This article was automatically translated from English and may contain inaccuracies.
A keni përjetuar puçrra dhe akne në shpinë? Ndonjëherë ato vijnë bashkë me aknenë e fytyrës, por jo gjithmonë. Të mësuarit se çfarë mund të shkaktojë këto lezionet dhe se si mund t'i trajtoni ato është jetësor në trajtimin e bacne-së. Shkaqet mund të mos jenë ato që po mendonit! Për shembull, a keni marrë në konsideratë ndryshimin e kondicionerit të flokëve? Më shumë për atë më poshtë, bashkë me këshilla të tjera dhe produktet më të mira për bacne-në.
Në këtë postim:
- Çfarë është bacne?
- Çfarë shkakton puçrrën në shpinë?
- Si mund të shpetoheni nga akne në shpinë?
- Produktet më të mira për bacne
Çfarë është bacne?
Bacne është shkurtesë për aknenë e shpinës, që do të thotë puçrra, papula dhe/ose cista në supet dhe shpinën tuaj. Ndonjëherë, ato mund të shfaqen edhe në gjoks. Nëse një puçrra shfaqet në shpinën tuaj një herë, ne vështirë mund ta quajmë akne, por nëse shpërthimet tuaja bëhen të shpeshta, atëherë mund të përballeni me këtë sëmundje inflamatore në atë zonë. Siç ndodh me fytyrën tuaj, akne e shpinës shfaqet sepse trupat e njeriut kanë zona të caktuara me bezat sebaceze më aktive (ato që prodhojnë vaj/sebum). Shpina dhe supet janë definitivisht disa nga ato zona me shumë aktivitet kur bëhet fjalë për sebum. Nëse vuani nga akne, ka disa gjëra që mund t'i prisni: inflamacion, të kuqe, dhe lezionet e lëkurës që mund të çojnë në parrizim.
Çfarë shkakton puçrrën në shpinë?
Akne është një sëmundje inflamatore me shumë faktorë. Ajo mund të shkaktohet nga një shumëllojshmëri gjërash—kështu që mos nxitohuni të atribuoni puçrrën tuaj në shpinë në mungesën e higjienës të duhur, siç duket se besojnë disa njerëz. Këtu janë disa gjëra që mund të shkaktojnë shpërthimet tuaja:
- Ndryshimet hormonale: deri tani ju ndoshta e dini që hormonet mund të çojnë në rrëmujë pothuajse çdo gjë. Akne hormonale është mjaft e zakonshme në vitet e adoleshencës, por edhe në të gjithë jetën e rritur. Një kohë kur shumë njerëz përjetojnë bacne është kur kanë qenë në pilulën kontracceptive për disa vite dhe pastaj ndalojnë;
- Mbrojtja e lëkurës dhe/ose flokëve jo e saktë: çdo gjë që prek lëkurën tuaj mund ta çarojë atë, nëse është produkti i gabuar për ju. Mund të jeni duke menduar "nuk vë fare asgjë në supet ose shpinën e mi". Megjithatë, po, ju vini, veçanërisht nëse keni flokë të gjatë. Përveç përgjegjësit të dukshëm që është geli juaj për zhytje, kondicionerët e flokëve dihet se shkaktojnë shumë, shumë shpërthime akne në shpinë dhe supe;
- Stresi: këtu është një tjetër shkak që mund ta çarojë pothuajse çdo gjë. Nëse keni kaluar nëpër kohë strese, ato mund të shfaqen si lezionet e akne-s;
- Fërkimi: të gjithë kemi mësuar nga pandemia se ekziston një gjë e tillë siacne mechanica—, ose, me fjalë të tjera, akne e shkaktuar nga fërkimi. Ashtu si fërkimi nga maskat mund të shkaktojë akne në fytyrë, fërkimi nga shpinat ose çantat e supeve mund të shkaktojë akne në supe dhe shpinë;
- Bota: disa ilaçe mund të shkaktojnë shpërthime akne. Nëse po i përjetoni këto si efekt anësor, konsultohuni me mjekun tuaj;
- Zakonin e higjienës jo të saktë: megjithëse kjo është shumë larg të jetë shkaku kryesor i bacne-s, ajo mund të jetë pjesë e saj. Dhe ne nuk po flasim vetëm për pastrimin e lëkurës tuaj. Flokët e yndyrshëm mund ta përkeqësojnë bacne-n, ashtu siç mund të bëjnë edhe veshjet dhe çarçafet tuaja nëse nuk ndryshohen shpesh.
Si mund të shpetoheni nga akne në shpinë?
