Denne artikkelen er automatisk oversatt fra engelsk og kan inneholde unøyaktigheter.
Ettersom nye trinn og produkter kommer inn i hudpleieverden, blir det mindre intuitivt å vite hva som er riktig rekkefølge for påføring av hudpleieprodukter. I dette innlegget diskuterer vi alle produktene du muligens kan inkludere i hudpleierutinen din samt riktig rekkefølge for hvordan du skal lagvis på dem. Rutinen din bør være unik og tilpasset dine behov, så du bør ikke føle deg presset til å bruke et umulig antall produkter. Uansett hvor mange produkter du bruker, her er rekkefølgen du bør påføre dem i. Og ikke bekymre deg, det er forventet at du ikke bruker alle produktene på listen. Bli med oss og lær hvordan du lagvis på hudpleieprodukter riktig!
På dette innlegget:
- Riktig rekkefølge for påføring av hudpleieprodukter
- Morgen kontra kveld rutine
- Dine spørsmål om riktig rekkefølge for påføring av hudpleieprodukter
Riktig rekkefølge for påføring av hudpleieprodukter
Til å begynne med vil vi påpeke at som med alle andre regler, kan det være unntak fra påføringsrekkefølgen vi foreslår. Denne hudpleierutineordenen bør gjelde for de fleste tilfeller, og den bør potensere resultatene av hvert trinn! På listen vi er i ferd med å se, er de fleste produktene til daglig bruk, mens andre er sporadiske gjester.
- Sminkefjerner/første rensing
- Annen rensing
- Eksfoliant*
- Ansiktmaske*
- Tonikum
- Essens
- Øyekrem
- Serum
- Ampulle*
- Fuktighetskrem
- Ansigtsolje
- Solkrem
- Ansiktsmist**
*Kan hende ikke er del av rutinen din hver dag, og når du bruker den kan du hoppe over noen vanlige hudpleiesteg;
**Kan påføres på hvilket som helst punkt i hudpleierutinen.
Morgen kontra kveld rutine
Hvis du ikke er så opptatt av hudpleierutiner, kan det hende det ikke er åpenbart hva som er forskjellene mellom morgen- og kveldsregimer. De kan være helt forskjellige eller identiske, avhengig av dine mål og preferanser. Likevel finnes det en rekke trinn som er essensiell om morgenen og ikke anbefalt om kvelden, som for eksempel solkrem om morgenen. Vi diskuterer hvert trinn individuelt, definerer hva det er og hvordan de kan fungere annerledes på hvert tidspunkt av rutinen din.
1. Sminkefjerner/første rensing
Når skal du bruke det: Kveld.
La oss starte med et godt eksempel på et produkt som du kanskje bare bruker om kvelden: første rensing, som også kan være en sminkefjerner. Et essensiell trinn for dobbel rensing, første rensing, eller sminkefjerner, er en ansiktsrenser som har en kraftig rensingseffekt og effektivt fjerner alt som kan sitte på huden din, fra vanntett sminke til urenheter og forurensningspartikler. Siden du gjør dobbel rensing hver kveld, er dette et trinn du bør hoppe over om morgenen.
2. Annen rensing/ansiktsvask
Når skal du bruke det: Morgen og kveld.
Annen rensing er, som man skulle forvente, produktet du kommer til å bruke som andre rensingstrin om kvelden. Det vil også være den eneste renseren du kommer til å bruke om morgenen. Hvorfor ville du trenge en annen rensing om kvelden? Vel, det finnes en rekke gode grunner. Den viktigste er at de fleste første rensere etterlater rester på huden eller ikke klarer å fjerne alt som må bort, og det er den andre renseres jobb å ta det hele bort. Husk at det finnes mange produkter som er ment å bli værende på huden uansett hva, så de vil motsette seg når det er på tide å fjerne dem. Det ville være et dristig forsøk å tro at første rensing ville fjerne 100% av sminke og solkrem! Overbevist allerede?
3. Eksfoliant*
Når skal du bruke det: (Først og fremst) kveld.
