Co to jest pielęgnacja skóry oparta na mikrobiocie? Wprowadzenie

Jeśli interesują Cię piękno i pielęgnacja skóry, być może zauważyłeś/zauważyłaś, że słowo „mikrobiota" pojawia się bardzo często w ostatnich latach. Ale czym dokładnie jest mikrobiota skóry i jak wpływa na Twoją rutynę pielęgnacyjną? Co to jest „pielęgnacja skóry oparta na mikrobiocie"? Czy mikrobiota to coś, co już masz, czy coś, co masz nałożyć na skórę? Sprawdzmy!

Co to jest mikrobiota skóry?

Aby wyrazić to bardzo prosto, mikrobiota skóry to suma wszystkich mikroorganizmów, które na stałe zamieszkują naszą skórę. To prawda: bez względu na to, jak czyszczysz swoją skórę, jest ona faktycznie zaludniona przez wiele,wiele różnych szczepów mikroorganizmów, które przyczyniają się do jej dobrego stanu. „Mikrobiota skóry składa się głównie z bakterii, grzybów i wirusów tworzących szeroką gamę gatunków drobnoustrojów",wynika z badań, a „jeden centymetr kwadratowy zawiera do miliona mikroorganizmów".

Aby rozwinąć tę ideę, może być pomocne myślenie o Twojej skórze jako o ekosystemie, który jest różnorodny i ciągle się zmienia.Zgodnie z badaniami, „skóra składa się z trzech głównych siedlisk: wilgotnych, łojowych i suchych". Obszary łojowe obejmują twarz, klatkę piersiową i plecy, a obszary suche obejmują ramiona i nogi. Obszary wilgotne, choć bardziej zmienne, obejmują miejsca takie jak części między palcami rąk i nóg. Wszystkie te obszary tworzą odrębne mikrosrodowiska, które promują wzrost i kolonizację określonych mikroorganizmów.

Mikrobiota „jest niezbędna dla zdrowia skóry, ponieważ wspiera funkcję bariery skórnej i system immunologiczny",wynika z badań. Może to brzmieć jak bajka, ale mikrobiota pełni ważną ochronną funkcję:wykazały badania, że „pomimo ciągłego narażenia na dużą liczbę mikroorganizmów, skóra potrafi rozróżnić między nieszkodliwymi mikroorganizmami komensalami a szkodliwymi patogennymi mikroorganizmami".

Krótko mówiąc: Twoja skóra potrafi odróżnić „dobre" mikroorganizmy, które tam mają być, od mikroorganizmów, którenie powinny tam być – i które mogą faktycznie wyrządzić szkodę Twojemu organizmowi.

Jak mikrobiota zmienia się na przestrzeni życia

Mikrobiota kształtuje się w okresie niemowlęctwa i może byćkształtowana przez różne czynniki: „predyspozycje genetyczne wpływają na reakcje skóry i odporność mikrobialna, podczas gdy czynniki środowiskowe, takie jak promieniowanie UV i zanieczyszczenia, mogą zmieniać siedliska mikrobialne i wprowadzać szkodliwe gatunki. Wybory dotyczące stylu życia, w tym dieta i rutyny pielęgnacyjne, bezpośrednio wpływają na równowagę mikrobiologiczną; na przykład diety wysokotłuszczowe i twarde mydła mogą zaburzyć tę równowagę, natomiast pożywienie bogate w składniki odżywcze i delikatne produkty do pielęgnacji skóry ją wspierają".

Proces starzenia się jest również związany z mikrobiota. Podczas gdyniektóre badania wykazały, że „zmiany hormonalne podczas dojrzewania mogą wpłynąć na produkcję sebum i skład mikrobiologiczny skóry, powodując zaburzenia takie jak trądzik",inne skupiały się na tym, jak „zmiany fizjologiczne, takie jak zmniejszona produkcja sebum, cieńsza skóra i zmienione poziomy pH" wpływają na mikrobiota w miarę starzenia się w dorosłość i po niej, zmniejszając różnorodność mikroorganizmów mikrobioty skóry i prowadząc do zwiększonej podatności na schorzenia skóry.

Związek między mikrobiota a schorzeniami skóry

Widzieliśmy, jak mikrobiota może się zmieniać i ewoluować w odpowiedzi na wewnętrzne i zewnętrzne czynniki. Prawdziwy problem pojawia się, gdy te same czynniki mają tak intensywny wpływ, że osłabiają mikrobiota skóry do punktu, w którym wszystko wychodzi z równowagi; dobre bakterie są przytłaczane przez złe bakterie, a skóra zaczyna wykazywać oznaki wrażliwości, zaczerwienienia i zapalenia.

Badania wykazały , że niewyważenie mikrobiota „może skutkować szeregiem schorzeń skóry, takich jak infekcje, alergie i choroby autoimmunologiczne". Jednocześnie „dysregulacja skórnej odpowiedzi immunologicznej" została powiązana z łuszczycą, dermatytem atopowym, dermatytem łojotokowym, trądzikiem, a nawet różą (patrztutaj itutaj).

Jak probiotyki mogą pomóc w przywróceniu równowagi mikrobioty skóry

Badania sugerują , że zastosowanie probiotyków działających na powierzchni skóry może wzmocnić mikrobiota skóry i pomóc „dobrym" bakteriom odzyskać trochę gruntu, co z kolei może pomóc poprawić zdrowie skóry. Możesz się zastanawiać: czym w ogóle są probiotyki? Co z prebiotykami lub postbiotykami?

