Tento článok bol automaticky preložený z angličtiny a môže obsahovať nepresnosti.

V súčasnosti už vieš, že väčšina dermatológ odporúča používať opaľovací krém denne, dokonca aj keď je zamračené alebo v zime. To je obzvlášť dôležité, ak bývaš v horúcom podnebí a vystavuješ sa vysokej intenzite slnečného žiarenia. Môže byť však ťažké pochopiť, čo potrebuje tvoja koža a čo by bolo najlepšie pre tvoju pleť. Veľmi ťažko sa vybiera opaľovací krém. Preto sme zhromaždili najčastejšie otázky týkajúce sa opaľovacích krémov a odpovedali sme na všetky na jednom mieste, čo ti dáva obrovský hárok s často kladenými otázkami o opaľovacom kréme, ktorý si môžeš kedykoľvek prečítať, ak máš pochybnosti.

V tomto príspevku:

Základy opaľovania

Predtým, ako začneme hovoriť o opaľovacích krémoch ako produktoch, popovedajme si trochu o tom, ako opaľovacie krémy fungujú. Tu sú základy toho, čo potrebuješ vedieť o ochrane pred slnkom.

Čo presne je opaľovací krém?

Opaľovací krém je kozmetický produkt, ktorý pomáha chrániť vašu pleť pred škodou slnečného žiarenia. Opaľovacie krémy nie sú len dokonalé na ochranu kože pred spálením a pomáhajú prevenciu rakoviny, ale sú tiež najlepším produktom proti stárnutiu.

Slnečné žiarenie môže vyvolať mnohé zmeny v tvojej koži. Po prvé, môže spáliť tvoju pleť – to je najviditeľnejšie. Avšak existuje niekoľko účinkov, ktoré budú viditeľné až na dlhšiu dobu. Máme tiež melanóm a ďalšie rakoviny kože vyvolané slnečným žiarením, ktoré mení bunky. Okrem toho bude tiež rušiť proteíny, ktoré sú v základe štruktúry dermis, streda vrstvy kože. To znamená, že stratou kolagénu a elastínových vlákien koža nadobúda viac vrások a stráca pevnosť.

Ako funguje opaľovací krém?

Opaľovacie krémy fungujú tak, že odrážajú a/alebo pohlcujú žiarenie a premieňajú ho na teplo. To znamená, že značná časť žiarenia nezasiahne tvoje bunky, čím sa zníža účinky, ktoré by spôsobilo – či už spálenie, predčasné stárnutie alebo rakovina kože.

Opaľovacie krémy obsahujú zložky, ktoré dokážu riadiť slnečné žiarenie dvoma spôsobmi. Niektoré zložky dokážu odrážať žiarenie alebo ho pohlcovať; niektoré dokážu obe. Tradične bola predstava, že anorganické (alebo „minerálne") opaľovacie krémy odrážajú žiarenie a organické (alebo „chemické") opaľovacie krémy ho pohlcujú. V skutočnosti to nie je pravda. Nedávne štúdie preukázali, že všetky zložky opaľovacieho krému fungujú rovnakým spôsobom. Existuje malý rozdiel asi 5 % medzi minerálnymi a chemickými zložkami opaľovacieho krému, pokiaľ ide o odrážanie žiarenia, ale tento rozdiel nie je dramatický natoľko, aby si si zvolil jednu alebo druhú.

V skutočnosti sú obe metódy neuveriteľne dôležité pri boji proti žiareniu. Stručne povedané, prečo je to dôležité? Pretože slnečné žiarenie dosahuje DNA buniek a vedie k mutáciám. V dôsledku toho môžu viesť k rakovine kože, pretože tvoja koža teraz produkuje mutované bunky kvôli poškodeniu, ktoré žiarenie spôsobilo. V skutočnosti má koža už jeden široko známy mechanizmus na obranu: produkcia melanínu. Stručne povedané, opálenie. Keď žiarenie zasiahne DNA, koža začína produkovať melanín na ochranu DNA buniek. Avšak to nestačí, pretože melanín sa produkuje až po tom, ako žiarenie začne zásahu DNA a preto môže byť neskoro. Opaľovacie krémy zabráňujú, aby žiarenie vôbec dosiahlo DNA buniek, a preto pomáhajú pri prevencii rakoviny kože. Okrem toho tiež zabraňujú spáleniu od slnka a tmavým škvrnám vďaka rovnakým vlastnostiam.

