Ten artykuł został automatycznie przetłumaczony z języka angielskiego i może zawierać nieścisłości.
Dla wielu osób złuszczanie skóry w domu jest niezbędnym etapem ich rutyny pielęgnacji skóry. Dla innych idea złuszczania wydaje się wciąż trochę przytłaczająca, bardziej jak zabieg profesjonalny niż coś, co mogą łatwo zrobić w domu. Jeśli należysz do pierwszej grupy, jesteśmy tutaj, aby Cię wesprzeć; jeśli należysz do drugiej, jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc. Całkowicie bezpieczne jest złuszczanie skóry w domu, a w tym poście nauczymy Cię, jak to robić.
Czym jest złuszczanie?
Zacznijmy od podstaw: czym jest złuszczanie? W kontekście pielęgnacji skóry złuszczanie to proces usuwania martwych komórek z powierzchniowej warstwy skóry. Aby złuszczyć skórę, masz do wyboru kilka różnych metod: możesz zdecydować się na złuszczanie mechaniczne lub złuszczanie chemiczne. Wyjaśnimy różnicę za chwilę, więc czytaj dalej.
Jakie są korzyści płynące ze złuszczania?
Dzięki złuszczaniu przynosisz swojej skórze szereg korzyści, niektóre bardziej natychmiastowe niż inne. Możesz zauważyć, że Twoja skóra wygląda natychmiast bardziej luminajna i równomiernie po złuszczeniu.
Długoterminowe korzyści ze złuszczania są równie lub jeszcze bardziej ważne: poprzez złuszczanie usuwasz nagromadzenie martwych komórek, a robiąc to, pomagasz Twojej skórze lepiej wchłaniać aktywne składniki, które stosujesz w pozostałej części Twojej rutyny pielęgnacji skóry. Kolejną zaletą usunięcia tego nagromadzenia jest to, że pomagasz również zapobiegać wybuchtom zaskórników spowodowanym zatkanym porami. (Niech będzie jasne: jeśli masz do czynienia z poważnym trądzikiem, samo złuszczanie Ci nie pomoże. Nie jest nawet szczególnie zalecane dla Ciebie. Wrócimy do tego za chwilę.)
Możesz się zastanawiać: ale czy skóra nie odnawia się sama co około 28 dni? Tak, odnawia się. Jednak naturalny proces odnowy skóry ma tendencję do spowolnienia wraz z wiekiem. Gdy złuszczanie się martwych komórek skóry spowolni, możesz zauważyć, że Twoja skóra zaczyna wyglądać trochę matowo, jakby była na niej nieprzezroczysta „warstwa". Delikatne złuszczanie może pomóc Ci zminimalizować ten efekt i przywrócić Twojej skórze zdrowy, promienny blask. Oprócz tych ulepszeń w wyglądzie Twojej skóry, złuszczanie może również pomóc Ci zmniejszyć (w pewnym stopniu) chropowatość i nierówną teksturę, które towarzyszą starzejącej się skórze.
Czy możesz złuszczyć skórę w domu?
Jeśli całkowicie nie miałaś doświadczenia ze złuszczaniem skóry, bądź pewna: całkowicie bezpieczne jest złuszczanie skóry w domu. Na rynku dostępne są liczne produkty, które pozwalają bezpiecznie złuszczyć skórę w domu, używając metod fizycznych lub chemicznych. Jednak ważne jest wiedzieć, że złuszczanie, które możesz osiągnąć w domu, nie jest porównywalne ze złuszczaniem, które możesz otrzymać w gabinecie lekarza lub estetyka. Jeśli chcesz uzyskać jak najlepsze korzyści z procesu złuszczania, rozważ wizytę u certyfikowanego specjalisty i daj mu znać swoje cele dotyczące skóry.
Co z profesjonalnymi zabiegami złuszczającymi?
Wśród profesjonalnych zabiegów złuszczających mogłaś słyszeć o mikrodermabrazji (mechaniczna forma złuszczania, która używa narzędzia ściernego) lub dermaplaning (kolejna mechaniczna forma złuszczania, która używa skalpela lub podobnego narzędzia), ale jest wiele innych opcji. Peelinge chemiczne są kolejną formą profesjonalnego złuszczania dostępną dla Ciebie; w przeciwieństwie do chemicznych złuszczeraczy, które możesz kupić do użytku w domu, profesjonalne peelinge chemiczne są wykonywane przez lekarza lub estetyka i używają silnych stężeń kwasów złuszczających, dając Ci raczej dramatyczne rezultaty w krótkim czasie.
Złuszczanie chemiczne kontra fizyczne: Które jest lepsze?
Jak już powiedzieliśmy, złuszczanie to proces usuwania martwych komórek z górnych warstw skóry, ale istnieją różne sposoby osiągnięcia tego celu. Ucząc się, jak złuszczyć skórę w domu, dwie główne metody złuszczania, które będą Ci dostępne, to złuszczanie fizyczne i chemiczne.
Złuszczanie fizyczne
Znane również jako złuszczanie mechaniczne, złuszczanie fizyczne usuwa martwe komórki poprzez ścieranie. To ścieranie można osiągnąć, używając kremu lub mleczka ze cząsteczkami we wzorze (to jest to, co zwykle nazywamy „peeling"), lub używając narzędzia (specjalistyczne urządzenie lub coś tak prostego jak wilgotna włókniara lub ścierka frotté).
