This article was automatically translated from English and may contain inaccuracies.
Ndërsa hapa dhe produkte të reja hyjnë në botën e kujdesit të lëkurës, aq më pak intuitiv është të dini cili është rendi i duhur për zbatimin e kujdesit të lëkurës. Në këtë postim, po diskutojmë të gjitha produktet që mund të përfshini në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës, si dhe rendin e duhur në të cilin duhet t'i shtresoni ato. Rutina juaj duhet të jetë unike dhe përshtatur me nevojat tuaja, kështu që nuk duhet të ndiheni të presionuar të përdorni një sasi të pamundur produktesh. Pavarësisht sa produkte përdorni, këtu është rendi në të cilin duhet t'i zbatoni ato. Dhe mos u shqetësoni, është e pritshme që të mos përdorni secilin produkt në listë. Bashkohuni me ne dhe mësoni se si të shtresoni siç duhet produktet e kujdesit të lëkurës!
Në këtë postim:
- Rendi i duhur për zbatimin e rutinës të kujdesit të lëkurës
- Rutina e mëngjesit KUNDËR rutinës së mbrëmjes
- Pyetjet tuaja në lidhje me rendin e duhur për zbatimin e kujdesit të lëkurës
Rendi i duhur për zbatimin e rutinës të kujdesit të lëkurës
Për të filluar, do të donim të theksojmë se ashtu siç ndodh me çdo rregull tjetër, mund të ketë përjashtime nga rendi i zbatimit që ne po sugjerojmë. Ky rend i rutinës të kujdesit të lëkurës duhet të zbatohet për shumicën e rasteve, dhe duhet të përforcojë rezultatet e secilit hapi! Në listën që po shohim, shumica e produkteve janë për përdorim ditor, ndërsa të tjerat janë vizitorë sporadikë.
- Largues makijazhi/pastrimi i parë
- Pastrimi i dytë
- Eksfoliant*
- Maskë për fytyrën*
- Tonike
- Esencë
- Krem për sy
- Serum
- Ampulë*
- Hidratues
- Vaj për fytyrën
- Krem me SPF
- Mjegull për fytyrën**
*Mund të mos jetë pjesë e rutinës tuaj çdo ditë, dhe kur e përdorni mund të kaloni disa hapa të rregullt të kujdesit të lëkurës;
**Mund të zbatohet në çdo pikë të rutinës të kujdesit të lëkurës.
Rutina e mëngjesit KUNDËR rutinës së mbrëmjes
Nëse nuk jeni shumë i interesuar për rutina të kujdesit të lëkurës, mund të mos jetë e qartë cilat janë ndryshimet midis regjimeve të mëngjesit dhe të mbrëmjes. Ato mund të jenë plotësisht të ndryshme ose identike, në varësi të qëllimeve dhe preferencave tuaja. Megjithatë, ka një numër hapash që janë thelbësore për të mëngjesit dhe nuk rekomandohen në mbrëmje, si kremi me SPF në të mëngjes, për shembull. Ne po diskutojmë secilin hap individualisht, duke përcaktuar se çfarë është dhe si mund të funksionojë ndryshe në secilin moment të rutinës tuaj.
1. Largues makijazhi/pastrimi i parë
Kur ta përdorni: Mbrëmje.
Le të nisim me një shembull të mirë të një produkti që mund ta përdorni vetëm në mbrëmje: pastrimi i parë, i cili mund të jetë gjithashtu largues makijazhi. Një hap thelbësor për pastrimin e dyfishtë, pastrimi i parë ose largues makijazhi, është një pastrues fytyre që ka një veprim të fuqishëm pastrimi dhe heq në mënyrë efikase gjithçka që mund të jetë në lëkurën tuaj, nga makijazhi i papërshkueshëm me ujë deri tek papastërtitë dhe grimcat e ndotjes. Ndërkohë që bëni pastrimin e dyfishtë çdo mbrëmje, ky është një hap që duhet të kaloni në të mëngjes.
2. Pastrimi i dytë/larje fytyre
Kur ta përdorni: Mëngjes dhe mbrëmje.