Probiotyki to po prostu inna nazwa dobrych bakterii. Z kolei prebiotyki to to, czym się żywią probiotyki, a postbiotyki to związki produkowane przez probiotyki (które mogą być tak samo korzystne dla całego systemu jak same probiotyki). Zdrowa mikrobiota będzie często zawierać wszystkie trzy.

---

Pielęgnacja skóry przyjazna mikrobiocie

Jeśli chodzi o pielęgnację skóry, mikrobiota może być wspierana na dwa sposoby: poprzez delikatne produkty do pielęgnacji skóry lub poprzez zastosowanie topowych pre-, pro- i postbiotyków. Poniżej znajdziesz niektóre z naszych aktualnych ulubionych produktów, które spełniają oba te kryteria:

Uriage CICA Daily Intense Repairing Serum

Uriage CICA Daily Intense Repairing Serum to serum dermatologiczne o wysokiej tolerancji, które naprawia, wzmacnia i chroni uszkodzoną i wrażliwą skórę. Kluczowym składnikiem jest 10,5% Thermal-Biotic Complex, wyjątkowa mieszanina Uriage Thermal Water i inuliny, prebiotyku, który pomaga przywrócić równowagę mikrobiocie.

Centella asiatica, kwas hialuronowy o wysokiej i niskiej masie cząsteczkowej oraz witamina B5 uzupełniają formułę, tworząc ultra-kojący serum, które pomaga zminimalizować oznaki wrażliwej skóry, takie jak odwodnienie i drobne zmarszczki, dyskomfort i lekkie zaczerwienienie oraz matowość i zmęczenie.

---

Avène Cicalfate+ Intensive Skin Recovery Serum

Avène Cicalfate+ Cream to już ikona w regeneracji skóry, ale czy słyszałeś/słyszałaś o serumie?Avène Cicalfate+ Intensive Skin Recovery Serum to innowacyjne serum z podwójnym działaniem kojącym i regeneracyjnym, sformułowane dla osób borykających się z osłabioną barierą skórną z oznakami odwodnienia, suchości, matowości i zaczerwienienia.

Formuła jest wysoko skoncentrowana w Avène Thermal Spring Water, prowitaminie B5 i TRP-Regulin™ + Pongamia Oil, kombinacji zapatentowanych aktywnych składników, które utrzymują równowagę mikrobioty i w ten sposób pomagają poprawy tolerancję skóry i zmniejszyć reaktywność skóry.

---

Vichy Minéral 89 Probiotic Fractions Repairing Serum

Vichy Minéral 89 Probiotic Fractions Repairing Serum to wariant hiperpopularnegoVichy Minéral 89 , ze zwrotem: kieruje się na zestresowaną, osłabioną skórę, która straciła część swojej zdolności do obrony. Formuła zawiera 4% niacinamidu, witaminy antyoksydacyjne i Vichy Volcanic Water, ale gwiazdą są frakcje probiotyczne. Nie tylko pomagają one wzmocnić skórę, ale także promują jej odporność na zewnętrzne zagrożenia,poprawiając regenerację mikrobioty skóry po ekspozycji na stres.

Jak to przełoży się na wygląd Twojej skóry? Bardziej sprężysty i świeższy wygląd oraz mniej oznak zmęczenia i stresu, takich jak matowość i drobne zmarszczki.

---

Sensilis Pure Age Perfection [Cicacne Serum] Blemishes & Wrinkles Corrective Treatment

Sensilis Pure Age Perfection [Cicacne Serum] to serum do podwójnej korekty, które kieruje się na trądzik i zmarszczki, ponieważ zostało specjalnie zaprojektowane dla wrażliwej, tłustej i skłonnej do trądziku skóry. Formuła łączy cztery kluczowe składniki: regulujący sebum mandelic acid, kojącyCentella asiatica, anti-aging czynnik wzrostu TFGB-2 i prebiotyki – te ostatnie, oczywiście, aby przywrócić równowagę i zachować integralność mikrobioty skóry.

Z ultra-płynną teksturą, to serum jest idealne dla osób, które chcą zmniejszyć produkcję sebum, zminimalizować niedoskonałości związane z trądzikiem i skorygować oznaki starzenia się, takie jak nierówna tekstura, drobne zmarszczki i zmarszczki.

---

RVB LAB Microbioma Hydrating Serum

Sformułowane dla suchej i wrażliwej skóry,RVB LAB Microbioma Hydrating Serum to serum, które łagodzi i wzmacnia skórę, przeciwdziałając procesom odwodnienia, podrażnienia i przedwczesnego starzenia się skóry. Kluczowym składnikiem formuły jest Revibiome System, który wykorzystuje prebiotyki do przywrócenia równowagi mikrobiocie skóry i wzmocnienia funkcji bariery.

Ponadto formuła zawiera również kwas hialuronowy o niskiej masie cząsteczkowej o dużej zdolności penetracji, Hyalu Smart™ PGA, inteligentny aktywny składnik, który maksymalizuje skuteczność kwasu hialuronowego, fitoceraminaidy do wzmocnienia funkcji bariery skórnej i omega-3 do ochrony skóry.

---

Chcesz dowiedzieć się więcej oproduktach do pielęgnacji skóry z prebiotykami i probiotykami? Mamy dla Ciebiecałą kolekcję przygotowaną specjalnie!