Dla użytku domowego najczęstszą metodą złuszczania fizycznego, którą znajdziesz, są kremy z cząsteczkami lub peeling. Zwykle cząsteczki te będą wykonane z pestek i jąder owoców, cukru lub soli, ale możesz również znaleźć cząsteczki wykonane z„muszli, aluminosilikanów, kaolinu, kwasu polmlekowego i mikrokrystalicznej celulozy". Mikroplastiki lub mikrogranulki plastikowe, były kiedyś częstą składową peelingów, ale od tego czasu zostały zakazane w różnych regionach na całym świecie ze względu na ich negatywny wpływ na środowisko.
Peeling z cząsteczkami działa poprzez złuszczanie skóry i usuwanie martwych komórek skóry; są skuteczne, ale mogą być również zbyt agresywne, szczególnie jeśli masz suchą lub wrażliwą skórę. Z reguły tutaj wCare to Beauty, preferujemy złuszczacze fizyczne i peeling do użytku na ciele, a chemiczne złuszczacze do użytku na twarzy.
Złuszczanie chemiczne
Jak widzieliśmy, złuszczanie fizyczne opiera się na użyciu ściernych cząsteczek lub narzędzi; złuszczanie chemiczne, z drugiej strony, opiera się na użyciukwasów złuszczających lub enzymów, które rozpuszczają wiązania między powierzchniowymi komórkami skóry. Gdy komórki skóry się „rozluźnią", same się złuszczają, bez potrzeby agresywnego szorowania lub tarcia. Złuszczacze chemiczne są zwykle dostępne w postaci tonów lub serów.
Istnieje kilka typów kwasów złuszczających, ale najczęstsze to AHA (np.kwas glikolowy), BHA (np. kwas salicylowy) i, niedawno, PHA (np.glukono-δ-lakton). Oprócz promowania złuszczania martwych komórek skóry, kwasy złuszczające mogą również zwiększać obrót komórek i promować subtelny efekt anti-aging. Niektóre, takie jak kwas salicylowy, mogą nawet penetrować głęboko w pory, aby otworzyć pory i pomóc w zapobieganiu wybuchtom i pryszczom. Krótko mówiąc: gdy zdecydujesz się na złuszczanie kwasami złuszczającymi, dajesz swojej skórze znacznie więcej niż tylko dobre polerowanie.
Jeśli wolisz, możesz również osiągnąć złuszczanie chemiczne, używając produktów z enzymami złuszczającymi, takimi jak papaina (wyekstrahowana z papai) i bromelaina (wyekstrahowana z ananasa). Enzymy nie mogą penetrować tak głęboko w skórę jak kwasy złuszczające, więc ich działanie będzie nieco bardziej powierzchniowe – co jest dobrą wiadomością, jeśli masz wrażliwą skórę.
Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na użycie kwasów złuszczających lub enzymów złuszczających, słabe złuszczanie chemiczne będzie prawie zawsze łagodniejsze niż złuszczanie fizyczne. Warto o tym pomyśleć, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę lub lubisz złuszczać się często.
Jak często powinieneś złuszczać?
Nie ma jednej słusznej odpowiedzi na pytanie, jak często powinieneś złuszczać. W zależności od Twojego typu skóry, wrażliwości skóry, celów dotyczących skóry i preferowanej metody złuszczania, możesz złuszczać od raz na tydzień do raz dziennie.
Peeling do twarzy zwykle będzie zawierać rekomendację użycia dwa do trzech razy tygodniowo, podczas gdy delikatne tony złuszczające mogą być używane codziennie, po początkowym okresie adaptacji. Wszystko zależy od tego, co chcesz osiągnąć i co Twoja skóra może tolerować na drodze do osiągnięcia tego celu.
Gdzie w twojej rutynie pielęgnacji skóry powinieneś złuszczać?
Kolejność etapu złuszczania w Twojej rutynie pielęgnacji skóry będzie zależy, przede wszystkim, od typu produktu złuszczającego, którego używasz.
Powiedzmy, że używasz peeling do twarzy: czy powinieneś używać peeling do twarzy przed czy po umyciu twarzy? Zwykle większość ludzi powie Ci, aby najpierw umyć twarz, używając ulubionego żelu do mycia, a następnie przystąpić do peeling do twarzy. Jednak osoby z suchą lub wrażliwą skórą mogą stwierdzić, że ich skóra wydaje się trochę zbyt sucha i ciasna, gdy robią to. W takich przypadkach spróbuj pominąć umycie twarzy; używaj peeling do twarzy samodzielnie, a następnie spłucz go delikatnie ciepłą wodą. Jeśli to pomoże Twojej skórze czuć się bardziej komfortowo, to może być znacznie lepszą opcją dla Ciebie! W końcu wszystko sprowadza się do tego, jak czuje się Twoja skóra.
Jeśli natomiast używasz złuszczacza chemicznego, takiego jak ton lub serum, będziesz chciał użyć go w miejscu routyny, które normalnie zarezerwowałbyś dla tego typu produktu. Na przykład, jeśli używasz tonu złuszczającego, upewnij się, że używasz go po dokładnym oczyszczeniu skóry ulubionym żelem do mycia. Jeśli używasz serum złuszczającego, możesz go użyć zaraz po oczyszczeniu, a nawet po swoim tonie, jeśli wolisz.
To są niektóre z najczęściej zadawanych pytań, które otrzymujemy tutaj wCare to Beauty; mamy nadzieję, że odpowiedzi pomogły Ci dowiedzieć się, jak złuszczać skórę w domu w sposób zarówno bezpieczny, jak i komfortowy. Teraz, czy jesteś fanempeeling do twarzy czytonu złuszczającego?