Dan l-artikolu ġie tradott awtomatikament mill-Ingliż u jista' jkun fih żbalji.

Sa issa diġà taf li ħafna dermatoloġi jirrakkomandaw li tuża dħul tax-xemx kuljum, anki jekk qed idur ix-xita jew fix-xitwa. Dan huwa importanti speċjalment jekk inti ħi f'klimati sħan u inti espost għal kwantitajiet għoli ta' espożizzjoni għax-xemx. Madankollu, jista' jkun diffiċli għalik li tifhem x'għandek bżonn il-ġilda tiegħek u x'jista' jkun l-aħjar għall-ġilda tiegħek. Huwa diffiċli ħafna li taf kif tagħżel dħul tax-xemx. Għalhekk, ħlaqna l-aktar mistoqsija komuni dwar id-dħul tax-xemx u wiegħbna ħutha kollha f'post wieħed, u tajna lik fogħa enormi ta' mistoqsijat frekwenti dwar id-dħul tax-xemx li tista' taqra ta' kwalunkwe ħin kellok dubji.

Fuq dan il-post:

Il-Bażikz tal-Protezzjoni mis-Sħana

Qabel ma nibdew nitkellem dwar il-prodotti ta' protezzjoni mis-sħana, ejja nitkellem ftit dwar kif taħdem il-protezzjoni mis-sħana. Hawn huma l-bażikz ta' dak li għandek tkun taf dwar il-protezzjoni mis-sħana.

X'eżattament hija l-protezzjoni mis-sħana?

Il-protezzjoni mis-sħana hija prodott kosmetiku li tgħin biex tipproteġi l-ġilda tiegħek kontra d-ħsara tal-radjazzjoni solari. Il-protezzjoniet mis-sħana mhux biss perfetti għall-protezzjoni tal-ġilda minn ħruq u għalxejn li jipprevjenu il-kanċer, iżda huma wkoll l-aħjar prodott anti-invezzjoni.

Ir-radjazzjoni solari tista' tikkawża ħafna tibdilat fil-ġilda tiegħek. Fl-ewwel post, tista' tbidden il-ġilda tiegħek--dik l-aktar evidenti. Madankollu, hemm ftit effetti li jkunu jiddraw biss fit-tul. Għandna wkoll melanoma u kanċers tal-ġilda oħra li ġinħ indotti mir-radjazzjoni solari li taltera l-ċelluli. Addizzjonalment, għandu wkoll idisrupt il-proteini li jinsabu fil-bażi tal-istruttura tal-dermis, il-layer medjum tal-ġilda. Dan ifisser li billi tnaqas il-kolaġen u fibri elastin, il-ġilda tikseb aktar wrinkles u tittieħed il-firmus.

Kif taħdem il-protezzjoni mis-sħana?

Il-protezzjoniet mis-sħana jaħdmu billi jdeflettaw u/jew jassorbu r-radjazzjoni u jibbiddluha f'sħana. Dan ifisser li parti konsiderevli tar-radjazzjoni ma tintlaqax il-ċelluli tiegħek, u tnaqqas l-effetti li kienet tikkawża--tamma ħruq, invezzjoni prematura, jew kanċer tal-ġilda.

Il-protezzjoniet mis-sħana jkunu fihom ingredjenti li jistgħu jikkollegaw mar-radjazzjoni solari b'żewġ modi. Xi ingredjenti jistgħu jew jdeflettaw ir-radjazzjoni jew jassorbuha; xi waħda jista' tagħmel it-tnejn. Tradizzjonalment, kien hemm din il-kunċezzjoni li l-protezzjoniet mis-sħana inorganiċi (jew "minerali") jdeflettaw ir-radjazzjoni, u l-protezzjoniet mis-sħana organiċi (jew "kimiċi") jassorbuha. Fil-fatt, dan mhuwiex veru. Studji reċenti wrew li l-ingredjenti tal-protezzjoni mis-sħana kollha jaħdmu bl-istess mod. Hemm differenza ċikka ta' bħal 5% bejn l-ingredjenti tal-protezzjoni mis-sħana minerali u kimiċi meta jijja' għal-deflettament tar-radjazzjoni, iżda din id-differenza mhix drammatika biex tagħmilك tagħżel wieħed jew l-ieħor.