Pastrimi i dytë, pa surprizë, është produkti që do ta përdorni si hap i dytë i pastrimit në mbrëmje. Do të jetë gjithashtu i vetmi pastrues që do ta përdorni në të mëngjes. Pse do të keni nevojë për pastrimin e dytë në mbrëmje? Epo, ka një numër arsyesh të mira. Më e rëndësishmja është se shumica e pastruesve të parë lënë mbetje në lëkurën ose nuk arrin të heqin gjithçka që duhet të largohet, dhe është punë e pastruesit të dytë ta heqë të gjithçka. Mbani në mend se ka shumë produkte që duhet të qëndrojnë në lëkurë pavarësisht çka ndodh, kështu që do të rezistojnë kur të vijë koha për t'i hequr ato. Do të ishte një kërcim besimi të besoj se pastrimi i parë do të heqte 100% të makijazhit dhe kremit me SPF!
3. Eksfoliant*
Kur ta përdorni: (Më shume) mbrëmje.
Eksfoliantet janë një produkt i kujdesit të lëkurës që ju ndihmon të hiqni qelizat e vdekura të lëkurës që janë në lëkurë. Duke hequr atë shtresë të sipërme (shumë të hollë), bëni që lëkura juaj të duket dhe të ndihet më e lëmuar si dhe më shkëlqyese. Ka shumë lloje eksfoliantesh, disa prej tyre kanë grimca ndërsa të tjerat gjejnë mënyra të tjera për të kryer punën (përmes veprimit kimik ose enzimatik). Meqenëse ky hap fokusohet në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës dhe mund të lërë lëkurën pak më të ndjeshme, rekomandohet ta përdorni në mbrëmje. Në varësi të formulës, mund t'ju duhet ta përdorni vetëm një ose dy herë në javë, ndërsa disa formula mund të përdoren madje edhe çdo ditë. Nëse përdorni një furça fytyre ose eksfoliant, duhet ta zbatoni pas pastrimit dhe para çdo hapi kujdesi si një maskë fytyre ose hidratues.
*Mund të mos jetë pjesë e rutinës tuaj çdo ditë, dhe kur e përdorni mund të kaloni disa hapa të rregullt të kujdesit të lëkurës;
4. Maskë për fytyrën*
Kur ta përdorni: Mëngjes ose mbrëmje (në varësi të rezultatit të maskës).
E përdorur për ta bërë lëkurën tuaj të duket në formën e saj më të mirë, maskat për fytyrën janë një doz energjie që është gati të rimëkëmben lëkurën tuaj. Ato vijnë në shumë paraqitje, nga maskat në letër për përdorim të vetëm deri tek kremra të buta pa nxjerrje dhe formula të freskësuese për larje. Duhet të ndiqni gjithmonë udhëzimet e sugjeruara nga marka për të marrë rezultate të mira! Shumica e maskave për fytyrën funksionojnë më mirë pas eksfoliantit (përveç maskave eksfoliante). Truku është të kombinoni përdorimin e këtyre dy hapave transformues të makijazhit. Mund t'ju duhet t'i përdorni vetëm një ose dy herë në javë, ose, në disa raste, çdo ditë si maskë pa nxjerrje ose të natës (përsëri, duhet ta ndiqni siç sugjeron marka). Kur përdorni një maskë të natës, ajo duhet të jetë hapi i fundit i kujdesit të lëkurës për mbrëmjen. Maskat për fytyrën mund të mos jenë një hap për çdo ditë, por është një hap i rëndësishëm!
*Mund të mos jetë pjesë e rutinës tuaj çdo ditë, dhe kur e përdorni mund të kaloni disa hapa të rregullt të kujdesit të lëkurës;
5. Tonike
Kur ta përdorni: Mëngjes dhe mbrëmje (toniket eksfoliante duhet të përdoren vetëm në mbrëmje).
