Este artigo foi traduzido automaticamente do inglês e pode conter imprecisões.
Os péptidos são ingredientes de skincare cada vez mais populares, graças aos seus benefícios hidratantes e anti-envelhecimento. Os estudos sobre este grupo de ingredientes têm sido promissores, mas ainda há muito para explorar sobre os péptidos. Se quiser ter uma vantagem e saber mais sobre este grupo inovador de ingredientes, continue a ler!
Neste artigo:
- O que são péptidos?
- Como os péptidos beneficiam a pele
- Potenciais efeitos secundários dos péptidos
- Quem deve usar péptidos?
- Como usar péptidos na sua rotina de skincare
- Que tipo de produtos contêm péptidos?
O que são péptidos?
Os péptidos são cadeias curtas de aminoácidos. E o que são aminoácidos, pergunta? Os aminoácidos são moléculas que se combinam para formar proteínas (resumidamente, são os "blocos de construção" das proteínas). A sua pele precisa de proteínas específicas para manter a sua integridade e estrutura — pense no colagénio e na elastina, por exemplo —, e é aqui que os péptidos entram na sua rotina de cuidados de pele. Ao penetrarem na pele, os péptidos podem estimular a produção de colagénio e elastina e, consequentemente, promover uma pele mais firme e elástica.
Existem muitos tipos diferentes de péptidos, todos formados a partir de diferentes combinações de aminoácidos. Alguns deles estão até naturalmente presentes na pele e tendem a ter uma ação principalmente hidratante.
Nos últimos anos, porém, a indústria dos cuidados de pele tem-se focado no desenvolvimento de "péptidos de design" que combinam múltiplos benefícios — incluindo, mais importante, uma poderosa ação anti-envelhecimento. O primeiro "péptido de design", Matrixyl™ (também conhecido como Palmitoyl Pentapeptide-4), é frequentemente aclamado como o ingrediente cosmético mais revolucionário dos últimos 20 anos.
Tipos de péptidos
De acordo com uma revisão de 2021, "de um modo geral, os péptidos cosméticos são categorizados como péptidos transportadores, péptidos que afetam os neurotransmissores, péptidos inibidores enzimáticos e péptidos sinalizadores." Todos desempenham funções diferentes, com graus de eficácia variáveis:
- Os péptidos transportadores facilitam o transporte de substâncias importantes para o interior das células da pele;
- Os péptidos que afetam os neurotransmissores atuam nas rugas de expressão, inibindo a libertação de neurotransmissores;
- Os péptidos inibidores enzimáticos reduzem a atividade das enzimas que desempenham um papel no envelhecimento da pele;
- Os péptidos sinalizadores estimulam a produção de colagénio e elastina.
Os péptidos sinalizadores são os mais utilizados em skincare, enquanto os péptidos inibidores enzimáticos são os menos comuns. Como pode ver, todos estes péptidos atuam de formas diferentes, mas contribuem para um objetivo anti-envelhecimento comum (ao aumentar a espessura e a elasticidade da pele, reduzir as rugas e estimular a produção de colagénio e elastina).
Como os péptidos beneficiam a pele
De acordo com uma revisão de 2021, "os péptidos estão a tornar-se ingredientes cosméticos interessantes, com funções que permitem reduzir o envelhecimento prematuro da pele, melhorar a função de barreira cutânea, hidratar a pele, protegê-la dos danos causados pelos raios UV, e propriedades anti-inflamatórias que aliviam a acne e a irritação."
No entanto, quando encontramos péptidos em produtos no mercado, o mais provável é que estejam incluídos em formulações antienvelhecimento. Vamos focar-nos nisso!
Proporcionam uma ação anti-envelhecimento
Como mencionámos anteriormente, os péptidos são utilizados principalmente nos cuidados de pele pela sua ação anti-envelhecimento. Ao penetrar na pele e estimular a produção de colagénio e elastina, os péptidos podem ajudar a pele a manter a sua firmeza e elasticidade durante mais tempo.
Os benefícios parecem semelhantes aos do retinol, o que pode levar a perguntar: os péptidos são melhores do que o retinol? Bem, a questão é complexa. O retinol tem uma dupla reputação a superar: é o ingrediente anti-envelhecimento de referência e um dos ativos de cuidados de pele mais estudados que existem. Os péptidos não são tão amplamente estudados e não atuam necessariamente nos sinais de envelhecimento através dos mesmos mecanismos que o retinol. Pode perfeitamente considerar utilizar ambos os ingredientes na sua rotina de cuidados de pele.
