Ten artykuł został automatycznie przetłumaczony z języka angielskiego i może zawierać nieścisłości.

Do tej pory wiesz już, że większość dermatolologów zaleca codzienne stosowanie kremu przeciwsłonecznego, nawet jeśli pada deszcz lub jest zima. Jest to szczególnie ważne, jeśli mieszkasz w gorącym klimacie i jesteś narażony na dużą ekspozycję słoneczną. Jednak może być dla ciebie trudne zrozumienie, czego potrzebuje twoja skóra i jaki produkt będzie dla ciebie najlepszy. Bardzo trudno wiedzieć, jak wybrać krem przeciwsłoneczny. Dlatego zebraliśmy najczęściej zadawane pytania dotyczące kremów przeciwsłonecznych i odpowiedzieliśmy na wszystkie w jednym miejscu, dając ci ogromny arkusz FAQ dotyczący kremów przeciwsłonecznych, który możesz czytać w każdym momencie, gdy masz wątpliwości.

Na tym poście:

Podstawy kremów przeciwsłonecznych

Zanim zacznemy mówić o kremach przeciwsłonecznych jako produktach, porozmawiajmy trochę o tym, jak działają kremy przeciwsłoneczne. Oto podstawy tego, co powinieneś wiedzieć o ochronie przed słońcem.

Czym dokładnie jest krem przeciwsłoneczny?

Krem przeciwsłoneczny to produkt kosmetyczny, który chroni twoją skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego. Kremy przeciwsłoneczne nie tylko doskonale chronią skórę przed oparzeniami i pomagają zapobiegać rakowi, ale są też najlepszym produktem przeciwstarzeniowym.

Promieniowanie słoneczne może wprowadzić wiele zmian w twojej skórze. Po pierwsze, może spowodować oparzenie skóry – to najbardziej oczywisty efekt. Jednak istnieje kilka efektów, które będą widoczne dopiero długoterminowo. Mamy również czerniaków i inne raki skóry indukowane przez promieniowanie słoneczne zmieniające komórki. Ponadto zaburzy też białka znajdujące się u podstawy struktury skóry właściwej, warstwy pośredniej skóry. Oznacza to, że tracąc włókna kolagenu i elastyny, skóra zyskuje więcej zmarszczek i traci elastyczność.

Jak działa krem przeciwsłoneczny?

Kremy przeciwsłoneczne działają poprzez odbijanie i/lub wchłanianie promieniowania i przekształcanie go w ciepło. Oznacza to, że znaczna część promieniowania nie uderzy w twoje komórki, zmniejszając efekty, które by spowodowało – czy to oparzenia, przedwczesne starzenie się czy rak skóry.

Kremy przeciwsłoneczne zawierają składniki, które potrafią radzić sobie z promieniowaniem słonecznym na dwa sposoby. Niektóre składniki mogą odbijać promieniowanie lub je wchłaniać; niektóre mogą robić oba. Tradycyjnie istniało przekonanie, że mineralne (lub „nieorganiczne") kremy przeciwsłoneczne odbijają promieniowanie, a organiczne (lub „chemiczne") kremy przeciwsłoneczne je wchłaniają. W rzeczywistości to nieprawda. Ostatnie badania wykazały, że wszystkie składniki kremów przeciwsłonecznych działają w ten sam sposób. Istnieje niewielka różnica około 5% między mineralnymi a chemicznymi składnikami kremów przeciwsłonecznych, jeśli chodzi o odbijanie promieniowania, ale ta różnica nie jest wystarczająca dramatyczna, aby wybrać jeden lub drugi.

Rzeczywiście, obie metody są niezwykle ważne w zwalczaniu promieniowania. Krótko mówiąc, dlaczego to jest ważne? Ponieważ promieniowanie słoneczne dociera do DNA komórki i prowadzi do mutacji. W konsekwencji mogą one prowadzić do raka skóry, ponieważ twoja skóra produkuje teraz zmutowane komórki z powodu uszkodzenia spowodowanego przez promieniowanie. Właściwie skóra ma już jeden powszechnie znany mechanizm obrony: produkcję melaniny. Krótko mówiąc, opalanie się. Gdy promieniowanie uderzy w DNA, skóra zaczyna produkować melaninę, aby chronić DNA komórki. Jednak to nie wystarczy, ponieważ melanina jest produkowana po tym, jak promieniowanie zaczęło uderzać w DNA i dlatego może być za późno. Kremy przeciwsłoneczne zapobiegają dotarciu promieniowania do DNA komórki i dlatego pomagają zapobiegać rakowi skóry. Ponadto zapobiegają również oparzeniom słonecznym i przebarwieniom dzięki tym samym właściwościom.

