Kif Taqsaf il-Ġilda Tiegħek id-Dar: Gwida Kompleta

Għal ħafna nies, il-qsif tal-ġilda id-dar hu pass indispensabbli fir-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek. Għal oħrajn, l-idea tal-qsif għadha tidher ftit intimidatoria, aktar bħal trattament professjonali minflok xi ħaġa li jistgħu jagħmlu faċilment id-dar. Jekk inti parti mill-ewwel grupp, hawnhekk biex nikkonfermaw; jekk inti parti mit-tieni, hawnhekk biex ngħinuk. Huwa perfettament sigur li taqsaf id-dar, u f'dan il-post ik'innu tgħallmuk kif.

X'inhu l-qsif?

Nibdew mill-akbar bażi: x'inhu l-qsif? F'termini tal-kura tal-ġilda, il-qsif huwa l-proċess tal-inqas tal-ċelloli mejta mill-wiċċ tal-ġilda. Biex taqsaf id-dar, għandek ftit metodi differenti li tagħżel: tista' tagħżel għall-qsif fiżiku, jew għall-qsif kimiku. Aħna nispjegaw id-differenza f'xi sekondi, allura kompli taqra.

X'inhuma l-benefiċċji tal-qsif?

B'qsif, tġib lid-ġilda tiegħek serje ta' benefiċċji, xi wħud aktar immedjat minn oħrajn. Jista' jkun li taħsas li l-ġilda tiegħek tidher aktar luminuża u uniformi immedjatament wara l-qsif.

Il-benefiċċji fit-tul tal-qsif huma ta' l-istess importanza jew anke aktar importanti: b'qsif, qed tneħħi l-akkumul ta' ċelloli mejta, u b'dan, int jħares lill-ġilda tiegħek biex jih iżżomm aħjar l-ingredjenti attivi li tuża fil-bqija tar-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek. Benefiċċju ieħor tal-inqas ta' dan l-akkumul hu li int jħares biex tipprevjeni l-breakouts ikkawżati minn pori blokkat. (Imma ibqgħu ċar: jekk inti qed tittratta ma' acne severa, il-qsif waħdu mhux se jgħinuk tgħallem. Mhuwiex saħansitra ra'jjekommandat għalik. Se nirrivolwa għal dan f'xi sekondi.)

Jista' jkun li qed tistaqsi: imma ma l-ġilda tirrinnovaw ruħha kull 28 ijiem jew inkella? Iva, jagħmel. Madankollu, il-proċess ta' rinnovament naturali tal-ġilda għandu t-tendenza li jibagħat b'mod aktar lenti hekk kif tixken. Hekk kif l-iskjed ta' ċelloli tal-ġilda mejta jibagħat b'mod aktar lenti, jista' jkun li taħsas li l-ġilda tiegħek tibda tidher ftit dull, bħallu hemm "film" opaku fuqu. Il-qsif ġentili jista' jgħinuk timminimiżża dan l-effett u tirrestawra l-lum u l-ġħanna tal-ġilda tiegħek. Flimkien ma' dawn l-imlieħ fil-apparenza tal-ġilda tiegħek, il-qsif jista' wkoll jgħinuk tar-revers (sa ċertu grad) ir-ruxness u t-textura mhux uniformi li għandha t-tendenza li taċċumpanji l-ġilda ta' l-età.

Tista' taqsaf id-dar?

Jekk inti kompletament ġdid għall-qsif tal-ġilda tiegħek, kun qiegħed: huwa perfettament sigur li taqsaf id-dar. Hemm numru kbir ta' prodotti disponibbli fis-suq li jippermettulek biex taqsaf bi sigurtà id-dar, billi tuża metodi fiżiċi jew kimiċi. Madankollu, huwa importanti li tafu li l-qsif li tista' tilħaq id-dar mhuwiex komparabbli għall-qsif li tista' tikseb fl-uffiċċju ta' doktor jew estetikjan. Jekk inti qed tfittex biex tikseb l-aħjar benefiċċji possibbli mill-proċess ta' qsif, allura ikkunsidra li żur professjonalist ċertifikat u għarrifhom l-għanijiet tal-ġilda tiegħek.

X'inhuma t-trattamenti professjonali tal-qsif?

