Jak zapobiegać milium: 3 proste porady

Wyobraź sobie: patrzysz w lustro i zauważasz jeden (lub kilka) białych guzków pod skórą. Nie wyglądają jak zwykłe niedoskonałości ani pryszcze i wydają się twarde w dotyku. Jeśli nie jesteś pewny, co to może być, nie martw się; te małe białe plamy, mój przyjacielu, to milium, a ty nie jesteś sam w radzeniu sobie z tym problemem. W tym artykule przygotowujemy krótki przewodnik po tym powszechnym problemie skóry – od tego, czym milium jest i czym nie jest, po to, jak zapobiegać milium dzięki prostym poradom dotyczącym pielęgnacji skóry.

Czym jest milium?

Milium, czyli mleczne plamki, to drobne torbiele z martwych komórek skóry, które zostały uwięzione pod powierzchniową warstwą skóry. Są twarde w dotyku i nie możesz ich wycisnąć jak pryszcza. Oczywiście, nie powinieneś też wyciskać pryszczy, ale z milium bierzemy tę rekomendację bardziej poważnie. Jeśli spróbujesz je wycisnąć, niemal na pewno pozostawisz blizny, więc tego nie rób! (Jeśli naprawdę chcesz się ich pozbyć, powiem ci, jak to zrobić bezpiecznie w ciągu sekundy.)

Milium to całkowicie normalny fenomen. W rzeczywistości są często nazywane „mlecznym plamkami", ponieważ około 50% niemowląt je ma. Jednak każdy może mieć milium w każdym wieku. Zasadniczo, jeśli jesteś osobą, możesz mieć milium. U dorosłych plamki zwykle pojawiają się wokół oczu, a także w górnej części policzków; jeśli zauważysz twarde białe guzki w tych obszarach, prawdopodobnie masz do czynienia z milium.

Przyczyny milium u dorosłych

Zasadniczo milium to nagromadzenie martwych komórek skóry, które zostały uwięzione i utworzyły drobną torbiel. Zwykle tworzą się z powodu jednej (lub kilku) z następujących przyczyn:

• Nagromadzenie martwej skóry, spowodowane naturalną tendencją lub brakiem exfoliacji;
• Uszkodzenie słoneczne;
• Zapalne choroby skóry, takie jak egzema lub różyczka;
• Uraz fizyczny lub chemiczny, wszystko od procedur laserowych i peelingów chemicznych po infekcje;
• Nieodpowiednie rutyny pielęgnacji skóry;
• Problem zwykle dotyczy stosowania okluzyjnych kremów i mleczek. Pomyśl o trendzie „slugging", na przykład, który ma wiele osób używających okluzyjnych produktów na bazie wazeliny. Olejowe lub dwufazowe środki do demakijażu, które często pozostawiają oleisty osad, są również częstymi przyczynami, podobnie jak niektóre bogate i miękkie kremy. U osób bardziej podatnych na rozwinięcie milium może to wystarczyć, aby spowodować jeden lub dwa guzki.

Generalnie milium może mieć wiele czynników wyzwalających, z których niektóre są bardziej kontrolowalne niż inne. Pamiętaj, że jeśli w twojej rodzinie pojawia się milium, prawdopodobnie masz też genetyczną predyspozycję do ich występowania.

Usuwanie i leczenie milium

Najlepszym sposobem pozbycia się milium jest jego usunięcie przez fachowca. Zwróć uwagę na nasze sformułowanie: „pozbycie się go", czyli przez kogoś innego, nie przez ciebie samą. Jak wspomnieliśmy, guzki milium to nie pryszcze, więc nie próbuj ich usuwać sam. Jeśli spróbujesz i coś pójdzie nie tak, ryzykujesz pozostawienie poważnych blizn i ciemnych plam.

Znajdź profesjonalistę, który wie, co robi, zadzwoń wcześniej, aby sprawdzić, czy specjalizuje się w usuwaniu milium, i poproś o szczegółowe informacje. „Idealnym" sposobem usunięcia milium nie jest dermabrazja lub lasery, ale użycie sterylnej igły. Gdy profesjonalista „pęknie" mały biały guzek, będzie w stanie bezpiecznie usunąć nagromadzenie przy minimalnym bliznowaniu.

Jeśli nie chcesz lub nie możesz usunąć guzki milium u profesjonalisty, nie martw się: milium zwykle znika samo w ciągu 6 do 18 miesięcy, więc nie będziesz mieć do czynienia z tymi drobnymi białymi guzkami na zawsze.

Zapobieganie milium

Już widzieliśmy, że milium może mieć różne przyczyny i czynniki wyzwalające, a niektóre z nich są mniej lub bardziej w twojej kontroli. To naprawdę dobre wieści, ponieważ oznacza to, że możesz dostosować swoją rutynę pielęgnacji skóry, aby zapobiegać milium i je minimalizować. Jeśli twoja skóra jest szczególnie podatna na milium, nasza pierwsza sugestia to unikanie okluzyjnych składników, takich jak wazelina, olej mineralny i lanolina. Oprócz tego, możesz również spróbować następujących sugestii:

1. Unikaj olejowych lub dwufazowych demakijażów do oczu

Ponieważ guzki milium powodowane są przez uwięzione komórki skóry, chcesz unikać wszystkiego, co zostawia oleisty film na powierzchni skóry. Dlatego dwufazowe demakijażu zdecydowanie nie są najlepszym pomysłem dla skóry podatnej na milium. Możesz je zastąpić wodą micelarną lub olejkiem do oczyszczania, pod warunkiem, że naprawdę dobrze go spłuczesz:

2. Zamień kremy do oczu na żele

Milium często pojawia się jako białe guzki lub plamy wokół i pod oczami. Wiedząc o tym, mogłoby być dobrym pomysłem przejrzenie twojego kremu do oczu. Chociaż bogaty, miękki krem do oczu może być marzeniem do użytku, może również spowodować powstawanie milium. Jeśli to brzmi jak problem, z którym się borykasz, spróbuj zamiast tego używać serów do oczu lub żelowych kremów do oczu:

3. Używaj retinolu i kwasów exfoliujących

Zmniejszenie nagromadzenia komórek to świetny sposób na zmniejszenie milium, dlatego polecamy postawić na świetny produkt exfoliujący. Używaj tego, co działa dla ciebie, czy toretinol, kwasy AHA takie jak kwas glikolowy, PHA, czy nawetkwas salicylowy. Pamiętaj tylko, jeśli zamierzasz używać produktu wokół oczu, aby sprawdzić, czy twój produkt jest kompatybilny z delikatnym obszarem konturu oczu:

---

Jeśli nie byłeś pewny, jak radzić sobie z milium, tymi niesfornych białymi guzkami pod skórą, mamy nadzieję, że ten artykuł Ci pomógł. Teraz, gdy wiesz, jak zapobiegać milium i je minimalizować – a co najważniejsze, wiesz, że nie powinieneś próbować ich usuwać samodzielnie – jesteś na dobrej drodze, aby mieć ten problem pod kontrolą. Jeśli będziesz kierować się niektórymi naszymi sugestiami dotyczącymi zmiany rutyny, jesteśmy pewni, że zaczniesz zauważać różnicę. Powodzenia!