Fil-fatt, it-tnejn il-metodi huma kredibilissimi importanti biex tilħaq ir-radjazzjoni. Fil-qosor, għaliex din l-importanza? Minħabba li r-radjazzjoni solari tintlaq id-DNA tal-ċellula u twassalha għal mutazzjoniet. Bħala konsegwenza, dawn jistgħu jdewwdu għal kanċer tal-ġilda, peress li l-ġilda tiegħek issa qed tipproduċi ċelluli mitkabra minħabba d-ħsara li r-radjazzjoni kkawzatha. Fil-fatt, il-ġilda diġà għandha mekkaniżmu mismugħ: il-produzzjoni ta' melanin. Fil-qosor, in-noxla. Meta r-radjazzjoni tintlaq id-DNA, il-ġilda tibda tipproduċi melanin biex tipproteġi d-DNA tal-ċellula. Madankollu, dan mhuwiex biżżejjed, peress li l-melanin jintwaħħal biss wara r-radjazzjoni bdiet irtaħ id-DNA u għalhekk jista' jkun wisq tard. Il-protezzjoniet mis-sħana jipprevjenu r-radjazzjoni li tintlaq id-DNA tal-ċellula u għalhekk jagħtu maid biex jipprevjenu kanċer tal-ġilda. Addizzjonalment, huma wkoll jipprevjenu ħruq tax-xemx u ċikk skuri minħabba l-istess proprjetajiet.

X'ifisser SPF?

SPF hija miżura tal-protezzjoni mir-radjazzjoni UVB. Ir-radjazzjoni UVB hija t-tip ta' radjazzjoni responsabbli għall-ħruq tal-ġilda tiegħek.

Hawn x'ifisser xi valuri SPF komuni:

  • SPF15 – jassorb jew jirrifletti 93% tar-radjazzjoni UVB
  • SPF30 – jassorb jew jirrifletti 97% tar-radjazzjoni UVB
  • SPF50 u SPF50+ – jassorb jew jirrifletti 98% tar-radjazzjoni UVB

Jista' jkun qed tħoss li SPF50 mhuwiex titjib enormi fuq SPF30. Madankollu, ħsib tiegħek bħal hekk: immaġina raġġ wieħed tal-ħamsa. Immaġina li dan ir-raġġ wieħed fih 100 fotoni, jew partikoli tad-dawl). SPF30 se jipprevjenu 97 ta' dawk il-fotoni milli jintlaqaw il-ġilda tiegħek; 3 se jgħaddu. Bil-kuntrast, SPF50 se jipprevjenu 98 ta' dawk il-fotoni milli jintlaqaw il-ġilda tiegħek, u biss 2 se jgħaddu. Immultiplika dan bil-miljuni u miljuni ta' fotoni li inti esponibbli għalih, kull ġorn wieħed, u inti malajr tindirizza li 97% u 98% huma attwalment livelli ta' protezzjoni differenti ħafna.

X'dwar SPF100, int jista' tkun qed tistaqsa? X'jiġri li teżisti? Ukoll, iva, dan jeżisti, iżda fl-Ewropa, fejn aħna jinsabu, il-brands mhumiex legalment permessi li jiddikjaru aktar minn SPF50 fuq l-imballaġġ. Fl-Ewropa, kull ħaġa fuq SPF50 se tkun etiketata SPF50+.

X'ifisser "broad-spectrum"?

Sempliċement, "broad-spectrum" sunscreen hija protezzjoni mis-sħana li tipproteġi kontra kemm ir-radjazzjoni UVB kif ukoll UVA. Il-protezzjoni mis-sħana broad-spectrum hija (fortunatament) qed issir in-norma, għalhekk ma jkunx iridu jfittxu'l-ħin u l-ispazju għal prodott li jipproteġik minn kemm raġġi UVB u UVA. Ħaff sempliċement jiddikjaraw li jkun "broad-spectrum" fuq il-label, u inti tista' ttamanja li din l-informazzjoni tkun eżatta.

Addizzjonalment, ħafna brands diġà jiffurmullaw il-protezzjoniet mis-sħana li wkoll jipproteġu mir-radjazzjoni infrarossija u d-dawl viżibbli (partikolarment l-ħamra blu).

Kif taf il-protezzjoni UVA?