Eksfolianter er et hudpleieprodukt som hjelper deg med å fjerne døde hudceller som sitter på huden. Ved å fjerne det øvre (veldig tynne) laget, gjør du at huden din ser ut og føles glattere samt mer strålende. Det finnes mange typer eksfolianter, noen av dem med partikler mens andre finner andre måter å få jobben gjort på (ved kjemisk eller enzymatisk virkning). Siden dette trinnet fokuserer på å fjerne døde hudceller og kan gjøre huden litt mer følsom, anbefales det å bruke det om kvelden. Avhengig av formelen kan du bare trenge å bruke den en eller to ganger i uken, mens noen formler kan også brukes daglig. Hvis du bruker en ansiktsskrubb eller eksfoliant, bør du påføre den etter rensing og før noen pleiesteg som en ansiktmaske eller fuktighetskrem.
*Kan hende ikke er del av rutinen din hver dag, og når du bruker den kan du hoppe over noen vanlige hudpleiesteg;
4. Ansiktmaske*
Når skal du bruke det: Morgen eller kveld (avhengig av maskinens resultat).
Brukt til å få huden din til å se sitt beste ut, ansiktsmasker er en energishot som er klar til å gjenopplive huden din. De kommer i mange utgaver, fra engangs arkmask til myk leave-in-krem og oppfriskende skylleformler. Du bør alltid følge retningene som foreslått av merket for å få de beste resultatene! De fleste ansiktsmasker fungerer best etter eksfolianten (bortsett fra eksfolierende masker). Trikset er å kombinere bruken av disse to transformativt sminkesteg. Du trenger kanskje bare å bruke dem en eller to ganger i uken, eller i noen tilfeller hver dag som en leave-in eller nattmaske (igjen, du bør gjøre som merket foreslår). Når du bruker en nattmaske, skal det være det siste hudpleiesteg om kvelden. Ansiktsmasker kan hende ikke er et trinn for hver dag, men det er et viktig!
*Kan hende ikke er del av rutinen din hver dag, og når du bruker den kan du hoppe over noen vanlige hudpleiesteg;
5. Tonikum
Når skal du bruke det: Morgen og kveld (eksfolierende tonikumer bør kun brukes om kvelden).
Det berømte tonikumet er en væske, som oftest et vannet produkt, som brukes til å fullføre renserdelen og åpne dører for pleiedelen av rutinen. Når det påføres med en padd, hjelper det til med å fjerne eventuelle spor av bakterier eller skitt. Når det brukes med hendene, gjenoppretter det huden med et resultat som avhenger av ingrediensene. Det kan være hydrerende, næringgivende, eller rikt på AHA for å forbedre hudens tekstur. Som det skjer for mange andre hudpleiesteg, er det ingrediensene den inneholder og hva som er det lovede resultatet som skal definere produktet!
6. Essens
Når skal du bruke det: Morgen og kveld.
La oss anta at essenser er ekstremt flytende versjoner av et serum. De er konsentrert som et serum og flytende som et tonikum! De er lette og absorberes raskt, og legger til et ekstra lag med godt stoff til huden din uten å legge til noen vekt. Hopp over bomulls-padden—de påføres best direkte med hendene dine! Dette kan hende ikke er et essensiellt hudpleiesteg, men du bør prøve det for å se om du synes det er en god tillegg til rutinen din, morgen eller kveld.
7. Øyekrem
Når skal du bruke det: Morgen og kveld.
Øyeomrdet krever målrettet pleie, ikke bare fordi det er tynnere, men også fordi det har spesifikke behov. Det er i øyeomrdet at du sannsynligvis kommer til å finne dine første linjer, og det er også her at du finner mørke ringer og poser. En øyekrem tilpasset dine behov er et viktig trinn som du kan inkludere i morgen- og kveldsrutinen for å få de beste resultatene. Velg den som passer huden din og se resultatene selv!
9. Ampulle*
Når skal du bruke det: Morgen og/eller kveld.
