Ta članek je bil samodejno preveden iz angleščine in lahko vsebuje netočnosti.
Za mnoge ljudi je zaluščenje kože doma nepogrešljiv korak v njihovi rutini nege kože. Za druge pa se ideja o zaluščenju še vedno zdi malo zastrašujoča, bolj kot profesionalni tretma kot nekaj, kar lahko zlahka naredijo doma. Če ste del prve skupine, smo tu, da vas potrdimo; če ste del druge, smo tu, da vam pomagamo. Popolnoma varno je zaluščiti kožo doma, in v tem prispevku vas bomo naučili kako.
Kaj je zaluščenje?
Začnimo z osnovami: kaj je zaluščenje? V svet nege kože, zaluščenje je proces odstranjevanja mrtvih celic s površinskega sloja kože. Za zaluščenje kože imate na voljo več različnih metod: lahko se odločite za fizično zaluščenje ali za kemično zaluščenje. Razliko bomo razložili čez trenutek, zato beremo dalje.
Kakšne so prednosti zaluščenja?
Z zaluščenjem vašo kožo prinesete vrsto koristi, nekatere bolj takojšnje kot druge. Morda opazite, da se vaša koža takoj po zaluščenju pojavi bolj svetla in enakomerna.
Dolgoročne koristi zaluščenja so enako pomembne ali celo bolj: z zaluščenjem odstranjujete nabitje mrtvih celic, s čimer pomagati vaši koži, da bolje absorbira aktivne sestavine, ki jih uporabljate v preostali rutini nege kože. Druga prednost odstranjevanja tega nabitja je, da tudi pomagate preprečiti izpuščaje, ki jih povzročajo zamaščeni pori. (Biti smo jasni: če se spopadaš z resnimi natrganimi madeži, samo zaluščenje ti ne bo pomagalo. Sploh ni priporočljivo za vas. Do tega bomo prišli čez trenutek.)
Morda se sprašujete: ali se koža ne obnavlja vsakih 28 dni ali tako? Ja, je. Vendar je naravni obnovitveni proces kože sčasoma počasnejši z starostjo. Ko se izginjanje mrtvih kožnih celic upočasni, boste morda ugotovili, da vaša koža začne videti malo motna, kot da bi bila nad njo nepregledan "film". Nežno zaluščenje vam lahko pomaga, da minimalizirate ta učinek in obnovite svež, svetel videz vaše kože. Poleg teh izboljšav v videzu vaše kože, zaluščenje vam lahko pomaga tudi obrniti (do neke mere) hrapavost in neenakomeren videz, ki ga ponavadi spremlja staranja koža.
Ali lahko zaluščite kožo doma?
Če ste popolnoma novi pri zaluščenju kože, bodite mirni: popolnoma varno je zaluščiti kožo doma. Na trgu je na voljo številnih izdelkov, ki vam omogočajo varno zaluščenje kože doma z fizičnimi ali kemičnimi metodami. Vendar je pomembno vedeti, da zaluščenje, ki ga lahko dosežete doma, ni primerljivo z zaluščenjem, ki ga lahko dobite v uradu zdravnika ali vizažistke. Če iščete najboljše mogoče koristi od zaluščenja, potem razmislite o obisku certificiranega strokovnjaka in mu sporočite svoje cilje kože.
Kaj pa profesionalni tretmaji zaluščenja?
Med profesionalni tretmaji zaluščenja ste morda slišali za mikrodermabrazijo (fizična oblika zaluščenja, ki uporablja abrazivno orodje) ali dermaplaniranje (druga fizična oblika zaluščenja, ki uporablja skalpel ali podobno orodje), toda obstaja še veliko drugih možnosti. Kemični peelingi so druga vrsta profesionalnega zaluščenja, ki je na voljo; za razliko od kemičnih zaluščevalcev, ki jih lahko kupite za domačo uporabo, profesionalni kemični peelingi izvajajo zdravnik ali vizažistka in uporabljajo močne koncentracije zaluščevalnih kislin, kar vam prinese precej dramatizirane rezultate v kratkem času.
Kemično v primerjavi s fizičnim zaluščenjem: kateri je najboljši?
Kot smo že rekli, je zaluščenje proces odstranjevanja mrtvih celic s zgornjih slojev kože, vendar obstajajo različni načini doseganja tega cilja. Ko se učite zaluščenja kože doma, bosta dve glavni metodi zaluščenja na vaš razpolage fizično in kemično zaluščenje.
Fizično zaluščenje
Znano tudi kot mehansko zaluščenje, fizično zaluščenje odstranjuje mrtve celice z abrazijo. To abrazijo je mogoče doseči z uporabo kreme ali losiona s delci v formulaciji (temu običajno pravimo "piling"), ali z uporabo orodja (bodisi specializirane naprave ali česa preprostega kot vlažna brisača ali pletena krpa).
Za domačo uporabo je najpogostejša metoda fizičnega zaluščenja, ki jo boste našli, so kreme s delci ali peelingi. Običajno bodo ti delci narejeni iz sadnih semen in grozdja, sladkorja ali soli, vendar lahko najdete tudi delce narejene iz"lupin, aluminosilikati, kaolin, polilaktičnih kislin in mikrokristalične celuloze". Mikroplastika ali plastični mikroglobuli, so bili prej skupni del peelingov, vendar so bili medtem prepovedani v različnih regijah po vsem svetu, zaradi njihovega negativnega vpliva na okolje.