Jekk "broad-spectrum" mhuwiex biżżejjed għalik, u inti ħinn bħal taf il-livell ta' protezzjoni UVA li protezzjoni mis-sħana toffri (eżattament bħal taf il-livell ta' protezzjoni UVB permezz tal-rating SPF), hemm żewġ ratings biex tkun qed tattratta għal.

UVA Sun Protection Logo: The word

Is-sistema Ġappuniża tuża l-ittri "PA" segwita minn sinjali plus biex jippunent kemm jista' jkun protezzjoni UVA prodott joffri. Inti għandek tkun qed tħarsu għal prodotti vvalutati PA+++, protezzjoni UVA għolja, jew PA++++, protezzjoni UVA estremement għolja.

L-Unjoni Ewropea tuża sistema alternattiva: skond ir-rakkomandazzjoniet tal-UE, il-protezzjoni UVA għal kull protezzjoni mis-sħana għandha tkun tal-inqas terz tal-SPF etikettata. (Dan ifisser li prodott b'SPF ta' 30 għandu jkollu rating tal-protezzjoni UVA, jew PPD, ta' 10.) Prodott li jinkiseb dan ir-rekwiżit se tkun etiketata b'logo UVA li fih l-ittri "UVA" stampata fi ċirku.

Protezzjoni mis-Sħana Minerali vs Kimiċi (jew, Inorganiċi vs Organiċi)

Niftehmu b'disklaimer malajr. Il-protezzjoniet mis-sħana minerali jissejħu wkoll inorganiċi jew protezzjoniet fizikiċi mis-sħana. Min-naħa l-oħra, il-protezzjoniet kimiċi mis-sħana jissejħu wkoll protezzjoniet organiċi mis-sħana.

Aħna se nkunu qed nużaw "minerali" u "kimiċi" f'din is-sezzjoni, iżda żomm f'moħħok li kull tip ta' kosmetiku hija teknikament kimiċi (peress li jirrelata ma' l-kimika bħala xjenza). Allura, x'inhu d-differenza attwali bejn il-protezzjoniet minerali u kimiċi mis-sħana?

Il-protezzjoniet minerali mis-sħana huma dawk li fihom biss zinc oxide u titanium dioxide bħala filters solari. Dik is-sisba. Biss dawk it-tnejn. Il-protezzjoniet kimiċi mis-sħana huma... l-oħrajn kollha.

Għalkemm preċedentement aħna aħna maħsuba li l-protezzjoniet minerali mis-sħana jdeflettaw ir-radjazzjoni u l-protezzjoniet kimiċi mis-sħana jassorbuha, mhuwiex eżattament veru. Sejħiet ġodda iktischfu li l-protezzjoniet minerali mis-sħana wkoll jassorbu r-radjazzjoni u jabbiddluha f'sħana. Għalhekk dan ifisser li kemm il-protezzjoniet minerali mis-sħana u dawk kimiċi se jdeflettaw u jassorbu r-radjazzjoni.

Madankollu, il-protezzjoniet minerali mis-sħana għad jdeflettaw aktar minn dawk kimiċi, ikkrejaw x'jissejjaħ "white cast". X'eħħ hija white cast, eżattament? Hija dik il-finisz abjad/griż li inti tikseb fuq il-ġilda tiegħek wara li tapplika protezzjoniet mis-sħana li fihom zinc oxide u titanium dioxide. Minħabba li dawn il-komposti huma bojn u jdeflettaw ħafna ħamra, inti tieħu tinħasel daqq-daqq. Din il-kwistjoni tista' tissaħ bl-użu tal-mikro jew nano verżjonijiet ta' zinc oxide u titanium dioxide--madankollu, mhuwiex faċli li ssib protezzjoniet minerali mis-sħana li b'mod komplut jigbru l-white cast miksuba. (Li hija, kif tista' timmaġina, problematika partikolarment fuq il-ġilda skura, peress li hija ħafna aktar viżibbli.)

The Complete Guide to Sunscreen

Is-Sigurtà tal-Protezzjoni mis-Sħana

Jekk inti se tirrakkumanda prodott fuq il-ġilda tiegħek, huwa komprensibli li għandek tħassib dwar is-sigurtà tiegħu. F'din is-sezzjoni, aħna se nispjegaw kull ħaġa li għandek tkun taf dwar is-sigurtà tal-protezzjoni mis-sħana.

Il-protezzjoni mis-sħana hija sigura?

