Acest articol a fost tradus automat din limba engleză și poate conține inexactități.
Dacă ești novice în lumea îngrijirii părului, poate fi destul de copleșitor să afli de unde ar trebui să începi să construiești o rutină de îngrijire a părului. Cum poți alege dintre miile de șampoane și balsame de pe piață? Și asta fără a menționa toate celelalte produse, cum ar fi măștile, sprayurile leave-in, cremele de styling și multe altele. Dacă îngrijirea părului ți se pare descurajantă, dar ești determinat să găsești calea prin aceasta, suntem aici ca să te ajutăm cu câteva sfaturi de bază pentru a începe!
1. Învață când și cum să-ți speli părul
În funcție de tipul de păr, este posibil să-ți speli părul zilnic, la fiecare câteva zile, sau o dată pe săptămână. Asta e bine! Poți să-ți speli părul când pielea capului începe să devină puțin grasă, sau când simți că ai nevoie să-ți reîmprospătezi părul. Pe lângă faptul că depinde de tipul de păr, nevoia de a-ți spela părul poate depinde și de anotimp și de activitățile pe care le faci în cursul zilei. Imaginează-ți că alergezi un maraton într-o zi fierbinte de vară, versus o seară cozy de iarnă pe canapea -- prima situație va lăsa probabil părul tău arătând mult mai gras!
Dacă nu poți determina programul potrivit de spălare a părului pentru tine, încearcă să-ți speli părul în fiecare zi alternată: asta este o compromis destul de bun pentru rutina de îngrijire a părului unui începător!
Cum alegi șamponul potrivit
Acum că știi cât de des vrei să-ți speli părul, va trebui să înveți cum să-ți speli părul. Să începem prin alegerea șamponului potrivit.
Este important să alegi un șampon adaptat nevoilor pieii capului tău, mai degrabă decât nevoilor părului tău. La urma urmei, șamponul este un produs de curățare al cărui rol principal este să curețe rădăcinile părului, unde uleiul, impuritățile și reziduurile de produs tind să se acumuleze.
Dacă-ți speli părul frecvent și pielea capului este sănătoasă, investește într-un șampon pentru "utilizare frecventă"-- asta ar trebui să fie suficient pentru a-ți îndeplini nevoile. Dacă, dimpotrivă, ai o piele a capului grasă, asigură-te că investești într-un șampon mai adaptat acestui tip de problemă.
Cum să-ți speli părul, pentru începători
Deja știi cât de des să-ți speli părul și ce șampon să folosești, acum este timpul să înveți tehnica de spălare a părului. Pune o mică cantitate de șampon pe mâini, apoi folosește vârfurile degetelor -- nu unghiile! -- pentru a masaje șamponul în pielea capului. Folosește mișcări circulare ușoare -- nu trebuie să aplici multă presiune, nici nu trebuie să freci părul între mâini în timp ce te speli cu șampon. Concentrează-te pe masajul pielei capului până când ai creat spumă, și apoi, dacă vrei, poți să tragi din acea spumă pe lungimea părului tău. Ține minte: fără frecare!
Și o ultimă notă despre spălarea părului: folosește apă călduță, nici prea rece nici prea fierbinte!
2. Determină produsele esențiale de îngrijire a părului
Ca începător, ce alte produse de îngrijire a părului ai nevoie în afară de șampon? Oameni diferiți au preocupări diferite în ceea ce privește părul, ceea ce va influența mult alegerea lor. Iată câteva idei pentru etapele rutinei de bază de îngrijire a părului:
Șampon + Balsam
Aceasta este o rutină de îngrijire a părului destul de tradițională, care ar trebui să se potrivească nevoilor majorității oamenilor. Alege un șampon care să se potrivească nevoilor pielii capului tău, un balsam pentru a hidrata și hrăni părul, și termină toată rutina sub duș. Ușor-ușor!
Șampon + Balsam + Mască o dată pe săptămână
Dacă ai părul uscat sau deteriorat, aceasta poate fi o opțiune bună. Folosește un șampon și un balsam cum obișnuiești, și apoi adaugă o mască pentru păr o dată sau de două ori pe săptămână, în funcție de cât de uscat este părul tău.
