Denne artikkelen er automatisk oversatt fra engelsk og kan inneholde unøyaktigheter.
Hvis du har fulgt med i nettbaserte håromsorgsfelleskaper, har du sannsynligvis hørt om et problem som plager mange hårfans rundt om i verden: "proteinoverbelastning". Samtidig har du kanskje allerede sett tilhengere av den foreslåtte løsningen på dette problemet: proteinfri sjampo. I dag skal vi prøve å løse mysteriene rundt disse to begrepene. Hva er proteinoverbelastning, når det gjelder hår? Hva forårsaker det, og hvordan kan du sikre at det ikke skjer for deg? Og er det verdt å investere i proteinfri sjampo for å hjelpe deg med å overvinne proteinoverbelastning?
La oss komme i gang!
Hva er proteinoverbelastning?
"Proteinoverbelastning" er ikke akkurat et medisinsk begrep – du kan ha vanskelig for å finne det i vitenskapelige studier. Hva proteinoverbelastning er, er et populært begrep som brukes for å beskrive hår som har for mye protein i seg, noe som igjen får det til å se ut og føles tørt, skjørt og vanskelig å håndtere.
Men hva er sammenhengen mellom hår og proteiner? La oss starte fra begynnelsen. I sin naturlige tilstand består håret vårt av proteiner – spesielt keratin. For å si det veldig enkelt, fungerer keratinproteiner som byggeklosser for å sikre at hver hårstråle opprettholder sin integritet og motstandskraft. Selvfølgelig forblir ikke dette keratinet på plass gjennom hele livsløpet til håret ditt. Daglige påkjenninger gjør at håret vårt mister keratin over tid, og denne prosessen forverres ytterligere av våre stilvalg – alt fra varmestyling, profesjonell eller hjemmefarge, til glattingsbehandlinger og permanentkrøll. Over tid kan disse påkjenningene tømme keratinet i håret vårt og få det til å føles skadet. Det stemmer: når vi snakker om skadet hår – hår som er tørt, skjørt, krølleted og så videre – snakker vi ofte om hår som har oppbrukt keratin, eller keratin "gap".
Så det er skaden ved å ha for lite keratin; men hvordan kommer du til et punkt hvor du har for mye keratin?
Hva forårsaker proteinoverbelastning i hår?
Så her er de gode nyhetene: proteinoverbelastning skjer ikke ved et uhell. I nesten alle situasjoner vil proteinoverbelastning være forårsaket av overbruk av hårvaskeprodukter som inneholder proteiner.
Som vi har sett, mangler skadet hår protein; derfor er det ganske vanlig å ønske å legge til keratin i håret slik at det gjenoppretter sin tidligere helse og skjønnhet. Proteiner – med keratin i spissen – er en relativt vanlig ingrediens i hårpleieprodukter. Hvis du leser gjennom et utvalg av hårvaskeprodukter rettet mot skadet hår, for eksempel, vil du komme over mange produkter som inneholder keratin i formelen.
La oss legge til en ansvarsfraskrivelse her: proteinrike hårpleieprodukter er perfekt sikre å bruke. De er et flott verktøy mot hårskadd. De vil ikke automatisk sende håret ditt inn i "proteinoverbelastning". Imidlertid kommer de ofte med svært spesifikke instruksjoner – for eksempel børRené Furterer Absolue Kératine Repairing Mask bare brukes i én måned av gangen, en eller to ganger per år.
Hvis du overbruker keratinbaserte produkter, kan du skape en oppbygging av protein på utsiden av hårstrålen, som ikke bare kan gjøre den tyngre, men også vanskeligere å håndtere og style. Det er det "proteinoverbelastning" er: en oppbygging av tilsatt keratin på hårstrålen din.
