Dit artikel is automatisch vertaald uit het Engels en kan onnauwkeurigheden bevatten.
Als je een beginner bent in de wereld van haarverzorging, kan het behoorlijk overweldigend zijn om uit te zoeken waar je moet beginnen met het opbouwen van een haarverzorgingsroutine. Hoe kies je tussen de duizenden shampoos en conditioners op de markt? En dan hebben we het nog niet eens over alle andere producten, zoals maskers, leave-in sprays, stylingcrèmes en meer. Als haarverzorging ontmoedigend aanvoelt, maar je vastbesloten bent om je weg erin te vinden, zijn wij er om je te helpen met enkele basistips om je op weg te helpen!
1. Leer wanneer en hoe je je haar moet wassen
Afhankelijk van je haartype was je je haar misschien elke dag, om de paar dagen, of één keer per week. Dat is prima! Je kunt je haar wassen wanneer je hoofdhuid een beetje vettig begint te worden, of wanneer je het gevoel hebt dat je je lokken een opfrisbeurt moet geven. Naast het haartype kan de noodzaak om je haar te wassen ook afhangen van de tijd van het jaar en de activiteiten die je overdag doet. Stel je voor dat je een marathon rent op een hete zomerdag, versus een gezellige winteravond op de bank doorbrengt – het eerste zal je haar waarschijnlijk veel vetter laten aanvoelen!
Als je de juiste haarwasroutine voor jou niet kunt vinden, probeer dan je haar om de dag te wassen: dat is een vrij goed compromis voor een haarverzorgingsroutine voor beginners!
Hoe je de juiste shampoo kiest
Nu je weet hoe vaak je je haar wilt wassen, moet je leren hoe je je haar moet wassen. Laten we beginnen met het kiezen van de juiste shampoo.
Het is belangrijk om een shampoo te kiezen die is afgestemd op de behoeften van je hoofdhuid, in plaats van op de behoeften van je haar. Shampoo is immers een reinigingsproduct waarvan de belangrijkste taak is om de haarwortels te reinigen, waar olie, onzuiverheden en productresten zich meestal ophopen.
Als je je haar vaak wast en je hoofdhuid gezond is, investeer dan in een "shampoo voor frequent gebruik" – dit zou voldoende moeten zijn om aan je behoeften te voldoen. Als je daarentegen een vette hoofdhuid hebt, zorg er dan voor dat je investeert in een shampoo die meer gericht is op dit type probleem.
Hoe je je haar wast, voor beginners
Je weet al hoe vaak je je haar moet wassen en welke shampoo je moet gebruiken, nu is het tijd om de haarwastechniek te leren. Doe wat shampoo op je handen en gebruik dan je vingertoppen – niet je nagels! – om de shampoo in je hoofdhuid te masseren. Gebruik zachte cirkelvormige bewegingen – je hoeft niet veel druk uit te oefenen, noch hoef je het haar tussen je handen te wrijven terwijl je het wast. Concentreer je op het masseren van je hoofdhuid totdat je schuim hebt gecreëerd en dan, als je wilt, kun je wat van dat schuim langs de lengte van je haar laten glijden. Onthoud: niet wrijven!
En een laatste opmerking over haar wassen: gebruik lauw water, niet te koud en niet te heet!
2. Ontdek je onmisbare haarproducten
Welke andere haarverzorgingsproducten heb je als beginner nodig naast shampoo? Verschillende mensen hebben verschillende haarproblemen, wat hun keuze sterk zal beïnvloeden. Hier zijn enkele ideeën voor basisstappen voor een haarverzorgingsroutine:
Shampoo + Conditioner
Dit is een vrij traditionele haarverzorgingsroutine, die aan de behoeften van de meeste mensen zou moeten voldoen. Kies een shampoo die past bij de behoeften van je hoofdhuid, een conditioner om het haar te hydrateren en te voeden, en voltooi de hele routine onder de douche. Kinderspel!
Shampoo + Conditioner + Masker één keer per week
Als je droog of beschadigd haar hebt, kan dit een goede optie zijn. Gebruik een shampoo en conditioner zoals je normaal zou doen, en voeg dan één of twee keer per week een haarmasker toe, afhankelijk van hoe droog je haar is.