Čo znamená SPF?

SPF je mierou ochrany pred UVB žiarením. UVB žiarenie je typ žiarenia zodpovedný za spálenie tvojej kože.

Tu sú niektoré bežné hodnoty SPF:

  • SPF15 – pohlcuje alebo odráža 93 % UVB žiarenia
  • SPF30 – pohlcuje alebo odráža 97 % UVB žiarenia
  • SPF50 a SPF50+ – pohlcuje alebo odráža 98 % UVB žiarenia

Môžeš si myslieť, že SPF50 nepôsobí ako obrovské zlepšenie oproti SPF30. Avšak myslite na to takto: predstavte si jeden samotný lúč slnka. Predstavte si, že tento samotný lúč obsahuje 100 fotónov alebo svetelných časticiel. SPF30 zabráni, aby 97 z týchto fotónov dosiahlo tvoju pleť; 3 sa prejdú. Naopak, SPF50 zabráni, aby 98 z týchto fotónov dosiahlo tvoju pleť, a iba 2 sa prejdú. Vynásobte to miliónmi a miliónmi fotónov, ktorým si vystavený každý jednotlivý deň, a rýchlo si uvedomíš, že 97 % a 98 % sú v skutočnosti veľmi rozdielne úrovne ochrany.

Čo tak SPF100, môžeš sa pýtať? Existuje to? No áno, existuje to, ale v Európe, kde sa nachádzame, nie sú značky právne oprávnené uviesť viac ako SPF50 na balení. V Európe sa akýkoľvek SPF nad SPF50 označí ako SPF50+.

Čo znamená celoširokový spektrum?

Veľmi jednoducho povedané, „celoširokový spektrálny" opaľovací krém je opaľovací krém, ktorý chráni pred UVB aj UVA žiarením. Opaľovací krém so širokým spektrom (našťastie) sa stáva normou, takže nemusíš hľadať ďaleko a široko produkt, ktorý ťa chráni pred UVB aj UVA lúčmi. Väčšina jednoducho tvrdí, že sú „celoširokové spektrum" na štítku, a môžeš si byť istý, že tieto informácie sú presné.

Okrem toho už mnoho značiek formuluje opaľovacie krémy, ktoré chránia aj pred infračerveným a viditeľným svetlom (zvlášť modrým svetlom).

Ako zistiť ochranu pred UVA?

Ak „celoširokové spektrum" nestačí, a ty by si rád vedel úroveň UVA ochrany, ktorú opaľovací krém poskytuje (presne ako vieš úroveň UVB ochrany cez hodnotenie SPF), existujú dve hodnotenia, na ktoré si treba dať pozor.

UVA Sun Protection Logo: The word

Japonský systém používa písmená „PA" nasledované znakmi plus na označenie, koľko ochrany UVA produkt poskytuje. Mali by si hľadať produkty s ratingom PA+++, vysoká UVA ochrana, alebo PA++++, extrémne vysoká UVA ochrana.

Európska únia používa alternatívny systém: podľa odporúčaní EÚ by UVA ochrana pre každý opaľovací krém mala byť najmenej tretinou označeného SPF. (To znamená, že produkt s SPF 30 by mal mať rating ochrany UVA alebo PPD 10.) Produkt, ktorý spĺňa túto požiadavku, bude označený logom UVA, ktoré obsahuje písmená „UVA" vytlačené v kruhu.