Hvordan se om håret ditt har for mye protein
Nå kommer vi til den vanskelige delen av "proteinoverbelastning"-debatten: hvordan kan duvite om håret ditt lider av proteinoverbelastning, eller noe annet? Det er ingen vitenskapelig konsensus om hvordan proteinoverbelastning ser ut. Vanligvis vil mennesker nevne følgende:
- Endringer i tekstur eller krølltmønster
- Skjøre strenger som bryter av lett under detangling eller børsting
- Tørt, grovt og matt hår som ikke ser glatt eller glinsende ut
- Stive og uøkonomelige låser, vanskelig å style, vil ikke holde på en stil
Nå kan du tenke på deg selv at de avtalte tegn på proteinoverbelastning høres ut som... tegn på hårskadd. Når man vet at mange mennesker som bruker proteinprodukter bruker dem nettopp for å reversere skade, oppstår spørsmålet: sliter du med proteinoverbelastning, eller handler du bare med den samme gamle hårskadd?
Vi kan ikke svare det for deg, men vi har et par strategier som kan hjelpe deg med å finne det ut:
Identifiser proteiner i sjampooen og hårpleieprodukter
Ta først et godt og hardt blikk på hårpleieprodukter dine. Bruker du (eller overbruker) proteinrike produkter? Hvis du ikke bruker noen proteinrike produkter, er det svært usannsynlig at du har å gjøre med proteinoverbelastning.
Det gode med proteinrike hårpleieprodukter er at du ikke trenger å gå langt for å bekrefte at proteinene er der. Denne informasjonen vil være fremtredende og sentralt på emballasjen, og ingrediensen som er fremhevet, vil nesten alltid være keratin. Keratin er også veldig lett å finne i ingredienslisten for hvilket som helst produkt: slå bare opp, du har det, "keratin".
Vegetabilsk eller vegankeratin er også en fremtredende ingrediens i noen hårpleieprodukter; hvis du vil finne den på ingredienslisten, må du imidlertid ikke søke etter "keratin". Søk i stedet etter "hydroliserte" proteiner fra ulike kilder, som hvete, havre, soya eller til og med silke. Det er åpenbart, men å slå opp "protein" kan også være til hjelp.
Hovedtakeaway her er at proteinrike produkter ikke er vanskelig å oppdage. Hvis de er særlig rike på keratin eller andre proteiner, vil det være et av deres viktigste salgsargumenter. I tillegg har proteinrike produkter ofte påstander som "styrking" eller "reparasjon" eller "for skadet hår". Hvis du prøver å finne ut hvilke av hårpleieprodukter dine som er mest sannsynlig å forårsake at håret ditt oppfører seg dårlig, kan du vurdere å feilsøke styrkingsprodukter dine først. (Det er ikke dermed sagt at hver styrking behandling er proteinrik. For eksempel det veldig populæreOLAPLEX,er en bindingsreparasjonsbehandling, ikke en proteinbehandling. Det kommer helt ned til individuelle produkter.)
Minimer håromsorgrutinen din
Den beste måten å finne ut om et produkt gir deg problemer, er å fjerne det fra rutinen din. Vi vil faktisk anbefale å ekskludere bare dine proteinrike, styrkingsbehandlinger først, og la resten av håromsorgrutinen din være i fred. Det finnes mange produkter der ute som inneholder protein i små mengder, men de er usannsynlig å være roten til problemet ditt. Bli kvitt de tunge våpnene først, og skynd deg ikke å erstatte alle produktene dine med 100% proteinrie alternativer.
Prøv en avkjørende sjampo
Avkjørende sjampoer er superladdet sjampo som er spesielt designet for åfjerne produktoppbygging fra håret, fjerne urensligheter og andre rester, og få hårstrålen tilbake til "normaltilstanden". Avkjørende sjampoer kan være litt sterke, så de er ikke ment for daglig bruk, men mange mennesker sverger på dem når de trenger en hårgjennomstilling. Hvis du bruker mye stileringsprodukter, kan en avkjørende sjampo være akkurat det du trenger for å få alle de geler og mousser ut av håret; hvis du er en svømmer som konstant er i klor, kan en avkjørende sjampo være allien du trenger for å holde hårets farge sann. Hvis du tror du kan ha å gjøre med proteinoverbelastning på overflaten av håret ditt... kan en avkjørende sjampo være nettopp det du trenger.