Shampoo + Leave-in Conditioner
Als je zo snel mogelijk onder de douche vandaan wilt zijn, combineer dan een shampoo met een leave-in conditioner. Breng je shampoo zoals gewoonlijk aan, spoel uit en stap dan onder de douche vandaan. Breng je leave-in conditioner aan vlak voordat je je haar ontwart, en je bent klaar.
3. Droog je haar met zorg
Nu je een expert bent in het wassen van je haar, heb je al een van de grootste moeilijkheden overwonnen die beginners ervaren bij het starten van hun haarverzorgingsroutine. Nu moet je leren hoe je het goed droogt. Bij het drogen van je haar zijn er twee belangrijke problemen die je wilt vermijden: wrijving en hitte.
Als je je haar meestal met een handdoek droogt, moet je letten op het eerste probleem: wrijving. Om wrijving op je haar te minimaliseren, kun je kiezen voor een microvezel handdoek in plaats van een badstof handdoek. Je kunt ook de techniek aanpassen die je gebruikt om je haar te drogen: in plaats van je haar in de handdoek te wikkelen en het op en neer te wrijven, probeer je de handdoek te gebruiken om het water voorzichtig uit je haar te knijpen, altijd in dezelfde richting, van de wortels tot de punten.
Als handdoekdrogen niet genoeg is, heb je twee opties tot je beschikking: aan de lucht drogen, of je haar föhnen. Aan de lucht drogen is misschien wel de minst schadelijke manier om je haar te drogen, en het is ook beginnersvriendelijk – verwijder gewoon overtollig water met een handdoek, en je bent klaar. Als je weinig tijd hebt, of als je liever gewoon een föhn gebruikt, zijn er ook manieren om hitteschade te minimaliseren – gebruik je föhn op de laagst mogelijke temperatuur, en zorg ervoor dat je een hittebeschermende spray aanbrengt voordat je föhnt, voor het geval dat.
4. Vermijd hittestyling
Hitte is een van de grootste vijanden van je haar: van föhns tot stijltangen, van verwarmde krulspelden tot krultangen, er is een enorme verscheidenheid aan apparaten en praktijken die je haar blootstellen aan hitteschade.
De beste manier om hitteschade te minimaliseren is, uiteraard, het vermijden van hitte-apparaten. Als je dat niet kunt, zijn er opties: gebruik de laagst mogelijke temperatuur die je nog steeds in staat stelt om je gewenste look te bereiken, en gebruik elke keer weer een hittebeschermende spray.
5. Laat je haar regelmatig knippen
Naast je haarverzorgingsroutine thuis, is er een aspect van haarverzorging dat een bezoek aan de kapsalon kan inhouden: regelmatige knipbeurten. Als je kort haar hebt, is regelmatig knippen de best mogelijke manier om je kapsel netjes en in model te houden; als je lang haar hebt, kunnen regelmatige knipbeurten je helpen gespleten haarpunten te voorkomen.
Regelmatige knipbeurten zijn ook een krachtig geheim wapen tegen haar dat de neiging heeft om aan de punten te verzwakken. Vaak, wanneer het haar begint af te breken, kan het er vermoeid en dun uitzien rond de punten. Als je deze look wilt vermijden, is een regelmatige knipbeurt misschien je beste gok, omdat het de punten van je haar een dikker, voller uiterlijk zal geven.
Houd er echter rekening mee dat regelmatige knipbeurten je haar niet sneller zullen laten groeien – dat is een mythe. Ze kunnen helpen de illusie van een vollere haardos te creëren, vanwege het "verdikkende" effect dat we hebben beschreven, maar ze zullen de haargroei op geen enkele manier stimuleren. Haargroei kan alleen bij de wortel worden gestimuleerd, niet aan de punten!
Als beginner is er veel te leren over haarverzorging, maar deze basistips zouden voldoende moeten zijn om je op weg te helpen. Wanneer je klaar bent om een stap verder te gaan, hebben we een hele reeks geavanceerde haarverzorgingstips speciaal voor jou voorbereid!