Denne artikkelen er automatisk oversatt fra engelsk og kan inneholde unøyaktigheter.
De fleste mennesker ønsker sterke, glatte negler som vokser raskt og sjelden knekker – og for noen få er det bare den naturlige tilstanden til neglene deres! Resten av oss vil sannsynligvis slite med neglproblemer på et eller annet tidspunkt i livet, enten det er sprø og flagrende negler, misfarget neglseng eller markerte riller. Det største neglproblemet som vil påvirke mange av oss, er imidlertid enda enklere å beskrive: negler som bare ikke vil vokse. Møtt med dette scenarioet, kan du bli fristet til å gjøre alt for å få neglene til å vokse raskere, fra å kjøpe et viralt neglserum til å lage hjemmelagde midler – men ta det langsomt. Først og fremst er det viktig å forstå hva som kan påvirke vekstraten til neglene dine. Bare da vil det være verdt å endre neglpleievanene dine.
Hvordan ser friske negler ut?
La oss starte fra begynnelsen og bruke litt tid på å snakke om neglhelse: hvordan ser friske negler egentlig ut? Hvordan vet du om neglene dine er usunne eller skadet? For å svare på det spørsmålet, se på følgende detaljer:
- Negloverflaten. Friske negler har typisk en glatt og glindrende overflate, uten markerte riller;
- Farge. På friske negler er neglsengene typisk rosenrøde i tone, avhengig av hudfargen. Den frie kanten på neglen (som betyr delen som vokser ut over enden av fingertuppene dine) er hvit;
- Krumning. Hvis du snur fingertuppene mot deg og ser på neglene dine på den måten, bør de vise en lett krumning;
- Tykkelse. Friske negler bør være tykke nok til å motstå bøying, men ikke så tykke at de ikke kan klippes;
- Kutikel. Å holde kutiklene på plass, uten å kutte dem eller skyve dem tilbake, bidrar ofte til å opprettholde friske negler.
Hvis neglene dine avviker for mye fra disse karakteristikkene, kan du ha arbeid å gjøre med helsepersonellet ditt. Hvorfor? Fordi neglene dine er ofte en refleksjon av hva som skjer i kroppen din. Mangel på næringsstoffer, hudsykdommer som psoriasis, eller til og med soppinfeksjoner viser seg ofte i neglene dine før du legger merke til dem andre steder.
Så det er vårt første råd: hvis du tror neglene dine kan være usunne, kontakt legen din. Hvis det viser seg at du har en underliggende ubalanse eller helsetilstand, vil det ofte å adressere det problemet være nok til å hjelpe neglene dine til å gjenvinne styrken sin.
Hvordan få negler til å vokse raskere og sterkere
Så du har vært til legen og helsen din er under kontroll – nå kan du fokusere på neglpleie. Hvis målet ditt er å få neglene til å vokse raskere og sterkere, bør hovedmålet ditt være å holde dem så tett som mulig på de ideelle karakteristikkene vi har listet opp over. Slik gjør du det:
- Fukt. Enten med din vanlige håndkrem eller med en kutikleolje eller serum, det viktige er å holde neglene dine fuktet. Dette blir spesielt viktig etter overgangsalderen, da kroppen begynner å miste lipider og negler lider ofte av den resulterende tørkheten;
- Unngå ytre skade. Dette er lettere sagt enn gjort, selvfølgelig (du kan ikke alltid unngå å slå en negl inn i en dørkarm), men det er noen få ting du kan gjøre. Hvis du må håndtere allergener eller irritanter som vaskemidler, for eksempel, bruk gummihansker for å beskytte hender og negler;
- Erstatt ditt vanlige neglfjernermed en acetonfritt neglfjerner;
- Bevar strukturen på neglene dine. Unngå å skyve eller fjerne kutiklene, ikke fil overflaten på neglene (da dette gjør dem tynnere og øker sannsynligheten for at de knekker), og ikke bruk skarpe gjenstander til å rengjøre under neglsengene dine;
- Hvis legen din godkjenner det, vurder å tabiotin og cysteinsupplementer. Disse supplementene kan bidra til å styrke neglene og fremme deres vekst, men husk at de må tas i minst 3-6 måneder for å produsere optimale resultater.
