Denne artikkelen er automatisk oversatt fra engelsk og kan inneholde unøyaktigheter.
Hvis du er nybegynner i verden av håromsorg, kan det føles ganske overveldende å finne ut hvor du bør begynne å bygge en hårpleierutine. Hvordan kan du velge mellom tusenvis av sjampoer og balsamer på markedet? Og det er før vi nevner alle de andre produktene, som masker, leave-in spray, styling-kremer og mer til. Hvis håromsorg føles uoverkommelig, men du er bestemt på å finne din vei gjennom det, er vi her for å hjelpe deg med noen grunnleggende tips for å komme i gang!
1. Lær når og hvordan du skal vaske håret
Avhengig av hårtypen din, kan du vaske håret daglig, hver annen dag, eller en gang i uken. Det er helt greit! Du kan vaske håret når hårbunnen din begynner å bli litt fett, eller når du føler at du trenger å oppdatere håret ditt. I tillegg til at det avhenger av hårtypen din, kan behovet for å vaske håret også avhenge av årstiden og aktivitetene du gjør i løpet av dagen. Tenk deg å løpe et maraton på en varm sommerdag, i motsetning til å tilbringe en koselig vinterkveld på sofaen – det førstnevnte vil sannsynligvis gjøre at håret ditt føles mye fettere!
Hvis du ikke kan finne ut riktig vaskeskjema for håret ditt, prøv å vaske håret annenhver dag: det er et ganske bra kompromiss for en nybegynners hårpleierutine!
Hvordan velge riktig sjampo
Nå som du vet hvor ofte du vil vaske håret ditt, må du lære hvordan du skal vaske håret ditt. La oss begynne med å velge riktig sjampo.
Det er viktig å velge en sjampo som passer til behovene i hårbunnen din, fremfor behovene til håret ditt. Tross alt er sjampo et rensende produkt hvis hovedoppgave er å rense røttene til håret ditt, der olje, urenheter og produktrester har en tendens til å samle seg.
Hvis du vasker håret hyppig og hårbunnen din er sunn, invester i en sjampo til «hyppig bruk»– dette bør være nok til å dekke dine behov. Hvis du derimot har en fet hårbunne, må du sørge for å investere i en sjampo som er mer rettet mot denne typen bekymring.
Hvordan vaske håret ditt for nybegynnere
Du vet allerede hvor ofte du skal vaske håret ditt og hvilken sjampo du skal bruke, nå er det tid til å lære hårvasketeknikk. Påfør litt sjampo på hendene dine, og bruk deretter fingertuppene dine – ikke neglene dine! – til å massere sjampoet inn i hårbunnen din. Bruk ømme sirkulære bevegelser – du trenger ikke å bruke mye kraft, og du trenger heller ikke å gnide håret mellom hendene dine mens du sjampoer. Fokuser på å massere hårbunnen din til du har skapt et skum, og deretter, hvis du vil, kan du gli noe av dette skummet nedover håret ditt. Husk: ingen gniing!
Og en siste merknad om hårvasking: bruk lunken vann, verken for kaldt eller for varmt!
2. Finn dine must-have hårprodukter
Som nybegynner, hvilke andre hårpleieprodukter trenger du ved siden av sjampo? Ulike mennesker har ulike hårbehov, som vil ha stor innflytelse på deres valg. Her er noen ideer for grunnleggende hårpleierutinesteg:
Sjampo + balsam
Dette er en ganske tradisjonell hårpleierutine, som bør passe de fleste folks behov. Velg en sjampo som passer dine hårbunner-behov, en balsam for å hydratisere og pleie håret, og få hele rutinen unnagjort i dusjen. Enkelt og greit!
Sjampo + balsam + maske en gang i uken
Hvis du har tørt eller skadet hår, kan dette være et godt alternativ. Bruk sjampo og balsam som vanlig, og legg deretter til en hårmaske en eller to ganger i uken, avhengig av hvor tørt håret ditt er.