Nuk është gjithmonë e lehtë të trajtosh bacne-n, por sigurisht ka disa gjëra që mund të dëshirosh të ndryshosh për të parë nëse ajo përmirësohet. Këtu janë rekomandimet tona kryesore:
- Ndryshoni mbrojtjen e lëkurës dhe flokëve: filloni me përgjegjësit kryesorë (geli për zhytje dhe kondicioneri i flokëve) dhe përpiquni të ndryshoni pak. Përveç ndryshimit të tyre, gjithmonë sigurohuni që të pastroni shpinën dhe supet tuajapasi të keni rënë ujin e kondicionerit të flokëve. Kjo do të siguronte që të hiqni ndonjë mbetje që mund të ketë qenë lënë prapa;
- Zvogëloni fërkimin: edhe nëse akne juaj nuk shkaktohet nga fërkimi, fërkimi mund të përkeqësojë lesionet dhe t'ju bëjë më të prirur për parrizim. Idealisht, përdorimi i një shpine ose një çante me kryq është një jo i madh. Pra, nëse vërtet duhet të përdorni njërën, sigurohuni që ajo të jetë sa më komode që mund të jetë—mbrotjet e shpatullave me mbushje dhe shirita të gjerë zakonisht ndihmojnë. Gjithmonë zgjidhni materiale të buta që nuk do të gërryejnë lesionet dhe janë të lehta për t'u larë në temperatura më të larta;
- Mos e grisni lesionet tuaja: evitimi i parrizimit është jashtëzakonisht i rëndësishëm, kështu që gripia në lezionet është një jo i madh. Griptja në puçrra nuk vetëm që do të shtojë inflamacionin, por do të krijojë edhe një plagë të hapur që do të ketë nevojë për kohë ekstra për të shëruar;
- Shmangni djelltazën dhe vishni krem dielli: megjithëse njohuritë popullore thonë se dielli përmirëson akne-n, kjo është një mit. Në fakt, ajo e përkeqëson në të gjatë, sepse dielli do ta bëjë lëkurën tuaj të "fshehë" lesionet, vetëm për t'u shfaqur në shpejtësi të plotë në Vjeshtë—dhe më keq se kurrë. Përveç kësaj, plagët në shërim nuk duhet të marrin dritë dielli të drejtpërdrejtë, pasi kjo tende të krijojë arë me pigmente;
- Konsultohuni me mjekun tuaj: nëse keni cista ose papula, sigurohuni që të kontrolloheni me mjekun tuaj, pasi mund t'ju duhet ilaçe për t'i trajtuar ato.
Produktet më të mira për bacne
Këtu janë tre shtylla të mbrojtjes së mirë të bacne-s: një
pastrues i madh bacne, një sprej trajtuese, dhe krem dielli juaj i preferuar. Këtu janë ato që klientët tanë kanë dashur dhe kanë fituar miratimin e specialistëve tanë:
CeraVe SA Smoothing Cleanser Bumpy Skin
Pastruesi i përballueshëm për bacne
Produktet e lira dhe të përballueshme janë pikërisht ato që na pëlqejnë. Ky
CeraVe pothuajse nuk ka nevojë për prezantim—ka acid salicilik dhe ndihmon të përmirësojë teksturën e lëkurës dhe të zvogëlojë të metat. Përdoruesit e TikTok-ut kanë rënë në dashuri me të për arsye të mira dhe, sinqerisht, ne vetëm duam që marka të bëjë shishe më të mëdha të kësaj.
Sesderma Azelac Lotion for Face, Body and Hair
Spreja e çaj me acid azelaikë
Për ata që përjetojnë të kuqe ekstreme, acid azelaikë mund të jetë një opsion i madh. Kjo çaj është e lehtë për t'u aplikuar dhe me delikatëse ndihmon si në kontrollin e prodhimit të sebumit ashtu edhe në qetësimin e lëkurës. Për më tepër, ajo përfshin edhe acid salicilik për një hap të dyfishtë në lesionet e akne-s.
Biretix Tri-Active Spray Anti-Blemish
Retinoli praktik për bacne
Nëse keni menduar ndonjëherë "mirë, retinoli funksionon për akne-n në fytyrën time, duhet ta përprov në shpinën time?" përgjigja është një DEFINITIV PO. Idealisht, zgjidhni një produkt që është zhvilluar posaçërisht për shpinën. Ky sprej ka një veprim të trefishtë në luftën kundër akne-s, duke kombinuar një patent retinoli me peptide dhe acid salicilik.
Sesderma Salises Foamy Soap-Free Cream Acne-Prone Skin
Pastruesi me acid salicilik
Ky
Sesderma pastrues ka qarkulluar për shumë vite, gjithmonë me rezultate të qëndrueshme. Për disa njerëz, e vetmja gjë që duhet është marrja e një pastruesi të madh. Vetëm mbani mend ta lini atë në lëkurën tuaj për disa minuta për t'u siguruar që acid salicilik ka pak kohë për të bërë magjinë e saj.
Frudia What's Wrong? Help AC Clear Body Mist
Spreja qetësuese bacne
Ky sprej është një ndryshues i lojës sepse u bë nga njerëz që kuptojnë akne-n—ajo është një sëmundje inflamatore. Pra, ne nuk vetëm po kërkojmë të sulmojmë lesionet, ne duam të qetësojmë lëkurën. Kjo formulë përmban si panthenol ashtu edhe
Centella asiatica në mënyrë që të zvogëlojë të kuqen. Dhe, natyrisht, acid salicilik, sepse disa përbërës janë thjesht themelet në akne-përballuese.
ISDIN Teen Skin Acniben Body Spray Back & Chest Acne
Aleatja më e mirë kundër bacne-s tek adoleshentët
Adoleshentët e përjetojnë shumë pika të zeza kur luftojnë bacne-n. Mënyra më e mirë për t'i shënjestruar ato është të ekzfoliosh në mënyrë aktive lëkurën, kështu që ky sprej përmban si acid salicilik ashtu edhe acid glikolik. Kjo ndihmon të zvogëlojë delikatisht por në mënyrë efektive pikat e zeza. Spreja 360º është gjithashtu e shkëlqyer sepse ju lejon të aplikoni sprejin vetë, edhe përmbys.
Trajtimi i puçrrave në shpinën tuaj është në thelb i njëjtë si trajtimi i puçrrave në fytyrën tuaj—duhet të jeni të delikatë dhe shumë mbrojtur të integritetit të lëkurës tuaj. Kontrolloni të gjithë produktet që ekipi ynë rekomandon për shënjestrimin
akne në shpinën dhe gjoksin tuaj, dhe zgjidhni atë të parapëlyer!