Co oznacza SPF?

SPF to miara ochrony przed promieniowaniem UVB. Promieniowanie UVB to typ promieniowania odpowiedzialny za oparzenia skóry.

Oto, co oznaczają niektóre typowe wartości SPF:

  • SPF15 – wchłania lub odbija 93% promieniowania UVB
  • SPF30 – wchłania lub odbija 97% promieniowania UVB
  • SPF50 i SPF50+ – wchłania lub odbija 98% promieniowania UVB

Możesz myśleć, że SPF50 nie wygląda jak ogromna poprawa w porównaniu z SPF30. Jednak pomyśl o tym w ten sposób: wyobraź sobie jeden pojedynczy promień słońca. Wyobraź sobie, że ten pojedynczy promień zawiera 100 fotonów (lub cząstek światła). SPF30 uniemożliwi 97 fotonów dotarcia do twojej skóry; 3 się przebią. I odwrotnie, SPF50 uniemożliwi 98 fotonów dotarcia do twojej skóry, a tylko 2 się przebią. Pomnóż to przez miliony i miliony fotonów, którym jesteś narażony każdego dnia, a szybko zdasz sobie sprawę, że 97% i 98% to w rzeczywistości bardzo różne poziomy ochrony.

Co powiesz na SPF100, możesz się pytać? Czy to istnieje? Cóż, tak, istnieje, ale w Europie, gdzie się znajdujemy, markom nie wolno podawać więcej niż SPF50 na opakowaniu. W Europie wszystko powyżej SPF50 będzie oznaczone jako SPF50+.

Co oznacza szerokie spektrum ochrony?

Bardzo po prostu, krem przeciwsłoneczny o „szerokim spektrum" to krem przeciwsłoneczny, który chroni przed promieniowaniem zarówno UVB, jak i UVA. Krem przeciwsłoneczny o szerokim spektrum (na szczęście) staje się normą, więc nie będziesz musiał szukać daleko i wszędzie produktu, który chroni cię przed promieniami UVB i UVA. Większość będzie po prostu twierdzić, że jest „szerokim spektrum" na etykiecie, i możesz ufać, że ta informacja jest dokładna.

Ponadto wiele marek już formułuje kremy przeciwsłoneczne, które chronią również przed światłem podczerwonym i widzialnym (w szczególności niebieskim).

Jak poznać ochronę przed promieniowaniem UVA?

Jeśli „szerokie spektrum" nie wystarczy ci, i chciałbyś poznać poziom ochrony UVA, który oferuje krem przeciwsłoneczny (tak jak znasz poziom ochrony UVB poprzez rating SPF), istnieją dwa systemy ratingu, na które powinieneś zwrócić uwagę.

UVA Sun Protection Logo: The word

Japoński system używa liter „PA" następnie plusów, aby wskazać, jak dużą ochronę UVA oferuje produkt. Powinieneś szukać produktów ocenionych PA+++, wysoka ochrona UVA, lub PA++++, niezwykle wysoka ochrona UVA.

Unia Europejska stosuje alternatywny system: zgodnie z rekomendacjami UE, ochrona UVA dla każdego kremu przeciwsłonecznego powinna wynosić co najmniej trzecią część podanego SPF. (Oznacza to, że produkt z SPF 30 powinien mieć rating ochrony UVA, lub PPD, równy 10.) Produkt, który spełnia ten wymóg, będzie oznakowany logotypem UVA, na którym litery „UVA" są wydrukowane w kole.

Mineralne vs chemiczne kremy przeciwsłoneczne (lub nieorganiczne vs organiczne)

Zacznijmy od szybkiego zastrzeżenia. Mineralne kremy przeciwsłoneczne są również nazywane nieorganicznymi lub fizycznymi kremami przeciwsłonecznymi. Z drugiej strony, chemiczne kremy przeciwsłoneczne są również nazywane organicznymi kremami przeciwsłonecznymi.

