Denne artikkelen er automatisk oversatt fra engelsk og kan inneholde unøyaktigheter.

Bakuchiol er en stigende hudvårdingrediensen som du kanskje har sett dukke opp i ganske mange antiaging-formler de siste par årene. Markedsføringskrav beskriver bakuchiol som retinollignende, det naturligealternativet til retinol, eller til og med retinolen for sensitiv hud. Men hva er egentlig bakuchiol? Hvor kommer det fra? Og holder det virkelig stand mot retinol? La oss finne ut av det.

I dette innlegget:

Hva er bakuchiol?

Bakuchiol er et planteekstrakt, hovedsakelig funnet i frøene og bladene til en plante kaltPsoralea corylifolia. Psoralea corylifolia, også kjent som Babchi, har lenge vært brukt i tradisjonell indisk og kinesisk medisin, men det er bare relativt nylig at denne spesifikke komponenten, bakuchiol, har skapt bølger i hudvårdsverdenen.

De siste årene har vi sett bakuchiol dukke opp litt overalt, i serum og kremmer som sikter på å redusere rynker, gjenopprette fasthet og minimere mørke flekker og andre pigmenteringsirregulariteter. Fordi det er naturlig, og fordi det ser ut til å gi mye av de samme fordelene somretinol, Det hellige gral av antiaging-ingredienser, har bakuchiol fått et slags rykte som "det naturlige alternativet til retinol". Et lite ord om det: ingen to ingredienser er helt like, så det kan være litt dristig å presentere bakuchiol som et "alternativ" til retinol. Imidlertid er "naturlig"-delen av påstanden definitivt sann. Hvis du er noen som verdsetter naturlig og botanisk hudvård, kan bakuchiol være en virkelig spennende tillegg til antiaging-hudvårningsrutinen din.

Hvordan bakuchiol gagner huden

Antiaging

Studiertyder påat bakuchiol kan forbedre utseendet på fine linjer og rynker, hjelpe til med åredusere mørke flekker og overpigmentering, og fremme hudelastisitet og fasthet. Disse fordelene høres virkelig retinollignende ut, så du blir ikke overrasket over at bakuchiol hovedsakelig finnes i antiaging-hudvårdsprodukter.

Det er ikke så mange studier på bakuchiol likevel, og det er en viss debatt om hva nøyaktig disse studiene prøver å vise. Hvor sammenlignbart er bakuchiol med retinol, egentlig? Tross alt, hvis det var bedre, raskere eller mer effektivt, ville vi alle gjøre byttet! Men vi kan trenge mye mer data for å kunne gjøre slike påstander med noen form for selvtillit.

Den nåværende konsensus ser ut til å være at selv om bakuchiol har mye potensial når det gjelder antiaging-effekter – spesielt når det kommer til å glatte ut eksisterende rynker, angivelig det hellige gral av antiaging-hudvård – ser det største salgsargumentet ut til å være mangel på betydelige bivirkninger. (Vi skal komme til det i neste avsnitt.)

Mot akne

Akkurat som retinol, kan bakuchiol ha noe potensial i kampen mot akne.En studiefant at bakuchiol, når det ble påført to ganger daglig, "betydelig reduserte antallet inflammatoriske lesjoner og forbedret eksisterende postinflammatorisk pigmentering". Av denne grunn kan du også se bakuchiol dukke opp i produkter designet for akneutsatt hud.

Potensielle bivirkninger av bakuchiol

Et av de største salgsargumentene for bakuchiol er at det ser ut til å gi antiaging-fordeler uten de "uønskede effektene", somen studiekaller dem, som ofte er forbundet med retinol.

Retinol er gullstandarden når det gjelder effektiv antiaging-hudvård som gir reelle, målbare resultater; denne effektiviteten kan imidlertid komme til en pris for noen mennesker, og det er irritasjon. Tørrhet, rødhet, litt flass her og der... disse er alle vanlige bivirkninger av retinol, og selv om de kan være tolererte for noen, kan de være hindrende for dem hvis hud har en tendens til å være mer sensitiv eller intolerant.

Bakuchiol ser ut til å være mindre sannsynlig å forårsake disse nivåene av irritasjon, noe som gjør det til et bedre alternativ for sensitiv hud. Det er imidlertid viktig å huske en ting: bakuchiol kan ikke medføre så mange bivirkninger som retinol, men det gjør det ikke fritt for potensielle bivirkninger. Som med alle andre hudvårdstoffer kan noen av oss utvikle reaksjoner fra allergier eller intoleranse overfor den spesifikke ingrediensen.

Kort sagt: bakuchiol er ikke nødvendigvis "tryggere" enn retinol. Begge er veldig trygge (ellers ville de ikke være i hudvårningsproduktene dine), det er bare at bakuchiol ser ut til å være bedre tolerert generelt!

Bakuchiol og soleksponering

Bakuchiol ser ikke ut til å være solsensibiliserende; imidlertid er det alltid god praksis å følge ethvert antiaging-produkt med en stor dose solbeskyttelse.

Bakuchiol og graviditet

Retinol er en hudvårdsstjerne, men det er en av få hudvårdstoffer du bør unngå under graviditet. Dette gjelder alle retinoideer (aka vitamin A-derivater), og retinylpalmitat, retinaldehyd, retinol og tretinoin frarådes alle under graviditet.