Fil-qosor: iva, il-protezzjoni mis-sħana hija sigura. Tħallax li ħawwad jiggieldu biex jagħmluk taħseb li mhijiex.

Ħafna tal-feħmiet dwar il-protezzjoniet mis-sħana jiġu mir-raportati "dangers" tal-protezzjoniet kimiċi mis-sħana. Għalkemm, fil-90ies, xi protezzjoniet kimiċi mis-sħana kienu jikkawżaw intoleranża tal-ġilda, dawk mhumiex x'ħafna jintużaw aktar. Fl-Ewropa, huma ġew irrimi kompletament. Il-filtri kimiċi li issa għandna huma ħafna aħjar. Mhuwiex biss huma aktar milder fuq l-igħal sensittivi, iżda wkoll jipproteġu minn spettru tal-ħamra wiesgħa.

Dan jista' jkun qad iġib sorpriża lill-xi nies, iżda l-fatt huwa li l-pajjiżi differenti għandna aċċess għal ingredjenti diversi tal-protezzjoni mis-sħana, jew filters. Fl-USA, per eżempju, il-protezzjoniet mis-sħana jitqiesu mediċina, u l-ebda ingredjent ġdid tal-protezzjoni mis-sħana mhuwiex ingħata introdott mill-90ies. Aħna ddikjarat artiklu sħiħ għad-differenzi bejn l-Ewropej u l-Amerikani protezzjoniet mis-sħana, jekk trid taqra. Fil-qosor: jekk inti darba qed taqra dwar "kimiċi" protezzjoniet mis-sħana li ġhamlu agħar għal l-igħal sensittivi, biss itfa l-formuli Amerikani. Mod wieħed biex tissolvi dan hija li tilgħab lill-Ewropej (aħna jinbiegħuhom), Asiatiku jew Awstralijani wieħed.

Naturalment, se jkun hemm dejjem xi nies li l-ġilda tiegħek se ma jitqiesx biss protezzjoniet minerali mis-sħana, iżda l-perċentwal hija estremement baxxa.

Huma "protezzjoniet ta' protezzjoni naturali" aħjar?

Waħda tal-kunċezzjoni komuni hija li protezzjoniet kimiċi mis-sħana huma perikolużi minħabba li huma "kimiċi", u protezzjoniet minerali mis-sħana huma aħjar minħabba li huma naturrali. Dan mhuwiex veru għall-affatt.
Għalkemm il-filters ta' protezzjoni solari minerali (zinc oxide u titanium dioxide) jiġu minn sorsi naturrali, irid li jsofru diversi proċessi ta' purifikazzjoni biex ikunu sigur għall-użu. Dan jissejjaħ minħabba l-fatt li, fil-baħar, huma jkunu fihom impuritajiet li huma tossiku għall-bnedmin. Għalhekk, huma qatt ma jissilqu l-bottilja tiegħek tal-protezzjoni mis-sħana fi dik il-preżentazzjoni "naturrali". M'hemm l-ebda "protezzjoniet ta' protezzjoni naturali"!

Din mhuwiex ħaġa ħamsa: il-ġisem tiegħek huwa inkapace li jgħid jekk ħaġa hija naturrali jew le. Il-ġisem biss jimpurtaha tal-molekuli, u dawk ma jigux ma' informazzjoni "Made in". Addizzjonalment, in-natura stess tagħmel xi waħda mill-aktar tossini potenti, għalhekk żomm f'moħħok li naturrali ma jfissirx iktar sigur.

Liema ingredjenti tal-protezzjoni mis-sħana għandek tevita f'SPF tiegħek?

Ħafna nies jinsabu stess jiscannjaw elenki twal ta' ingredjenti qed jħarsu għal ingredjenti perikolużi li għandek tevita.

L-istħarriġ huwa li, ħlief fil-każi fejn għandek allerġiji magħrufa, m'hemm l-ebda ingredjenti li għandek banhom. Jekk għandek ġilda partikolarment sensittiva, aħna nnasuqa lil-ħarxa għal opsjonijiet bla fragranza, iżda dawk bi fragranza jistgħu għad ikunu kompatibbli mal-ħsibtija tal-ġilda. Rigward il-filters tal-protezzjoni mis-sħana, dawk li jintużaw fl-UE huma dawk tal-ġenerazzjoni l-aħħar u kemm sa fejn jaf ix-xjenza, huma sigur. L-ingredjenti kollha li huma magħruf li jikkawżaw ħsara għall-bnedmin jitneħħu mill-formuli, għalhekk int ma tħtieġx tkun qed tiscannjaw l-elenki INCI kollha qed itħarsu għal formula "sigura". L-awwali li aħna ħadna fuq il-website tiegħek huma kompatibbli mal-leġislazzjoni attwali, li taqbel l-evidenza xjentifika.

