Denne artikkelen er automatisk oversatt fra engelsk og kan inneholde unøyaktigheter.
Det er opp til deg å forlenge holdbarheten på solbrunheten etter ferie! Ideelt sett har du forberedt huden din før (forhåpentligvis ansvarlig!) soleksponering. I tillegg spiller hudpleie etter solrike dager en viktig rolle når det gjelder å forlenge solbrunheten. Å holde envakker solbrunhet avhenger av en kombinasjon av daglige rutiner og pleie som du kan følge for å få maksimalt ut av hudens utseende. Hvis du fokuserer på å holde huden din sunn, næret og fuktet, er du allerede halvveis der. Det er så enkelt å lære hvordan du holder solbrunheten lenger!
Hvordan holde en naturlig solbrunhet fra å blekne
La oss først avklare hvor lenge solbrunhet varer. Typisk varer en feriebrunhet opp til 10 dager før den begynner å blekne, hvis det ikke er mer soleksponering i den perioden. Dette tallet kan manipuleres i din favør, så lenge du lærer hva som faktisk gjør solbrunheten varer lenger. Selvfølgelig spiller hudtypen din og naturlig tone en stor rolle, og det er ingenting du kan gjøre på den fronten. Der du kan gjøre en forskjell er med dine daglige hudrutiner samt med hudpleien din. Et næringsstoff som fremmer en sunn og naturlig solbrunhet kan også være til stor hjelp. Sjekk tipsene våre og forleng solbrunheten din så mye som huden din tillater!
Hudpleie for å holde solbrunheten lenger
Det første trinnet for å beholde sommerglød er å ta ordentlig vare på huden – og det betyr før, under og etter soleksponering. Her er våre tanker for hver solbrunhet-forbedrende fase:
Hudpreparasjon
Du trenger sunn hud for å bygge solbrunheten din på! Det er derfor solbrunhet starter lenge før de solrike dagene. Før du begynner soleksponering, sørg for å holde huden din godt exfoliiert (ikke overexfoliiert) og eksemplarisk fuktet. Når soltiden kommer, er det veldig viktig å bruke en høy solskyttfaktor for å forhindre solbrenthet og holde huden din trygg fra solens skadelige effekter (som dessverre ingen solkrem på planeten kan gi 100% beskyttelse mot). Mens vi nyter avslappingstid på stranden eller svømmebasseng, er huden vår eksponert for miljøfaktorer som varme, sand, saltvannet, klor, som vil bidra til å tørke den ut og skade de overfladiske lagene. Huden din vil jobbe hardt for å beskytte deg fra alle disse angrepene, og det er derfor du trenger sunn hud til å begynne med. Med sunn hud vil solbrunheten din vare lenger!
Hudpleie etter soleksponering
For å unngå å tilføre mer stress til huden din og skade hudbarrieren din, velg å vaske den med lunkent vann og milde rengjøringsmidler etter soleksponering. Det ville være ideelt hvis du velger formuleringer med fuktighetsagenser, for å gjenopprette huden mens du rengjør den. En god idé er å velge after-sun kroppsvask, da de er spesielt formulert for å ta vare på huden etter soleksponering. I tillegg klarer disse produktene å fjerne rester av salt, sand, klor eller UV-filtre som ingen andre! Hvis du imidlertid ikke har lyst til å kjøpe slik et spesifikt produkt, velg et rengjøringsprodukt som lover å fukte og pleie huden din.
Etter dusjstunden har du den virkelige muligheten til å gi huden all reparasjonen den trenger. Når du velger fuktighetskrem, er det noen få funksjoner som du bør se etter. Det ville selvfølgelig være en fuktighetsvirkning, kombinert med kjølende og beroligende egenskaper samt reparerende ingredienser som gjenoppretter hydrolipidbarrieven. Det ville være ideelt hvis du velger et after-sun-produkt med anti-inflammatoriske og antioksidantegenskaper! Å fukte huden din skikkelig vil hjelpe til med å unngå hudskalling – som ville få deg til å miste den vakre solbrunheten og til og med føre til ujevn hudtone.
Solbrunhetstabletter
Som nevnt tidligere, avhenger en god solbrunhet av kontinuerlig pleie: før, under og etter soleksponeringen. Og hva om du kunne legge til ekstra hjelp for å styrke solbrunhet-supportive hudpleien? Solbrunhetstabletter er bare vennen du trenger for å være opp til slik et ansvar. De hjelper til med å forberede huden for den oksidative stresset den vil bli utsatt for, og hjelper til med å øke dens naturlige forsvar og gjøre huden mer motstandsdyktig. Like viktig, de vil hjelpe til med å unngå flekker og ujevn tone samtidig som de opprettholder fuktighet. De består for det meste av antioksidanter som vitamin E, C eller Selen, og pigmenter som karotenoider. For best resultat, start med å bruke dem minst 1 måned før intens eksponering og fortsett etter. 3 måneder ville være minimumstiden som anbefales, men du kan faktisk ta dem hele året rundt.
Vi mener at den vakreste solbrunheten er en sunn en. Følg tipsene våre forsolbeskyttelse og bli trygg mens du har det best i solen.