Handle på caretobeauty.com — Din nettbutikk for skjønnhet
Denne artikkelen er automatisk oversatt fra engelsk og kan inneholde unøyaktigheter.
Kreftbehandlinger kan påvirke kroppen, inkludert huden, som kan bli tørr og ubehagelig, mer skjør og mer utsatt for ytre påvirkninger. Her påCare to Beautyer vi klar over at hudpleie kan være det siste du tenker på mens du gjennomgår behandlingssykluser; av denne grunn opprettholder vi et utvalg avprodukter som hjælper deg med å pleie huden under kreftbehandlinger som kjemoterapia og strålebehandling. Kort sagt: vi gjør forskningen slik at du ikke må gjøre det.
For å sikre nøyaktighet ber vi regelmessig om innspill fra onkologisspesialister og hudpleiemærker som jobber tett med onkologisentre og pasienter under kjemoterapia eller strålebehandling. Målet er å sette sammen – og opprettholde – en liste over hudpleieanbefalinger som er støttet av vitenskapelige bevis.
I dette innlegget presenterer vi noen av disse anbefalingene, med forbehold om at du kun bør følge dem hvis du ikke har fått mer spesifikke instrukser fra ditt medisinske team. Hvis det eneste hudpleiehelpet du har fått er «holde huden ernæret» eller «bruk milde produkter», kan disse anbefalingene være nyttige for deg. Imidlertid, hvis ditt medisinske team har foreslått spesifikke produkter, følg deres råd – de kjenner dine individuelle behov mye bedre enn vi noen gang vil kunne gjøre.
1. Holde huden ernæret under kjemoterapia
En veldig vanlig bivirkning av kjemoterapisykluser er ekstremt tørr hud. Imidlertid er tørr hud ikke bare tørr hud, da den kan sprekke og bli infisert. Dessuten kan det produsere så mye kløe at det blir vanskelig å håndtere. For å forsøke å unngå dette er det veldig viktig å velge svært ernærende kremer. I tillegg anbefaler leger at du følger noen regler når du velger hvilke fuktighetskrimer du skal anskaffe i disse periodene:
- Velg svært ernærende formuleringer, helst kremer eller balsamer fremfor losjoner;
- Se alltid etter duftstofffrie fuktighetskrimer;
- Unngå potensielt irriterende ingredienser som eksfolieringsperler, aktive ingredienser som retinoider, eksfolieringssyrer, alkohol eller vanlige allergener;
- Husk å ikke bare fukte kroppen din, men også ansiktet, området rundt øynene, hendene, føttene, leppene og øynene.
2. Rens huden med omhu
En ting du alltid må huske når du nærmer deg krefthudpleie er at rensingsprosessen er ekstremt viktig. Å holde huden ernæret starter her, uten tvil. Alt i alt er det noen anbefalinger du bør følge i disse tidene:
- Bruk alltid lunkent vann, da varmt vann har en tendens til å tørke ut huden;
- Velg en ernærende renser uten sterke rensingsstoffer;
- Tørk alltid huden med lett trykk, uten å gni;
- Velg et spesifikt produkt for genitalområdet;
- Vask håret ditt med zinkfrie shampooer hvis du gjennomgår strålebehandling på hodepartiet;
- Unngå alle skubbende ingredienser og vask huden med en myk svamp.
3. For strålebehandling, bruk spesiell hudpleie
Strålebehandling har høy sannsynlighet for å indusere stråledermatitt (også kjent som radiodermattitt eller stråleskadet hud). For å forhindre at dette skjer, må du strengt følge en fuktnstingsrutine. Vær dessuten oppmerksom på at manifestasjonene kan vises innen 90 dager etter stråleeksponering, så selv om du føler deg bra, fortsett. Disse dermatittene er hovedårsaken til at strålebehandling avbrytes, så forebygging av dette er ekstremt viktig for suksessen av strålebehandlingssykluser. Det finnes noen få produkter som er spesielt formulert for dette, så du kan stole på at de vil være perfekte. Krefthudpleie handler om å prøve å støtte huden din under disse behandlingene.
4. Bruk solkrem for å beskytte huden din fullt ut
Kreftbehandlinger gjør huden din ekstremt sensitiv for solen, så du må beskytte den fullt ut. Solkrem er ditt nest beste venn, rett etter «å unngå solen for enhver pris». Alt i alt vet vi at det ofte er umulig å helt unngå solen. Så det du bør se etter er ekstremt høy beskyttelse. Noen leger anbefaler at du velger mineralsk solbeskyttelse, andre at du velger høyest mulig beskyttelse, så spør legen din.
5. Prøv noen små ekstra
Foruten å passe på huden din, er det også viktig å passe på deg selv som individ. Du er så mye mer enn bare en onkologipasient. For dette formålet er det noen få små ting som kan hjelpe deg. Sminke, for eksempel, er til stor hjelp, da du kan tegne øyenbryn på nytt, fremheve øynene dine og farge kinnene dine med enkle bevegelser. BådeLa Roche-PosayogAvènehar sminkeprodukter som kan brukes i disse vanskelige tidene og som har blitt testet på onkologipasienter.
Alt i alt er hemmeligheten bak krefthudpleie å holde huden din så sterk som mulig, for å sikre at du er i stand til å tåle den fulle behandlingen. Hvis du fortsatt har noen tvil angående hudpleie under kreftbehandlinger,kontakt apotekteamet vårt--vi er glade for å hjelpe.
