Este artigo foi traduzido automaticamente do inglês e pode conter imprecisões.
"Poluição" é há muito uma palavra com conotações negativas, mas só recentemente começou a gerar alarme no mundo dos cuidados de pele. Existe uma preocupação crescente, tanto entre especialistas como entre entusiastas de skincare, relativamente aos potenciais efeitos da poluição e dos agressores urbanos na pele. Estudos demonstraram uma ligação entre a poluição atmosférica e o envelhecimento da pele, e há evidências que sugerem que a poluição pode também agravar problemas cutâneos como o eczema atópico, a psoríase e até a acne. Isto levou as marcas de beleza a desenvolver uma vasta gama de produtos anti-poluição — mas como é que funcionam? Continue a ler e nós ajudamos a descobrir.
Neste artigo:
- Como é que a poluição afeta a pele?
- Como proteger a pele da poluição
- O que significa anti-poluição nos cuidados de pele?
- Os melhores produtos anti-poluição para a pele
Como é que a poluição afeta a sua pele?
Numerosos estudos têm demonstrado evidências crescentes da interação entre a poluição e a pele. De acordo com uma revisão científica, níveis elevados de poluição contribuem para o envelhecimento da pele, dermatite atópica, psoríase e acne. A poluição pode também aumentar o risco de cancro da pele.
Comecemos pelo envelhecimento da pele. Como sabemos, o envelhecimento cutâneo é causado tanto por fatores intrínsecos como extrínsecos. De acordo com a revisão que mencionámos, "os fatores intrínsecos são principalmente atribuíveis ao tempo, enquanto os extrínsecos se devem a fatores ambientais, a maioria dos quais é prevenível. A poluição do ar ambiente, a exposição solar e o tabagismo estão entre os fatores ambientais mais prevalentes."
Estudos sugerem que os poluentes atmosféricos podem desencadear stress oxidativo e inflamação, que por sua vez podem levar à perda de elasticidade e firmeza, e à formação de linhas finas, rugas e hiperpigmentação.
Quanto à dermatite atópica, existem evidências de que a exposição a poluentes atmosféricos pode tanto induzir dermatite atópica na infância como agravar lesões pré-existentes em pessoas que já têm a condição. Estudos propuseram múltiplos mecanismos para esta associação, incluindo a ideia de que a poluição pode desencadear stress oxidativo e disfunção da barreira cutânea, que por sua vez podem desencadear dermatite atópica. A poluição pode também aumentar a gravidade da psoríase.
De forma semelhante, sugere-se que a poluição pode desencadear acne, uma vez que estudos indicam que níveis elevados de poluição estão associados ao aumento da secreção de sebo e a um maior número de lesões de acne. O mecanismo exato ainda está por esclarecer.
Como proteger a pele da poluição
Agora que já sabe que a poluição afeta a sua pele, provavelmente quer saber como se pode proteger. Em primeiro lugar, é importante ter em mente que não é possível proteger completamente a pele dos efeitos da poluição — haverá sempre algum grau de exposição. No entanto, há algumas coisas que pode fazer:
- Limpe a pele regularmente, utilizando um produto de limpeza suave. Isto ajuda a remover as impurezas e poluentes acumulados. À noite, considere fazer uma dupla limpeza;
- Hidrate. Para manter a função de barreira da pele, certifique-se de que a hidrata pelo menos uma vez por dia. Opte por ingredientes como ácido hialurónico, glicerina ou ceramidas;
- Opte por produtos de cuidado da pele com antioxidantes. Como já sabe, antioxidantes como as vitaminas C ou E ajudam a neutralizar os danos causados pelos radicais livres;
- Use protetor solar todos os dias. O protetor solar protege a pele dos efeitos nocivos da radiação UV e pode ainda trazer benefícios antioxidantes adicionais;
- Recorra a esfoliantes suaves. Os AHAs, quando utilizados com moderação, podem ajudar a remover as células mortas da pele e a combater a falta de luminosidade associada a um estilo de vida agitado e à exposição ambiental.
O que significa "anti-poluição" nos cuidados de pele?
