Nosečnost in skrb za kožo: kaj uporabiti in česa se izogniti

Ko ste noseči, so neprestane spremembe vaša nova normalnost. Nimamo samo premikajočih se organov in razpoloženj, ampak tudi vaša koža kaže veliko tega, kar se dogaja v notranjosti. Vaše telo je v nenehni transformaciji in prilagajanju na spremembe, ki se dogajajo. Ker je tudi vaša koža organ, vse te spremembe odražajo, kaj se dogaja v notranjosti. Lahko gre od težav, ki vam povzročijo blago nelagodje, do drugih, ki vas budijo ponoči.

Kaj je natanko "varno za nosečnost" nego kože?

Preden se lotimo težav s kožo, ki se pojavijo med nosečnostjo, in kako se jih lotiti, si vzemimo trenutek za razpravo o tem, katere kozmetike lahko uporabljate med nosečnostjo. Če ste se prebili do tega članka, ste verjetno že iskali na spletu. To pomeni, da ste tudi odkrili vsaj pet načinov, kako internet pravi, da škodujete nerojenemu otroku. Prosim, globoko vdahnite in se ne skrbite. Dojenček je v redu in niste najslabši starš na svetu. Internet je slab, ne vi. Spletne strani so polne strahu in nenehnega alarma (enako kot nosečnostne knjige). Ta avtorica to ve, ker je "bila tam in to naredila" ter je med nosečnostjo skoraj vrgla knjigo skozi okno zaradi količine napačnih informacij, ki jih je navedla kot dejstvo.

Sestavine za nego kože, ki se jih morate izogniti med nosečnostjo

Priporočila se razlikujejo glede na vsakega zdravnika, vendar evo, kaj pravi znanost: večina kozmetike je med nosečnostjo popolnoma v redu. In tudi tiste, ki jih priporočamo, da se jih izognite, pravzaprav nimajo nobenega dokaza, da bi povzročile kakršno koli škodo dojenčku. To pomeni, da če ste uporabljali svoj retinol preden ste vedeli, da ste noseči, so možnosti, da ste poškodovali dojenčka, praktično enake nič. Ne pozabite, da medtem ko kozmetika ni prepovedana, zdravilo, ki ga nanašate na kožo in je videti kot kozmetika, je lahko prepovedano. Vedno se posvetujte z zdravnikom, če nanašate kakršno koli zdravilo na kožo.

Ker imamo med nosečnostjo nagnjenje biti ekstra, ekstra previdni, zdravniki običajno priporočajo, da se izognete nekaterim sestavinam. Tu je seznam običajnih priporočil za izogibanje:

• Retinoidi: čeprav ni dokazov, da bi retinoidi škodovali nerojenemu otroku, jih težimo k izogibanju. To je zato, ker so zdravila iste družine spojin med nosečnostjo prepovedana. Izognite se izdelkom, ki vsebujejo retinol, retinal ali katero koli izpeljavo, kot so retinojne kisline.
• Hidrokvinon: čeprav skoraj nobena kozmetika ne uporablja hidrokinona, je vedno dobro vedeti, da hidrokinona ne smete uporabljati med nosečnostjo.
• Salicilna kislina: pri salicilni kislini ne boste našli soglasja. Nekateri zdravniki vas bodo prosili, da odstranite vse izdelke, ki vsebujejo salicilno kislino iz vaše rutine, drugi pa vam bodo rekli, da je v redu. Naredite tisto, kar vas počuti bolj udobno.
• Eksfoliantne kisline: med nosečnostjo je normalno, da koža postane občutljiva. Zato lahko nekatere koncentrirane eksfoliantne kisline motijo vašo kožo, tudi če ste jih prej uporabljali brez težav. Izognite se, če je potrebno za zdravje vaše kože.
• Eterična olja: nekatera eterična olja se lahko absorbirajo v kožo, zato priporočamo, da se izognete formulam, ki vsebujejo eterična olja.

Sestavine za nego kože, ki so varne med nosečnostjo

Boste našli dolge sezname, ki navedejo vsako edino sestavino, ki se je morate izogniti. Prosim, se izognite branju teh seznamov, ker se boste brez razloga panike. Vendar pa preverimo nekatere sestavine, ki jih lahko še naprej uporabljate med nosečnostjo, čeprav internet pravi, da ne:

• Hialuronska kislina: čeprav je napisano "kislina", je ne morate izogibati. Pravzaprav vaša koža proizvaja hialuronsko kislino in jo potrebuje, da ostane hidratizirana. Pri tej sestavini ne poteka nikakršno eksfoliacijsko delovanje, uporabljate jo lahko v obilici.
• Vitamin C: vitamin C pomaga zmanjšati škodo, ki jo lahko povzroči okolje vaši koži. Dokler ne uporabljate okisanega izdelka (spremeni barvo v oranžno/rjavo), ne boste dobili več temnih peg.
• Organski sončni preparati: med nosečnostjo že imate toliko stvari, s katerimi se morате soočiti, da jih ne potrebujete delati medtem ko nosate masko belega mineralnega sončnega preparata. Našli boste veliko virov, ki vam povedo, da so mineralni sončni preparati edini, ki bi jih morali uporabljati. Ne bojte se, sončni preparat, ki bi ga morali uporabljati, je tisti, ki ga boste radi uporabljali v obilici. To je najboljši način, da se izognete temnim pegam, in če uporabljate samo malo mineralnega sončnega preparata, vam ne bo pomagalo.

---

Kako se vaša koža sprememni med nosečnostjo in kaj lahko naredite glede tega

Zdaj, ko smo razpravljali na splošno o tem, kaj lahko uporabljate med nosečnostjo, poglejmo, kako se vaša koža sprememni med nosečnostjo in kaj lahko naredite glede tega.

