Este artigo foi traduzido automaticamente do inglês e pode conter imprecisões.
A biotina é um ingrediente comum em produtos de cuidado capilar. Você pode encontrá-la principalmente em produtos anti-queda e produtos fortalecedores, mas você sabe como essa vitamina realmente beneficia seu cabelo? Vamos examinar mais de perto a biotina para entender seus verdadeiros benefícios e responder a pergunta de uma vez por todas: você precisa de um xampu com biotina em sua rotina de cuidados capilares?
Biotina para cabelo: O que você precisa saber
Antes de nos aprofundarmos no mundo dos xampus com biotina, vamos falar sobre a biotina como ingrediente:
O que é biotina?
A biotina (também conhecida como vitamina H ou B7) é uma vitamina solúvel em água que está naturalmente presente em nosso corpo. Entre suas muitas funções, a biotina contribui para a produção de queratina — que, como você sabe, é o componente principal do seu cabelo.
A biotina aparece frequentemente em produtos capilares, sejam eles suplementos ou produtos de aplicação tópica, como xampus, condicionadores ou máscaras capilares. Mas o que a biotina realmente faz pelo seu cabelo?
Como a biotina beneficia o cabelo
A biotina é frequentemente promovida como um ingrediente-chave em produtos que fortalecem o cabelo, aumentam a densidade capilar e previnem ou combatem a queda de cabelo.
Cientificamente falando, no entanto, há evidências limitadas sobre os efeitos da biotina no cabelo — especificamente quando se trata de combater a queda de cabelo. De acordo com uma revisão de 2017, a suplementação com biotina pode ser benéfica "em casos de deficiência de biotina adquirida e hereditária, bem como em patologias, como síndrome das unhas frágeis ou cabelos indomáveis". Isso é promissor, é claro, mas pode não se aplicar a você — afinal, a deficiência de biotina é bastante rara em indivíduos saudáveis.
Então é isso sobre suplementos de biotina: se você tiver deficiência de biotina, eles podem ajudá-lo a promover o crescimento saudável do cabelo. Se você não tiver,existem outros ingredientes anti-queda que podem funcionar melhor para você.
E quanto aos xampus, condicionadores ou máscaras com biotina? Não temos consenso científico sobre isso também. Há algumas evidências anedóticas de que a biotina pode ajudar a promover cabelos mais espessos e brilhantes, mas é apenas isso: anedótico.
Então essa é a má notícia: um xampu com biotina não vai ajudá-lo a reverter o afinamento ou queda de cabelo. Pode ajudá-lo a alcançar a aparência e sensação de cabelo mais espesso e denso, mas não temos muitas evidências científicas para comprovar isso.
A boa notícia é: a biotina raramente está sozinha. Se você tem afinamento ou queda de cabelo, você pode escolher um xampu desenvolvido para queda de cabelo e se beneficiar de uma mistura completa de ingredientes anti-queda — que podem, de fato, incluir biotina! (Apenas lembre-se de que os xampus anti-queda devem sempre ser usados como complemento a tratamentos reais para queda de cabelo.) Se você tiver cabelos danificados ou propensos a quebra, você pode fazer o mesmo e escolher um produto que se adeque às suas preocupações. É muito possível que você encontre biotina lá!
6 xampus com biotina que vale a pena experimentar
Agora que você sabe como a biotina pode beneficiar seu cabelo, vamos explorar alguns xampus que contêm esse ingrediente em sua fórmula:
OGX Thick & Full + Biotin & Collagen Shampoo
O xampu com biotina acessível
OGX Thick & Full + Biotin & Collagen Shampoo foi criado especialmente para dar aos seus cabelos um reforço de força e vitalidade. Ideal para cabelos finos com pouco volume, este xampu promove um efeito de "espessamento" para lhe dar a aparência de cabelos mais volumosos.
A fórmula combina biotina, colágeno e proteínas de trigo para ajudar a apoiar o crescimento saudável do cabelo. Benefícios à parte, também devemos mencionar o aroma deste xampu: com bergamota, jasmim e baunilha, este aroma transformará seu chuveiro em uma experiência sensorial completa!