W tej sekcji będziemy używać „mineralny" i „chemiczny", ale pamiętaj, że każdy rodzaj kosmetyku jest technicznie chemikaliami (ze względu na chemię jako naukę). Więc jaka jest faktyczna różnica między mineralnymi a chemicznymi kremami przeciwsłonecznymi?

Mineralne kremy przeciwsłoneczne to te, które zawierają tylko tlenek cynku i dwutlenek tytanu jako filtry przeciwsłoneczne. To tyle. Tylko te dwa. Chemiczne kremy przeciwsłoneczne to... wszystkie pozostałe.

Mimo że wcześniej myśleliśmy, że mineralne kremy przeciwsłoneczne odbijają promieniowanie, a chemiczne kremy przeciwsłoneczne je wchłaniają, to nie jest dokładnie prawdą. Nowe odkrycia wykazały, że mineralne kremy przeciwsłoneczne również wchłaniają promieniowanie i przekształcają je w ciepło. Oznacza to, że zarówno mineralne kremy przeciwsłoneczne, jak i chemiczne będą odbijać i wchłaniać promieniowanie.

To powiedziawszy, mineralne kremy przeciwsłoneczne nadal odbijają więcej niż chemiczne, tworząc to, co jest znane jako „biały nalot". Czym dokładnie jest biały nalot? To białawy/szarawy finisz, który otrzymujesz na skórze po zastosowaniu kremów przeciwsłonecznych zawierających tlenek cynku i dwutlenek tytanu. Ponieważ te związki są białe i odbijają dużo światła, ty również wyglądasz trochę refleksyjnie. Ten problem można poprawić, używając mikro lub nano wersji tlenku cynku i dwutlenku tytanu – jednak trudno jest znaleźć mineralne kremy przeciwsłoneczne, które całkowicie unikają obawianego białego nalogu. (Który jest, jak możesz sobie wyobrazić, szczególnie problematyczny na ciemnej skórze, ponieważ jest o wiele bardziej zauważalny.)

The Complete Guide to Sunscreen

Bezpieczeństwo kremów przeciwsłonecznych

Jeśli zamierzasz stosować produkt na skórę, jest zrozumiałe, że masz obawy dotyczące jego bezpieczeństwa. W tej sekcji wyjaśnimy wszystko, co powinieneś wiedzieć o bezpieczeństwie kremów przeciwsłonecznych.

Czy kremy przeciwsłoneczne są bezpieczne?

Krótko mówiąc: tak, kremy przeciwsłoneczne są bezpieczne. Nie daj się zwieść straszakom, które chcą ci wmówić, że nie są.

Wiele obaw dotyczących kremów przeciwsłonecznych pochodzi z domniemanych „niebezpieczeństw" chemicznych kremów przeciwsłonecznych. Chociaż w latach 90. niektóre chemiczne kremy przeciwsłoneczne mogły powodować nietolerancję skóry, te nie są już szeroko stosowane. W Europie zostały całkowicie wycofane. Chemiczne filtry, które teraz mamy, są znacznie lepsze. Nie tylko są łagodniejsze dla wrażliwej skóry, ale również chronią przed szerokim spektrum promieniowania.

To może być niespodzianką dla niektórych ludzi, ale fakt jest taki, że różne kraje mają dostęp do różnych składników kremów przeciwsłonecznych lub filtrów. W USA, na przykład, kremy przeciwsłoneczne są uważane za leki, i żaden nowy składnik kremu przeciwsłonecznego nie został wprowadzony od lat 90. Poświęciliśmy cały artykuł różnicom między europejskimi a amerykańskimi kremami przeciwsłonecznymi, jeśli chciałbyś to przeczytać. Krótko mówiąc: jeśli kiedykolwiek czytałeś o tym, że „chemiczne" kremy przeciwsłoneczne są gorsze dla wrażliwej skóry, porzuć formuły amerykańskie. Jednym ze sposobów rozwiązania tego problemu jest przejście na europejskie (je sprzedajemy), azjatyckie lub australijskie.

Oczywiście zawsze będą niektórzy ludzie, których skóra nie będzie tolerować nic poza mineralnymi kremami przeciwsłonecznymi, ale odsetek to jest niezwykle niski.