Uma situação em que os péptidos podem ser "melhores" do que o retinol é quando se trata de pele sensível. Estudos demonstraram que os péptidos não são nem de perto tão desidratantes para a pele como o retinol, nem tão agressivos para a barreira cutânea; na verdade, melhoram a função da barreira cutânea! Se a sua pele é seca, sensível ou simplesmente avessa ao retinol por algum motivo, pode sem dúvida considerar a utilização de péptidos como o seu principal ativo anti-envelhecimento.
Potenciais efeitos secundários dos péptidos
De um modo geral, é pouco provável que os péptidos provoquem efeitos secundários. No entanto, tal como acontece com todos os ingredientes de cuidados de pele, podem ocorrer casos de sensibilidade cutânea, comichão ou irritação. Para evitar esta situação, certifique-se de que faz sempre um teste de contacto nos seus produtos de skincare antes de os utilizar.
Tenha em conta que os péptidos são frequentemente utilizados como ingredientes anti-envelhecimento, pelo que podem estar incluídos em fórmulas de cuidados de pele onde outros ativos anti-envelhecimento também estão presentes. Se a sua pele tende a reagir mal a alguns ingredientes anti-envelhecimento, certifique-se de que estes não estão na fórmula com péptidos que está prestes a experimentar.
Péptidos e exposição solar
Os péptidos não são fotossensibilizantes, pelo que não tornam a sua pele mais sensível à luz solar. Pode utilizá-los na sua rotina de cuidados de pele durante todo o ano, faça chuva ou faça sol.
No entanto, há um ponto importante: os péptidos são ativos anti-envelhecimento, e a radiação UV é um dos principais fatores que contribuem para o envelhecimento da pele. Se está a dedicar todo o seu esforço a uma rotina anti-envelhecimento que funciona para si, certifique-se de que a complementa com um protetor solar de proteção muito elevada para manter a sua pele protegida ao longo do dia.
Péptidos e gravidez
Os péptidos são geralmente considerados seguros para utilização durante a gravidez. Se está grávida e pretende manter a sua rotina anti-envelhecimento, esta é uma ótima notícia: terá de deixar o retinol, mas poderá continuar os seus esforços anti-envelhecimento com produtos de skincare com péptidos.
No entanto, certifique-se de que consulta o seu médico ou profissional de saúde; estarão mais bem preparados para a ajudar a tomar decisões informadas durante a sua gravidez.
Quem deve usar péptidos?
Se procura combater os sinais de envelhecimento, então os péptidos são provavelmente uma boa opção para a sua rotina de cuidados de pele. Graças aos seus benefícios anti-envelhecimento e à capacidade de estimular a produção de colagénio e elastina, os péptidos podem ajudar a minimizar linhas finas e rugas, promovendo uma pele mais firme e elástica.
Estudos demonstraram que os péptidos não são apenas ativos anti-envelhecimento eficazes: são também hidratantes e ajudam a manter uma barreira cutânea saudável. Considerando estas características em conjunto, podemos perceber como os péptidos são ingredientes anti-envelhecimento muito promissores para peles secas ou sensíveis.
Por último, mas não menos importante, há a questão do retinol. Algumas pessoas não podem usar retinol, por diversas razões; outras podem, mas não querem arriscar utilizá-lo no verão. Se está à procura de cuidados anti-envelhecimento eficazes que não incluam retinol, então os péptidos são provavelmente a resposta que procura.
Como usar péptidos na sua rotina de cuidados de pele
Os péptidos estão presentes numa grande variedade de produtos, desde cremes de dia a cremes de noite, desde séruns a tratamentos específicos para o contorno dos olhos. Basta combinar os produtos como preferir. Ao contrário de outros ativos antienvelhecimento, mais indicados para uso noturno, os cuidados de pele com péptidos podem ser usados tanto de manhã como à noite.
No que diz respeito à interação entre ingredientes, os péptidos são bastante compatíveis com outros ativos — com uma grande exceção. Funcionam bem com vitamina C, niacinamida e até retinol, mas não devem ser combinados com ácidos esfoliantes (AHAs e BHAs). Como referimos anteriormente, os péptidos são cadeias curtas de aminoácidos; os ácidos esfoliantes podem quebrar estas cadeias e comprometer a eficácia dos péptidos nos seus cuidados de pele. Quanto mais fortes forem os ácidos, maior a probabilidade de isso acontecer.