Minerálny vs. chemický opaľovací krém (alebo anorganický vs. organický)

Začnime rýchlym upozornením. Minerálne opaľovacie krémy sú tiež nazývané anorganické alebo fyzické opaľovacie krémy. Na druhej strane, chemické opaľovacie krémy sú tiež nazývané organické opaľovacie krémy.

V tejto sekcii budeme používať „minerálny" a „chemický", ale majte na pamäti, že každý druh kozmetiky je technicky chemická (pokiaľ ide o chémiu ako vedu). Takže, aký je skutočný rozdiel medzi minerálnymi a chemickými opaľovacími krémami?

Minerálne opaľovacie krémy sú tie, ktoré obsahujú len oxid zinočnatý a oxid titaničitý ako slnečné filtre. To je všetko. Len tie dva. Chemické opaľovacie krémy sú... všetky ostatné.

Hoci sme dôverovali, že minerálne opaľovacie krémy odrážajú žiarenie a chemické opaľovacie krémy ho pohlcujú, nie je to presne pravda. Nové nálezy objavili, že minerálne opaľovacie krémy tiež pohlcujú žiarenie a premieňajú ho na teplo. To znamená, že tak minerálne opaľovacie krémy, ako aj chemické opaľovacie krémy budú odrážať a pohlcovať žiarenie.

To povedané, minerálne opaľovacie krémy stále odrážajú viac ako chemické, čím sa vytvárame to, čo sa nazýva „biely nános". Čo je to biely nános presne? Je to bielavý/sivý lesk, ktorý dostaneš na svojej koži po nanesiení opaľovacích krémov, ktoré obsahujú oxid zinočnatý a oxid titaničitý. Pretože tieto zlúčeniny sú biele a odrážajú veľa svetla, končíš tým, že vyzeráš trochu odráž. Tento problém sa dá vylepšiť použitím mikro alebo nano verzií oxidu zinočnatého a oxidu titaničného – avšak, nie je ľahké nájsť minerálne opaľovacie krémy, ktoré úplne vyhýbajú hrozivému bieleemu nánose. (Čo je, ako si možno predstavuješ, obzvlášť problematické na tmavej koži, pretože je oveľa viditeľnejšie.)

The Complete Guide to Sunscreen

Bezpečnosť opaľovacieho krému

Ak chceš nanesiť produkt na svoju pleť, je pochopiteľné, že máš obavy z jeho bezpečnosti. V tejto sekcii ti vysvetlíme všetko, čo potrebuješ vedieť o bezpečnosti opaľovacieho krému.

Je opaľovací krém bezpečný?

Stručne povedané: áno, opaľovací krém je bezpečný. Nenechaj sa zastrašovať tými, ktorí vám hovoria, že to nie je.

Veľa obáv o opaľovacích krémoch pochádza z údajných „nebezpečenstiev" chemických opaľovacích krémov. Hoci v 90. rokoch niektoré chemické opaľovacie krémy spôsobovali intolerancii kože, v súčasnosti sa už veľmi nepoužívajú. V Európe boli úplne vyradené. Chemické filtre, ktoré máme teraz, sú oveľa lepšie. Nie sú len ľahšie na citlivej koži, ale tiež chránia pred širokým spektrom žiarenia.

To môže byť prekvapením pre niektorých ľudí, ale fakt je, že rôzne krajiny majú prístup k rôznym zložkám opaľovacieho krému alebo filtrom. V USA sú napríklad opaľovacie krémy považované za liek a od 90. rokov sa nezaviedla žiadna nová zložka opaľovacieho krému. Venovali sme celý článok rozdielom medzi európskymi a americkými opaľovacími krémami, ak by si to chcel prečítať. Stručne povedané: ak si niekedy čítal o tom, že „chemické" opaľovacie krémy sú horšie pre citlivú pleť, zahoď americké formulácie. Jedným zo spôsobov riešenia je obratenie sa na európske (predávame ich), ázijské alebo austrálske.

Samozrejme, vždy budú niektorí ľudia, ktorých koža nebude tolerovať nič iné ako minerálne opaľovacie krémy, ale percento je extrémne nízke.