Fost it-trattamenti tal-qsif professjonali, jista' jkun li smajt ta' microdermabrasion (forma fiżika ta' qsif li tuża għodda rubrika) jew dermaplaning (forma oħra fiżika ta' qsif, li tuża scalpel jew għodda simili), imma hemm ħafna għażliet oħrajn. Chemical peels huma forma oħra ta' qsif professjonali li hija disponibbli għalik; b'differenza għall-exfoliators kimiċi li tista' tixtri għall-użu id-dar, il-chemical peels professjonali jsiru minn doktor jew estetikjan u juża konċentrazzjonijiet b'saħħa ta' aċidi exfoliating, li jġibbulek riżultati radjikali f'ħin qasir.

Qsif Kimiku vs Fiżiku: Liema waħda hija l-aħjar?

Kif qulna qabel, il-qsif huwa l-proċess tal-inqas tal-ċelloli mejta mill-werqiet ta' fuq tal-ġilda, imma hemm modi differenti ta' li tilħaq dan il-għan. Meta tkun qed titgħallem kif taqsaf id-dar, id-duwi metodi ta' qsif ewlieni li jkollok tiegħek ser ikundu qsif fiżiku u kimiku.

Qsif fiżiku

Magħruf ukoll bħala qsif mekkanikal, il-qsif fiżiku iħassar ċelloli mejta permezz ta' abrażjoni. Din l-abrażjoni tista' tilħaq b'użu tal-krema jew lotion bi partikoli fil-formula (dak li normalment insejħu "scrub"), jew b'użu ta' għodda (jew apparat speċjalizzat, jew xi ħaġa sempliċi bħal washcloth ħmieg jew terrycloth).

Għal użu id-dar, il-metodu l-aktar komuni ta' qsif fiżiku li ssib huma kremi bi partikoli, jew scrubs. Ħafna drabi, dawn il-partikoli jkunu magħmula minn bezzat tal-frott u kernels, zokkor, jew melħ, imma tista' wkoll issib partikoli magħmula minn "qoxra, aluminosilicates, kaolin, polylactic acid u microcrystalline cellulose". Il-microplastiki, jew microbeads tal-plastik, kienu użati li jkunu stajl komuni tal-scrubs, imma issa jtaħu f'varjetà ta' reġjuni madwar id-dinja, minħabba l-impatt negattiv tagħhom fuq l-ambjent.

Il-partikoli tal-scrubs jaħdmu billi jiskrapja l-ġilda u jiddislokkaw ċelloli mejta tal-ġilda; huma effettivi, imma jistgħu jkunu ftit aggressivi wisq, speċjalment jekk għandek ġilda arida jew sensittiva. Bħala regola ġenerali, hawnhekk f' Care to Beauty, ġeneralment nirrakkomandaw exfoliants fiżiċi u scrubs għall-użu fuq il-ġisem, u exfoliants kimiċi għall-użu fuq il-wiċċ.

Qsif kimiku

Kif ilna naraw, il-qsif fiżiku jiddependi fuq l-użu tal-partikoli rubrika jew għodod; il-qsif kimiku, min-naħa l-oħra, jiddependi fuq l-użu ta' aċidi exfoliating jew enzimi, li jiddissolvew il-bonds bejn ċelloli tal-ġilda fil-livell tal-wiċċ. Meta ċelloli tal-ġilda joħorġu "laxxa", huma jisheddu minnhom stess, mingħajr bżonn ta' stroppja aggressiva jew scrubbing. Exfoliants kimiċi ġeneralment jkunu disponibbli fil-forma ta' toners jew serums.

Hemm diversi tipi ta' aċidi exfoliating, imma l-aktar komuni huma AHAs (eż. glycolic acid), BHAs (eż. salicylic acid), u, aktar reċentement, PHAs (eż. gluconolactone). Apparti li jippromwvew l-iskjed ta' ċelloli mejta tal-ġilda, aċidi exfoliating jistgħu wkoll jpoġġu boost fil-cell turnover u jippromwvew effett anti-invekking subtil. Xi wħud, bħal salicylic acid, jistgħu anke jippentrraw fond fil-pori biex jiddekkumpagnjaw pori u jgħinuk tipprevjeni breakouts u pimples. B'qosor: meta tagħżel li taqsaf b'aċidi exfoliating, int qed tagħti lid-ġilda tiegħek ħafna aktar minn poliż tajjeb.