Czy „naturalne kremy przeciwsłoneczne" są lepsze?

Jednym z powszechnych błędnych przekonań jest to, że chemiczne kremy przeciwsłoneczne są niebezpieczne, ponieważ są „chemiczne", a mineralne kremy przeciwsłoneczne są lepsze, ponieważ są naturalne. To wcale nie jest prawdą.
Chociaż mineralne filtry słoneczne (tlenek cynku i dwutlenek tytanu) pochodzą ze źródeł naturalnych, muszą przejść kilka procesów oczyszczania, aby były bezpieczne do użytku. Wynika to z faktu, że w naturze zawierają zanieczyszczenia, które są toksyczne dla ludzi. Stąd nigdy nie docierają do twojej butelki kremu przeciwsłonecznego w tej „naturalnej" prezentacji. Nie ma „naturalnych" kremów przeciwsłonecznych!

To nie jest złą rzeczą: twoje ciało nie potrafi odróżnić, czy coś jest naturalne, czy nie. Ciało dba tylko o cząsteczki, a te nie zawierają informacji „Made in". Ponadto sama natura wytwarza niektóre z najpotężniejszych toksyn, więc pamiętaj, że naturalne nie oznacza bezpieczniejsze.

Jakich składników w kremach przeciwsłonecznych należy unikać?

Wiele osób znajduje się przeglądających długie listy składników w poszukiwaniu niebezpiecznych składników, których powinni unikać.

Prawda jest taka, że oprócz przypadków, gdy masz znane alergie, nie ma składników, których powinieneś zakazać. Jeśli masz szczególnie wrażliwą skórę, radzimy ci szukać opcji bez zapachu, ale te z zapachem mogą być nadal kompatybilne z wrażliwością skóry. Jeśli chodzi o filtry słoneczne, te używane w UE to najnowsze generacje i o ile wiadomo nauce, są bezpieczne. Wszystkie składniki, które wiadomo powodują szkodę dla ludzi, są usuwane z formuł, więc nie musisz przeglądać wszystkich list INCI w poszukiwaniu „bezpiecznej" formuły. Wszystkie, które mamy na naszej stronie internetowej, są kompatybilne z obecnym prawodawstwem, które bierze pod uwagę dowody naukowe.

Pamiętaj tylko, że jeśli wiesz, że nie dogadujesz się z pewnym składnikiem, być może spróbuj go unikać. Jednak jeśli to nie alergia, ale pewien stopień nietolerancji, formuła może temu zapobiec. Pamiętaj, aby unikać wszystkiego, na co jesteś uczulony, ale wiedz, że inne składniki mogą zaburzyć twoją skórę w jednej formule, ale mogą być idealne w innej. Formuła jest królową.

The Complete Guide to Sunscreen

Kiedy nosić krem przeciwsłoneczny

Mówiąc wprost, powinieneś nosić krem przeciwsłoneczny przed ekspozycją słoneczną. To jest wystarczająco jasne, prawda? Problem polega na ustaleniu, co liczą się jako ekspozycja słoneczna (co jeśli jest pochmurnie? co jeśli pada deszcz?), i jak często powinieneś ponownie stosować swój krem przeciwsłoneczny, aby zmaksymalizować twój poziom ochrony przed słońcem. W tej sekcji wyjaśniamy wszystkie błędy dotyczące „kiedy" stosowania kremu przeciwsłonecznego.

Czy powinieneś nosić krem przeciwsłoneczny codziennie?

Większość dermatolologów zaleca codzienne stosowanie kremu przeciwsłonecznego. Nawet jeśli pada deszcz? Tak. Nawet jeśli jest zima? Tak. Jest to szczególnie ważne, jeśli mieszkasz w gorącym klimacie i jesteś narażony na dużą ekspozycję słoneczną (na przykład Australia miała niegdyś dziurę w warstwie ozonowej, która przepuszczała znacznie więcej promieniowania). Jeśli chodzi o noszenie kremu przeciwsłonecznego w pomieszczeniach, poświęciliśmy cały artykuł tej debacie. Oto kilka rzeczy do rozważenia:

  • Jak duże są twoje okna?
  • Czy jesteś blisko tych okien przez cały dzień?
  • Jaka jest pogoda na zewnątrz? Jaki jest obecnie indeks UV?
  • Jakiego koloru są twoje ściany? Czy odbijają dużo światła?
  • Jeśli pracujesz w pomieszczeniach, ile czasu faktycznie planujesz spędzić na zewnątrz? Czy chodzisz do pracy? Obiad na zewnątrz? Pauza na papierosa ze współpracownikami?