Ampuller er blant de mest konsentrerte hudpleieprodukter og er ikke alltid enkle å definere. Hvis du vurderer europeiske merker, er ampuller engangs glassampuller som innkapsler hyper-konsentrert aktive ingredienser. Mens for koreansk hudpleiemærker er ampuller også svært konsentrert formler, som kan være i glassampuller eller i pipettflasker som ser nøyaktig ut som serum. Forskjellen mellom ampuller og serum er at de ikke er ment å brukes hver dag i året, men heller som en booster når huden din trenger ekstra hjelp. Bruk dem før eller i stedet for serumet ditt for optimal hudpleierutinerekkeføl.
*Kan hende ikke er del av rutinen din hver dag, og når du bruker den kan du hoppe over noen vanlige hudpleiesteg;
8. Serum
Når skal du bruke det: Morgen og kveld.
Serumet er et sentralt trinn i enhver hudpleierutine. Konsentrert i aktive stoffer som gir resultatene du er ivrig etter å se, er serumet (nesten) en ikke-forhandlbar del av regimen din, både morgen og kveld. Du kan bruke dette trinnet til å fokusere på hydrering, for å jevne ut teint, eller glatte hudteksturen. Teksturen er vanligvis tynn og lett absorbert, samt egnet for alle hudtyper. Selv de som ikke liker å føle mye produkt på huden bør ikke hoppe over dette trinnet, da det er det som kombinerer de fleste fordelene og tynner tekstur.
10. Fuktighetskrem
Når skal du bruke det: Morgen og kveld.
Fuktighetskrem, trinnet som forvirrer ingen eller får noen til å spørre "Hva er det?". Designet for å gjenopprette huden med komfort, fuktighetskrem er det klassiske hudpleiesteg som de fleste hudpleieelantkere inkluderer i rutinen sin. Du finner formler som tilbyr mest næring og hydrering, mens andre gir en matte finish i mange timer. I motsetning til serumet, som vanligvis er egnet for alle hudtyper, krever fuktighetskrem oppmerksomhet når det er på tide å kjøpe—det er veldig viktig å velge en formel tilpasset hudtypen din. Det er et essensiellt trinn for tørr hud, men fet hud kan hoppe over det avhengig av de andre produktene de bruker.
11. Ansiktsolje
Når skal du bruke det: Morgen* og kveld.
En må-ha for noen og en stor nei for noen få, ansiktsolje er et hudpleieprodukt som defineres av teksturen. Ansigtsoljer er et næringstrinn som legger til komfort og næringsstråling til huden, spesielt til tørr hud. Noen få dråper etter fuktighetskrem—eller til og med PÅ fuktighetskrem—er alt som trengs for å øke næringskraften i rutinen din. Men det betyr ikke at fet hud ikke kan bruke oljer også! Trikset er å velge riktig formulering for hudbehovene dine, og du kommer til å se hvor transformativt dette trinnet kan være. De fleste hudpleieelantkere kan foretrekke å bruke den om kvelden. Faktisk, for de som kommer til å forlate huset om morgenen og kommer til å påføre solkrem, bør du begrense påføring av ansiktsolje til nattetid, da ansiktsoljene kan kompromittere solkremens ytelse.
*Kun for de hvis livsstil ikke vil kreve solkremapplikasjon (når du blir hjemme, skiftarbeidere, osv).
12. Solkrem
Når skal du bruke det: Morgen.
Solkrem er en ikke-forhandlbar tilstedeværelse i alle morgenhudpleierutiner. Med det å gi huden din uovertroffen beskyttelse, skaper solkrem en sikkerhetarriere mellom deg og omverdenen. Du bør inkludere det i rutinen din ikke bare når du er direkte eksponert for solen, men hver dag i året. Det forhindrer (minst!) fortidig aldring, solbrenthet, mørke flekker og hudkreft—men det kan til og med gi andre fordeler avhengig av formelen. Finn en som du bare elsker å bruke og vær sjenerøs hver gang du påfører den: du må påføre riktig mengde for å få beskyttelsen som lovedes på flasken!