Sjampo + leave-in balsam
Hvis du vil komme deg inn og ut av dusjen så raskt som mulig, kombinerer du en sjampo med en leave-in balsam. Påfør sjampoet ditt som vanlig, skyll, og step deretter ut av dusjen. Påfør leave-in balsamen din rett før du gjør håret glatt, og du er klar.
3. Tørk håret ditt med omhu
Nå som du er ekspert på å vaske håret ditt, har du allerede overvunnet en av de største vanskelighetene som nybegynnere opplever når de starter hårpleierutinen sin. Nå må du lære hvordan du skal tørke det ordentlig. Når du tørker håret ditt, er det to hovedproblemer du vil unngå: friksjon og varme.
Hvis du vanligvis tørker håret ditt med et håndkle, bør du være oppmerksom på det første problemet: friksjon. For å minimere friksjon på håret ditt, kan du velge et mikrofiber-håndkle i stedet for et terryklede-håndkle. Du kan også tilpasse teknikken du bruker for å tørke håret ditt: i stedet for å pakke håret ditt i håndklet og gnide det opp og ned, prøv å bruke håndklet til å forsiktig presse vannet ut av håret ditt, alltid beveger deg i samme retning, fra røttene til endene.
Hvis håndkle-tørking ikke er nok, har du to alternativer til disposisjon: lufttørking eller hårføner. Lufttørking er sannsynligvis den minst skadelige måten å tørke håret ditt på, og det er også nybegynner-vennlig – bare fjern overflødig vann med et håndkle, og du er klar. Hvis du er dårlig på tid, eller hvis du foretrekker å bruke en hårføner, finnes det også måter å minimere varmeskader på – bruk hårkonfusjonen din på laveste mulige temperatur, og sørg for å påføre en varmebeskyttende spray før du blåser håret tørt, bare for sikkerhets skyld.
4. Unngå varmstyling
Varme er en av hårets største fiender: fra hårførere til hårretter, fra varme ruller til krølltenger, det finnes en enorm variasjon av apparater og praksiser som utsetter håret ditt for varmeskade.
Den beste måten å minimere varmeskade på er selvfølgelig å unngå varmeverktøy. Hvis du ikke kan gjøre det, finnes det alternativer: bruk laveste mulige temperatur som fortsatt vil la deg oppnå ønsket utseende, og bruk en varmebeskyttende spray hver eneste gang.
5. Få regelmessige hårklipp
Bortsett fra din hjemme-hårpleierutine, er det et aspekt av håromsorg som kan innebære en tur til harsalongen: regelmessige hårklipp. Hvis du har kort hår, er det å få regelmessige hårklipp den beste mulige måten å holde hårklippet ditt ryddig og troverdig på; hvis du har langt hår, kan regelmessige hårklipp hjelpe deg med å holde splittomter under kontroll.
Regelmessige hårklipp er også en kraftig hemmelighet mot hår som har en tendens til å svekkes på endene. Ofte, når håret begynner å bryte av seg, kan det begynne å se slitet og tynt ut rundt endene. Hvis du vil unngå dette utseendet, kan et regelmessig hårklipp være ditt beste veddemål, siden det vil gi endene på håret ditt et tykkere, stompere utseende.
Husk imidlertid at regelmessige hårklipp ikke gjør at håret ditt vokser raskere – det er en myte. De kan bidra til å skape utseendet av et fullere hode med hår, på grunn av «fortykningseffekten» vi har beskrevet, men de vil ikke øke hårveksten på noen måte. Hårvekst kan bare økes ved roten, ikke på endene!
Som nybegynner er det mye å lære om håromsorg, men disse grunnleggende tipsene bør være nok til å komme i gang. Når du er klar til å ta det opp ett hakk, vil vi ha et helt sett med avanserte hårpleiestips utarbeidet spesielt for deg!