Kiedy należy ponownie zastosować krem przeciwsłoneczny?

Jako ogólna zasada, powinieneś ponownie zastosować krem przeciwsłoneczny:

  • Po pływaniu lub obfitym poteniu się;
  • Zaraz po osuszeniu skóry ręcznikiem;
  • Po 2 godzinach intensywnej ekspozycji słonecznej;
  • Po półdniu lekkiej ekspozycji słonecznej.

Krem przeciwsłoneczny do twarzy

Kilka lat temu kremy przeciwsłoneczne były używane głównie na ciele, podczas wakacji na plaży lub basenie; jednak coraz więcej ludzi używa kremów przeciwsłonecznych na twarzy codziennie w dzisiejszych czasach. W tej sekcji dyskutujemy o specyfice kremów przeciwsłonecznych do twarzy i pomagamy ci wybrać właściwą opcję do twoich potrzeb.

Czy potrzebujesz specjalnego kremu przeciwsłonecznego do twarzy?

Krótka odpowiedź to taka, że prawdopodobnie tak.

Krem przeciwsłoneczny do ciała można stosować na twarzy, jednak istnieje kilka problemów, które musimy poruszyć. Po pierwsze, tekstura prawdopodobnie nie będzie wspaniała dla twarzy. Jest to szczególnie prawdą, jeśli cierpiš na tłustą lub mieszaną skórę, ponieważ żaden krem przeciwsłoneczny do ciała nie będzie matujący. Ponadto istnieje problem z otoczeniem oka, ponieważ większość kremów przeciwsłonecznych do ciała spowoduje ci intensywne pieczenie, jeśli dostaną się do oczu. Niestety, może się to zdarzyć przez zwykłe pocenie się i pot z kremem przeciwsłonecznym przedostający się do oczu. Na koniec, nie są sformułowane do użytku wraz z innymi produktami, więc możesz doświadczyć więcej łuszczycia, próbując zastosować je wraz z twoją regularną rutyną pielęgnacyjną lub makijażem. Jednak jeśli znalazłeś krem przeciwsłoneczny do ciała, który uwielbiasz używać na twarzy, to całkowicie w porządku.

Jaką teksturę szukać w kremie przeciwsłonecznym?

Zwykle polecamy wybór kremu lub emulsji/mleczka/żelu-kremu. Zwykle osoby ze skórą tłustą preferują lżejsze wersje, takie jak emulsje bez oleju lub żele. Jeśli masz suchą skórę, prawdopodobnie wolisz cięższe formuły, takie jak kremy, które odżywiają twoją skórę na dłużej. Możesz nawet sprawdzić naszą selekcję kremów przeciwsłonecznych do skóry tłustej, aby znaleźć świetny, jeśli cierpisz na skórę tłustą.

Tekstura jest jednak ważna nie tylko do dopasowania typu skóry: jest również ważna, ponieważ pomoże ci osiągnąć pożądany poziom ochrony.

Płynne tekstury są łatwe do rozprowadzenia i to niekoniecznie jest dobrą rzeczą w kremach przeciwsłonecznych. Większa rozpuszczalność oznacza, że będziesz potrzebować mniej produktu do pokrycia całej powierzchni skóry. Co z kolei oznacza, że będziesz używać mniej kremu przeciwsłonecznego niż powinieneś. Innym problemem są produkty pigmentowane i pudrem. Nigdy nie zastosujesz właściwej ilości kremu przeciwsłonecznego, ponieważ wyglądałbyś jak figurka z Madame Tussauds – lub Maria Antonina, cała okryta pudrem! Ponadto sprawiają, że kremy przeciwsłoneczne w sprayu są świetne, ale zarezerwuj je do ponownego stosowania kremu przeciwsłonecznego przez cały dzień.