Esta é uma questão complexa. Tal como acontece com tantas alegações no mundo dos cuidados de pele, "anti-poluição" não é uma alegação regulamentada. Resumindo: pode significar muitas coisas — ou absolutamente nada — dependendo de cada marca e produto.
Na nossa perspetiva, aqui na Care to Beauty, os produtos anti-poluição devem oferecer algum tipo de função preventiva ou corretiva. De um modo geral, aceitamos um sérum antioxidante como um produto "anti-poluição", e pensamos da mesma forma em relação a protetores solares multifuncionais que oferecem proteção de amplo espectro contra múltiplas formas de radiação solar, como UVB, UVA, IV e HEV.
As fileiras dos cuidados de pele "anti-poluição" podem também incluir produtos que ajudam a reparar os danos ambientais: pense em cremes de reparação da barreira cutânea repletos de prebióticos, ou séruns de ceramidas que ajudam a devolver a saúde à sua pele. O mais importante a reter é que "anti-poluição" nunca significará apenas uma coisa: cabe-lhe a si perceber se um determinado produto corresponde às suas necessidades.
Os melhores produtos de skincare antipoluição
Agora que falámos um pouco sobre os efeitos da poluição na pele e o que pode fazer para os prevenir, queremos mostrar-lhe alguns exemplos de produtos antipoluição de que gostamos:
Os melhores séruns anti-poluição
Quando pensamos em cuidados de pele anti-poluição, é comum pensar em séruns antioxidantes--como os séruns de vitamina C, por exemplo--que ajudam a proteger a pele das agressões externas. Em vez de lhe mostrar um sérum qualquer, no entanto, queremos mostrar-lhe duas opções que são explicitamente apresentadas como sendo "anti-poluição":
![Sensilis Supreme [Booster FeCE] Antioxidant & Antipollution Serum 30ml (1.01fl oz)](https://static.beautytocare.com/cdn-cgi/image/width=800,height=800,fit=contain,quality=90/media/catalog/product/s/e/sensilis-supreme-booster-fece-antioxidant-antipollution-serum-30ml.jpg)
O Endocare Radiance C Ferulic Edafence Serum Gel é um sérum anti-envelhecimento para quem vive em zonas urbanas e precisa de proteger a pele dos efeitos da poluição. A fórmula fluida promove a regeneração celular, proporcionando uma tez mais luminosa enquanto protege a pele.
A marca espanhola Sensilis lançou recentemente o Sensilis Supreme [Booster FeCE] Antioxidant & Antipollution Serum, um poderoso sérum antioxidante e anti-poluição que protege e revitaliza a pele sensível, stressada e cansada. Todos os produtos desta gama contribuem para prevenir os sinais de envelhecimento, protegendo e revigorando a pele.
Os melhores protetores solares antipoluição
Na luta da pele contra as agressões externas, o protetor solar é um produto essencial. Um bom protetor solar deve cumprir os requisitos mínimos e oferecer proteção contra a radiação UVB e UVA, mas hoje em dia existem protetores solares que oferecem uma série de outros benefícios. Alguns incluem antioxidantes na fórmula, outros prometem proteger contra a luz azul emitida por ecrãs e luzes artificiais, e muito mais:
O Avène Sun Ultra Fluid Radiance SPF50+ é um protetor solar 3 em 1 que proporciona proteção anti-UV e antipoluição, além de um subtil efeito embelezador. Com uma fragrância delicada e uma textura sedosa em creme, este produto é o tudo-em-um perfeito para quem vive na cidade.
O YOUTH LAB City Guard Anti-Pollution Day Cream SPF50+ é um "guerreiro" urbano multifuncional que protege a pele da luz HEV utilizando filtros 100% minerais, adequados até para a delicada zona do contorno dos olhos. Deve ser aplicado como último passo da rotina de cuidados de pele, para criar um "escudo" sobre a pele.