De beste neglserumene (& mer) å prøve hjemme
Du har helsen din under kontroll og du har omfavnet noen sunne neglpleievaner – nå kan du endelig vurdere å legge til noen neglvekstprodukter i rutinen din. Fra neglserum til supplementer, skal vi vise deg noen produkter som har gitt gode resultater for vårtCare to Beauty fellesskap:
Neglserum og behandlinger
ISDIN Si-Nails Nail StrengthenerISDIN Si-Nails Nail Strengthener er en neglvekstbehandling som reduserer negloverflateufullkommenheter og forbedrer neglhardhet, fleksibilitet og vekst. I tillegg til å fukte neglene og kutiklene, øker formelen også mengden og kvaliteten av silikon og keratin i neglene, for sterkere negler. Pennapplikatoren
gjør appliseringen enkel og lar deg ta produktet med deg hvor som helst.
Ecrinal Nail Growth Care Fortifying CreamEcrinal Nail Growth Care Fortifying Cream er en krem med en presisjonapplikator som fukter, nærprogrammer og beskytter neglene mot skade. Formelen med silisium og ANP2+, en naturlig vekstaktivatør for negler, tar sikte på å stimulere neglvekst samtidig som det forbedrer utseendet på neglene, slik at de blir sunnere, glattere og mer ensartet i utseende.
Catrice Nail Growth Elixir TreatmentCatrice Nail Growth Elixir Treatment ser ut som neglpolish, men det er mye mer enn neglpolish. Beriktet med biotin, formelen støtter naturlig neglvekst og produserer synlige resultater etter bare 4 uker. Med bare én applicering daglig, etterfulgt av en kort massage av neglene og kutiklene, bidrar dette produktet også til sunnere utseende negler, mindre sprø og utsatt for brudd, og med et glattere, mer ensartet utseende.
Infusert med en eksklusiv Strong Nails-kompleks som kombinerer titanium og diamant, er Eveline Cosmetics Nail Therapy 8-in-1 Intensive Nail ConditionerEveline Cosmetics Nail Therapy 8-in-1 Intensive Nail Conditioner løsningen for skadet, svak og sprø negler. På bare 10 dager hjelper denne dyptgripende neglkondisjoneringen til å reparere og restrukturere neglene, samtidig som den stimulerer deres vekst og forbedrer deres utseende. Hvis du sliter med misfarget eller ujevne negler, prøv denne neglkondisjoneringen!
Kutikleolje
Som vi har sett, er det viktig å opprettholde sunne, velstelte kutikler for neglhelse.Kutikleolje er et veldig populært produkt for dette formålet, og har flere fordeler: de fukter og mykner kutiklene, bidrar til å forhindre negletrå, og bidrar også til å fukte neglene, noe som ved assosiasjon bidrar til å forhindre brudd.
Det finnes mange typer kutikleolje der ute, noen laget av ett botanisk olje og andre laget av blandinger, noen i neglpolish-aktig emballasje og andre i pennformat. Det viktigste er at du velger en som passer til budsjett og appliseringsinnstillinger, og at du bruker den regelmessig!
Supplementer for sunn neglvekst
Hvis målet ditt er å få neglene til å vokse så raskt som mulig, kan supplementer være et godt alternativ for deg. Neglvekst og hårvekst er ganske like på denne måten: hvis målet vårt er å oppmuntre dem, må vi jobbe i to retninger, eksternt med topiske produkter og internt med passende supplementer.
Nå er nøkkelordet her virkelig "passende": som vi har sett, kan svak og sprø negler være et tegn på en helsetilstand eller ubalanse, så det er viktig å snakke med legen din før du legger ut på verden av kosttilskudd. Hvis du har en næringsstoffmangel å håndtere, kan kosttilskudd være en god måte å hjelpe deg med å gjenopprette og gjenopprette din sunne neglvekstrate; hvis ikke, kan de bare bli en unyttig utgift (eller, i verste fall, en kilde til forvirring i laboratorieresultatene dine!)
Til slutt er neglvekst tett knyttet til neglhelse, så vi anbefaler deg å fokusere på å holde neglene dine sunne før du legger i gang en storslagen plan for å få neglene til å vokse så raskt som mulig i en urealistisk kort periode.
Tenk på neglvekst som både en intern og ekstern innsats: du kan støtte neglhelse internt ved å spise et balansert kosthold og overvåke den generelle helsen din, og komplementere det eksternt med neglvekstprodukter som ernærer og beskytter neglene og kutiklene dine. Leter du etter flere tips om hvordan du skal ta vare på neglene dine? Du kan kanskje likevår neglpleierutineguide.