Sú „prírodné opaľovacie krémy" lepšie?

Jedným bežným mylným predstavou je, že chemické opaľovacie krémy sú nebezpečné, pretože sú „chemické", a minerálne opaľovacie krémy sú lepšie, pretože sú prírodné. To nie je pravda vôbec.
Hoci minerálne slnečné filtre (oxid zinočnatý a oxid titaničný) pochádzajú z prírodných zdrojov, musia prejsť niekoľkými čisticimi procesmi, aby boli bezpečné na použitie. To je kvôli skutočnosti, že v prírode obsahujú nečistoty, ktoré sú pre ľudí toxické. Preto nikdy nedosiahnu tvoju fľašu opaľovacieho krému v tejto „prírodnej" prezentácii. Neexistujú žiadne „prírodné" opaľovacie krémy!

To nie je zlá vec: tvoje telo nedokáže rozlíšiť, či je niečo prírodné alebo nie. Telo sa stará iba o molekuly, a tie neprichádzajú s informáciou „Made in". Okrem toho samotná príroda produkuje niektoré z najsilnejších toxínov, takže majte na pamäti, že prírodný neznamená bezpečnejší.

Ktoré zložky opaľovacieho krému by si mal vyhnúť?

Veľa ľudí sa zistí, že si prezerajú dlhé zoznamy zložiek v hľadaní nebezpečných zložiek, ktorým sa majú vyhnúť.

Pravdou je, že okrem prípadov, keď máš známe alergické reakcie, neexistujú žiadne zložky, ktoré by si mal zakázať. Ak máš obzvlášť citlivú pleť, odporúčame ti hľadať voľné od vôní možnosti, ale tie s vôňou sa stále dajú zladiť s citlivosťou kože. Pokiaľ ide o slnečné filtre, tie, ktoré sa používajú v EÚ, sú najnovšej generácie a pokiaľ je veda známa, sú bezpečné. Všetky zložky, ktoré sú známe ako spôsobujúce škodu na ľuďoch, sú odstránené z formulácií, takže nemusíš prehliadať všetky zoznamy INCI v hľadaní „bezpečnej" formulácie. Všetky, ktoré nosia na našej webovej stránke, sú kompatibilné s aktuálnym právnym poriadkom, ktorý zohľadňuje vedecké dôkazy.

Len majte na pamäti, že ak vieš, že si so určitou zložkou neviete vyjsť, možno sa ju pokúste vyhnúť. Avšak, ak to nie je alergia, ale určitý stupeň intolercie, formula to môže zabrániť. Majte na pamäti, že sa vyhnúť čomukoľvek, na čo ste alergickí, ale viete, že iné zložky vám môžu narušiť pleť v rámci jednej určitej formulácie, ale v inej môžu byť úplne v poriadku. Formula je kráľovná.

The Complete Guide to Sunscreen

Kedy používať opaľovací krém

Jednoducho povedané, opaľovací krém by si mal používať pred vystavením sa slnečnému žiareniu. To je jasné, že? Problém spočíva v zistení, čo sa počíta ako slnečné vystavenie (čo ak je zamračené? čo ak prší?), a ako často si treba opaľovací krém znova naniesť, aby si maximalizoval úroveň ochrany pred slnkom. V tejto sekcii si odstraňujeme všetky mylné predstavy týkajúce sa „kedy" nanášania opaľovacieho krému.

Mal by si používať opaľovací krém každý deň?

