Alternativas à Vitamina C Que Não Irritam a Pele

A vitamina C é o ingrediente da moda que todos deviam usar na sua rotina de cuidados de pele — ou será que não? Na verdade, apesar de a vitamina C ter construído uma reputação considerável ao longo dos anos, não é insubstituível na sua rotina de skincare. Se a sua pele não tolera vitamina C — seja de todo, ou em certas concentrações — este artigo é para si. Vamos explorar as alternativas à vitamina C disponíveis no mercado e descobrir qual será a mais indicada para a sua pele.

Quem precisa de uma alternativa à vitamina C?

Comecemos pelo básico: por que razão precisaria de um substituto da vitamina C, se ela é tão boa?

Bem, a verdade é que, embora a vitamina C seja bem tolerada pela maioria das pessoas, existe ainda uma percentagem significativa que sofre irritação com este ingrediente. Em muitos casos, a pele tolera concentrações mais baixas, mas a partir de 10% podem começar a surgir problemas. Pode sentir vermelhidão, irritação e várias formas de desconforto. Acredite nesta autora, que não aplica mais de 10% de vitamina C no rosto — caso contrário, começa a arder. E sejamos honestos: se arde, por que haveria de querer aplicá-la no rosto? Mesmo que todos os influenciadores de skincare afirmem que é o ingrediente indispensável, a minha pele não recebeu o memorando.

Em resumo, se o nosso produto com vitamina C está a causar irritação ou vermelhidão, basta usar outra coisa. Agora, é fácil de dizer, mas que ingredientes podemos realmente usar como alternativas à vitamina C?

Alternativas à vitamina C

Como mencionei anteriormente, tenho um interesse pessoal nesta questão, já que a minha pele reage negativamente a concentrações elevadas de vitamina C. Por isso, já experimentei vários antioxidantes e alternativas à vitamina C. Deixem-me guiar-vos por eles.

Niacinamide: A melhor alternativa à vitamina C

Se falar com dermatologistas, muitos irão sugerir a niacinamide como a melhor alternativa à vitamina C. Isto porque praticamente não causa irritação — embora algumas pessoas possam ser a exceção, como acontece com qualquer outro ingrediente. Para além disso, partilha muitas semelhanças com o ácido ascórbico, uma forma de vitamina C. Eis algumas propriedades que ambos os ingredientes têm em comum:

• Têm um efeito anti-envelhecimento;
• Tornam a pele mais luminosa e ajudam a combater as manchas escuras;
• Existem diversas fórmulas para cada tipo de pele.

A melhor parte da niacinamide é que os tipos de pele sensível costumam dar-se muito bem com ela. No geral, a alternativa à vitamina C mais recomendada para peles sensíveis é a niacinamide.

Antioxidantes para além da vitamina C

Embora a vitamina C seja um dos antioxidantes mais conhecidos, existem muitos mais. Os antioxidantes são relevantes para a sua rotina de cuidados de pele porque "neutralizam" os radicais livres produzidos pela radiação, poluição e outros agressores. Essencialmente, atuam na pele ao estabilizar os radicais livres antes que estes tenham oportunidade de danificar as células. Como a pele sofre menos danos, o processo de envelhecimento torna-se mais lento. Este tipo de proteção é ideal não só para quem quer prevenir os primeiros sinais de envelhecimento, mas também para quem vive em zonas urbanas, independentemente da idade.

Embora o ácido ascórbico seja o antioxidante mais popular no skincare, muitos outros podem ter esse efeito. Moléculas como o extrato de chá verde, a vitamina E, o extrato de romã, o resveratrol ou o ácido ferúlico podem ser considerados antioxidantes eficazes.

Alternativas à vitamina C que potenciam a luminosidade

Já abordámos os benefícios antioxidantes da vitamina C, mas há outra característica do ácido ascórbico que as pessoas adoram: torna a pele super radiante. Se é esse o resultado que procura, não se preocupe, pois a vitamina C não é o único ingrediente capaz de o conseguir. Se procura uma pele luminosa, uniforme e radiante, aposte em ingredientes como o Thiamidol (um exclusivo da Eucerin), o extrato de Vitis vinifera ou, mais uma vez, o chá verde.

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Em suma, a vitamina C é um excelente ingrediente de skincare para quem a consegue tolerar. Se não é uma dessas pessoas, não se preocupe: pode usar uma destas alternativas para alcançar resultados muito semelhantes.