Acest articol a fost tradus automat din limba engleză și poate conține inexactități.
Nu ar trebui să vă surprindă să auziti că afirmăm că folosirea ață dentare este bună pentru sănătatea dvs. dentară. Dar de ce și cum este aceasta? Cum să vă curățați corect dinții cu ață dentară? Astazi, discutăm despre toate aspectele ață dentare, astfel încât să înțelegeți de ce ar trebui să o faceți o prioritate absolută în rutina dvs. zilnică de igienă dentară. La fel de important, detaliez toate tehnicile pe care ar trebui să le stăpâniți pentru a folosi corect ața dentară. Alăturați-vă nouă și vedeți cum ața dentară vă poate îmbunătăți igiena orală.
Ce face de fapt ața dentară?
Ața dentară este un fir moale din material de grad dental pe care îl utilizați pentru a vă curăța între dinți. Folosirea ață dentare elimină biofilmul dentar (cunoscut și sub numele de plăcii) care se află acolo unde periuta de dinți nu poate ajunge. Pe scurt, chiar dacă folosirea ață dentare nu este, de la sine, suficientă pentru a elimina placa dentară de pe dinții dvs., aceasta este o parte esențială a unei rutine complete de curățare dentară, deoarece elimină placa din zonele pe care peria de dinți nu le poate atinge.
De ce ar trebui să-mi curăț dinții cu ață dentară?
După cum tocmai am văzut, folosirea ață dentare vă face rutina de igienă dentară mai completă, prin eliminarea plăcii dentare din zonele pe care periuta dvs. de dinți nu va putea să o curețe corespunzător. Aceasta singură este un motiv excelent, dar vă spunem de ce este atât de important să folosiți ață dentară zilnic! Prin eliminarea plăcii din zone precum între dinții dvs., preveniți plasarea permanentă a plăcii și transformarea acesteia în tartar. Odată ce placa dentară se întărește și devine tartar, nu veți putea să o eliminați acasă, și aceasta vine cu consecințe grave pentru sănătatea dvs. dentară—în special, pentru sănătatea gingiilor dvs.. De asemenea, s-ar putea să doriți să luați în considerare rolul critic pe care îl are folosirea ață dentare în prevenirea respirației neapetisitoare!
Cum să vă curățați dinții cu ață dentară?
Ața dentară este ușor de folosit: tot ce aveți nevoie este să găsiți ață dentară în prezentarea dvs. preferată, câteva minute de timp, și modalități ușoare de a o folosi. Dacă folosiți ață, s-ar putea să doriți să începeți prin a rupe o bucată de mărimea unui braț de ață. Apoi, înfășurați-o în jurul degetelor dvs. arătător și lăsați un mic fir între mâini. Apoi, ceea ce doriți să faceți este să treceți, ușor, firul ață dentare între doi dinți, până ajungeți la linia gingiilor, dar fără a fi aspru cu gingiile dvs. Pasul următor este să îndoiți ața dentară și să o alunecați ușor sub gingiile pe ambii dinți pentru a elimina placa. Repetați procedura între toți dinții!
Pentru a-și proteja gingiile de înțepături accidentale, trebuie să faceți treaba lent și să vă controlați forța în timp ce apăsați firul ață dentare. În funcție de spațiul pe care îl aveți între dinți, poate fi mai mult sau mai puțin dificil să-l treceți pe toată distanța.
Dacă folosiți ață dentară cu apă, este și mai simplu! Tot ce trebuie să faceți este să selectați setarea de presiune la alegere dvs. și să îndreptați vârful spre linia gingiilor și spațiul interdental, pe fața din față și din spate a dinților dvs. Asigurați-vă că începeți cu dinții din spate și continuați până când toți dinții sunt curați.
Ar trebui să-mi curăț dinții cu ață dentară înainte sau după periaj?
Este consens că folosirea ață dentare înainte de periaj este cea mai bună abordare. Prin folosirea ață dentare înainte de periajul dentar, faceți o pre-curățare a zonelor unde curățătorul principal nu va ajunge. Prin eliminarea tuturor plăcii acumulate între dinți, fie că o eliminați cu firul ață dentare, fie că o transferați în zone unde periuta va putea să o prindă. În plus, American Orthodontist Association declară că folosirea ață dentare înainte de periaj ajută la „creșterea concentrației de fluor în gura dvs." și „întărire a smalțului dentar, făcând-ul mai rezistent la carie."
Este mai bine să folosesc ață dentară dimineața sau seara?
Este important să folosiți ață dentară zilnic, dar când? Asigurați-vă pur și simplu să găsiți momentul care se potrivește cel mai bine cu rutina dvs. zilnică. Chiar dacă nu pare să existe un consens, unii profesioniști recomandă folosirea ață dentare seara, deoarece aceasta previne o noapte întreagă de proliferare bacteriană într-un mediu cald și închis.
Cei mai buni flosseri dentari: folosirea ață dentare în trei moduri
Dacă tot trebuie să descoperiți cea mai bună tehnică de ață dentară pentru dvs., atunci s-ar putea să trebuiască să încercați trei moduri diferite de folosire a ață dentare. Țineti minte că ața dentară cu apă, cu toate acestea, nu înlocuiește acțiunea unică a ață dentare tradiționale pe acumularea de plăci, și ar trebui să o combinați cu ața dentară dvs. preferată: aceasta poate fi firul sau vârful ață dentare.
Ață dentară tradițională
Această prezentare clasică a ață dentare este ceea ce ar trebui să vă gândiți atunci când vorbim despre folosirea ață dentare. Eficace și întotdeauna fiabile, aceste opțiuni sunt preferatele pentru milioane. Sunt cea mai ieftină opțiune din cele trei, și durează mult timp cu utilizarea zilnică. Este compactă și nu va necesita mult spațiu atunci când călătoriți.
Vârfuri ață dentară de unică folosință
Această prezentare a ață dentare vine cu avantajele sale: cu aceasta, atingerea dinților din spate este mai ușoară, și nu va trebui să lucrați cu firul ață dentare de-a lungul degetelor dvs. Pe de altă parte, creează mai mult deșeu, deoarece fiecare mâner va fi folosit doar o dată. Poate fi, de asemenea, de mare ajutor pentru oricine nu poate folosi ambele mâini pentru ață dentară. Pentru cei care cred că logistica este prea mult: acestea pot fi, de asemenea, un început mai ușor comparativ cu ața dentară tradițională.
Sisteme de ață dentară cu apă
Sistemele de ață dentară cu apă sunt modalitatea tech a folosirii ață dentare. Acestea sunt adesea recomandate să se combine cu ață dentară din fir, deoarece nu va înlocui singură folosirea ață dentare. Citând referința în toate aspectele ingrijirii dentare, inclusiv periajul dentar și folosirea ață dentare, Oral-B: „Deși flosserii cu apă fac o treabă excelentă în eliminarea particulelor de aliment și apa spălate departe placa prin tragerea unui jet de apă între dinții dvs., nu pot replica mișcarea de zgâriare a ață dentare din fir care elimină placa care provoacă tartar și care poate eventual causa boala gingiilor". Dacă purtați aparat dentar, ața dentară cu apă poate fi cea mai bună soluție pentru dvs.: chiar mai bună decât ața dentară din fir.
Consultați articolul nostru despre perii electrice de dinți Oral-B și urmați folosirea ață dentare cu o periuță electrică de dinți pentru rezultatele optime.