AHA și PHA: Cele mai bune acizi exfolianți pentru pielea sensibilă

Dacă aveți pielea sensibilă și sunteți convinși că nu puteți folosi AHA,cum ar fi acidul glicolic, avem vești bune pentru voi. Odată cu dezvoltările din ce în ce mai rapide în lumea îngrijirii pielii, astăzi există acizi exfolianți potriviți pentru pielea sensibilă, cu condiția să luați măsurile necesare. Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre cei mai buni acizi pentru pielea sensibilă.

AHA și pielea sensibilă

AHA, cum ar fi acidul glicolic, sunt dintre ingredientele cele mai populare din lumea îngrijirii pielii. Acestea au
exfoliare testată și dovedită, netezire a pielii și efecte anti-îmbătrânire, și sunt utilizate aproape peste tot în diferite tipuri de rutine. Nu ar fi ciudat să vedeți un produs cu acid glicolic într-o rutină anti-îmbătrânire, pentru proprietățile sale exfoliante și de netezire a pielii, care ajută la minimizarea aspectului liniilor fine și la îmbunătățirea complexului; pe de altă parte, nu ar fi din loc să vedeți acidul glicolic în rutine mai axate pe acnee și imperfecțiuni, datorită proprietăților de retexturare ale acestui ingredient. Putem plasa, de asemenea, acidul glicolic în rutine dedicate petelor întunecate, care pot beneficia întotdeauna de proprietățile exfoliante ale acidului glicolic, pentru a ajuta la reînnoire pielii și astfel a reduce apariția petelor pe suprafață.

În ciuda tuturor acestor proprietăți incredibile, AHA au și un dezavantaj foarte real, și anume că pot fi sensibilizante și pot provoca reacții pielii neplăcute. Dacă aveți pielea sensibilă, acest lucru poate fi deosebit de dificil pentru voi, deoarecepielea voastră s-ar putea să nu tolereze deloc un ingredient

ca acidul glicolic.

Acizi exfolianți pe care îi puteți folosi pe pielea sensibilă

Am văzut deja că acidul glicolic poate fi puțin prea mult pentru pielea sensibilă, dar vești bune sunt că există alternative. Există o pereche de AHA în amestec - ne gândim la acizi mandeluci și lactici, de exemplu - dar și PHA, un nou „tip" de acizi care ar putea fi o schimbare de joc pentru pielea sensibilă.

Acidul lactic

Acidul lactic este un alfa-hidroxiacid cunoscut, sau AHA. Este popular pentru capacitatea sa de a deplasa ușor celulele moarte de piele pentru a dezvălui o piele mai netedă și mai uniformă dedesubt. Aceasta este ceva ce acidul lactic are în comun cu alte AHA, și anume acidul glicolic super popular, dar nu este singurul lucru de vânzare.

Acidul lactic oferă aproape aceleași beneficii ca acidul glicolic, dar sub forma unei molecule mai mari. În practică, aceasta înseamnă că acidul lactic are mai dificultăți în a pătrunde în piele decât acidul glicolic. Aceasta ar putea să o facă ușor mai puțin eficientă, da, dar o face și mult mai puțin sensibilizantă. Dacă ați avut experiențe dificile cu acidul glicolic în trecut, încercarea acidului lactic ca alternativă ar putea fi exact calea potrivită pentru voi.

Dincolo de beneficiile sale exfoliante, acidul lactic este, de asemenea, o hidratare intensivă, deci este posibil să îl găsiți în lotiuni pentru corp (și, destul de des, în produse de igienă și îngrijire intima).

Cât despre efectele secundare, acidul lactic necesită aceleași măsuri preventive ca și alți acizi exfolianți: utilizați întotdeauna protecție solară în ziua după aplicarea acidului lactic pe piele. În afară de asta, acidul lactic este un ingredient perfect sigur, și poate fi chiar folosit în timpul sarcinii.

Buy Now

Acidul mandelic

La fel ca acidul glicolic și acidul lactic, acidul mandelic este un alfa-hidroxiacid, sau AHA. La fel ca celelalte două ingrediente, oferă un efect de exfoliere, exfoliând lent pielea pentru a-i spori strălucirea și luminozitatea. Acidul mandelic oferă aproape aceleași beneficii ca acidul lactic: este o moleculă puțin mai mare, deci nu pătrunde atât de adânc în piele. Deși aceasta înseamnă că nu poate oferi un efect atât de aprofundat, înseamnă și că nu va provoca o sensibilitate la fel de mare.