ISDIN Lambdapil Anti Hair Loss Shampoo
O xampu normalizador e estimulante
A biotina não é um ingrediente anti-queda por si só, mas você pode encontrá-la em muitos xampus anti-queda, como este ISDIN Lambdapil Anti Hair Loss Shampoo. Este é um xampu especializado que ajuda a reduzir a queda de cabelo e aumentar a densidade capilar.
Os ingredientes estrela são Serenoa repens e Complexo Tricho Ativo; enquanto o primeiro estimula o folículo capilar, o segundo ajuda a reduzir a queda de cabelo, normalizando a produção de sebo e melhorando a aparência geral do cabelo.
Sesderma Seskavel Growth Anti-Hair Loss Shampoo
O xampu com biotina nanotecnológico
Para quem tem cabelos finos e frágeis, com tendência à queda, o xampu Sesderma Seskavel Anti-Hair Loss Shampoo Weak Hair é ideal. A eficácia deste xampu se deve à sua combinação de duas tecnologias.
Por um lado, utiliza fatores de crescimento para prolongar a fase anágena (também conhecida como a fase ativa de crescimento do cabelo); por outro lado, utiliza nanotecnologia para entregar os ingredientes ativos profundamente no folículo capilar. A fórmula inclui extrato de artemis, Serenoa serrulata, queratina hidrolisada, cafeína, biotina, aminoácidos e os fatores de crescimento mencionados anteriormente.
L'Oréal Professionnel Série Expert Inforcer Shampoo
O xampu fortalecedor para cabelos danificados
Se seu cabelo precisa de força, considere experimentar o L'Oréal Professionnel Série Expert Inforcer Shampoo. Parte da linha Inforcer, este xampu fortalecedor visa promover cabelos mais fortes e resilientes, capazes de resistir à quebra enquanto crescem mais compridos e fortes.
Com vitamina B6 e biotina, esta fórmula ajuda a promover cabelos mais fortes, especialmente quando usada continuamente e em combinação com o condicionador da mesma linha. O cabelo fica mais brilhante, mais fácil de pentear, com aparência mais saudável e cheio de vitalidade — e, desnecessário dizer, muito mais forte e resistente à quebra.
Redken Extreme Length Shampoo
O segredo para cabelos longos e resistentes
A linha Redken Extreme Length tem um propósito e apenas um: ajudar seu cabelo a atingir seu comprimento máximo sem estresse, sem quebra e, mais importante ainda, sem pontas duplas. O ingrediente chave no xampu Redken Extreme Length é precisamente a biotina. Ao seu lado está um Complexo Exclusivo de Cuidados de Comprimento, que ajuda a fortalecer o cabelo e assim prevenir quebras e o aparecimento de pontas duplas. Ideal para cabelos frágeis e quebradiços, este xampu ajuda a reduzir a quebra em até 81% quando combinado com os outros produtos da linha!
E temos outra boa notícia: se você tem cabelos tingidos ou até mesmo descoloridos, você pode usar este xampu com total confiança. Ele ajudará você a prevenir danos e manter seu cabelo forte e saudável.
ACM Laboratoire Novophane Energizing Shampoo
O xampu rico em vitaminas
ACM Laboratoire Novophane Energizing Shampoo é, acima de tudo, um xampu complementar para tratamentos anti-queda. O que isso significa? Significa que, embora não seja um tratamento anti-queda em si, pode ajudar a criar as condições ideais para que seu cabelo cresça saudável e forte.
Fiel a esse propósito, este xampu contém 6 vitaminas que ajudam a estimular o couro cabeludo e fortalecer o cabelo. Entre elas, encontramos não apenas biotina, mas também vitaminas B3 (também conhecida como niacinamida), C e E.
Como você pode ver, existem muitos tipos diferentes de xampus infundidos com biotina. Cada um oferece benefícios ligeiramente diferentes dependendo das preocupações capilares que abordam e das linhas de cuidado capilar em que se encaixam. Como mencionamos no início, a biotina é um ingrediente relativamente comum em cuidados capilares — então se você quer integrá-la em sua rotina, agora você sabe como fazer isso.
Se seu interesse em biotina está relacionado aos seus benefícios fortalecedores, não vá embora ainda! Temos um resumo de xampus e condicionadores para cabelos danificados que podem ser exatamente o que você precisa. Se você tem cabelos frágeis e quebradiços, você pode encontrar a resposta que está procurando lá!