Șampon + Balsam Leave-in
Dacă vrei să intri și să ieși din duș cât mai repede posibil, combină un șampon cu un balsam leave-in. Aplică-ți șamponul cum obișnuiești, clătește, apoi ieși din duș. Aplică balsamul leave-in chiar înainte de a deznoduși părul, și gata.
3. Usucă-ți părul cu grijă
Acum că ești expert în spălarea părului, ai deja devorat una dintre cele mai mari dificultăți pe care o experimentează începătorii atunci când-și încep rutina de îngrijire a părului. Acum trebuie să înveți cum să-l usci corect. Atunci când usaci părul, sunt două probleme principale pe care vrei să le eviți: fricțiunea și căldura.
Dacă obișnuiți să-ți usci părul cu un prosop, ar trebui să iei în considerare prima problemă: fricțiunea. Pentru a minimiza fricțiunea pe părul tău, poți alege un prosop din microfibră în loc de un prosop din bumbac. Poți, de asemenea, adapta tehnica pe care o folosești pentru a usca părul: în loc să-ți înfășori părul în prosop și să-l freci sus și jos, încearcă să folosești prosopul pentru a strânge ușor apa din părul tău, mereu mișcând în aceeași direcție, de la rădăcini la capete.
Dacă uscarea cu prosopul nu este suficientă, ai două opțiuni la dispoziție: uscarea naturală, sau uscarea cu uscător de păr. Uscarea naturală poate fi cea mai puțin dăunătoare modalitate de a usca părul, și este, de asemenea, potrivită pentru începători -- doar îndepărtează apa în exces cu un prosop, și gata. Dacă nu ai timp, sau dacă preferi pur și simplu să folosești un uscător de păr, există și modalități de a minimiza daunele din căldură -- folosește uscătorul de păr la cea mai scăzută temperatură posibilă, și asigură-te că aplici un spray de protecție termică înainte de uscarea cu uscătorul , just in case.
4. Evită styling-ul cu căldură
Căldura este unul dintre cei mai mari dușmani ai părului tău: de la uscătoarele de păr la plăcile de netezit, de la role calde la clești de ondulat, există o imensă varietate de dispozitive și practici care expun părul tău la daunele din căldură.
Cel mai bun mod de a minimiza daunele din căldură este, evident, să eviți dispozitivele cu căldură. Dacă nu poți face asta, există opțiuni: folosește cea mai scăzută temperatură posibilă care va permite totuși să obții aspectul dorit, și folosește un spray de protecție termică de fiecare dată.
5. Fă-ți tăieturi regulate de păr
Pe lângă rutina ta de îngrijire a părului acasă, există un aspect al îngrijirii părului care poate implica o vizită la salonul de coafură: tăieturi regulate. Dacă ai păr scurt, a face tăieturi regulate este cel mai bun mod de a-ți păstra coafura cu aspect curat și adevărat; dacă ai păr lung, tăieturi regulate pot să-ți ajute să ții sfârcurile sub control.
Tăieturi regulate sunt, de asemenea, o armă secretă puternică împotriva părului care tinde să se slăbească la capete. Adesea, pe măsură ce părul începe să se rupă, poate începe să arate obosit și subțire la capete. Dacă vrei să eviți acest aspect, o tăiere regulată poate fi cea mai bună variantă, deoarece va da capetelor părului tău un aspect mai gros și mai drept.
Ține minte, totuși, că tăieturi regulate nu vor face ca părul tău să crească mai repede -- asta este un mit. Pot ajuta la crearea iluzia unui păr mai plin, datorită efectului de "îngroșare" pe care l-am descris, dar nu vor accelera creșterea părului în niciun fel. Creșterea părului poate fi accelerată doar la rădăcină, nu la capete!
Ca începător, ai mult de învățat despre îngrijirea părului, dar aceste sfaturi de bază ar trebui să fie suficiente pentru a te pune pe drum. Când ești gata să treci la nivel următor, vom avea un set complet de sfaturi avansate de îngrijire a părului pregătite chiar pentru tine!