Večina sprememb med nosečnostjo je posledica enega od dveh glavnih problemov: vaše telo se spreminja, da bi sprejelo rastoči človeški bitje, in vaši hormoni naraščajo in padajo. Oboje pomeni, da doživljate ogromne spremembe na dnevni ravni, zato se ne počutite slabo, ker vam vaše telo povzroča težave. Poskušajte narediti svoje najboljše s tem in se spomnite, da se številne spremembe po porodu izginejo.

Za melazmо, uporabite nevtralizirajočega seruma

Melazma je ena največjih sprememb, ki se pojavljajo med nosečnostjo. Dejansko je ocenjeno, da do melazme pride v do polovici nosečnosti. Kaj je melazma natanko? To je stanje kože, pri katerem so nekatera območja kože temnejša. To je zato, ker so melanociti, celice, ki proizvajajo pigment kože melanin, med nosečnostjo preusmerjeni. Na koncu proizvajajo več pigmenta na območjih, kot so zgornja ustnica, čelo, lica in nos. Včasih se te temne pege počasi počistijo po porodu. Vendar pa bodo nekateri ljudje imeli nagnjenje za temne pege na teh območjih zakonito po tem, ko jih imajo prvič. Zato je ključno, da uporabljaте tako sončni preparat dnevno kot tudi izdelke, ki lahko preprečijo, da bi se temne pege pojavile. Obstaja veliko depigmentacijskih izdelkov, ki jih proizvajalci sami ne priporočajo med nosečnostjo, vendar lahko še vedno najdete tudikozmetiko za melazmо med nosečnostjo.

---

Za oznake raztezanja, poskusite kreme in olja

Oznake raztezanja se pojavijo iz očitnih razlogov: vaše telo se mora raztegniti, da bi sprejelo novo človeško bitje. S takšnim pohitrenim rastom vaša koža ni pripravljena in vlakna, ki držijo kožo, se nagibajo k prelomu in tvorbi brazgotin. Te brazgotine so tisto, kar imenujemo oznake raztezanja. Ko so še rdeče/vijolične, se lahko še okopate brazgotinsko tkivo, vendar ko postanejo bele, je malo, kar lahko naredite. Od trenutka, ko se pojavijo, do trenutka, ko postanejo bele, imate približno eno leto, zato tudi če se pojavijo med nosečnostjo, imate še čas, da se z njimi ukvarjate po porodu, če se vam ne smilijo.

Najboljša kombinacija za obravnavo oznak raztezanja je retinol in mikro-iglanje. Vendar pa se prosim spomnite, da se retinolu izogibate med nosečnostjo, zato morate malo počakati, da ga uporabite.

Kar se tiče preprečevanja, je malo zapleteno. Čeprav je dokazano, da nekatere kreme za telo zmanjšujejo oznake raztezanja, je v tem tudi velik delež genetike. Kljub temu bi vedno morali ohraniti svojo kožo nahranjeno, zato je uporaba kreme za preprečevanje oznak raztezanja odličen način za nego vaše kože.

---

Za ognjevke, poskusite nego kože proti akni

Akne so ena glavnih težav med nosečnostjo, predvsem zato, ker se hormonski izbruhi običajno zdravijo s retinoidov in salicilno kislino. Ko odstranite obe iz možnosti, je lahko težje obvladati. Vendar ne skrbite, to ne pomeni, da ne morete uporabiti ničesar. Obstajajo tudi druge sestavine, ki jih lahko uporabite, da poskušate obdržati hormonske ognjevke na razdalji. To so sestavine, kot so niacinamid, rastlinski ekstrakti ali celo azelejska kislina. V bistvu smo zbrali celotno zbirkoizdelkov, ki jih lahko uporabljate med nosečnostjo, da se ukvarjate z akno.

Tudi če so vaši hormoni malo neobvladljivi, obstajajo načini za obravnavo te težave. Upoštevajte, da se večina primerov akne med nosečnostjo konča, ko se hormoni ponovno stabilizirajo. Zato je večina tega le njena obravnava med nosečnostjo. Vendar pa dejstvo, da je samoomejena, ne pomeni, da je ne morete obravnavati medtem ko se dogaja, saj lahko dejansko povzroči nelagodje in zmanjša kakovost življenja.

---

Za zbadljivo kožo, poskusite pomirjajoče kreme in losione

Zbadljiva koža med nosečnostjo je nekoliko zapletena, ker je lahko bodisi popolnoma normalna bodisi znak kolestaze. Če se zbadljiva koža dogaja na trebušni steni, se bo verjetno izboljšala z obilico hranljive kreme. Vendar pa če vaše roke ali noge začnejo intenzivno zbadljivo biti, se obrnite na svojega zdravnika ali babico.

Zbadljiva trebušna stena izhaja iz dejstva, da se vaša koža razteza do svojih meja. Še enkrat, radost zaradi rasti majhnega človeške bitja v sebi. Izbira hranljive in maslanega losiona ali kreme za telo vam bo zelo pomagala.

---

Čeprav obstajajo nekatere omejitve glede tega, kar lahko uporabite med nosečnostjo, je še vedno veliko stvari, ki jih lahko uporabite, da ste čim bolj udobni med nosečnostjo. Nosečnost je že sama po sebi težka, ne skrbite se za spletne sezname, ki vas strašijo in vam povzročajo stres. Če potrebujete pomoč pri izbiri vaše kozmetike, nam pošljite e-pošto nahelp@caretobeauty.com in naši farmacevti vam bodo z veseljem pomagali!