Existem duas formas de contornar este dilema: pode usar os seus péptidos de manhã e os ácidos à noite, por exemplo, ou pode optar por ácidos esfoliantes em baixa concentração.
Que tipo de produtos contêm péptidos?
Sendo ingredientes anti-envelhecimento poderosos, os péptidos estão presentes numa grande variedade de produtos. Vamos mostrar-lhe alguns séruns, hidratantes e cremes de olhos:
Séruns com péptidos
Os séruns são os produtos mais poderosos do mundo dos cuidados de pele, por isso são candidatos naturais para incluir péptidos. Escolhemos dois séruns de que gostamos:
O Erborian Ginseng Super Serum é um sérum anti-envelhecimento que reduz o aspeto de linhas e rugas graças a uma combinação única de extratos de ginseng e, claro, um péptido. Esta fórmula contém Palmitoyl Pentapeptide-4 (também conhecido como Matrixyl™ ou Pal-KTTKS), um péptido promissor que demonstrou reduzir linhas finas, rugas e melhorar a textura da pele.
A nossa segunda sugestão é o Darphin Stimulskin Plus Absolute Renewal Serum, um sérum frequentemente elogiado pelo seu efeito "push-up" na pele. Especialmente concebido para peles com perda de firmeza e elasticidade, este sérum combina extrato de esmeralda marinha com dois péptidos: Palmitoyl Oligopeptide e Acetyl Hexapeptide-8 (também conhecido como Argireline).
Hidratantes com péptidos
Se um sérum não for suficiente para si, pode querer experimentar algo um pouco mais hidratante. Um hidratante pode ser uma excelente forma de incorporar os benefícios dos péptidos na sua rotina de cuidados de pele. Temos duas sugestões:
O Filorga Time-Filler 5XP Correction Cream é um dos nossos cremes anti-envelhecimento favoritos. Especificamente concebido para pele normal a seca, este creme atua em cinco tipos diferentes de rugas: rugas de expressão, rugas profundas, rugas superficiais, rugas de desidratação e rugas do pescoço. A fórmula, inspirada em 5 técnicas de medicina estética, contém Dipeptide Diaminobutyroyl Benzylamide Diacetate (também conhecido como Syn-Ake), Palmitoyl Tripeptide-1 (também conhecido como Pal-GHK) e Palmitoyl Tetrapeptide-7 (também conhecido como Pal-GQPR).
Pode também optar pelo Pestle & Mortar Hydrate Moisturizer, um hidratante leve que previne e minimiza os sinais de envelhecimento, mantendo simultaneamente os níveis de hidratação da pele. Os ingredientes-chave são o esqualano e dois péptidos: Palmitoyl Tripeptide-5 (também conhecido como Syn-Coll) e Palmitoyl Dipeptide-5 Diaminobutyroyl Hydroxythreonine (também conhecido como Syn-Tacks).
Cremes de olhos com péptidos
Os péptidos podem ser uma excelente adição aos cremes de olhos antienvelhecimento, graças às suas propriedades firmantes. Selecionámos dois cremes enriquecidos com péptidos de que gostamos:
Em primeiro lugar, temos o NeoStrata Skin Active Repair Intensive Eye Therapy, um cuidado antienvelhecimento global para o contorno dos olhos. Com cafeína para promover a microcirculação e péptidos (Palmitoyl Oligopeptide e Palmitoyl Tetrapeptide-7) para estimular a produção de colagénio, esta fórmula atua não só nas olheiras e bolsas, mas também nas linhas finas e rugas.
O nosso segundo creme de olhos não é apenas um creme de olhos: é muito mais do que isso. O MartiDerm Platinum Expression Gel Eyes&Lips Contour é um gel antirrugas que atua nas linhas finas e rugas em torno dos olhos e dos lábios. A fórmula contém ácido hialurónico, retinol e dois péptidos — Dipeptide Diaminobutyroyl Benzylamide Diacetate (também conhecido como Syn-Ake) e Acetyl Octapeptide-3 (também conhecido como SNAP-8).
Agora que já sabe tudo sobre os benefícios que os péptidos podem trazer à sua rotina de cuidados de pele, está na altura de se perguntar: está pronta para os experimentar? Se sim, continue a ler: selecionámos os nossos produtos de skincare favoritos com péptidos, e de certeza que vai gostar tanto deles como nós!