Krótko mówiąc: jeśli chcesz osiągnąć najwyższy możliwy poziom ochrony, rozważ postępowanie zgodnie z tymi wskazówkami:

  • Wybierz najwyższe dostępne SPF;
  • Wybierz formułę bez barwnika;
  • Zdecydowanie upewnij się, że nie stostujesz pudru SPF, chyba że chcesz dać twojej twarzy grubą warstwę;
  • Upewnij się, że aplikujesz około pół łyżeczki kremu przeciwsłonecznego na twarz (średnio, aplikuj więcej, jeśli masz dużą twarz, jeśli jesteś łysy, itp.);
  • Alternatywnie, jeśli używasz bardzo płynnego kremu przeciwsłonecznego, rozważ zastosowanie kremu przeciwsłonecznego dwa razy zamiast tylko raz, aby upewnić się, że używasz więcej;
  • Nie musisz pocierać formułami w sztyfcie aplikowanych lokalnie, ale zawsze rozprowadzaj sprawiające kremy przeciwsłoneczne nawet jeśli mówią ci, że nie musisz. Fakt jest taki, że prawdopodobnie nie dosięgniesz każdego kąta twarzy, jeśli sprayujesz.

Kremy przeciwsłoneczne do twarzy barwione vs niebarwione

Niektóre formuły mają opcje barwione, więc jeśli szukasz trochę korekcji kolorystycznej, ta opcja może ci pomóc połączyć dwa produkty w jeden. Jednak pamiętaj, że barwione kremy przeciwsłoneczne mogą sprawić, że będziesz używać mniej z nich z powodu chęci posiadania lekkiego pokrycia. Zawsze pamiętaj, że ilość produktu powinna wynosić około 1 łyżeczki do twarzy, szyi i głowy. Pomimo tego zalecenia, to, co zawsze powinieneś pamiętać, to fakt, że powinieneś prawidłowo pokryć całość skóry, a to zmienia się w zależności od kilku czynników, takich jak czy masz brodę i jak duża jest twoja twarz.

Jak wybrać najlepszy krem przeciwsłoneczny do twarzy dla siebie

Istnieje kilka kluczowych punktów, które powinieneś wziąć pod uwagę przy zakupie kremu przeciwsłonecznego do twarzy. Zaklasyfikowaliśmy je według priorytetu od najwyższego do najniższego, abyś mógł pamiętać, co jest najważniejsze.

  1. SPF
  2. Ochrona przed promieniowaniem UVA
  3. Twój typ skóry (ponieważ może to wpłynąć na twój wybór tekstury)
  4. Jakiekolwiek dodatkowe cechy (takie jak technologia kompatybilna z okiem, działanie przeciwko przebarwieniom, dodatkowe korzyści antyoksydacyjne, itp.)
  5. Barwiona lub niebarwiona formuła

Możesz też chcieć rozważyć te pytania:

  • Czy możesz sobie pozwolić na używanie dużej ilości wybranego przez siebie kremu przeciwsłonecznego? Ostatnia rzecz, którą chcesz, to używanie bardzo mało, ponieważ próbujesz go zaoszczędzić;
  • Czy sięgasz po najwyższe dostępne SPF? Jeśli nie... dlaczego nie?
  • Czy podoba ci się wybrana przez ciebie tekstura? Czy jest dla ciebie za bogata? Czy jest za sucha? Czy mógłbyś znaleźć alternatywę?
  • Jak ważny jest problem białego nalogu? (Jeśli masz ciemniejszy ton skóry, jest prawdopodobnie niezwykle ważny.)

Czy krem przeciwsłoneczny może zastąpić twój krem nawilżający?

To zależy od twojej skóry, ale jeśli wybierzesz swój krem przeciwsłoneczny rozważnie i zgodnie ze swoimi potrzebami, z pewnością możesz.

Ile kremu przeciwsłonecznego należy stosować na twarzy?

Jeśli będziemy mówić naukowo, powinieneś używać 2mg/cm². W ten sposób badane są kremy przeciwsłoneczne i to jedyny sposób osiągnięcia SPF podanego na butelce. Rzeczą jest to, że 2mg/cm² to DUŻO kremu przeciwsłonecznego i osiągniesz tylko podany poziom ochrony, jeśli będziesz faktycznie używać tej ilości. Dlatego tak ważne jest używanie najwyższego dostępnego kremu przeciwsłonecznego – będziesz ledwie osiągać ten poziom ochrony podczas faktycznego jego używania.

