Acest articol a fost tradus automat din limba engleză și poate conține inexactități.
Și dintr-o dată... ai treizeci de ani. După ce ai trecut rapid prin adolescență, și cei douăzeci de ani ai tău au trecut în zură. Indiferent dacă îți construiești cariera la viteză maximă, călătorești prin lume, sau ești ocupat să generezi și să crești mici ființe umane, nu prea ajută energia ta... decât că o consumă. Poate să observi că pielea ta se schimbă, și poate că vrei să faci ceva în legătură cu asta. Dacă e cazul tău, s-ar putea să îți placă să adopți o rutină de îngrijire a pielii pentru anii 30.
În acest articol:
De ce se schimbă pielea mea?
Până acum, suntem destul de siguri că ai observat deja câteva schimbări pe pielea ta. Arăți la fel de bine ca întotdeauna, și deja poți observa câteva linii pe frunte, iar pielea din jurul ochilor poate dezvălui că zâmbești mult. Regenerarea celulelor pielii se încetinește și pielea începe să piardă elastină și colagen. Dorindu-ți să te ghidez și știind cum se comportă pielea ta, am adunat elementele fundamentale pentru a integra rutina ta anti-îmbătrânire! Ia un pix—sau fă o captură de ecran!
Elementele de bază ale unei rutine anti-îmbătrânire
Pentru a începe, te prezint regulile tale de bază ale îngrijirii pielii pe viață: protejează-ți pielea dimineața și repară-ți pielea seara. Chiar dacă nu ești pe deplin angajat, sunt două lucruri pe care cu adevărat i le datorezi pielii tale:aplicarea SPF zilnic (ca în fiecare singur zi, 365 zile pe an), și spălarea feței noaptea. Dacă nu o faci, pielea ta ar putea să ți-o reprocheze în tăcere. Nu este niciodată prea devreme pentru a-ți proteja pielea de daunele externe, și SPF ar trebui să fie cel mai bun prieten al pielii tale pe viață. Cu cât mai curând, cu atât mai bine! Acum este momentul să reîmprospeți-vă pielea cu o rutină de îngrijire adaptată pentru anii 30.
În acest articol, sugerăm o rutină simplă de îngrijire a pielii în 4 pași, care include curățarea, exfolierea ușoară (cu un toner), un ser și o protecție solară. Ar fi ideal să mergi cu produse diferite pentru dimineață și seară, așa că sugerăm pașii, precum și sugestiile noastre de produse pentru fiecare pas. Vrem doar să ți-o facem simplă: o rutină de îngrijire a pielii pentru anii 30 nu trebuie să fie complicată.
Rutina de îngrijire a pielii pentru dimineață
Vrem să ne asigurăm că pielea noastră este protejată pentru a rezista tuturor agresiunilor pe care le va suferi: poluarea, razele UVA și UVB, precum și radiația infraroșie, pentru a menționa câteva. Ești într-o grabă, nu ai timp de pierdut! Deci iată elementele de bază ale unei rutine anti-îmbătrânire: un bun curățător, un toner exfoliant, un ser antioxidant și o protecție solară cu SPF ridicat pentru a proteja în continuare pielea. Dacă ești investit în proiectul de îngrijire a pielii și vrei să faci totul, te recomandăm și să adaugi o cremă pentru ochi pentru a-ți luminiza privirea, cum ar fiFilorga NCEF-Revitalize Eyes Brightening Eye Cream, și o hidratantă și confortabilă cremă de zi cum ar fiClarins Multi-Active Glow Boosting Day Cream, în special dacă ai pielea uscată.
Hai să vedem elementele de bază, pas cu pas:
Pasul 1: Curățător
Ușor și temeinic sunt cuvintele cheie pentru acest pas! Un produs care se clătește cu apă este întotdeauna o modalitate bună de a te trezi și de a spune bună dimineața pielii. Formula ușoară sugerată mai jos, potrivită chiar și pentru piele sensibilă și delicată, permite o curățare ultra-ușoară care lasă pielea ta proaspătă și confortabilă. Asigură-te că alegi un curățător care să se potrivească nevoilor pielii tale!
Pasul 2: Toner
Tonerul ajută la echilibrarea pielii tale după curățare și acesta, în particular, ajută la hidratarea pielii în timp ce exfoliază ușor. Sugerăm să alegi un produs ușor exfoliant, deoarece ajută la menținerea unei texturi netede a pielii rămânând ușor.
Pasul 3: Ser
Încearcă un concentrat antioxidant care protejează pielea de poluare și de radicalii liberi dăunători care vor să atace pielea ta delicată. Ți-ai consolidat fața pentru ziua asta, și aceasta este stratul de bază!
Pasul 4: Protecție solară
Unul și singurul, războinicul puternic care se luptă cu orice îndrăznește să amenințe pielea ta: protecția solară. Nu putem sublinia suficient de mult importanța acestui pas. Nu uita să o aplici pe urechi și ochi; formula pe care o sugerămnu arde ochii și este perfectă pentru fiecare zi!
![Sensilis Supreme [Booster FeCE] Antioxidant & Antipollution Serum 30ml (1.01fl oz)](https://static.beautytocare.com/cdn-cgi/image/width=800,height=800,fit=contain,quality=90/media/catalog/product/s/e/sensilis-supreme-booster-fece-antioxidant-antipollution-serum-30ml.jpg)
Rutina anti-îmbătrânire pentru seară
Suprafața pielii este un colecționar profesionist—păstrează totul pentru cazul în care ar fi nevoie: particule de poluare, impurități, radicali liberi, aspectul tău de machiaj odinioară proaspăt, SPF-ul pe care l-ai aplicat dimineață, și așa mai departe. Trebuie să clătești ziua de pe pielea ta și, la fel de important, trebuie să-i furnizezi active reparatoare pentru a îmbunătăți procesul natural de reînnoire noaptea. Seara, pielea merită un dar de neprețuit: o curățare profundă și îngrijire puternică!
Pasul 1: Curățare dublă
Pentru a curăța eficient, trebuie să descompui totul pe care pielea a decis să-l păstreze. În primul rând, trebuie să folosești un curățător pe bază de ulei pentru a dizolva machiajul tău și protecția solară—împreună cu toate impuritățile.
În al doilea rând, ai nevoie de un curățător ușor pe bază de apă pentru a curăța și purifica eficient pielea—poți folosicurățătorul tău ușor de spumă dimineții pe care l-am sugerat deja mai sus. În cele din urmă, reîmprospătează-ți pielea cu o stropi de apă, șicurățarea ta dublă e gata!
Pasul 2: Ser anti-îmbătrânire
Ai auzit vreodată de retinol? Nu, nu ești prea tânăr pentru asta. Retinolul ajută la stimularea producției de colagen în timp ce accelerează regenerarea celulară. Am ales un concentrat de retinol care este ușor și oferă pielii confort în același timp.
Deși pielea corpului este mai rezistentă, merită și ea să fie îngrijită. Iată unsfat suplimentar: nu uita rutina ta de îngrijire a pielii pentru tot corpul; aceasta ar trebui să fie o extensie naturală a rutinei tale de îngrijire a pielii pentru anii 30! Dacă ești curios cu privire la următoarea decadă, s-ar putea să-ți placă să consulți articolul nostru despreîngrijirea pielii pentru femei în anii lor 40!