Tonika e famshme është një produkt lëngjor, shumica e herës me teksturë ujore, që përdoret për të përfunduar pjesën e pastrimit dhe të hapë dyer për pjesën kujdesese të rutinës. Kur zbatohet me një jastëk, ndihmon në heqjen e çdo gjurme të baktereve ose papastërtisë. Kur përdoret me duart, rikëmben lëkurën me rezultat që varet nga ingredientët. Mund të jetë hidratues, ushqyes, ose i pasur në AHA për të rafinuar teksturën e lëkurës. Ashtu siç ndodh për shumë hapa të tjera të kujdesit të lëkurës, ajo që do të përcaktojë produktin janë ingredientët që përmban dhe cili është rezultati i premtuar!
6. Esencë
Kur ta përdorni: Mëngjes dhe mbrëmje.
Le të konsiderojmë se esencet janë versione shumë të lëngëta të një serumi. Ato janë të koncentruara si një serum dhe të lëngshme si një tonikë! Ato janë të lehta dhe absorbohen shpejt, duke shtuar një shtresë shtesë të sendesh të mira në lëkurën tuaj pa shtuar asnjë peshë. Kaloni kumarën e pambukut—ato zbatohen më mirë drejtpërdrejtë me duart! Ky mund të mos jetë një hap thelbësor i kujdesit të lëkurës, por duhet t'i jepni një mundësi për të parë nëse e gjeni një shtesë të mirë në rutinën tuaj, mëngjes ose mbrëmje.
7. Krem për sy
Kur ta përdorni: Mëngjes dhe mbrëmje.
Zona e syrit kërkon kujdes të synuar, jo vetëm për të qenë më e hollë por edhe për të pasur nevoja specifike. Në zonën e syrit që me siguri do të gjeni vijat tuaja të para, dhe është gjithashtu këtu që do të gjeni rrathë të errët dhe çanta. Një krem për sy i përshtatur sipas nevojave tuaja është një hap i rëndësishëm që mund të përfshini në rutinën e mëngjesit dhe të mbrëmjes për të pasur rezultate të mira. Zgjidhni atë që përgjigjet lëkurës tuaj dhe shihni rezultatet për vete!
9. Ampulë*
Kur ta përdorni: Mëngjes dhe/ose mbrëmje.
Ampulët janë një nga produktet më të koncentruara të kujdesit të lëkurës dhe nuk janë gjithmonë të lehta për t'u përcaktuar. Nëse e konsideroni markat evropiane, ampulët janë flakonet e xhamit për përdorim të vetëm që përmbajnë ingredientë aktivë hiperkoncentrira. Ndërsa për markat e kujdesit të lëkurës koreane, ampulët janë gjithashtu formula shumë të koncentruara, që mund të jenë në flakonet e xhamit ose në shishe pipete që duken tamam si serumet. Dallimi midis ampulave dhe serumeve është se nuk janë menduar të përdoren çdo ditë të vitit, por më tepër si një përforcues sa herë që lëkura juaj ka nevojë për ndihmë shtesë. Përdorini para ose në vend të serumel tuaj për rendin ideal të rutinës të kujdesit të lëkurës.
*Mund të mos jetë pjesë e rutinës tuaj çdo ditë, dhe kur e përdorni mund të kaloni disa hapa të rregullt të kujdesit të lëkurës;
8. Serum
Kur ta përdorni: Mëngjes dhe mbrëmje.
Serumi është një hap qendror në çdo rutinë të kujdesit të lëkurës. I koncentruar në aktivë që japin rezultate që e prisnit, serumi është (pothuajse) një pjesë jo-të-negocjueshme e regjimit tuaj, si mëngjes ashtu edhe mbrëmje. Mund ta përdorni këtë hap për të fokusuar në hidratim, për të balancuar ngjyrën, ose për të zbutur teksturën e lëkurës. Tekstura është zakonisht e hollë dhe lehtë përthithje, si dhe e përshtatshme për të gjitha llojet e lëkurës. Edhe ata që nuk e pëlqejnë të ndjejnë shumë produkt në lëkurën nuk duhet ta kalojnë këtë hap, pasi ky është ai që kombinon më shumë përfitime dhe teksturë më të hollë.
10. Hidratues
Kur ta përdorni: Mëngjes dhe mbrëmje.