Bakuchiol beskrives ofte som "retinollignende", men det er viktig å huske at bakuchiolikkeer et vitamin A-derivat. På den ene siden betyr det at bakuchiol ikke nødvendigvis er utelukket fra bruk under graviditet bare fordi det er sammenlignbart med retinol; på den annen side har vi ikke nok informasjon på dette tidspunktet til å fortelle deg om det er trygt. Når du er i tvil, snakk alltid med legen din – de vil være bedre rustet til å hjelpe deg med å ta denne beslutningen.

Hvem bør bruke bakuchiol?

Alle som vil forebygge eller minimere tegn på aldring kan bruke bakuchiol, enten alene eller i kombinasjon med selve retinol. Produkter somskinChemists Youth Series Retinol & Bakuchiol Day Moisturizer, bruker for eksempel både retinol og bakuchiol i samme formel, som en måte å oppnå mer effektive resultater.

Når det gjelder hvembørbruke bakuchiol, her er det vi tenker: hvis du har sensitiv hud, eller har funnet retinol vanskelig å tolerere tidligere, bør du definitivt prøve bakuchiol og se hvordan du gjør det. Hvis du er i ferd med å begynne retinoljournalen din, kan bakuchiol også være en nyttig springbrett.

Sist, men ikke minst, hvis du handler om naturlig hudvård og botaniske ingredienser, kan bakuchiol også være en interessant ingrediens for deg å eksperimentere med.

Hvordan bruke bakuchiol i hudvårningsrutinen din

Den rette måten å bruke bakuchiol i rutinen din på vil alltid avhenge av produktene du bruker – når du er i tvil, følg instruksjonene på ditt spesifikke produkt! Du kan imidlertid følge noen tommelfingerregler:

  • Alltidtestflekkbakuchiol-produktene dine før bruk;
  • Start med å bruke produktet 2-3 ganger per uke, og arbeid deretter opp til daglig bruk;
  • Hvis du opplever sensitivitet etter påføring av bakuchiol-produktene dine, påfør et lag med fuktighetsgivende krem etterpå;
  • Påfør bakuchiol-produktene dine på tidligere renset hud, som det første trinnet i hudvårningsrutinen din (hvis ikke annet er spesifisert);
  • Bruk alltid solkrem om morgenen hvis du bruker bakuchiol i hudvårningsrutinen din. Dette er selvfølgelig en veldig generell anbefaling – du burde uansett bruke solkrem!

Hva slags produkter inneholder bakuchiol?

Som retinol, finnes bakuchiol hovedsakelig i "leave-in"-hudvårdsformler – dvs. kremmer og serum som skal levere fordeler direkte til huden din over en periode. Du vil ikke finne bakuchiol i rengjøringsmidler, for eksempel, da du i hovedsak ville vasse ned fordelene med hver bruk. Når det er sagt, kan du finne bakuchiol i produkter rettet mot enten antiaging- eller anti-acne-fordeler:

Bakuchiol for antiaging

Så langt har vi hovedsakelig sett bakuchiol som en stjerneingrediens i antiaging-serum og kremmer, særlig i produkter som er mer rettet mot sensitiv hud. Det spanske merketSesdermabruker bakuchiol somet retinol-alternativiSamay-serien, ogNiveabruker det iNivea Cellular Expert Lift 3 Areas Bakuchiol Serum-serumet, for eksempel. Selv det superhyperpopulære skjønnhetsmerketRevolutionhar kommet med en liten men kraftigsamling av bakuchiol-baserte antiaging-produkter.

Sesderma Samay Anti-Aging Serum 30ml (1.01fl oz) Sesderma Sesderma Samay Anti-Aging Serum 30ml (1.01fl oz) $51.73 Kjøp nå
Nivea Cellular Expert Lift 3 Areas Bakuchiol Serum 30ml (1.01 fl oz) Nivea Nivea Cellular Expert Lift 3 Areas Bakuchiol Serum 30ml (1.01 fl oz) $40.09 Kjøp nå
er et praktisk ansiktsserum som hjelper til med å ta vare på mikrobiom mens du håndterer aknen din, ogBioderma Sébium Globaler et rebalanserings- og talgreguleringsprodukt for daglig pleie av akneutsatt hud. Selv om de er veldig ulike, stoler de to produktene på egenskapene til bakuchiol for å hjelpe til med å redusere ufullkommenheter og skape en jevnere hudton.

Antipodes Credo Probiotic Anti-Blemish Serum 30ml (1floz) Antipodes Antipodes Credo Probiotic Anti-Blemish Serum 30ml (1floz) $66.70 Kjøp nå
Bioderma Sébium Global Intensive Purifying Care Acne-Prone Skin 30ml (1.01floz) Bioderma Bioderma Sébium Global Intensive Purifying Care Acne-Prone Skin 30ml (1.01floz) $26.15 Kjøp nå

Så, nå som du vet litt mer om bakuchiol, er du solgt på fordelene med dette "naturlige alternativet til retinol"? Hvis du harsensitiv hud, prøv å gi bakuchiol en sjanse: det kan veldig godt være antiaging-ingrediensen du trenger for å løfte rutinen din til neste nivå.