Ako zvládať „maskne" alebo akné spôsobené nosením masky

Maskne sa v tomto roku stalo trendom kvôli zvýšenému používaniu osobných ochranných pomôcok vďaka pandémii COVID-19. Avšak, čo presne je toto „maskne", o ktorom všetci hovoria, a čo je najdôležitejšie, ako sa ho môžete zbaviť?

Čo je „maskne"?

Maskne je zhrnutie názvu pre množstvo rôznych problémov s pleťou zhoršovaných nosením ochranných masiek. Mohlo by ísť o jedno z niekoľkých:

• Akné mechanica, akné spôsobené trením, ktoré poškodzuje bariéru kože - najčastejšie sa vyskytuje na suchej a citlivej pokožke;
• Záchvaty akné spôsobené hromadením potu, sebumu a sliniek v vlhkom uzatvorenom prostredí;
• Kontaktná dermatitída spôsobená čistiacimi prostriedkami na tkaninu, ktoré používate na umývanie masky;
• Záchvaty ružovky spôsobené zápaľom, podráždením a poškodením bariéry.

Celkovo, fakt, že teraz máte kúsok tkaniny, ktorý sa trenie o vašu pleť a udržuje všu špinu na vašej pokožke, spôsobuje maskne. Avšak existujú spôsoby, ako zabezpečiť, aby boli záchvaty kontrolované a aby ste sa vedeli postarať o vašu pleť. Je čas zmenšiť vašu rutinu a zabezpečiť, že robíte správne rozhodnutia týkajúce sa masky, ktorú nosíte.

Sú niektoré masky lepšie ako iné na prevenciu maskne?

Po prvé, všetci sa dohodneme, že z hľadiska pokožky je lepšie nosiť jednorazové masky. Zabezpečujú, že ju budete nosiť len tak dlho, ako ju potrebujete, a potom sú preč. Na druhej strane, toto je ďaleko od ekologickej zodpovednosti. V tomto prípade je na vás, aby ste sa rozhodli o svojich prioritách a určili si svoj postoj. V prípade, že sa rozhodnete pre opätovne použiteľnú masku, ubezpečte sa, že je vyrobená z bavlnenej tkaniny. Navyše, skontrolujte, že je hustá, aby ste zabezpečili maximálnu ochranu (aj keď to môže byť zložitejšie v horúcich dňoch).

Pokiaľ ide o starostlivosť o vašu opätovne použiteľnú masku, ubezpečte sa, že ju používate len tak dlho, ako je potrebné, a že ju dennočne striedavete. Toto nie je vyjednávateľné a je to hlavný vinník maskne. Navyše, snažte sa vyhnúť zmäkčovacím prostriedkom a zvolte voňavé detergenty bez vône (vyskúšajte baby alebo dokonca Saponaria oriešky).

Produkty, ktoré vám pomôžu predchádzať a liečiť maskne

Ak sa zaoberáte maskne, udržiavajte vašu rutinu jednoduchú: čistiť, exfoliať a opraviť bariéru pokožky.

Hlavné zameranie by malo byť udržiavanie pokožky čo najčistejšej. Skúste si zvoliť čistenie pokožky a hydratáciu tesne pred aplikáciou masky a potom znova po jej odstránení. Áno, tu prestanete čistiť vašu pleť pred spaním a začnete ju čistiť hneď ako prídeš domov. Skúste si zvoliť jednoduché a upokojujúce čistiace prostriedky a pokračujte jemnou exfoliáciou a ľahkými hydratačnými prostriedkami.

Čistiace prostriedky:

---

Exfoliačné toníka:

---

Hydratanty:

---

Lieky na akné:

---

Tiež, tu je niekoľko jednoduchých pravidiel, ktoré sa môžete pokúsiť dodržiavať:

1. Ako bolo vysvetlené predtým, udržiavajte pleť čo najčistejšiu;
2. Neprekážajte s exfoliáciou alebo nepoužívajte silné retinoidy, ak budete nosiť masku neustále;
3. Chráňte vašu pleť kyselinou hyalurónovou a ceramidmi;
4. Liečte záchvaty podľa toho: upokojte, ak je to podráždenie, zacieľte na hromadenie sebumu, ak je to príčina;
5. Neškriabajte svoje pápule;
6. Vážne, neprerazte tie pápule;
7. AK si prekážajú pápule, upokojte oblasť, ubezpečte sa, že chránite vašu bariéru pokožky a nepoužívajte žiadne aktívne látky v nasledujúcich dňoch.

---

Napokon, chceme vás len informovať, že starostlivosť o pleť môže byť niekedy zložitá. V skutočnosti to nie je čas mať dokonalú pleť, len sa pokúšať vydržať tak dobre, ako môžete. Buďte bezpeční!