Väčšina dermatológ odporúča, aby si používal opaľovací krém denne. Aj keď prší? Áno. Aj keď je zima? Áno. To je obzvlášť dôležité, ak bývaš v horúcom podnebí a vystavuješ sa vysokej intenzite slnečného žiarenia (napríklad Austrália mala otvory v ozónovej vrstve, ktorý pustil oveľa viac žiarenia). Pokiaľ ide o používanie opaľovacieho krému v interiéri, venovali sme celý článok tejto debate. Tu je niekoľko vecí, ktoré si treba zvážiť:

  • Aké veľké sú tvoje okná?
  • Si blízko tých okien počas celého dňa?
  • Ako je počasie vonku? Aký je UV index v súčasnosti?
  • Aká je farba tvojich stien? Odrážajú veľa svetla?
  • Ak pracuješ v interiéri, koľko času naozaj plánuješ stráviť vonku? Ideš do práce pešo? Máš obed vonku? Ideš si zapáliť cigaru so svojimi kolegami?

Kedy si treba opaľovací krém znova naniesť?

Ako všeobecné pravidlo, si treba opaľovací krém znova naniesť:

  • Po plávaní alebo silnom potení;
  • Hneď po osušení kože osuška;
  • Po 2 hodinách intenzívneho slnečného žiarenia;
  • Po poldennom ľahkom slnečnom žiarení.

Opaľovací krém na tvár

Pred niekoľkými rokmi sa opaľovací krém používal hlavne na telo, počas dovoleniek pri mori alebo bazéne; avšak v súčasnosti ho čoraz viac ľudí používa na tvár denne. V tejto sekcii diskutujeme o špecifikách opaľovacieho krému na tvár a pomáhame ti vybrať správnu možnosť pre tvoje potreby.

Potrebuješ špecifický opaľovací krém na tvár?

Krátka odpoveď je, že pravdepodobne áno.

Opaľovací krém na telo sa môže používať aj na tvári, avšak existujú niektoré problémy, na ktoré si treba poukázať. Prvou je, že textúra pravdepodobne nebude skvelá na tvár. To je pravda obzvlášť, ak trpíš mastnou alebo zmiešanou pleťou, pretože žiadny opaľovací krém na telo nebude matujúci. Okrem toho existuje problém s okuliarmi, pretože väčšina opaľovacích krémov na telo ti spôsobí intenzívne pálenie, ak sa dostanú do očí. Nažiaľ sa to môže stať len potením a potom opaľovacím krémom dostane do očí. Nakoniec nie sú vytvorené na použitie spolu s inými produktami, takže môžeš zažiť viac rozpadávania sa pri pokuse o aplikáciu so svojou bežnou rutinou starostlivosti o pleť alebo make-up. Avšak, ak si našiel opaľovací krém na telo, ktorý ti ľúbi používať na tvár, to je úplne v poriadku.

Akú textúru by si mal hľadať v opaľovacom kréme?

Zvyčajne odporúčame, aby si išiel s krémom alebo emulziou/lotiónom/gélovým krémom. Zvyčajne majú ľudia s mastnými kožou sklon uprednostňovať ľahšie verzie, ako sú bezolejové emulzie alebo gély. Ak máš suchú pleť, pravdepodobne si uprednostníš ťažšie formulácie ako krémy, ktoré tvoju pleť vyživujú dlhšie. Môžeš si dokonca pozrieť našu výber opaľovacích krémov pre mastnú pleť, aby si našiel skvelý, ak trpíš mastnú pleť.

Textúra je dôležitá nie len na prispôsobenie sa typu tvojej kože: je dôležitá aj preto, lebo vám pomôže dosiahnuť požadovanú úroveň ochrany.

Kvapalné textúry sa ľahko rozprestierajú a to nemusí byť nevyhnutne dobrá vec v opaľovacích krémoch. Viac rozprehľadnosti znamená, že budeš potrebovať menej produktu na pokrytie celého povrchu kože. To zase znamená, že budeš používať menej opaľovacieho krému, ako by si mal. Jeden ďalší problém súvisí s pigmentovanými a práškovými produktmi. Nikdy nenanesiete správne množstvo opaľovacieho krému, pretože by si vyzeral ako figúrka od Madame Tussauds – alebo Marie Antoinette, všetky pokryté práškom! Okrem toho sú sprejové opaľovacie krémy skvelé, ale ponechaj si ich na opätovné nanešenie opaľovacieho krému počas dňa.

