Este artigo foi traduzido automaticamente do inglês e pode conter imprecisões.
Os tratamentos oncológicos podem ser muito exigentes para o corpo, incluindo para a pele, que pode ficar seca e desconfortável, mais frágil e mais vulnerável a agressões externas. Aqui na Care to Beauty, estamos conscientes de que os cuidados com a pele podem ser a última coisa em que pensa enquanto passa pelos ciclos de tratamento; por esta razão, mantemos uma seleção de produtos para ajudar a cuidar da sua pele durante tratamentos oncológicos como quimioterapia e radioterapia. Em resumo: fazemos a pesquisa por si, para que não tenha de o fazer.
Para garantir a precisão das informações, solicitamos regularmente contributos de especialistas em oncologia e de marcas de cuidados de pele que trabalham de perto com centros de oncologia e com pacientes de quimioterapia ou radioterapia. O objetivo final é reunir — e manter — uma lista de recomendações de cuidados de pele que sejam sustentadas por evidência científica.
Neste artigo, trazemos-lhe algumas dessas recomendações, com a ressalva de que só as deve seguir se não tiver recebido instruções mais específicas da sua equipa médica. Se o único conselho de cuidados de pele que recebeu foi "mantenha a sua pele nutrida" ou "use produtos suaves", estas recomendações podem ser-lhe úteis. No entanto, se a sua equipa médica sugeriu produtos específicos, siga o conselho deles — conhecem as suas necessidades individuais muito melhor do que nós alguma vez conheceremos.
1. Mantenha a sua pele nutrida durante a quimioterapia
Um efeito secundário muito comum dos ciclos de quimioterapia é a pele extremamente seca. No entanto, a pele seca não é apenas pele seca, pois pode fissurar e infetar. Além disso, pode até provocar tanto prurido que se torna difícil de suportar. Para tentar evitar isto, é muito importante escolher cremes altamente nutritivos. Adicionalmente, os médicos recomendam que siga algumas regras ao escolher hidratantes durante estes períodos:
- Escolha fórmulas altamente nutritivas, preferencialmente cremes ou bálsamos em vez de loções;
- Procure sempre hidratantes sem fragrância;
- Evite ingredientes potencialmente irritantes como esfoliantes com grânulos, ingredientes ativos como retinoides, ácidos esfoliantes, álcool ou alergénios comuns;
- Lembre-se de hidratar não só o corpo, mas também o rosto, o contorno dos olhos, as mãos, os pés, os lábios e os olhos.
2. Limpe a sua pele com cuidado
Uma coisa a ter sempre em mente nos cuidados de pele oncológicos é que o processo de limpeza é extremamente importante. Manter a pele nutrida começa aqui, sem qualquer dúvida. No geral, há algumas recomendações que deve seguir durante estes períodos:
- Use sempre água morna, pois a água quente tende a desidratar a pele;
- Escolha um produto de limpeza nutritivo, sem agentes de limpeza agressivos;
- Seque sempre a pele com toques suaves, sem esfregar;
- Escolha um produto específico para a zona genital;
- Lave o cabelo com champôs sem zinco se estiver a fazer radioterapia na zona da cabeça;
- Evite quaisquer ingredientes esfoliantes e lave a pele com uma esponja suave.
3. Para radioterapia, use cuidados de pele especiais
A radioterapia tem uma elevada probabilidade de induzir dermatite por radiação (também conhecida como radiodermatite ou dano cutâneo por radiação). Para prevenir que isto aconteça, é necessário seguir rigorosamente uma rotina de hidratação. Além disso, tenha em atenção que as manifestações podem aparecer até 90 dias após a exposição à radiação, por isso, mesmo que se sinta bem, continue a rotina. Estas dermatites são a principal causa de abandono da radioterapia, pelo que preveni-las é extremamente importante para o sucesso dos ciclos de radioterapia. Existem alguns produtos que foram formulados especificamente para isto, pelo que pode confiar que serão perfeitos. Os cuidados de pele oncológicos são, acima de tudo, uma forma de apoiar a sua pele durante estes tratamentos.
4. Use protetor solar para proteger totalmente a sua pele
Os tratamentos oncológicos tendem a tornar a sua pele extremamente sensível ao sol, pelo que precisa de a proteger totalmente. O protetor solar é o seu segundo melhor amigo, logo a seguir a "evitar o sol a todo o custo". No geral, sabemos que evitar totalmente o sol é muitas vezes impossível. Por isso, o que deve procurar é uma proteção extremamente elevada. Alguns médicos recomendam que opte por proteção solar mineral, outros que escolha a proteção mais elevada possível, por isso consulte o seu médico.
5. Experimente alguns extras
Para além de cuidar da sua pele, é também importante cuidar de si enquanto pessoa. É muito mais do que apenas um paciente oncológico. Para isso, existem algumas coisas que podem ajudá-lo/a. A maquilhagem, por exemplo, é uma grande ajuda, pois pode redesenhar as sobrancelhas, realçar os olhos e colorir as bochechas com gestos simples. Tanto a La Roche-Posay como a Avène têm produtos de maquilhagem que podem ser utilizados durante estes momentos difíceis e que foram testados em pacientes oncológicos.
Em suma, o segredo dos cuidados de pele oncológicos é manter a sua pele o mais forte possível, para garantir que consegue suportar o tratamento completo. Se ainda tiver alguma dúvida sobre cuidados de pele durante tratamentos oncológicos, contacte a nossa equipa de farmacêuticos — teremos todo o gosto em ajudar.