Tento článok bol automaticky preložený z angličtiny a môže obsahovať nepresnosti.
Nedávno bol svet krásy otrasený novou vedeckou štúdiou, ktorá tvrdila, že UV lampy, ktoré tvrdia lak na nechty – tie UV lampy, ktoré „vytvrdujú" gélové manikúry – môžu poškodiť bunky kože. Ako médiá zverejnili štúdiu a téma sa dostala k širokej verejnosti, začala sa šíriť trochu alarmistická sumarizácia štúdie: UV lampy na nechty spôsobujú rakovinu kože, takže sa musíte chrániť a používať opaľovací krém pri starostlivosti o nechty. Ale je to naozaj tak? Sú UV lampy na nechty také rizikové, že si naozaj musíte aplikovať opaľovací krém na ruky pred starostlivosťou o nechty? Práve to teraz zistíme.
V tomto príspevku:
- Ako fungujú UV lampy na nechty?
- Mali by ste sa obávať pri starostlivosti o nechty pomocou UV lám?
- Existuje alternatíva k UV lampám na nechty?
Ako fungujú UV lampy na nechty?
Ak ste kedy starostlivosť o nechty robili pomocou UV lampy, už poznáte postup. Potom, čo ste aplikovali špeciálny lak na nechty, vaša ruka vstúpi do „rúry" na „vytvrdnutie laku". Toto malé zariadenie v skutočnosti funguje tak, že rozsvietite UV lampu. Čo je teda táto UV lampa? Je to špeciálna lampa, ktorá namiesto emisie viditeľného svetla ako normálne lampy emituje UVA svetlo. Toto UVA žiarenie spôsobí, že sa lak na nechty stane tvrdým.
Tento proces funguje iba so špeciálnymi lakmi na nechty, ktoré obsahujú molekuly nazývané fotoiniátory. Tieto molekuly, keď dostanú správnu dávku UVA svetla, sa transformujú a spôsobia veľmi rýchle vytvrdnutie gélu na nechty. Je to preto, že žiarenie vyvolá polymerizačný proces, ktorý zmení štruktúru vrstvy laku na nechty, čím ju zmení z kvapaliny na pevnú látku.
Čo je UVA svetlo a mali by ste sa o to obávať?
Zistili sme, že UV lampy fungujú tak, že svietia UVA svetlom na vaše ruky – ale čo presne je UVA svetlo? Z slnka prichádza mnoho rôznych žiarení a UVA je jedným z nich. Premýšľali ste niekedy, prečo umiestnenie ruky pod tieto lampy nie je to isté ako umiestnenie ruky pod slnko? Keď si vložíte ruku do lampy, nebudete cítiť teplo (pretože pocit tepla prichádza z infračerveného žiarenia) a ani sa neopáli (pretože spálenie pochádza z UVB žiarenia). Avšak s vašou kožou sa budú diať určité veci, ak ju nebudete chrániť.
Po prvé, UVA je zodpovedné za pigmentáciu. Áno, UVA je zodpovedné za tmavé škvrny. Takže keď si konzistentne vystavujete svoju kožu UVA svetlu, zvyšujete pravdepodobnosť zmien pigmentácie. Po druhé, starnutie. Okrem vekových tmavých škvŕn UVA vyvolá aj iné znaky starnutia. Konkrétne hovoríme o strate pevnosti a elasticity a viac vrások. Po tretie, akékoľvek UV žiarenie zvyšuje náchylnosť kože na rakovinu kože.
Spôsobuje UVA z lám na nechty rakovinu?
Teraz, keď rozumieme tomu, ako fungujú UV lampy na nechty, pozrime sa na vedecký príspevok, ktorý nás všetkých prinútil rozprávať sa o UV lampách. Štúdia sa zameriava na spojenie medzi UVA žiarením z UV lám na nechty a rizikom vývoja rakoviny kože – ale prečo? Stručne povedané, je to preto, že UVA žiarenie sa považuje za karcinogén; inými slovami, môže spôsobiť rakovinu. Síce nie ste UVA žiareniu z UV lám vystavení veľmi často – len približne 10 minút každých niekoľko týždňov – ale to je stále dodatočné množstvo žiarenia v porovnaní s osobou, ktorá si nedáva nechty robiť. V skutočnosti boli niektoré prípady rakoviny na rukách a nechtoch, ktoré boli pripisované starostlivosti o nechty pomocou týchto UV lám.
