Udhëzuesi Përfundimtar për Acidet Eksfoliuese

Ka kaluar më shumë se një dekadë që qasja për përdorimin e acideve eksfoliuese në rutina kujdesi të lëkurës në shtëpi u bë masive. Më përpara, kjo ishte kryesisht e rezervuar për ata që nënshtroheshin në trajtime me profesionistë. Megjithatë, kohëra kur vetëm disa njerëz të zgjedhur i përdornin ato janë kaluar. Në ditët e sotme, është e vështirë të gjesh dikë të interesuar në kujdesin e lëkurës që të mos përfshijë eksfolimin kimik në rutinën e tij. Të përdorur çdo ditë, çdo javë, apo madje çdo muaj, këto përbërës duket se janë këtu për të qëndruar.

Nga ana tjetër, është shumë e lehtë të ngatërrohesh nga të gjitha informacionet në lidhje me acidet eksfoliuese. A duhet që të gjithë të përdorin këto përbërës? Po njerëzit me lëkurë të ndjeshme? A mund t'i kombinoj më shumë se një produkt me këto acide? Në fakt, çfarë përqaktësisht janë këto përbërës dhe çfarë bëjnë? Dhe përsa i përket kombinimit të tyre? Pyetjet janë të pafundme, por ne jemi këtu për t'i renditur ato për ju.

---

Në këtë postim:

• Çfarë janë acidet eksfoliuese dhe si funksionojnë?
• Përparësitë dhe disavantazhet e përdorimit të eksfoliantëve kimikë
• Lloje të përbërësve eksfoliues
• Cili është acidja eksfollues më i mirë për mua?
• Si mund t'i përdor acidet eksfoliuese?

---

Çfarë janë acidet eksfoliuese dhe si funksionojnë?

Më parë, duhet të flasim pak për strukturën e lëkurës. Shtresa e jashtme e lëkurës, e quajtur stratum corneum, përbëhet nga qeliza që gradualisht humbin karakteristikat e tyre derisa të bëhen qeliza të vdekura. Këto qeliza përfundimisht bëhen ato që mund të shihesh në sipërfaqe. Këto qeliza duhet të dekapohen vetë, por zakonisht nuk e bëjnë këtë në shtresa të përsosura. Kjo do të thotë se tekstura e sipërfaqes së lëkurës është e parregullt për shkak të këtyre qelizave që nuk dekapohen si duhet. Për t'i ndihmuar ato të dekapohen, mund të përdorim ose një eksfoliator mekanik (grimca të vogla në bazë kremoje, furçim të thatë, etj) ose eksfolim kimik ose enzimatik. Edhe pse mund të tingëllojë e frikshme, eksfolimi kimik nuk është i rrezikshëm nëse përdor produkte për në shtëpi dhe i përdor saktë.

Pra, çfarë bëjnë këta eksfoliantë kimikë? Mekanizmi nuk kuptohet plotësisht, por kryesisht ata priren të shpërbëjnë "çimentin" që ngjit qelizat e vdekura. Kështu, kjo u lejon atyre të dekapohen, duke krijuar një shtresë të jashtme të njëtrajtshme, dhe prandaj duke përmirësuar teksturën. Kjo nuk do të thotë se ndonjë acid do të përmirësojë teksturën e lëkurës dhe do të ketë efekt eksfoliues, shihni thjesht acidin hialuronik. Në fakt, është një acid, por nuk eksfolon lëkurën.

Edhe pse përqendrimi vërtet ka rëndësi kur bëhet fjalë për acidet eksfoliuese, duhet të kujtosh dy gjëra. Së pari, përqendrimi më i lartë do të thotë më shumë rezultate, por edhe më shumë efekte anësore. Kjo do të thotë se kërkimi i përqendrimeve më të larta nuk është gjithmonë një ide e mirë. Së dyti, formula është mbretëreshë, prandaj edhe nëse ke të njëjtin përqendrim në dy produkte të ndryshme, ato nuk do të bëjnë të njëjtën gjë.

Përparësitë dhe disavantazhet e përdorimit të eksfoliantëve kimikë

Në përgjithësi, çfarë sendesh të mira mund ta prish nga shtimi i acideve eksfoliuese në rutinën tuaj? Në fakt, në varësi të asaj që zgjedh (më shumë më poshtë), mund të presësh teksturë të njëtrajtshme, ndriçim të përmirësuar, luftën kundër shenjave të plakjes prematare, përmirësimin e lëkurës yndyre dhe të prirur për aknë, dhe zvogëlimin e njollave të errëta.

Nga ana tjetër, nuk janë të gjitha gjërat të mira. Shumë njerëz ndihen të emocionuar për përdorimin e këtyre përbërësve, dhe përfundimisht e tejkalojnë. Përdorimi i përqendrimeve të larta të këtyre përbërësve mund të nënkuptojë një pengesë lëkure të dëmtuar, lëkurë të hollë, dhe madje më shumë dëm nga dielli nëse nuk përdor gjithmonë protektor dielli.

Lloje të përbërësve eksfoliues

AHA qëndron për acidet alfa hidroksi, dhe ato janë acidet më të zakonshme në kujdesin e lëkurës. Ky grup përfshin acidin glikolik, acidin laktik, acidin mandelic, acidin citrik, dhe shumë të tjerë. Acidi glikolik ka më shumë studime dhe raportime dhe është gjithashtu ai më i përdorur zakonisht. Këto acide eksfoliuese kanë një dashuri për ujin, kështu që shpërbëhen në të.