Biss żomm f'moħħok li jekk inti taf li int ma taħdux tajn ma' ingredjent ċertu, jista' jkun prova li tevitaha. Madankollu, jekk mhuwiex allerġija, iżda ċertu grad ta' intoleranża, il-formula tista' tipprnevjeni lill-dan minn qed isseħħ. Ċħod f'moħħok biex tevita kull ħaġa li int allerġiku għaliha, iżda taf li ingredjenti oħra jista' jdisrupt il-ġilda tiegħek ġewwa formula ċerta, iżda jista' jkun biss ġewwadmin wieħed. Il-formula hija regina.

The Complete Guide to Sunscreen

Fejn ġej Tlibes Protezzjoni mis-Sħana

Biex qal sempliċiment, għandek tilbes protezzjoni mill-ilħu qabel l-esposizzjoni għall-ilħu. Dan huwa ċar biżżejjed, vero? Il-problema hija li tikkalkula x'jikkunsidra esposizzjoni għall-ilħu (x'inhu jekk ikun hemm sħab? x'inhu jekk iġmigħ?), u kemm spiss għandek tapplikaha mill-ġdid il-protezzjoni mill-ilħu sabiex timmassimizza l-livell tal-protezzjoni mill-ilħu tiegħek. F'din is-sezzjoni, qed niċċarraw il-kupp tal-kunċetti żbaljati dwar il-"meta" tal-applikazzjoni tal-protezzjoni mill-ilħu.

Għandek tilbes protezzjoni mill-ilħu kuljum?

Ħafna dermatologi jirrakkomandaw li tuża protezzjoni mill-ilħu kuljum. Anki jekk ikun qed jigmigħ? Iva. Anki jekk ikun ix-xita? Iva. Din hija importanti speċjalment jekk int ħaj f'klimi sħan u inti espost għal ammonti għolja ta' esposizzjoni għall-ilħu (pereżempju, l-Awstralja kienet tħares għal toqba fil-lejjer ta' l-ozonu li ħalliet tgħaddi radjaż ħafna iktar). Bħal għal tal-ilbies tal-protezzjoni mill-ilħu ġewwa d-dar, aħna kkussidjejna artikolu sħiħ għal din id-dibattitu. Hawn huma xi ħagat li għandek tikkunsidra:

  • Kemm hu kbir il-window tiegħek?
  • Inti qrib minn dawk il-windows, matul il-ġurnata?
  • Kif hu l-ħava barra? X'inhu l-indiċi UV bħalissa?
  • X'inhu l-kulur tal-ħajt tiegħek? Hu jirefletti ħafna dawl?
  • Jekk int taħdem ġewwa d-dar, kemm ħin fil-fatt inti pjanu li taqdi barra? Int miexi għall-ħidma? Qaderini barra? Tmur fuq pausa tal-sigara mat-tullbini tiegħek?

Meta għandek tapplikaha mill-ġdid il-protezzjoni mill-ilħu?

Bħala regola ġenerali, għandek tapplikaha mill-ġdid il-protezzjoni mill-ilħu:

  • Wara li titnixxef fl-ilma jew titfagħħel b'mod kbir;
  • Lil dritt wara li tissiħ l-ġilda bit-twiċċa;
  • Wara 2h ta' esposizzjoni intensa għall-ilħu;
  • Wara nofs ġurnata ta' esposizzjoni ħafifa għall-ilħu.

Protezzjoni mill-ilħu għall-wiċċ

Ftit snin ilu, il-protezzjoni mill-ilħu kienet tintuża l-aktar fuq il-ġisem, matul vaganzi fil-baħrija jew l-ibbaċċar; madankollu, aktar u aktar nies qed jużaw il-protezzjoni mill-ilħu fuq il-wiċċ tagħhom kuljum issa. F'din is-sezzjoni, qed niddiskutu l-ispesifikazzjonijiet tal-protezzjoni mill-ilħu għall-wiċċ, u tgħiina taħtarlaha l-għażla t-tajba għall-ħtiġajet tiegħek.