Čo vedci vyvodili z tejto štúdie, je to, že úroveň žiarenia používaného v týchto UV lampách na nechty môže v skutočnosti spôsobiť mutácie v laboratórnych podmienkach. Tieto mutácie sú to, čo nakoniec vedie k rakovinovým bunkám, takže ide o určitý stupeň dôkazu, že tu existuje dodatočné riziko. Na druhej strane, vzhľadom na to, že zistenia z tejto štúdie boli uskutočnené iba v laboratóriách so špecifickými bunkami, stále neexistuje silný dôkaz, že UV lampy na nechty spôsobujú rakovinu.
Mali by ste sa obávať pri starostlivosti o nechty pomocou UV lám?
Môžeme povedať, že používanie UV lám na nechty by vás malo znepokojovať približne toľko, ako slnečné žiarenie, konzumácia trans tukov alebo pridávanie trošku viac soli do jedla. Všetci sa každý deň zapájame do rôznych správania, ktoré sú spojené so zdravotnými rizikami, a je na nás, aby sme sa rozhodli, ktoré z nich budeme udržiavať a ktoré sa pokúsime znížiť. Útraty pol hodiny nechráneného slnečného žiarenia počas leta budú mať pravdepodobne viac následkov ako vystavenie vašich rúk UV lampám na nechty. Avšak je na vás, aby ste sa rozhodli, ako budete riadiť úroveň rizika. Teraz, keď viete, že UV lampy na nechty môžu predstavovať dodatočné riziko pre vašu kožu, máte dostupné možnosti: môžete sa rozhodnúť, že ich už nikdy nebudete používať, môžete sa rozhodnúť, že ich budete používať tak, ako ste ich vždy používali, alebo sa pokúsite chrániť svoju kožu, kedykoľvek ich používate.
Ak budete naďalej používať UV lampy na nechty, tu sú niektoré návrhy, ktoré môžete prijať, aby ste sa pokúsili minimalizovať vašu expozíciu:
- Používajte iba správne množstvo expozície, aby ste dosiahli požadované výsledky. Bez dodatočného času, pretože „to môže fungovať lepšie";
- Obnovujte vrstvy laku na nechty iba podľa potreby. Vyhnite sa zmene farieb každých pár dní len tak;
- Chráňte kožu tak dobre, ako môžete. Môžete si napríklad nasadiť bezprstové rukavice alebo aplikovať opaľovací krém na vaše ruky tesne pred vaším stretnutím v salóne.
Nižšie sú dva z našich obľúbených opaľovacích krémov na ruky, ktoré poskytujú veľmi vysokú ochranu:
Existuje alternatíva k UV lampám na nechty?
Ak ste sa rozhodli a chcete sa vzdať gélu na nechty a UV lám, existujú niektoré alternatívy. Môžete si namiesto toho vybrať manikúru s prachom. Tento proces využíva akrylové prášky na farbenie vašich nechtov a sušenie sa vykonáva pomocou ventiláora na sušenie nechtov – bez UV lám! Hoci proces môže trvať dlhšie ako gélová manikúra, výsledky sú tiež veľmi dlhotrvajúce.
Ak hľadáte ešte jednoduchšiu alternatívu, môžete sa rozhodnúť aplikovať pravidelný lak na nechty s gélovým vzhľadom, ktorý ho čini lesklším a atraktívnejším:
Všetkého všetci, v súčasnosti nám veda hovorí len to, že existuje dodatočné riziko používania UV lám. Mali by ste stále používať opaľovací krém pri starostlivosti o nechty? Povedali by sme áno, pravdepodobne. Nebude to bolieť, takže prečo nie? Avšak ak chcete prestať používať UV lampy úplne, odporúčame vám, aby ste sa rýchlo pozreli na všetky úžasné možnosti lakov na nechty ktoré sú k dispozícii.