Prøv det. Hvis en avkjørende sjampo hjelper til med å reversere noen av tegnene du er bekymret for, kan det være fordi den blir kvitt proteinoppbygging på overflaten av håret ditt. Her er noen avkjørende sjampoer du kan prøve for proteinoverbelastning:
Hvordan fikse proteinoverbelastning
Her er en veldig fin ting: strategiene for å oppdage proteinoverbelastning som vi har listet opp i forrige avsnitt, vil også hjelpe deg med å fikse det. Det hele kommer ned til dette: identifisere produktene som gir deg problemer, fjerne dem fra rutinen din, bruke en avkjørende sjampo innimellom for å fjerne oppbygging, og utøve litt tålmodighet.
Hvis du ikke ser noen framgang med disse strategiene, vil vi ikke råde deg til å bli for kreativ: besøk bare frisøren din, og de vil hjelpe deg med å finne ut av det.
Hvordan forhindre proteinoverbelastning, slik at du ikke får det igjen
Basert på alt vi har diskutert i dette innlegget, har du kanskje allerede realisert at den beste måten å unngå hårets proteinoppbygging på, er å unngå å overbruke proteinrike hårpleieprodukter. Vi forsvarer deg ikke bør ikke bruke dem i det hele tatt – langt fra det! Håret ditt kan fortsatt få stort utbytte av proteinbaserte behandlinger for å reparere skade og forbedre utseendet, spesielt hvis du pleier å sette håret ditt gjennom mategrisen med mye farging, kjemiske behandlinger og streng styling.
Så, hvordan kan du bruke proteinrike behandlinger uten å overbruke dem? Vi har et par tips.
Følg alltid instruksjonene
Vi har nevnt at noen keratinbaserte produkter er ment å brukes som en "sjokkkur" en eller to ganger per år. Hold deg til denne anbefalingen.
Sørg også for at du ikke lar produktet være i kontakt med håret ditt lenger enn anbefalt. Hvis en proteinbehandling sier "la inn i 5 minutter", ikke la det være i 10. Det er å søke ulykker!
Invester i komplette produktserier
Det er ingenting galt med å blande og matche hårpleieprodukter fra forskjellige serier og merker – men det er definitivt et vitenskapseksperiment som krever litt ekspertise. Hvis du ikke er veldig sikker rundt proteinrike produkter, bør du vurdere å bruke bare produkter fra en serie. Dette vil sikre at håret ditt bare får en forhåndstestet, forhåndsgodkjent mengde protein. Merker har allerede gjort arbeidet slik at du ikke må – dra nytte av det!
Ha en avkjørende sjampo for hånden
Vi har allerede sunget priser av avkjørende sjampo, og vi er i ferd med å gjøre det igjen. Hvis du har en omfattende, multi-trinns håromsorg rutine som inkluderer proteinrike behandlinger, bør du vurdere å legge til en avkjørende sjampo i rotasjonen din. Det vil ikke bare hjelpe deg med å fjerne uønsket produktrest, men det vil også hjelpe deg med å holde den berømte "proteinoverbelastningen" under kontroll.
Nå som du vet litt mer om "proteinoverbelastning", er du klar til å gå ut der med en bedre forståelse av dette populære begrepet. Hvis du bare tar en ting fra dette innlegget, la det være dette: "proteinoverbelastning" skjer ikke av seg selv, da det nesten alltid er forårsaket av overbruk (eller feilbruk) av proteinrike hårpleieprodukter. Bruk disse sparsomt når dupleier skadet hår, og du bør være i orden!