Ghidul Complet al Acizilor Exfolianți

Au trecut deja mai bine de zece ani de când am fost introduși în masificarea utilizării acizilor exfolianți în rutinele de îngrijire a pielii acasă. Anterior, aceasta fusese rezervată în principal pentru cei care urmau tratamente cu profesioniști. Cu toate acestea, au trecut demult zilele în care doar câțiva oameni selectați îi foloseau. În zilele noastre, este greu să găsești pe cineva care se interesează de îngrijirea pielii și nu încorporează exfolierea chimică în rutina sa. Folosite zilnic, săptămânal sau chiar lunar, acești ingredienți par să fie aici pentru mult timp.

Pe de altă parte, este foarte ușor să te confuzi din cauza tuturor informațiilor privind acizii exfolianți. Ar trebui ca toată lumea să folosească acești ingredienți? Dar oamenii cu piele sensibilă? Pot combina mai mult de un produs cu acești acizi? De fapt, ce sunt exact acești ingredienți și ce fac? Și cum stă cu combinarea lor? Întrebările sunt infinite, dar suntem aici pentru a le clarifica pentru tine.

---

Pe acest articol:

• Ce sunt acizii exfolianți și cum funcționează?
• Avantajele și dezavantajele utilizării exfolianților chimici
• Tipuri de ingredienți exfolianți
• Care este cel mai bun acid exfoliant pentru mine?
• Cum pot folosi acizii exfolianți?

---

Ce sunt acizii exfolianți și cum funcționează?

În primul rând, trebuie să vorbim puțin despre structura pielii. Stratul exterior al pielii, numit stratum corneum, este compus din celule care treptat și-au pierdut proprietățile până când devin celule moarte. Aceste celule eventual devin cele pe care le poți vedea pe suprafață. Aceste celule ar trebui să se desprindă singure, dar de obicei nu o fac în straturi perfecte. Aceasta înseamnă că textura suprafeței pielii este neuniformă din cauza acestor celule care nu se desprind corect. Pentru a le ajuta să se desprindă, putem folosi fie un exfoliant mecanic (particule mici într-o bază cremă, peria uscată, etc.), fie exfolierea chimică sau enzimatică. Deși poate suna intimidant, exfolierea chimică nu este periculoasă dacă folosești produse de acasă și le folosești corect.

Deci, ce fac acești exfolianți chimici? Mecanismul nu este pe deplin înțeles, dar în esență tind să dizolve „cimentul" care lipește celulele moarte între ele. Astfel, aceasta le permite să se desprindă, creând un strat exterior uniform și, prin urmare, îmbunătățind textura. Aceasta nu înseamnă că orice acid va îmbunătăți textura pielii și va avea efect exfoliant, uită-te doar la acidul hialuronic. Este, de fapt, un acid, dar nu exfoliază pielea.

Deși concentrația contează cu adevărat când vine vorba de acizii exfolianți, trebuie să îți amintești două lucruri. În primul rând, o concentrație mai mare înseamnă mai multe rezultate, dar și mai multe efecte secundare. Aceasta înseamnă că căutarea unor concentrații mai mari nu este întotdeauna o idee bună. În al doilea rând, formula este regina, deci chiar dacă ai aceeași concentrație în două produse diferite, nu vor face același lucru.

Avantajele și dezavantajele utilizării exfolianților chimici

În general, ce lucruri bune poți aștepta din adăugarea acizilor exfolianți în rutina ta? De fapt, în funcție de cel pe care îl alegi (mai multe detalii mai jos), poți aștepta o textură uniformă, strălucire îmbunătățită, combaterea semnelor premature ale îmbătrânirii, îmbunătățirea pielii grase și predispuse la acnee și reducerea petelor întunecate.

Pe de altă parte, nu sunt doar lucruri bune. Mulți oameni se entuziasmează cu privire la utilizarea acestor ingredienți și în final exagerează. Folosirea unor concentrații ridicate ale acestor ingredienți poate înseamna o barieră cutanată dăunată, piele subțire și chiar mai mult rău din partea soarelui dacă nu folosești ÎNTOTDEAUNA protecție solară.

Tipuri de ingredienți exfolianți

AHA înseamnă acizi alfa-hidroxi, și sunt cei mai comuni acizi în îngrijirea pielii. Acest grup include acidul glicolic, acidul lactic, acidul mandelic, acidul citric și mulți alții. Acidul glicolic are cele mai multe studii și rapoarte și este și cel mai frecvent utilizat. Acești acizi exfolianți au o preferință pentru apă, deci se dizolvă în ea.