Jekk tippreferi, tista' wkoll tilħaq qsif kimiku billi tuża prodotti b'enzimi exfoliating, bħal papain (estratt mill-papaja) u bromelain (estratt mill-pineapple). L-enzimi ma jistgħux jippentrraw bil-fond fil-ġilda bħal aċidi exfoliating, allura l-azzjoni tagħhom se tkun ftit aktar fil-livell tal-wiċċ--li hija aħbar tajjeb, jekk għandek ġilda sensittiva.

Kemm li tagħżel li tuża aċidi exfoliating jew enzimi exfoliating, qsif kimiku bil-livell baxx ser ikun kważi dejjem ġentili aktar minn qsif fiżiku. Dak hu xejn li jiswa li tkun kkunsidrat, speċjalment jekk għandek ġilda sensittiva, jew jekk inti ġidu li taqsaf spiss.

Kemm oft għandu jkun li taqsaf?

M'hemm l-ebda risposta korretta għall-mistoqsija ta' kemm oft għandu jkun li taqsaf. Jiddipendi fuq it-tip tal-ġilda tiegħek, is-sensittività tal-ġilda, l-għanijiet tal-ġilda, u l-metodu preferit ta' qsif, jista' jkun li qed taqsaf kullimkien minn darba fil-gimgħa sa darba kuljum.

Il-faccia scrubs ġeneralment ġewjieni ma' r-rakkomandazzjoni li tuża darbtejn sa tliet darbiet fil-gimgħa, filwaqt li gentle exfoliating toners jistgħu jintużaw kuljum, wara perjodu inizjali ta' adaptazzjoni. Kollu jiddipendi fuq dak li trid tilħaq, u dak li l-ġilda tiegħek jista' jittollera fuq il-mod biex jilħaq dak il-għan.

Fejn f'ar-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek għandu jkun li taqsaf?

L-ordni tal-pass ta' qsif f'ar-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek se jiddipendi, l-ewwel u principalmente, fuq it-tip ta' prodott exfoliating li tuża.

Jgħidu li inti qed tuża faccia scrub: għandu jkun li tuża l-faccia scrub tiegħek qabel jew wara l-faccia wash tiegħek? Ġeneralment, il-biċċa ġdida tal-nies se jgħiduk li tkunbu l-wiċċ tiegħek l-ewwel, billi tuża kwalunkwe faccia wash li normalment tuża, u allura imxi f'il-faccia scrub tiegħek. Madankollu, nies b'ġilda arida jew sensittiva jista' jissibu li l-ġilda tiegħek tidher ftit arida wisq u tight meta jagħmlu dan. F'tali każi, ipprova li teskludu l-faccia wash; uża l-faccia scrub tiegħek fuqu stess, u allura xfef bil-ġentilezza b'ilma lukewarm. Jekk dak jgħin l-ġilda tiegħek tidher iktar komda, allura dak jista' jkun għażla ħafna aħjar għalik! Fl-aħħar mill-aħħar, kollu jiddixxendi fuq kif tidher il-ġilda tiegħek.

Jekk, min-naħa l-oħra, inti qed tuża chemical exfoliant, bħal toner jew serum, inti se tkun trid li tuża f'il-punt tar-rutina li normalment irriservat għal dak it-tip ta' prodott. Allura, per eżempju, jekk inti qed tuża exfoliating toner, agħmel ċert li tuża wara li kompletament tkunbu l-wiċċ tiegħek b'il-faccia wash favorit tiegħek. Jekk inti qed tuża exfoliating serum, tista' tuża immedjatament wara cleansing, jew anki wara l-toner tiegħek, jekk tippreferi.

---

Dawn huma xi wħud mill-mistoqsiji aktar ta' spiss li nirċivu hawnhekk f' Care to Beauty; insperaw li r-risposti għandhom għandhum tgħallmuk figura out kif taqsaf id-dar b'mod li huwa sigur u komdu. Issa, inti team face scrub jew exfoliating toner?