BHA do të thotë acidet beta hidroksi, dhe ai që do ta njohësh është acidi salicilik. Përkundrazi të atyre të mëparshme, BHA preferon vajin mbi ujin, kështu që acidi salicilik është i përsosur për depërtim të poreve të bllokuar dhe shpërbëjnë brenda sebumit, duke eksfoluar kështu nga brenda. Kjo do të thotë se, nëse ke lëkurë yndyre, BHA është një ide e madhe.

PHA është acidet polihidroksi, siç janë glukono laktona, galaktoza, dhe acidi laktobionik. Meqenëse janë molekula më të mëdha, ato priren të jenë të përsosura për ata që zakonisht përjetojnë ndjeshmëri të lëkurës me acide të tjera.

Cili është acidja eksfollues më i mirë për mua?

Acidi glikolik

• Ideal për: lëkurën plakese, lëkurën rezistente;
• Përparësitë: më i fuqishmja, ai me më shumë studime, lehtësisht i disponueshëm në shumë formula, punon në teksturë, hiperpigmentim dhe rrudhëz;
• Disavantazhet: shkakton fotosensibilitet, shkakton një farë dehidratimi, mund të jetë i lehtë për tejkalim, dhe komprometimit të pengesës lëkure.

---

Acidi laktik

• Ideal për: lëkurën të thatë dhe të dehidratuar;
• Përparësitë: fuqia eksfoliuese ndërmesme, hidratuese lëkurën, vepron në teksturë, hiperpigmentim dhe rrudhëz;
• Disavantazhet: nuk është lehtësisht i disponueshëm.

---

Acidi mandelic

• Ideal për: lëkurën e ndjeshme, lëkurën e errët me hiperpigmentim
• Përparësitë: fuqia të lehtë eksfoliuese, vepron në teksturë dhe njolla të errëta (veçanërisht në lëkurën e errët), tendencë më të ulët për irritim;
• Disavantazhet: e vështirë për t'u gjetur formula për në shtëpi, nuk është më e fuqishmja.

---

Acidi salicilik

• Ideal për: lëkurën yndyre ose të prirur për aknë, përfshirë lëkurën e rritur;
• Përparësitë: ndihmon me njolla dhe aknë, ndihmon në zvogëlimin e diametrit të poreve, lufton rrudhëz;
• Disavantazhet: tharëse, disa njerëz nuk do të tolerojnë acidin salicilik, më të prirur për të shkaktuar shpërthime alergje.

---

PHA (gluconolactone, lactobionic acid)

• Ideal për: lëkurën e ndjeshme;
• Përparësitë: lehtësisht i toleruar, punon në teksturë dhe rrudhëz, nuk shkakton ndjeshmëri ndaj diellit;
• Disavantazhet: më i shtrenjte, i vështirë për t'u gjetur.

---

Si mund t'i përdor acidet eksfoliuese?

Tani që ke kontrolluar produktet dhe përbërësit, le të zhytemi në mënyrën se si duhet t'i përdoresh. Ekzistojnë disa rregulla themelore që duhet të ndjekin gjithmonë për të arritur suksesin.

1. Përdor gjithmonë protektor dielli. Edhe nëse zgjedh një formula që nuk përmban përbërës që shkaktojnë ndjeshmëri ndaj diellit, po zvogëlon ende numrin e qelizave në sipërfaqe. Mbro gjithmonë lëkurën tuaj, edhe në dimër.
2. Fillo të ulët dhe të ngadalte. Fillo me përqendrime të ulëta dhe vetëm një herë në javë, dhe pastaj ndërto rutinën e tua gradualisht. Përveç kësaj, jo të gjithë acidet mund të përdoren në të njëjtat përqendrime (maksimumi 15% në acidin glikolik, por 2% në salicilik). Kjo do të thotë se edhe nëse përqindja duket e ulët, ajo mund të jetë në fakt e lartë.
3. Shtoj një produkt në një kohë. Ne e kuptojmë nëse je i emocionuar të provojsh gjëra të reja, por gjithmonë shto vetëm një produkt në një kohë (minimum 2 javë përpara se të shtosh tjetrën).
4. Kujdes me eksfolimin e tepërt. Nëse lëkura yt fillon të pelet fort, ka peteza të kuqe, ose nëse përjetosh ndjeshmëri ndaj prekjes ose rrezatimit, ndalej me gjithçka dhe kthehu te bazat. Mund të kontrollosh postimin e blogut tonë nësi të trajtojmë pengesën e lëkurës së komprometuar për të zbuluar se si të menaxhosh këtë situatë.
5. Preferuar të përdoret në mbrëmje. Mund t'i përdoresh disa prej tyre në mëngjes dhe mbrëmje, por përsëri, merr gjërat ngadalte. Në fakt, një produkt i madh në mbrëmje do të jetë i mjaftueshëm për lëkurën tuaj.
6. Apliko pas pastrimit të lëkurës. Përdor acidet eksfoliuese në lëkurë të pastër, dhe përdor produktin sipas udhëzimeve. Në fakt, disa do të kërkojnë që ta hiqni atë pas një kohe të caktuar.

---

Në fund, shpresojmë se të ka pëlqyer ky postim dhe tani ndihet gati të paraqesësh acidet eksfoliuese në rutinën tuaj. Madje mund të kontrollosh seksionin e faqes sonë të dedikuar nëpeling të lëkurës nëse kërkon ato të forta, ose eksperimento në seksionet e dedikuara nëacidin glikolik dheacidin salicilik.