Stručne povedané: ak chceš dosiahnuť najvyššiu možnú úroveň ochrany, zvážte tieto rady:

  • Vyberte si najvyšší dostupný SPF;
  • Vyberte si netónovanú formuláciu;
  • Definitívne sa ujistite, že nenanášate práškovú SPF, pokiaľ si nechcete pokryť svoju tvár;
  • Uistite sa, že nanášate približne pol čajovú lyžičku opaľovacieho krému na tvár (v priemere, naneste viac, ak máte veľkú tvár, ak ste plešatí atď.);
  • Alternatívne, ak používate veľmi kvapalinový opaľovací krém, zvážte nanášanie opaľovacieho krému dvakrát namiesto jedenkrát, aby ste sa uistili, že používate viac;
  • Nemusíte si drhnúť tyčinkových formulácií nanášaných lokálne, ale vždy rozprestrite sprejované opaľovacie krémy, aj keď vám hovoria, že to nemusíte. Fakt je, že pravdepodobne nebudete dosahovať každý kúsok tváre, ak striekate.

Tónovaný vs. netónovaný opaľovací krém na tvár

Niektoré formulácie majú tónované možnosti, takže ak hľadáš trochu korekcie farieb, táto možnosť ti môže pomôcť spojiť dva produkty do jedného. Avšak majte na pamäti, že tónované opaľovacie krémy ti môžu spôsobiť, aby si ich používal menej kvôli chceniu mať ľahké pokrytie. Vždy majte na pamäti, že množstvo produktu by mala byť vždy približne 1 čajová lyžička na tvár, krk a hlavu. Napriek tomuto odporúčaniu, to, čo si vždy buď pamätať, je, že by si mal správne pokryť celú svoju pleť, a to sa líši niekoľkými faktormi, ako napríklad či máš bradu a aká je veľká tvoja tvár.

Ako si vybrať najlepší opaľovací krém na tvár

Existuje niekoľko kľúčových bodov, ktoré by si mal zvážiť pri nákupe opaľovacieho krému na tvár. Ich zoznam sme si podľa priority od najvyššej po najnižšiu, aby si mohol vedieť, čo je najdôležitejšie.

  1. SPF
  2. Ochrana pred UVA
  3. Typ tvojej kože (pretože to môže ovplyvniť tvoju voľbu textúry)
  4. Ďalšie funkcie (ako napríklad technológia kompatibilná s okami, účinok proti tmavým škvrnám, výhody extra antioxidantov atď.)
  5. Tónovaná alebo netónovaná formulácia

Možno by si chcel zvážiť aj tieto otázky:

  • Môžeš si dovoliť používať veľa svojho vybraného opaľovacieho krému? Posledná vec, ktorú chceš, je používať veľmi málo, pretože sa snažíš ho šetriť;
  • Dosahujú si najvyšší dostupný SPF? Ak nie... prečo nie?
  • Páči sa ti tvoja zvolená textúra? Je pre teba príliš bohatá? Je pre teba príliš suchá? Mohli by si nájsť alternatívu?
  • Ako dôležitý je problém bieleho nánosu? (Ak máš tmavší tón kože, je pravdepodobne veľmi dôležitý.)

Môže opaľovací krém nahradiť tvoj hydratačný krém?

To závisí od tvojej kože, ale ak si vyberieš opaľovací krém rozumne a podľa svojich potrieb, určite môžeš.

Koľko opaľovacieho krému si mal použiť na tvár?

Ak tu hovoríme veci vedectva, mali by si použiť 2 mg/cm². To je spôsob, ako sa testujú opaľovacie krémy a je to jediný spôsob, ako dosiahnuť SPF uvedené na fľaši. Vážka je, že 2 mg/cm2 je VEĽA opaľovacieho krému a dosiahnuš uvedenú úroveň ochrany iba vtedy, ak naozaj používaš to množstvo. To je dôvod, prečo je taký dôležitý použitie najvyššieho opaľovacieho krému – sotva dosiahnuš uvedenú úroveň ochrany, keď to naozaj používaš.