Os melhores hidratantes anti-poluição
Não podemos falar de cuidados anti-poluição sem falar do produto mais básico em qualquer rotina de skincare: o bom e velho hidratante. Hoje em dia, é possível encontrar hidratantes criados para peles expostas à agitação urbana. Enriquecidos com antioxidantes e ingredientes ativos anti-fadiga, estes hidratantes ajudam a manter a pele saudável e radiante, pronta para sobreviver à poluição urbana:
O Collistar Idroattiva+ Deep Moisturizing Cream é um hidratante diário enriquecido com o Complexo Idroattiva+ e extrato hiperfermentado de peónia italiana. Graças a esta dupla poderosa, não só hidrata a pele durante até 100 horas, como também protege a pele das agressões urbanas, prevenindo os primeiros sinais de envelhecimento "urbano".
O Clarins Multi-Active Glow Boosting Day Cream SPF15 é um produto inteligente com uma textura leve que protege a pele das agressões externas enquanto proporciona o conforto de que a sua pele necessita. Ideal para quem tem um estilo de vida acelerado, este hidratante oferece hidratação durante todo o dia e confere proteção anti-poluição, ao mesmo tempo que proporciona uma poderosa ação anti-envelhecimento.
As melhores brumas anti-poluição
Pode parecer improvável, mas as brumas faciais são bastante populares no mundo dos cuidados anti-poluição. E faz todo o sentido: talvez as pessoas adorem o conceito de se pulverizarem com um "escudo facial" antes de enfrentarem o ambiente urbano hostil! Se procura uma bruma anti-poluição, temos duas boas opções para si:
A Dermalogica Antioxidant Hydramist é um produto de cuidado expresso que combina os benefícios anti-poluição do óleo de flor de rosa damascena e do chá verde com outros ingredientes antioxidantes que protegem e acalmam a pele, minimizando a aparência de linhas finas.
A Clarins Hydra-Essentiel Hydrating Multi-Protection Mist é um spray leve e refrescante, formulado com extratos vegetais e ácido hialurónico. Para além de potenciar a hidratação da pele, esta bruma também ajuda a prevenir os danos causados por diversas agressões ambientais, graças às propriedades antioxidantes do seu Anti-Pollution Complex. Ao combinar succory dock-cress, furcellaria e white horehound, este complexo natural ajuda a proteger a pele da poluição, da luz azul e dos danos causados pelos radicais livres.
Os melhores produtos de limpeza antipoluição
Se a poluição é uma das suas principais preocupações com a pele, então chegar a casa e limpar o rosto ao final do dia deve ser como um sonho. Uma limpeza profunda ao final do dia é essencial para remover as impurezas e poluentes acumulados e dar à sua pele o "reset" que ela merece. E se a sua rotina de cuidados de pele inclui a utilização de ingredientes ativos à noite, mais uma razão para levar a limpeza a sério: de que serviria aplicar os seus séruns e cremes sem primeiro limpar a pele?
Um dos produtos de limpeza que nunca nos cansamos de recomendar é o icónico Clinique Take The Day Off Cleansing Balm, um bálsamo de limpeza que, como o nome sugere, consegue verdadeiramente resetar a sua pele, removendo tudo o que se acumulou nela ao longo do dia. Com uma textura rica e luxuosa, este bálsamo é ideal tanto para quem usa maquilhagem intensa como para quem usa protetores solares à prova de água diariamente. Continue com o seu gel de limpeza facial favorito para uma dupla limpeza completa!
O carvão ativado é um ingrediente frequentemente associado a produtos antipoluição. De facto, é um ingrediente-chave do APIVITA Black Detox Cleansing Jelly, um gel de limpeza facial diário que também remove a maquilhagem. Com 97% de ingredientes de origem natural, incluindo carvão ativado, extrato de própolis e infusão de rosa selvagem, este produto de limpeza absorve as impurezas acumuladas e o excesso de oleosidade e remove-os suavemente da pele, proporcionando-lhe uma tela em branco para o resto da sua rotina de cuidados de pele.
Falámos sobre os efeitos da poluição na pele e o que pode fazer para os prevenir — tanto em termos de hábitos de cuidados de pele como em termos de produtos específicos que pode adquirir. Se a poluição é uma das suas principais preocupações com a pele, experimente estas dicas: aposte na limpeza e na proteção solar acima de tudo, utilize alguns antioxidantes (como a vitamina C!), e estará no bom caminho!