Acidul mandelic poate oferi, de asemenea, beneficii dincolo de exfoliere: are proprietăți antibacteriene, deci ar putea fi un aliat promițător împotriva acneei. (Cu toate acestea, nu neapărat INGREDIENTUL PRINCIPAL de utilizat într-o formulare anti-acnee.) În sfârșit, acidul mandelic a arătat, de asemenea, promisiuni în lupta împotriva hiperpigmentării post-inflamatorii, un tip deosebit de persistent de hiperpigmentare.

Ca toți exfolianții, acidul mandelic poate crește sensibilitatea pielii dvs. la soare, deci asigurați-vă că îl combinați întotdeauna cu o protecție solară. Este sigur pentru utilizare în timpul sarcinii, de asemenea.

Buy Now

Gluconolactonă

Gluconolactona nu are „acid" în nume, dar puteți fi siguri că merită loc pe această listă. Gluconolactona este un polihidroxiacid, sau PHA. Efectele gluconolactonei sunt similare cu efectele la care sunteți obișnuiți să le vedeți din partea AHA: exfoliere, stimularea strălucirilor, netezire textură și unele beneficii anti-îmbătrânire cu reducerea ridurilor. Adevăratul atuu al gluconolactonei și al altor PHA este că sunt mai puțin sensibilizante decât acidul AHA vedeta, acidul glicolic. Aceasta sunt vești excelente pentru tipurile de piele foarte sensibilă, sau chiar pentru cele care suferă de afecțiuni care au multă reactivitate asociată, cum ar fi dermatita atopică sau rozacea.

Gluconolactona are și alt beneficiu ascuns, deoarece poate hidrata efectiv pielea ta și ajuta la repararea barierei pielii tale. Este și un jucător în echipă bun, deci o vei vedea adesea lucrând în tandem cu alte ingrediente vedeta (cum ar fi acidul azelaic pentru rozacea sau peptide pentru anti-îmbătrânire).

Cât despre efectele secundare, știți ce vom spune: utilizați întotdeauna protecție solară dacă utilizați un exfoliant de orice fel, chiar dacă acel exfoliant se simte foarte ușor pe pielea voastră. În cazul gluconolactonei, există o sugestie acolo că s-ar putea să nu sensibilizeze la soare la fel ca alte ingrediente, dar asta este departe de a fi dovedit. Oricum, ar trebui să purtați protecție solară în permanență, indiferent dacă utilizați sau nu un ingredient exfoliant.

Buy Now

Acidul lactobionic

Acidul lactobionic (cunoscut și ca acid bionic, ocazional) este o variantă a gluconolactonei. Dovezile par să sugereze că acidul lactobionic este chiar mai ușor decât gluconolactona, ceea ce îl face un activ promițător pentru pielea foarte sensibilă. Dacă optați să utilizați acidul lactobionic în rutina voastră, veți căuta aceleași beneficii pe care le-am enumerat pentru celelalte ingrediente de pe această listă - gândiți-vă la exfoliere, o stimulare a strălucirilor, o textură a pielii mai netedă și așa mai departe. Asigurați-vă că utilizați aceleași precauții: utilizați întotdeauna protecție solară în combinație cu acidul vostru lactobionic, și asigurați-vă că îl utilizați cu moderație la început, doar în caz că pielea voastră decide să se oppose.

Buy Now

Cum să folosiți acizi exfolianți dacă aveți pielea sensibilă

1. Pielea sensibilă tinde să fie puțin vulnerabilă, și este foarte probabil să reacționeze negativ la utilizarea acizilor exfolianți. Cu toate acestea, există modalități de a adapta acești ingredienți acestui tip de piele, și astfel de a crea o rutină eficace care nu provoacă atâta iritație cât era de așteptat. Iată sfaturile noastre pentru a exfolia pielea sensibilă fără a provoca o catastrofă absolută a pielii:

2. Începeți cu concentrații scăzute de ingrediente exfoliante și construiți treptat concentrații mai mari cu timp și răbdare, și doar dacă este necesar. Nu aveți întotdeauna nevoie de cea mai mare concentrație a tuturor lucrurilor de pe piață!
3. Exfoliați mai puține zile pe săptămână. Încercați o dată pe săptămână la început. Dacă tot experimentați efecte secundare adverse, cum ar fi pete uscate, roșeață sau iritație, încercați să distanțați puțin mai mult aventurile noastre de exfoliere. Încercați o dată la două săptămâni!Dacă exfoliați prea mult, asigurați-vă că dați pielii voastre o pauză și aplicați din belșug un produs liniștitor și calmant, cum ar fiLa Roche-Posay Toleriane Sensitive Cream
4. , de exemplu;
5. Evitați exfolianții cu granule, deoarece aceștia sunt destul de abrazivi și pot chiar crea „micro leziuni" pe piele;