Como Lidar com "Maskne", ou Acne Causada pelo Uso de Máscaras

Maskne tem sido tendência durante todo este ano devido ao aumento do uso de equipamentos de proteção individual graças à pandemia da COVID-19. No entanto, o que é realmente esta "maskne" de que todos falam e, mais importante, como pode fazê-la desaparecer?

O que é "maskne"?

Maskne é um termo abrangente para uma miríade de diferentes problemas de pele agravados pelo uso de máscaras de proteção. Pode ser uma de várias coisas:

• Acne mechanica, uma erupção cutânea de acne causada por fricção que danifica a barreira cutânea - mais comum em peles secas e sensíveis;
• Surtos de acne, causados pela acumulação de suor, sebo e saliva num ambiente húmido e oclusivo;
• Dermatite de contacto devido aos detergentes de tecidos que usa para lavar a sua máscara;
• Surtos de rosácea devido à inflamação, irritação e danos na barreira cutânea.

Em suma, o facto de ter agora um pedaço de tecido a esfregar contra a sua pele e a manter toda a sujidade na sua pele está a causar maskne. No entanto, há formas de garantir que os surtos sejam controlados e que consegue cuidar da sua pele. É altura de simplificar a sua rotina e certificar-se de que está a fazer as escolhas certas relativamente à máscara que usa.

Algumas máscaras são melhores do que outras na prevenção de maskne?

Em primeiro lugar, concordemos todos que, do ponto de vista da pele, é melhor usar máscaras descartáveis. Garantem que a mantém apenas pelo tempo necessário e depois desaparecem. Por outro lado, isto está longe de ser ecologicamente responsável. Neste caso, cabe-lhe a si escolher as suas batalhas e decidir onde se posiciona sobre isto. No caso de optar pelo caminho da máscara reutilizável, certifique-se de que a que escolhe é feita de tecido de algodão. Além disso, verifique se está bem tricotada para garantir proteção máxima (mesmo que possa ser mais complicado durante os dias quentes).

Quanto a cuidar da sua máscara reutilizável, certifique-se de que a usa apenas pelo tempo necessário e que a roda diariamente. Isto é inegociável e o principal culpado da maskne. Além disso, tente evitar amaciadores de tecidos e escolha detergentes sem fragrância (experimente os de bebé ou até usar nozes de Saponaria).

Produtos para ajudar a prevenir e tratar maskne

Se está a lidar com maskne, mantenha a sua rotina simples: limpe, esfolie e repare a barreira cutânea.

O foco principal aqui deve ser manter a sua pele tão limpa quanto possível. Tente fazer questão de lavar a sua pele e hidratar mesmo antes de aplicar a sua máscara e depois novamente após a remover. Sim, é aqui que para de limpar a sua pele antes de ir para a cama e começa a fazê-lo assim que chega a casa. Tente escolher gel de limpeza simples e calmantes, e siga com uma esfoliação suave e hidratantes leves.

Gel de limpeza:

---

Tónicos esfoliantes:

---

Hidratantes:

---

Tratamentos para acne:

---

Além disso, aqui estão algumas regras simples que pode tentar seguir:

1. Como explicado anteriormente, mantenha a pele tão limpa quanto possível;
2. Não esfolie em excesso ou use retinol forte se vai usar máscara constantemente;
3. Proteja a sua pele com ácido hialurónico e ceramidas;
4. Trate os surtos adequadamente: acalme se for uma irritação, foque na acumulação de sebo se essa for a causa;
5. Não mexa nas suas espinhas;
6. A sério, não espreme essas espinhas;
7. SE mexer nas espinhas, acalme a área, certifique-se de que protege a sua barreira cutânea e não use quaisquer ativos nos dias seguintes.

---

Por último, queremos apenas deixá-la saber que lidar com a pele pode por vezes ser complicado. Na verdade, esta não é altura para ter pele perfeita, apenas para aguentar da melhor forma possível. Mantenha-se segura!