Hoe om te gaan met “Maskne”, of acne door het dragen van een masker

Maskne is dit jaar overal trending geweest vanwege de toename van het gebruik van persoonlijke beschermingsmiddelen dankzij de COVID-19 pandemie. Maar wat is deze "maskne" waar iedereen het over heeft eigenlijk, en, nog belangrijker, hoe kun je het laten verdwijnen?

Wat is "maskne"?

Maskne is een verzamelnaam voor een groot aantal verschillende huidproblemen die verergerd worden door het dragen van beschermende maskers. Het kan een van de volgende dingen zijn:

• Acne mechanica, een acne-uitbraak veroorzaakt door wrijving die de huidbarrière beschadigt - het meest voorkomend bij droge huid en gevoelige huid;
• Acne-opflakkeringen, veroorzaakt door de ophoping van zweet, talg en speeksel in een vochtige, occlusieve omgeving;
• Contactdermatitis door de reinigers die je gebruikt om je masker te wassen;
• Rosacea-opflakkeringen door ontsteking, irritatie en barrièrebeschadiging.

Al met al veroorzaakt het feit dat je nu een stuk stof tegen je huid wrijft en al het vuil op je huid vasthoudt, maskne. Er zijn echter manieren om ervoor te zorgen dat de opflakkeringen onder controle blijven en dat je je huid kunt verzorgen. Het is tijd om je routine te vereenvoudigen en ervoor te zorgen dat je de juiste keuzes maakt met betrekking tot het masker dat je draagt.

Zijn sommige maskers beter dan andere in het voorkomen van maskne?

Laten we allereerst afspreken dat het, vanuit een huidperspectief, beter is om wegwerpmaskers te dragen. Ze zorgen ervoor dat je het precies zo lang draagt als nodig is en daarna zijn ze weg. Aan de andere kant is dit verre van ecologisch verantwoord. In dit geval is het aan jou om je prioriteiten te bepalen en te beslissen waar je staat. Als je kiest voor een herbruikbaar masker, zorg er dan voor dat het masker dat je kiest gemaakt is van katoenen stof. Controleer bovendien of het dicht geweven is om maximale bescherming te garanderen (ook al kan het lastiger zijn tijdens warme dagen).

Wat betreft de verzorging van je herbruikbare masker, zorg ervoor dat je het alleen gebruikt zolang als nodig is en dat je het dagelijks roteert. Dit is niet onderhandelbaar en de belangrijkste boosdoener bij maskne. Probeer bovendien wasverzachters te vermijden en kies geurvrije wasmiddelen (probeer de babywasmiddelen of gebruik zelfs Saponaria-noten).

Producten om maskne te helpen voorkomen en behandelen

Als je last hebt van maskne, houd je routine dan eenvoudig: reinig, exfolieer en herstel de huidbarrière.

De belangrijkste focus hier moet zijn om je huid zo schoon mogelijk te houden. Probeer je huid te wassen en te hydrateren vlak voordat je je masker opdoet en daarna opnieuw nadat je het hebt verwijderd. Ja, dit is waar je stopt met het reinigen van je huid voordat je naar bed gaat en begint zodra je thuiskomt. Probeer eenvoudige en kalmerende reinigers te kiezen, en volg met een zachte exfoliant en lichtgewicht hydraterende middelen.

Reinigers:

---

Exfoliërende toners:

---

Moisturizers:

---

Acnebehandelingen:

---

Hier zijn ook enkele eenvoudige regels die je kunt proberen te volgen:

1. Zoals eerder uitgelegd, houd de huid zo schoon mogelijk;
2. Exfolieer niet te veel en gebruik geen sterke retinolen als je constant een masker draagt;
3. Bescherm je huid met hyaluronzuur en ceramiden;
4. Behandel de opflakkeringen dienovereenkomstig: kalmeer als het irritatie is, richt je op talgophoping als dat de oorzaak is;
5. Krab niet aan je puistjes;
6. Serieus, knijp die puistjes niet uit;
7. ALS je aan de puistjes krabt, kalmeer het gebied dan, zorg ervoor dat je je huidbarrière beschermt en gebruik de volgende dagen geen actieve ingrediënten.

---

Tot slot willen we je laten weten dat het omgaan met de huid soms lastig kan zijn. Dit is trouwens niet de tijd om een perfecte huid te hebben, maar om er het beste van te maken. Blijf veilig!