Għandek bżonn protezzjoni mill-ilħu speċifika għall-wiċċ tiegħek?

L-ewwel risposta hija li inti probabbilment għandek.

Il-protezzjoni mill-ilħu tal-ġisem tista' tintuża fuq il-wiċċ, madankollu, hemm xi problemi li għandna nindirizzaw. L-ewwel wieħed huwa li t-tessuta x'aktarx mhux tkun tajba għall-wiċċ. Dan huwa veru speċjalment jekk inti sofri minn ġilda oleata jew kombinata, billi l-ebda protezzjoni mill-ilħu tal-ġisem ma jkun mattifying. Barra minn hekk, hemm il-kwistjoni tal-kontorn tal-għajn, billi l-aktar protezzjonijiet mill-ilħu tal-ġisem ikollok tkabbira intensa jekk jidħlu fl-għajnejn. Sfortunatament, dan jista' jiġri biss permezz tal-ferħ u l-ferħ mal-protezzjoni mill-ilħu li jidħol fl-għajnejn. Finalment, huma mhux magħmula biex tintuża flimkien ma' prodotti oħra, allura tista' taħbira aktar pilling meta tipprova tapplikaha mal-rutin tal-skincare regolari jew il-make-up. Madankollu, jekk inti sabet protezzjoni mill-ilħu tal-ġisem li int tħobb tuża fuq il-wiċċ tiegħek, dan huwa totalment ok.

X'inhu l-tip ta' tessuta li għandi niftakar għall-protezzjoni mill-ilħu?

Ħafna drabi nirrakkomandaw li tmur għal krema jew emulsjoni/lotion/gel crema. Ħafna drabi, in-nies bil-ġilda oleata jippreferew verżjonijiet aktar ħafifa, bħal emulsjonijet mingħajr żejt jew gels. Jekk inti għandek ġilda nixxiegħa, inti x'aktarx tippreferi formuli iktar tqal bħal creams, li jgħinuk il-ġilda tiegħek għal aktar ħin. Tista' anki toffri l-għażla tiegħna tal-protezzjonijiet mill-ilħu għall-ġilda oleata sabiex issib wieħed kbir jekk inti sofri minn ġilda oleata.

Tessuta mhix importanti biss biex taqbel it-tip tal-ġilda tiegħek, madankollu: huwa importanti wkoll għaliex huwa se jgħinak tilħaq il-livell tad-desirat ta' protezzjoni.

Tessuti fluwidi huma faċilment infixklu u dan mhux neċessarjament ħaġa tajba f'protezzjonijiet mill-ilħu. Aktar spreadability tfisser li inti se tkun bżonn prodott inqas biex tkopri l-wiċċ sħiħ tal-ġilda. Li, fit-tqanqil, tfisser li inti se tuża protezzjoni mill-ilħu inqas minn dak li għandek. Kwistjoni oħra hija relatata ma' prodotti pigmented u powder. Inti qatt se tapplikah l-ammont dritt ta' protezzjoni mill-ilħu minħabba li inti tidher bħal figura Madame Tussaud's--jew Marie Antoinette, kollha kopert b'powder! Barra minn hekk, spray protezzjonijiet mill-ilħu huma kbar imma issalvahom għat-tapplikazzjoni mill-ġdid tal-protezzjoni mill-ilħu tiegħek matul il-ġurnata.

Fi qsira: jekk inti trid tilħaq l-ogħla livell possibbli ta' protezzjoni, ikkunsidra li ssegwi dawn it-tips:

  • Agħżel l-aktar SPF għoli disponibbli;
  • Agħżel formula mingħajr kulur;
  • Definittivament iċċertifika li inti mhux applikazzjoni ta' powder SPF mingħajr jekk inti tixtieq il-wiċċ;
  • Iċċertifika li inti tapplikah madwar nofs taspun ta' protezzjoni mill-ilħu fuq il-wiċċ tiegħek (medja, applikazzjoni aktar jekk inti għandek wiċċ kbir, jekk inti aqriegħ, eċċ.);
  • Alternattivament, jekk inti tuża protezzjoni mill-ilħu fluwida ħafna, ikkunsidra li applikazzjoni protezzjoni mill-ilħu darbtejn minflok biss darba biex iċċertifika li tuża aktar;
  • Inti m'għandek bżonn tħum formuli l-istikka applikati lokalment, imma dejjem ixtrieq protezzjoni mill-ilħu sprays anki jekk huma jgħidu lik li inti m'għandek bżonn. Il-fatt huwa, inti x'aktarx mhux se tilħaq kull inċ tal-wiċċ jekk inti qed tispreja.

