Kako preprečiti milije: 3 preprosti nasveti

Predstavljajte si: gledate v ogledalo in opazite, da imate eno (ali več) belih izbolin pod kožo. Ne izgledajo kot navadne neprečiščenosti ali mozolji, in se zdijo trdne na dotik. Če ste zmešani, kaj bi lahko bili, tega ne bodite; te male bele pege, prijatelj moj, se imenujejo milije, in niste sami pri reševanju tega problema. V tem prispevku sestavljamo kratek vodnik po tej pogosti težavi s kožo, od tega, kaj milije so in niso, do kako preprečiti milije s preprostimi nasveti za nego kože.

Kaj so milije?

Milije ali mlečne pege so majhne ciste, sestavljene iz mrtvih celic kože, ki so se ujele pod vrhnjim slojem vaše kože. Trdne so na dotik in jih ne morete izvleči s stiskanjem, kot bi to storili s mozoljem. Res je, da ne bi smeli stisniti niti mozoljev, vendar to priporočilo jemljemo nekoliko resneje pri mlijech. Če jih poskušate stisniti, boste skoraj gotovo dobili brazgotino, zato tega ne storite! (Če se res želite znebiti milij, vam bomo v trenutku povedali, kako to storiti varno.)

Milije so povsem normalen pojav. Pravzaprav jih pogosto imenujejo »mlečne pege«, ker ima približno 50 % dojenčkov te pege. Vendar pa lahko milije ima kdorkoli, v kateremkoli obdobju. V bistvu, če ste oseba, lahko imate milije. Pri odraslih se pege pojavijo v območju okoli oči ter v zgornjem delu obraza; če opazite trdne bele izbokline v teh območjih, se verjetno spopadate z milijami.

Vzroki za milije pri odraslih

V bistvu so milije nabor mrtvih celic kože, ki so se ujele in oblikovale majhno cisto. Običajno nastanejo zaradi enega (ali več) od naslednjih razlogov:

• Nabor mrtve kože, bodisi zaradi naravne nagnjenosti bodisi zaradi pomanjkanja luščenja;
• Sončna poškodba;
• Vnetne bolezni kože, kot so dermatitis ali rozacea;
• Fizični ali kemični travma, vse od laserskih postopkov in kemičnih peelingov do okužb;
• Neustrezne rutine za nego kože;
• Problem je ponavadi v uporabi okluzivnih krem in losjonov. Pomislite na trend »slugging«, na primer, ki vodi veliko ljudi v uporabo okluzivnih izdelkov na osnovi petroleja. Mastni ali dvofazni odstraničevalci ličil, ki pogosto pustijo mastno ostanko, so tudi pogosti krivci, prav tako pa nekatere bogate in balzamičke kreme. Pri ljudeh, ki so bolj nagnjeni k razvoju milij, bi to lahko zadostovalo za sprožitev ene ali dveh izbolin.

Skupno gledano, milije lahko imajo številne sprožilce, od katerih je nekatere lažje nadzirati kot druge. Imejte v mislih, da če je vaša družina nagnjena k milijam, imate verjetno tudi genetsko nagnjenost k njihovemu nastanku.

Odstranjevanje in zdravljenje milij

Najboljši način, da se znebite milij, je da jih dajte odstraniti. Prosimo vas, da upoštevate naša beseda: »dajte jih odstraniti«, to je, da jih odstrani nekdo drug, ne vi sami. Kot smo že omenili, izbokline z milijami niso mozolji, zato jih ne poskušajte odstraniti sami. Če poskušate in to pokvarite, tvegate precej slabe brazgotine in temne lise.

Poiščite strokovnjaka, ki ve, kaj počne, ga pokličite vnaprej, da preverite, ali se specializira za odstranjevanje milij, in zaprosite za podrobne informacije. »Idealni« način za odstranjevanje milij ni s pomočjo dermabrazije ali laserjev, temveč s pomočjo sterilne igle. Ko bo strokovnjak »praskljal« majhno belo izbokline, bo lahko varno in z minimalno brazgotino odstranila nabranje.

Če niste pripravljeni ali sposobni dati profesionalno odstraniti svoje izbokline z milijami, si ne zepustite; milije imajo ponavadi sklonnost, da izginejo v 6 do 18 mesecih, zato se teh majhnih belih izbolin ne boste spopadale za vedno.

Preprečevanje milij

Že smo videli, da milije lahko imajo različne vzroke in sprožilce ter da so nekateri bolj ali manj v vaši moči. To so res dobre novice, ker to pomeni, da lahko prilagodite svojo rutino za nego kože, da preprečite in zmanjšate milije. Če je vaša koža posebej nagnjena k milijam, je naš prvi predlog, da se izognete okluzivnim sostavam, kot so petrolej, mineralnim oljem in lanolinu. Poleg tega lahko poskusite tudi naslednje nasvete:

1. Izognite se mastnima ali dvofaznima odstraničevalkama za ličila za oči

Ker so izbokline z milijami povzročene s studenimi celicami kože, se želite izogniti vsemu, kar pusti mastno plast na površini vaše kože. Tako so dvofazni odstraničevalci ličil vsekakor ne najboljša ideja za kožo, nagnjeno k milijam. Lahko jih zamenjate z micelsko vodo ali čistilnim oljem, če pa ga res, res dobro spirite:

2. Zamenjajte kreme za oči z gelji

Milije se pogosto pojavijo kot bele izbokline ali pege okoli in pod očmi. Ob tem vedenju bi bila verjetno dobra ideja, da pregledate vašo kremo za oči. Čeprav je bogata, balzamična krema za oči sanjska za uporabo, lahko tudi sproži nastanek milij. Če se to sliši kot problem, s katerim se spopadate, poskusite uporabiti serume za oči ali gelaste kreme za oči:

3. Uporabite retinol in eksfoliranče kisline

Zmanjšanje nabora celic je odličen način za zmanjšanje milij, zato priporočamo stavko na odličen eksfoliatni proizvod. Uporabite tisto, kar vam ustreza, bodisi retinol, AHA-e, kot je glikolna kislina, PHA-e, ali celo salicilno kislino. Le prepričajte se, če boste svoj proizvod uporabljali okoli oči, da preverite, ali je vaš proizvod kompatibilen s krhkim okolicom oči:

---

Če niste bili povsem prepričani, kako se lotiti milij, teh nadležnih belih izbolin pod kožo, upamo, da vam je ta prispevek pomagal. Sedaj, ko veste, kako preprečiti in zmanjšati milije -- in, kar je najpomembneje, veste, da jih ne smete sami poskušati odstraniti --, ste na dobri poti, da boste ta problem nadzirali. Če sledite nekaterim našim predlogom za spremembo vaše rutine, smo prepričani, da boste opazili razliko. Vso srečo!