Peeling s delci deluje s drgnjenjem kože in odvzemanjem mrtvih kožnih celic; so učinkoviti, vendar so lahko tudi malo preveč agresivni, posebej če imate suho ali občutljivo kožo. Kot splošno pravilo se tukaj priCare to Beauty, smo nagnjeni k preporočanju fizičnih zaluščevalcev in peelingov za uporabo na telesu in kemičnih zaluščevalcev za uporabo na obrazu.
Kemično zaluščenje
Kot smo videli, se fizično zaluščenje opira na uporabo abrazivnih delcev ali orodij; kemično zaluščenje pa se na drugi strani opira na uporabozaluščevalnih kislin ali encimov, ki raztopijo vezi med površinsko ravnjo kožnih celic. Ker pride do celic "ohlapne", se same po sebi zaluščijo, brez potrebe po agresivnem drgnjenju ali brušenju. Kemični zaluščevalci so običajno na voljo v obliki tonikov ali serumov.
Obstaja več vrst zaluščevalnih kislin, vendar so najpogostejše AHA (npr.glikolna kislina), BHA (npr. salicilna kislina) in v zadnjem času tudi PHA (npr.glukonolakton). Poleg spodbujanja zaluščenja mrtvih kožnih celic lahko zaluščevalne kisline tudi pospešijo obrat celic in spodbujajo subtilen anti-age učinek. Nekatere, kot je salicilna kislina, lahko celo prodrejo globoko v pore, da odprejo pore in pomagajo preprečiti izpuščaje in mozirke. Skratka: ko se odločite za zaluščenje z zaluščevalnimi kislinami, svojoj koži dajete veliko več kot samo dober polesk.
Če pa želite, lahko dosežete kemično zaluščenje tudi z izdelki z zaluščevalnimi encimi, kot sta papain (izločen iz papaje) in bromelain (izločen iz ananasa). Encimi ne morejo prodreti v kožo tako globoko kot zaluščevalne kisline, zato bo njihovo delovanje malo bolj površinsko -- kar je dobra novica, če imate občutljivo kožo.
Ne glede na to, ali se odločite za zaluščevalne kisline ali zaluščevalne encime, bo nižja raven kemičnega zaluščenja skoraj vedno nežnejša kot fizično zaluščenje. To je vredno razmisliti, še posebej če imate občutljivo kožo ali če ste radi zaluščili pogosto.
Kako pogosto bi morali zaluščiti?
Na vprašanje, kako pogosto bi morali zaluščiti, ni prave odgovora. Glede na tip vaše kože, občutljivost kože, cilje kože in upodobljeno metodo zaluščenja, boste zaluščili kdajkoli od enkrat na teden do enkrat na dan.
Obrazni peelingi običajno prihajajo s priporočilom za uporabo dva do trikrat na teden, medtem ko se nežni zaluščujoči toniki lahko uporabljajo vsak dan, po začetnem obdobju prilagajanja. Vse je odvisno od tega, kaj želite doseči, in kaj lahko vaša koža vzdrži na poti, da bi dosegla ta cilj.
Kje v rutini nege kože bi morali zaluščiti?
Vrstni red koraka zaluščenja v vaši rutini nege kože bo odvisen, najprej in predvsem, od vrste zaluščevalnega izdelka, ki ga uporabljate.
Recimo, da uporabljate piling za obraz: ali bi morali uporabljati piling za obraz pred ali po čistilnem sredstvu za obraz? Običajno vam večina ljudi pravi, da najprej očistite obraz z vašim običajnim čistilnim sredstvom za obraz, nato pa se lotite s peelingom za obraz. Vendar pa lahko ljudje s suho ali občutljivo kožo ugotovijo, da se jim koža počuti malo preveč suha in toga, ko to storijo. V takih primerih poskusite preskočiti očistitev obraza; uporabite piling za obraz samo, nato pa ga nežno izperite s toplom vodo. Če to pomaga vaši koži, da se počuti bolj udobno, je to morda veliko boljša možnost za vas! Nazadnje je vse odvisno od tega, kako se vaša koža počuti.
Če pa na drugi strani uporabljate kemični zaluščevalec, kot je tonik ali serum, ga boste želeli uporabljati na mestu rutine, ki ste ga običajno namenili za to vrsto izdelka. Torej, na primer, če uporabljate zaluščujoči tonik, se prepričajte, da ga uporabite, ko ste temeljito očistili kožo s svojim najljubšim čistilnim sredstvom za obraz. Če uporabljate zaluščujoči serum, ga lahko uporabite takoj po čiščenju ali celo po vašem toniku, če bi to raje.
To so nekatera najpogosteje postavljena vprašanja, ki jih dobivamo tukaj priCare to Beauty; upamo, da vam odgovori pomagajo pri ugotavljanju, kako zaluščiti kožo doma na način, ki je varen in udoben. Sedaj ste ekipapiling za obraz alizaluščujoči tonik?