Tinted vs untinted wiċċ protezzjoni mill-ilħu

Xi formuli għandhom għażliet imminkljati, allura jekk inti tqiegħed għal ftit ta' kulur korrezzjoni, din l-għażla tista' tgħinuk tikkombina żewġ prodotti f'wieħed. Madankollu, ħares billi protezzjonijiet mill-ilħu imminkljati x'aktarx ikollok tuża inqas minn huma minħabba li trid li jkollok kopertura ħafifa. Dejjem ħares billi l-ammont ta' prodott għandu jkun dejjem madwar 1 taspun għall-wiċċ, in-nek, u r-ras. Minkejja din ir-rakkomandazzjoni, dak li inti għandu dejjem ħares dwar huwa li inti għandek kopri sħiħ il-ġilda tiegħek, u li jvarja ma' diversi fatturi bħal jekk inti għandek beard u kemm hu kbir il-wiċċ tiegħek.

Kif tagħżel l-aħjar proteżjoni solari għall-wiċċ għalik

Hemm xi punti ewlenin li għandek tikkunsidra meta tixtri proteżjoni solari għall-wiċċ. Ihuma elencati skond l-prijorità ta' fuq għal prijorità baxxa, sabiex tista' tibqa' f'moħħok x'inhu l-aktar importanti.

  1. SPF
  2. Protezzjoni minn UVA
  3. It-tip tal-ġilda tiegħek (peress li dan jista' jaffetwa l-għażla tiegħek tat-testur)
  4. Kwalunkwe karatteristiki żejda (bħal teknoloġija kompatibbli mal-għajnejn, azzjoni kontra l-ħamrija, benefiċċji antiossidanti żejda, eċċ)
  5. Formula mlukksa jew mhux mlukksa

Jista' wkoll li trid tikkunsidra dawn il-mistoqsijiet:

  • Tista' tafforda tużża ħafna mill-proteżjoni solari li għażilt? L-aħħar ħaġa li trid hi li tuża ftit ħafna minħadd minħabba li inti tipprova ttissorba biha;
  • Intax wasal għall-ogħla SPF disponibbli? Jekk le... għaliex le?
  • Jibgħak it-testur li għażilt? Hu ħafna riċċ għalik? Hu utritt wisq? Tista' ssib alternattiva?
  • Kemm hu importanti l-kwistjoni tal-isfond abjad? (Jekk għandek ton tal-ġilda aktar skur, hija xi idea li tkun superimportanti ħafna.)

Tista' l-proteżjoni solari tissostitwixxi l-idratant tiegħek?

Jiddipendi fuq il-ġilda tiegħek, iżda jekk tagħżel il-proteżjoni solari tiegħek bil-għaqal u skond il-bżonnijiet tiegħek, ċertament tista'.

Kemm proteżjoni solari għandek tuża fuq il-wiċċ tiegħek?

Jekk nidu għall-ħamsa tat-tabela ta' xjenza, għandek tuża 2mg/cm². Dan ih kif it-tetraħħun solari huma ttestjati u huwa l-uniku mod li jkollok tintlaħaq il-SPF ddikjarat fuq il-buttuna. Il-kwistjoni hi li 2mg/cm2 hu ĦAFNA proteżjoni solari u inti se tintlaħaq il-livell istqarr tal-protezzjoni biss jekk tużża effettivament dik l-ammontanza. Dan ih għaliex hu tant importanti tuża l-ogħla proteżjoni solari disponibbli--inti ħditu kif imkun qatt tintlaħaq dak il-livell tal-protezzjoni meta attwalment tuża l-proteżjoni.