Hidratuesja, hapi që nuk ngatërron askënd ose nuk e lë të pyet "Çfarë është ajo?". Bërë për ta rikëmbyer lëkurën me komoditet, hidratuesja është hapi klasik i kujdesit të lëkurës që shumica e dashamirësve të kujdesit të lëkurës përfshijnë në rutinën e tyre. Do të gjeni formula që ofrojnë pjesërisht ushqim dhe hidratim, ndërsa të tjerat japin një përfundim mat për orë. Ndryshe nga serumi, që zakonisht është i përshtatshëm për të gjitha llojet e lëkurës, hidratuesja kërkon vëmendje sa herë që vjen koha për blerje—është vërtet e rëndësishme të zgjidhni një formulë të përshtatur sipas llojit të lëkurës tuaj. Shtë një hap thelbësor për lëkurën e thatë, por lëkura masive mund ta kalojë në varësi të produkteve të tjera që përdorin.
11. Vaj për fytyrën
Kur ta përdorni: Mëngjes* dhe mbrëmje.
Një domosdoshmëri për disa dhe një "jo" e madhe për disa, vaji për fytyrën është një produkt i kujdesit të lëkurës që përcaktohet nga tekstura. Vajat për fytyrën janë një hap ushqyes që shton komoditet dhe shkëlqim ushqyes në lëkurë, veçanërisht në lëkurën e thatë. Disa pika pas hidratuesit tuaj—ose madje NË hidratuesit tuaj—janë të gjitha që duhen për të përforcuar fuqinë ushqyese të rutinës tuaj. Por nuk do të thotë që lëkura masive nuk mund të përdorë vaje! Truku është të zgjidhni formulimin e duhur për nevojat e lëkurës tuaj, dhe do të shihni se sa transformuese mund të jetë ky hap. Shumica e entuziastëve të kujdesit të lëkurës mund të preferojnë ta përdorin në mbrëmje. Në fakt, për ata që do të largohen nga shtëpia në të mëngjes dhe do të zbatojnë krem me SPF, duhet të kufizoni zbatimin e vajit për fytyrën vetëm në orët e natës, pasi vajat për fytyrën mund të kompromitojnë performancën e kremit tuaj me SPF.
*Vetëm për ata në jetësin e të cilëve nuk do të kërkohet zbatim i kremit me SPF (kur qëndrojnë në shtëpi, punëtorë zhvendosjeve, etj).
12. Krem me SPF
Kur ta përdorni: Mëngjes.
Kremi me SPF është një prania që nuk duhet të negociohet në të gjitha rutina të kujdesit të lëkurës të mëngjesit. Duke dhënë lëkurës tuaj mbrojtje të pashembullt, kremi me SPF krijon një pengesë të sigurisë midis jush dhe botës së jashtme. Duhet ta përfshini në rutinën tuaj jo vetëm kur jeni të ekspozuar drejtpërdrejtë ndaj diellit, por çdo ditë të vitit. Ajo parandalon (të paktën!) plakjen e parakohshme, djegien e diellit, njollat e errëta, dhe kancerin e lëkurës—por mund të ofrojë madje edhe përfitime të tjera në varësi të formulës. Gjeni një të cilën e doni thjesht të përdorni dhe jini të përgjithshëm çdo herë që ta zbatoni atë: do t'ju duhet të zbatoni sasinë e duhur për të marrë mbrojtjen e premtuar në shishe!
13. Mjegull për fytyrën
Kur ta përdorni: Mëngjes dhe mbrëmje.
Një nga hapat më të ngjashëm të kujdesit të lëkurës është mjegulli për fytyrën. Mund ta përdorni në vend të tonikës, midis shtresave të kujdesit të lëkurës, ose në fund për freskësi shtesë... me mjegujt për fytyrën nuk ka rregulla, vetëm argëtim! Mund të zbatoni sa sprucë të doni, para ose pas çdo hapi të kujdesit të lëkurës—thjesht nuk mund të gabonni me të! Më shumë se një moment rifreskues, shumica e mjegujve për fytyrën ofrojnë hidratim, aftësi për caktimin e makijazhit, ose madje edhe kujdes kundër plakjes. Gjeni formulën që më mirë përshtatet me nevojat dhe preferencat tuaja dhe spricai lëkurën tuaj sikur nuk ka të nesërmen.