BHA înseamnă acizi beta-hidroxi, și cel pe care îl vei recunoaște este acidul salicilic. Contrar celor anterioare, BHA preferă uleiul în locul apei, deci acidul salicilic este perfect pentru a penetra porurile obturate și a se dizolva în sebum, exfoliind-ul de la interior. Aceasta înseamnă că, dacă ai piele grăsie, BHA este o idee excelentă.

PHA este acizii polihidroxi, cum ar fi gluconolactona, galactoza și acidul lactobionic. Deoarece sunt molecule mai mari, tind să fie perfecte pentru cei care de obicei experimentează sensibilitate pielii cu alți acizi.

Care este cel mai bun acid exfoliant pentru mine?

Acidul glicolic

• Ideal pentru: piele matură, piele rezistentă;
• Avantaje: cel mai potent, cel cu cele mai multe studii, ușor disponibil în multe formule, funcționează pe textură, hiperpigmentare și riduri;
• Dezavantaje: induce fotosensibilitate, provoacă un anumit grad de deshidratare, poate fi ușor de exagerat și compromite bariera pielii.

---

Acidul lactic

• Ideal pentru: piele uscată și deshidratată;
• Avantaje: putere de exfoliere intermediară, hidratează pielea, acționează pe textură, hiperpigmentare și riduri;
• Dezavantaje: nu este ușor disponibil.

---

Acidul mandelic

• Ideal pentru: piele sensibilă, piele întunecată cu hiperpigmentare
• Avantaje: putere de exfoliere ușoară, acționează pe textură și pete întunecate (în special pe piele întunecată), mai puțină tendință de iritare;
• Dezavantaje: greu de găsit formule de acasă, nu cea mai potentă.

---

Acidul salicilic

• Ideal pentru: piele grăsie sau predispusă la acnee, inclusiv piele matură;
• Avantaje: ajută cu imperfecțiuni și acnee, ajută la reducerea diametrului porilor, luptă împotriva ridurilor;
• Dezavantaje: uscare, unii oameni nu vor tolera acidul salicilic, mai predispus la declanșarea alergiilor.

---

PHA (gluconolactona, acid lactobionic)

• Ideal pentru: piele sensibilă;
• Avantaje: ușor tolerat, funcționează pe textură și riduri, nu induce sensibilitate la soare;
• Dezavantaje: mai scump, greu de găsit.

---

Cum pot folosi acizii exfolianți?

Acum că ai verificat produsele și ingredienții, hai să intrăm în detalii despre cum ar trebui să îi folosești. Există câteva reguli de bază pe care ar trebui să le urmezi întotdeauna pentru a obține succes.

1. Folosește întotdeauna protecție solară. Chiar dacă alegi o formulă care nu conține ingredienți care induc sensibilitate la soare, reduci în continuare numărul de celule de pe suprafață. Protejează-ți întotdeauna pielea, chiar și iarna.
2. Începe ușor și grav. Începe cu concentrații scăzute și doar o dată pe săptămână, apoi construiește-ți rutina treptat. Mai mult, nu toți acizii pot fi folosiți la aceleași concentrații (maximum 15% pe acidul glicolic, dar 2% pe acidul salicilic). Aceasta înseamnă că chiar dacă procentul pare mic, poate fi de fapt mare.
3. Adaugă un produs la o dată. Înțelegem dacă ești entuziasmat să încerci lucruri noi, dar adaugă mereu doar un produs o dată (minim 2 săptămâni înainte de a adăuga altul).
4. Atenție la exfolierea excesivă. Dacă pielea ta începe să se cojească puternic, are pete roșii sau dacă experimentezi sensibilitate la atingere sau radiație, oprește totul și revino la elementele de bază. Poți verifica postul nostru de pe blog desprecum să te ocupi de o barieră cutanată compromisă pentru a afla cum să gestionezi această situație.
5. De preferință folosește seara. Poți folosi unii dintre ei dimineața și seara, dar din nou, lucrurile merge ușor. De fapt, un produs excelent seara va fi suficient pentru pielea ta.
6. Aplică după curățarea pielii. Folosește acizii exfolianți pe piele curată și folosește produsul conform instrucțiunilor. De fapt, unii vor necesita să îi îndepărtezi după o anumită perioadă de timp.

---

În sfârșit, sperăm că ți-a plăcut acest articol și acum te simți gata să introduci acizii exfolianți în rutina ta. Poți chiar verifica secțiunea site-ului nostru dedicatăpeelingul pielii dacă cauți pe cele mai puternice, sau explorează secțiunile dedicateacidului glicolic șiacidului salicilic.