X'inhu l-maħsub 2mg/cm² effettivament dwar l-ammontanza tal-prodott li għandek tuża? Ser jiddipendi dejjem fuq l-erja esposta tal-wiċċ tiegħek, widnejn, għonq u bust. Iżda nikkunsidra wiċċ ta' daqs medju, għonq u bust, irid ikun madwar nofs kunjin. Mela, jekk taf li għandek wiċċ kbir, jew il-front tiegħek jiġi aktar, jew tuża xagħar qasir, ikkunsidra li tkun toglok lil kuljum b'proteżjoni solari. Qatt, qatt, inqal id-widnejn.

Tista' Tuża Proteżjoni Solari jekk Inti…?

Kultant, hemm l-idea li mhux il-ġild kollha tista' tuża proteżjoni solari: il-ġilda għandi u żejjed tispjega ħamrija, il-ġilda niexfa se tispjega nitfixxil aktar, eċċ. Dan sar ukoll aktar kumplitkat meta jkun hemm kundizzjonijiet tal-ġilda involuti, bħal melasma, aċni, jew rozasja. F'din is-sezzjoni, aħna ser nikklarifu ħaġa: min jista' juża proteżjoni solari, u min għandu jivita juża proteżjoni solari? (Spoiler: il-ġild kollha, bi jew mingħajr kundizzjonijiet assoċjati tal-ġilda, tista' u għandha tuża proteżjoni solari.)

Tend li jkollok ħamrija skur, iperpigmentazzjoni, jew melasma?

Naturalment! Agħżel dejjem l-ogħla protezzjoni disponibbli u pprova tibqa' 'il barra mill-ilma. Anke jekk qabel in-nies kellhom it-tendenza jirrikomandaw proteżjoni solari minerali, din m'hinix aktar il-każ. Minħabba li l-xjentisti skoprew li l-proteżjoniet solari minerali wkoll jassorbu r-radjazzjoni u tikkonvertih f'sħana, m'għadu importa. X'importa, hu li tilħaq l-eħfef protezzjoni possibbli, u tista' tagħmel dan billi tuża aktar filtri. Nissuggerixxu lil iċċieek is-selezzjoni tagħna tal-proteżjoni solari għall-ħamrija skur jekk int qed tikkemmenti li ssib waħda tajba.

Għandek ġilda għani jew ikta' mill-ġilda?

Iva! Il-ġilda għani u l-ikta' tal-ġilda għandha l-istess bżonn ta' protezzjoni bħal kwalunkwe tip ieħor tal-ġilda. Agħti ħsieb li tfittex għal proteżjoniet solari b'formuli ħfief. Jekk trid, tista' wkoll tagħżel prodotti b'proprjetajiet matifikanti u regolanti tal-żejt. Hawn hemm uħud mill-agħżieliet favuriti tagħna tal-proteżjoni solari għall-ġilda għani.

Għandek rozasja?

Iva, tista' tuża proteżjoni solari jekk għandek rozasja. Agħżel prodott li hu ħieles minn riħa u alkoħol, peress li dawn l-ingredjenti jistgħu jinduċu qbigħat tal-rozasja f'nies b'din il-kundizzjoni.

Inti tqila?

Iva, tista' tuża proteżjoni solari jekk inti tqila. L-uniku ħaġa li għandek tevita hi proteżjoniet solari li jqigħdu li jkun iddisegnjat biex jiddipinġi l-ġilda. Ħlief minn dan, inti libera tuża kwalunkwe ħaġa li terfgħ l-aktar. Mela, l-parti importanti hawn hi li tilbes xi ħaġa li inti mirieħa magħha. Minħabba li l-qigħ tqila tmorr għat-tajn tal-riskju għall-ħamrija skur, il-prevenzjoni hi ewlenija.

Tajjeb, ma kienx dan ħafna ta' informazzjoni! Issa li qasmu l-assolut bażi ta' dak li għandek taf dwar il-proteżjoni solari, nittamna li inti ntiz ftit aktar konvint tal-importanza tal-għajnuna tal-proteżjoni solari kuljum, u ftit aktar għarif dwar kif tilbes il-proteżjoni solari tiegħek sabiex itħaddim l-aħjar li tista'. Jekk inti trid tibqa' taf aktar, inti f'xorti: aħna huma fanatici ta' protezzjoni solari, hawn Kura għall-Bellezza, u għandna ħafna aktar artikoli dwar l-afran mix-xemx. Aqra, u kun sigur fil-ħamsa!