Pyetjet tuaja në lidhje me rendin e duhur për zbatimin e kujdesit të lëkurës
Ne kemi parë detajet në lidhje me secilin hap të kujdesit të lëkurës, pra mund të mbeteni me disa pyetje relevante. Le ta bëjmë të gjithë të qartë, në mënyrë që të mos mbetën pyetje kur të vijë koha të shtresoni produktet e kujdesit të lëkurës!
A ka vërtet rëndësi rendi i rutinës të kujdesit të lëkurës?
Për disa hapa, mund të mos jetë aq i rëndësishëm, ndërsa për të tjerët është kyç! Nuk është e madhe nëse zbatoni kremun për sy pas serumel në vend që përpara, megjithatë do të ishte jo përfitime nëse do ta zbatoni kremun me SPF para serumel dhe hidratuesit tuaj. Nuk do të merrni as shumë nga serumi juaj nëse e zbatoni pas vajit për fytyrën. Edhe nëse nuk zbatoni të gjithë produktet që kemi renditur, sigurohuni të t'i zbatoni sipas rendit të sugjeruar, thjesht duke kaluar çka nuk zbatohet. Meqenëse po bëni një përpjekje për lëkurën tuaj duke zbatuar produktet tuaja, sigurohuni të ndiqni rendin e sugjeruar të rutinës të kujdesit të lëkurës.
Cilin hap të kujdesit të lëkurës nuk duhe ta kaloj kurrë?
Për ata ditë kur nuk e ndjeni se po ta bëni të gjithë, ose madje nëse doni të qëndroni në bazike çdo ditë, ka një mënyrë për ta shkurtuar listën. Shënoni: do t'ju duhet të pasterni, t'i hidratoni dhe t'i përdorni kremit me SPF. Kaq! Nëse kremi juaj me SPF ju jep komoditetin e mjaftueshëm, mund madje ta kaloni hidratuesin në të mëngjes. Kjo na lë me një rutinë që duket si më poshtë.
- Mëngjes: Pastrues + Hidratues + Krem me SPF;
- Mbrëmje: Pastrues + hidratues.
Kjo është ajo që do ta konsiderojmë minimalin absolut. Pra, për t'iu përgjigjur pyetjes tuaj drejtpërdrejtë, praktikisht mund ta kaloni gjithçka përveç pastruesi, hidratuesit, dhe kremit me SPF (me hidratuesin të qenë i negocjueshëm në të mëngjes!).
Nëse po përdor dy serume, cilin duhet ta zbatoj i pari?
Rregullat thonë se teksturat e hollë shkojnë përpara atyre më të trasha. Kur përdorni dy produkte të hapit të njëjtë, qofshin serume ose esencë, për shembull, shkoni i pari me atë që ka teksturën më të hollë. Si rregull i përgjithshëm, kjo është se si progresojnë rutina të kujdesit të lëkurës megjithatë: nga tonikat deri te esencet, serumet, dhe vetëm atëherë hidratuesja.
A mund të përdor të njëjtat produkte në të mëngjes dhe në mbrëmje?
Varet. Shumica e herës, përgjigja është po. Për fat të mirë, është e lehtë të kuptosh cilat variabla bëjnë që përgjigja të jetë jo: acidet eksfoliante (AHA), retinoli dhe SPF. Nëse një produkt i kujdesit të lëkurës përmban AHA ose retinol, sigurohuni ta përdorni vetëm në rutinën e mbrëmjes. Mund të ketë disa përjashtime për AHA, të tilla si acidi laktik, kështu që duhet të kontrolloni gjithmonë udhëzimet e rekomanduara për secilin produkt. Treguesi tjetër për të kërkuar është SPF. Nëse keni produkte që përmbajnë SPF, duhet t'i ruani për rutinën e mëngjesit. Nëse kështu është me hidratuesin tuaj, për shembull, gjeni një formulë tjetër për pampërimi i mbrëmjes!
Për përdoruesit më praktikë të kujdesit të lëkurës, ne mund të ndihmojmë në përgatitjen e rutinës të kujdesit të lëkurës me tre hapa të thjeshtë! Do ta provoni?