Co 2mg/cm² faktycznie oznacza w odniesieniu do ilości produktu, którą powinieneś używać? Zawsze będzie to zależeć od odkrytej powierzchni twarzy, uszu, szyi i dekoltu. Ale biorąc pod uwagę twarz, szyję i dekolt średniej wielkości, powinno to wynosić około pół łyżeczki. Ponownie, jeśli wiesz, że masz dużą twarz, twoje czoło rozciąga się dalej, lub używasz krótkich włosów, pamiętaj, aby pokryć wszystko kremem przeciwsłonecznym. Nigdy, przenigdy nie zapomnij o uszach.

Czy możesz używać kremu przeciwsłonecznego, jeśli...?

Czasami istnieje idea, że nie wszystkie typy skóry mogą używać kremu przeciwsłonecznego: skóra tłusta będzie się tylko bardziej tłuszczyć, sucha skóra będzie się tylko bardziej wysuszać, i tak dalej. Staje się to jeszcze bardziej skomplikowane, gdy chodzi o schorzenia skórne, takie jak melazma, trądzik lub różyczka. W tej sekcji wyjaśniamy to wszystko: kto może używać kremu przeciwsłonecznego, i kto powinien unikać używania kremu przeciwsłonecznego? (Spoiler: wszystkie typy skóry, z warunkami skórnymi lub bez nich, mogą i powinny używać kremu przeciwsłonecznego.)

Masz skłonność do przebarwień, hiperpigmentacji lub melazmy?

Oczywiście! Zawsze wybierz najwyższą dostępną ochronę i spróbuj unikać słońca. Chociaż wcześniej ludzie mieli tendencję do rekomendowania mineralnych kremów przeciwsłonecznych, to już nie jest przypadek. Biorąc pod uwagę, że naukowcy odkryli, że mineralne kremy przeciwsłoneczne również wchłaniają promieniowanie i przekształcają je w ciepło, to nie ma znaczenia. Ważne jest osiągnięcie najszerszej możliwej ochrony, a możesz to zrobić, używając więcej filtrów. Sugerujemy ci przeglądnąć naszą selekcję kremów przeciwsłonecznych na przebarwienia jeśli masz problemy ze znalezieniem dobrego.

Masz skórę tłustą lub skłonną do trądziku?

Tak! Skóra tłusta i sklonna do trądziku potrzebuje tyle samo ochrony co każdy inny typ skóry. Upewnij się, że szukasz kremów przeciwsłonecznych z lekkimi formułami. Jeśli chcesz, możesz również wybrać produkty o właściwościach matujących i regulujących wydzielanie sebum. Oto kilka naszych ulubionych kremów przeciwsłonecznych do skóry tłustej.

Masz różyczkę?

Tak, możesz używać kremu przeciwsłonecznego, jeśli masz różyczkę. Wybierz produkt bez zapachu i alkoholu, ponieważ te składniki mogą prowokować objawy różyczki u osób z tym schorzeniem.

Jesteś w ciąży?

Tak, możesz używać kremu przeciwsłonecznego, jeśli jesteś w ciąży. Jedyną rzeczą, którą powinieneś unikać, to kremy przeciwsłoneczne, które twierdzą, że depigmentują skórę. Poza tym, możesz swobodnie używać tego, co ci się podoba. Ponownie, ważną rzeczą tutaj jest noszenie czegoś, z czym się czujesz komfortowo. Biorąc pod uwagę, że ciąża ma tendencję do zwiększania ryzyka przebarwień, profilaktyka jest kluczowa.

Cóż, czy to nie była spora porcja informacji! Teraz, gdy udostępniliśmy absolutne podstawy tego, co powinieneś wiedzieć o kremach przeciwsłonecznych, mamy nadzieję, że jesteś nieco bardziej przekonany o znaczeniu noszenia kremu przeciwsłonecznego codziennie i nieco bardziej zaznajomiony z tym, jak nosić swój krem przeciwsłoneczny, aby działał tak dobrze, jak to tylko możliwe. Jeśli nadal chciałbyś wiedzieć więcej, masz szczęście: jesteśmy fanami kremów przeciwsłonecznych tutaj w Care to Beauty, i mamy wiele więcej artykułów o kremach przeciwsłonecznych. Czytaj i bądź bezpieczny na słońcu!