13. Ansiktsmist
Når skal du bruke det: Morgen og kveld.
Et av de mest allsidelige hudpleiestegene er ansiktsmisten. Du kan bruke den i stedet for tonikum, mellom hudpleiesteg, eller på slutten for ekstra friskhet... med ansiktsmister finnes det ingen regler, bare moro! Du kan påføre så mange sprøyter som du vil, før eller etter hvilket som helst hudpleiesteg—du kan ikke gjøre noe galt med det! Mer enn et oppfriskende moment, tilbyr de fleste ansiktsmister hydrering, makeup-setting-evner, eller til og med anti-aging-pleie. Finn formelen som passer bedre til dine behov og preferanser og spray huden din som om det ikke finnes i morgen.
Dine spørsmål om riktig rekkefølge for påføring av hudpleieprodukter
Vi har sett detaljene om hvert hudpleiesteg, likevel kan du sitte igjen med noen relevante spørsmål. La oss gjøre det hele klart, slik at det ikke er noen spørsmål igjen når det er på tide å lagvis hudpleieprodukter!
Er rekkefølgen av hudpleierutinen virkelig viktig?
For noen trinn kan det hende det ikke er så viktig, mens for andre er det nøkkel! Det er ikke noe stort hvis du påfører øyekrem etter serumet i stedet for før, men det ville være ufordelaktig hvis du påfører solkrem før serumet og fuktighetskrem. Du ville heller ikke få mye fra serumet ditt hvis du påfører det etter ansiktsoljen. Selv om du ikke påfører alle produktene vi har listet opp, må du sørge for å påføre dem i den foreslåtte rekkefølgen, og hoppe bare over det som ikke er relevant. Siden du gjør en innsats for huden din ved å påføre produktene dine, må du sørge for å følge den foreslåtte rekkefølgen av hudpleierutinen.
Hvilket hudpleiesteg bør jeg aldri hoppe over?
For de dagene når du ikke har lyst på det hele, eller selv om du vil holde deg til det grunnleggende hver dag, finnes det en måte å forkorte listen på. Skriv ned: du må rense, fukte og bruke solkrem. Det er alt! Hvis solkrem gir deg nok komfort, kan du til og med hoppe over fuktighetskrem om morgenen. Dette etterlater oss med en rutine som ser ut som følgende.
- Morgen: Renser + Fuktighetskrem + Solkrem;
- Kveld: Renser + fuktighetskrem.
Det er det vi ville betrakte som det minimale. Så, for å svare direkte på spørsmålet ditt, kan du praktisk talt hoppe over alt bortsett fra renser, fuktighetskrem og solkrem (med fuktighetskrem som kan forhandles om om morgenen!).
Hvis jeg bruker to serum, hvilket skal jeg påføre først?
Reglene sier at tynne teksturer går før tykkere. Når du bruker to produkter av samme trinn, det være seg serum eller essenser for eksempel, gå først med det som har en tynnere tekstur. Som en generell regel, er det hvordan hudpleierutiner utvikler seg uansett: fra tonikum til essenser, serum, og først da fuktighetskrem.
Kan jeg bruke samme produkter morgen og kveld?
Det avhenger. Det meste av tiden er svaret ja. Heldigvis er det lett å forstå hvilke variabler som gjør svaret nei: eksfolierende syrer (AHA-er), retinol og SPF. Hvis et hudpleieprodukt inneholder AHA-er eller retinol, må du påfør det bare i kveldsrutinen. Det kan hende det finnes noen få unntak for AHA-er, som melkesyre, så du bør alltid sjekke de anbefalte retningslinjene for hvert produkt. Den andre indikatoren å se etter er SPF. Hvis du har produkter som inneholder SPF, bør du spare dem til morgenen rutinen. Hvis det er tilfellet med fuktighetskrem, for eksempel, finn deg selv en annen formel for kveldskos!
For mer praktiske hudpleiebrukere kan vi hjelpe med å lage en hudpleierutine med tre enkle trinn! Vil du prøve det?