Čo 2 mg/cm² v skutočnosti znamená pokiaľ ide o množstvo produktu, ktorý by si mal používať? Bude to vždy závisieť od exponovanej plochy tvojej tváre, uší, krku a hrudného koša. Ale berúc do úvahy priemernú veľkosť tváre, krku a hrudného koša, malo by to byť približne pol čajovej lyžičky. Opäť, ak vieš, že máš veľkú tvár, alebo tvoje čelo sa rozprestiera dlhšie, alebo si sa zafarbil krátke vlasy, majte na pamäti pokryť všetko opaľovacím krémom. Nikdy, niekedy zabudni na uši.

Môžeš používať opaľovací krém, ak...?

Niekedy je názor, že nie všetky typy kože môžu používať opaľovací krém: mastná koža sa stane len mastnešší, suchá koža sa stane len suchšia, a tak ďalej. To sa stáva ešte komplikovanejší, keď sú zapojené stavy kože, ako napríklad melazma, akné alebo rosacea. V tejto sekcii si to všetko objasníme: kto môže používať opaľovací krém a kto by sa mal vyhnúť používaniu opaľovacieho krému? (Spoiler: všetky typy kože, s alebo bez súvisiacich stavov kože, môžu a mali by používať opaľovací krém.)

Máš tendenciu mať tmavé škvrny, hyperpigmentáciu alebo melazmu?

Samozrejme! Vždy si vyber najvyššiu dostupnú ochranu a pokúšaj sa zostať mimo slnka. Hoci sa dôrazne odporúčali dôrazne minerálne opaľovacie krémy, je to už tak. Pretože vedci objavili, že minerálne opaľovacie krémy tiež pohlcujú žiarenie a premieňajú ho na teplo, viac nezáleží. Na tom, čo záleží, je dosiahnuť najširšiu ochranu, a to môžeš dosiahnuť pomocou viacerých filtrov. Odporúčame ti pozrieť si náš výber opaľovacieho krému na tmavé škvrny ak máš problémy nájsť dobrý.

Máš mastnú alebo akneznú pleť?

Áno! Mastná a akneznú pleť potrebuje rovnakú ochranu ako akýkoľvek iný typ kože. Uistite sa, že hľadáte opaľovacie krémy s ľahkými formuláciami. Ak chceš, môžeš si tiež vybrať produkty s matujúcimi a olejom regulačnými vlastnosťami. Tu sú niektoré z našich obľúbených opaľovacích krémov na mastnú pleť.

Máš rosacea?

Áno, môžeš používať opaľovací krém, ak máš rosacea. Vyberte si produkt, ktorý je bez vôní a bez alkoholu, pretože tieto zložky môžu vyvolať zhoršenie rosacea u ľudí s touto podmienkou.

Si tehotná?

Áno, môžeš používať opaľovací krém, ak si tehotná. Jedinou vecou, ktorej by si sa mal vyhnúť, sú opaľovacie krémy, ktoré tvrdia, že depigmentujú pleť. Okrem toho si voľný používať čokoľvek, čo sa ti najlepšie páči. Opäť je dôležitou časťou tu to, aby si sa cítila pohodlne. Pretože tehotenstvo zvyčajne zvyšuje riziko tmavých škvrn, prevencia je kľúčová.

No, nebol to hanba informácií! Teraz, keď sme si podelili úplne základy toho, čo potrebuješ vedieť o opaľovacom kréme, dúfame, že si si o niečo skôr istý dôležitosť používania opaľovacieho krému každý deň, a o niečo viac vedomostí o tom, ako nosiť tvoj opaľovací krém, aby fungoval čo najlepšie. Ak by si si chcel vedieť viac, máš šťastie: sme fanúšikovia opaľovacieho krému tu na Care to Beauty, a máme veľa ďalších články o opaľovacom kréme. Prečítaj si ich a buď bezpečne na slnku!