u sunscreen.

Cleanser

Meta jdaħħal li tibni r-rutina ta' skincare tiegħek, cleanser huwa essenzjali--ovvjament, għax irridu lil hnoss kollha li nagħsluka l-wiċċ bejn każ u ieħor! Cleanser jista' jaħdem ħafna aktar minn dak, though: jista' jneħħi l-makeup u residwi minn prodotti ta' skincare oħrajn, jew anki jlaħqab funzjoni "treatment" attiva fir-rutina tiegħek, jigħinek indirezzjoni concerns speċifiki tal-pell. Jekk għandek pell oleosa u acne-prone, per eżempju, cleanser bi salicylic acidcleanser bi salicylic acid tista' tkun parti ewlenija tar-rutina tiegħek.

Moisturizer (jew Serum)

Ladarba tkun nagħsilt il-pell tiegħek, inti se tapplika l-prodott "treatment" tiegħek--jiġifieri, il-prodott li se jaħdem l-aktar biex jiffoka fuq il-concerns tal-pell tiegħek. Il-prodott dan jista' jkun moisturizer jew serum, dipendenti fuq il-preferenza tiegħek.

Moisturizers, xi kultant magħruf ukoll bħala creams jew lotions, huma l-għażla l-aktar tradizzjonali--mhux biss li jagħmlu l-pell iddidrata, iżda wkoll jigħinuk jiffoca fuq concerns speċifiki tal-pell, bħal dark spots jew wrinkles.

Serums jista' jkunu aktar intimidittivi--ġeneralment għandhom tessitura aktar fluwida iżda, fl-istess ħin, huma aktar ikkkonċentrati f'ingredjenti attivi, li jagħmluhom aktar potenti fl-azzjoni "treatment" tagħhom.

Jekk int sempliċement qed tabbolla għal idratazzjoni biex ġib ftit aktar radiance lill-pell tiegħek, moisturizer hija probabbilment il-prodott korrett għalik li tapplika wara l-cleanser; jekk trid li ttratata aktar problems speċifiki, serum tista' tkun l-għażla aħjar.

Sunscreen

Finalment, aħna mlaq lil-sunscreen. Bħalissa, naqraw aħna aktar ngħoddu l-sunscreen biss meta tmur lill-beach jew pool; il-benefiċċji tal-sunscreen quotidjan huma magħrufa sew u jkoppruk kemm il-benefiċċji estetikī, bħal ftit aktar viżibbli signs ta' invezzjonament tal-pell, u benefiċċji tas-saħħa, bħal prevenzzjoni tal-kanċer tal-pell. L-użu quotidjan ta' sunscreen huwa wkoll il-aqwa ħaġa biex inaqqas dark spots, speċjalment għal nies bi pell prone għall-ħ-tiebel tagħhom.

Jekk inti mhux ċert kif tagħżel il-sunscreen ideali għalik, naqraw, aħna nistgħu ngħink: hemm daily sunscreens għat-totalità tat-togħmiet, mill-aktar formuli fluwida,adatti għal pell kombinata u oleosa, sat-tessituri l-aktar creamy u moisturizing, adatti għal pell aktar nixxiegħa.

---

3. Agħraf ir-rutini tal-għodwa u tal-lejl tiegħek

Imbagħad għandek il-prodotti core tal-skincare tiegħek--cleanser, moisturizer, u sunscreen--, iżda meta se tuża huma? Dak jiddependi fuq il-mod ħajjitk, tassew.

Rutina ta' skincare ta' bejn il-lejl

Ir-rutina ta' skincare tal-għodwa tiegħek hija bċaċ dwar il-preparazzjoni tal-pell tiegħek għal-jum li ġej. Tista' tagħmel dan billi tapplika t-tliet prodotti tiegħek--cleansing, moisturizing, imbagħad protezzjoni tal-pell tiegħek mill-ħamsa mat-sunscreen--jew tista' tissinplifiċa l-proċess billi tagħmel biss cleansing u sun protection. Jekk tippreferi rutina eċċezzjonalument qasira tal-għodwa, tista' tagħmel dak ukoll: nagħsel il-wiċċ tiegħek bl-ilma u tapplika sunscreen wara. Għal!

Rutina ta' skincare tal-lejl

Fil-lejl, inti normalment tista' tiddedika xi ħin iċċeċċ aktar lir-rutina ta' skincare tiegħek. Ibda' billi tonqof l-wiċċ tiegħek biex neħħi l-impurità akkumulati u s-sunscreen li applikt fil-għodwa. Imbagħad, tapplika s-serum jew il-moisturizer tiegħek biex ħalliet il-pell tiegħek idratata u pjuttost riposata, lesta għall-beauty sleep tagħha!

---

Hekk kif ir-rutina tiegħek taċċelerib aktar kumplessa, tista' trid li żżid aktar prodotti. Idealment, uża ingredjenti "preventivi" jew prodotti bi effetti cosmetika immedjata fil-għodwa (bħal antioxidant serums, mattifying creams, eċċ), u aktar potenti "corrective" actives fil-lejl (bħal exfoliants, brightening agents, retinols, eċċ).Iżda dik hija għal żmien ieħor. Issa, iffoka fuq il-ħin ta' rutina bażika tiegħek!

---

Kif tista' taraw, tibni rutina ta' skincare mhux dik tant kumplessa. Ibda' minn fuq għal isfel, iffoka fuq prodotti core essenzjali, u inti se tkun tajba għas-soċċedenza!