Овај чланак је аутоматски преведен са енглеског и може садржати нетачности.
Većina ljudi želi jake, glatke nokte koji rastu brzo i gotovo nikad se ne lome - a za mali broj ljudi, to je samo prirodno stanje njihovih noktiju! Ostali ćemo se vjerovatno boriti sa problemima sa noktima u nekom trenutku u našim životima, bilo da su to krhki i ljuspavi noktiji, promijenjene boje noktiju ili izražene boraze. Međutim, najveća briga u vezi sa noktima koja će uticati na mnoge od nas je još jednostavnija za opisivanje: noktiji koji jednostavno neće da rastu. Suočeni sa ovom situacijom, možda ćete biti iskušeni da uradite bilo šta da natjerite nokte da brže rastu, od kupovine virusnog seruma za rast noktiju do pravljenja domaćih lijekova - ali idite polako. Prije svega, važno je razumjeti šta može biti uzrok sporije brzine rasta vaših noktiju. Tek tada će biti vrijedan promjena vaših navika u nezi noktiju.
Kako izgledaju zdravi noktiji?
Počnimo od početka i izdvojimo malo vremena da razgovaramo o zdravlju noktiju: kako zapravo izgledaju zdravi noktiji? Kako znate da su vaši noktiji nezdavi ili oštećeni? Da odgovorite na to pitanje, pogledajte sljedeće detaljne:
- Površina noktija. Zdravi noktiji obično imaju glatku i sjajnu površinu, bez izraženih bora;
- Boja. Na zdravim noktijima, boja noktiju obično je ružičastog tona, ovisno o boji kože. Slobodni rub noktija (što znači dio koji raste preko kraja vaših prstiju) je bijeli;
- Zakrivljenost. Ako okrenete vrhove prstiju prema sebi i pogledajte nokte na taj način, trebali bi pokazati blaganu krivulje;
- Debljina. Zdravi noktiji trebaju biti dovoljno debeli da se opiraju savijanju, ali ne toliko debeli da se ne mogu rezati;
- Kutikule. Čuvanje kutikula na mjestu, bez rezanja ili guranja unazad, često doprinosi održavanju zdravih noktiju.
Ako su vaši noktiji previše daleko od tih karakteristika, možda ćete trebati da radite sa vašim pružaocem zdravstvene zaštite. Zašto? Jer vaši noktiji su često odraz onoga što se dešava u vašem tijelu. Nedostatak nutrijenata, bolesti kože kao što je psoriaza, ili čak gljivične infekcije se često pojavljuju na vašim noktijima prije nego što ih primijetite bilo gdje drugdje.
Dakle, to je naš prvi savjet: ako mislite da vaši noktiji mogu biti nezdavi, konsultirajte se sa vašim doktorom. Ako se ispostavi da imate neki osnivni nebalans ili zdravstveno stanje, rješavanje tog problema će često biti dovoljno da pomogne vašim noktijima da povratte svoju snagu.
Kako natjerati nokte da brže i jače rastu
Bili ste kod doktora i vaše je zdravlje pod kontrolom - sada možete da se fokusirate na negu noktiju. Ako je vaš cilj da naterarate nokte da brže i jače rastu, vaš glavni cilj trebao bi biti da ih čuvate što je moguće bliže idealnim karakteristikama koje smo gore nabrojali. Evo kako to uraditi:
- Hidrirajte. Bilo sa vašom običnom kremom za ruke ili sa uljem za kutikule ili serumom, važno je da čuvate nokte hidrirane. Ovo postaje posebno važno nakon menopauze, jer tijelo počinje da gubi lipide a noktiji često pate od resultantne suhoće;
- Izbjegavajte spoljnu štetu. To je lakše rečeno nego učinjeno, naravno (ne možete uvijek izbjegnuti da zabijete nokti u okvir vrata), ali postoji nekoliko stvari koje možete da uradite. Ako morate da rukujete alergenima ili iritansima kao što su deterdženti, na primjer, nosite gumene rukavice da zaštitite ruke i nokte;
- Zamijenite obični uklanjač laka za noktesa uklanjačem laka bez acetona;
- Čuvajte strukturu vaših noktiju. Izbjegavajte guranje ili uklanjanje kutikula, nemojte turpijati površinu noktiju (jer će to učiniti tanjim i povećati vjerovatnoću lomljenja), i nemojte koristiti oštre predmete da čistite ispod noktiju;
- Ako vam doktor odobri, razmotrite uzimanjebiotina i supplemanata cisteina. Ovi suplementi mogu pomoći da pojačaju nokte i promaknu njihov rast, ali zapamtite da se moraju uzimati najmanje 3-6 mjeseci da bi se postigli optimalni rezultati.
Najbolji serumi za rast noktiju (i još više) za pokušaj kod kuće
Imate svoje zdravlje pod kontrolom i prihvatili ste neke zdrave navike nege noktiju - sada konačno možete razmotriti dodavanje nekih proizvoda za rast noktiju vašoj rutini. Od seruma za rast noktiju do supplemanata, pokazat ćemo vam neke proizvode koji su donijeli dobre rezultate našojCare to Beauty zajednici:
Serumi i tretmani za nokte
ISDIN Si-Nails Ojačivač noktiju je tretman za rast noktiju koji smanjuje nedoslednosti površine noktiju i poboljšava tvrdoću, fleksibilnost i rast noktiju. Osim hidratacije noktiju i kutikula, formula također povećava količinu i kvalitetu silicija i keratina u noktijima, za jače nokte. Primjenjivač u obliku olovke čini primjenu jednostavnom i omogućava vam da nosite proizvod bilo gdje.
Ecrinal Njega rasta noktiju Ojačavajuća krema je krema sa preciznim primjenjivačem koja hidratuje, hrani i štiti nokte od štete. Formula sa silicijumom i ANP2+, prirodnim aktivatorom rasta noktiju, ima za cilj da stimulira rast noktiju dok poboljšava izgled noktiju, ostavljajući ih zdravijima, glađima i uniiformnijom u izgledu.
Catrice Tretman Elixira za rast noktiju izgleda kao lak za nokte, ali je mnogo više od laka za nokte. Obogaćen biotinom, formula podržava prirodan rast noktiju, dajući vidljive rezultate samo nakon 4 sedmice. Sa samo jednom primjenom dnevno, praćene kratkom masažom noktiju i kutikula, ovaj proizvod također doprinosi zdravijim izgledu noktiju, manje krhkim i sklonim lomljenju, i sa glađim, uniiformnijim izgledom.
Zasićen isključivim kompleksom za jake nokte koji kombinuje titanijum i dijamant,Eveline Cosmetics Terapija noktiju 8-u-1 Intenzivni kondicioner za nokte je rješenje za oštećene, slabe i krhke nokte. Za samo 10 dana, ovaj dubinski kondicionər za nokte pomaže da se noktiji poprave i restruktuiraju, dok istovremeno stimulira njihov rast i poboljšava njihov izgled. Ako se borite sa promijenjenom bojom ili nejednakim noktijima, pokušajte ovaj kondicionər za nokte!
Ulja za kutikule
Kao što smo vidjeli, održavanje zdravih, dobro održavanih kutikula je neophodno za zdravlje noktiju.Ulja za kutikule su vrlo popularan proizvod za tu svrhu, i imaju nekoliko prednosti: hidratuju i mekšavaju kutikule, pomažu da se spriječe zanilice, i također doprinose hidrataciji noktiju, što po asocijaciji pomaže da se spriječi lomljenje.
Postoji mnogo vrsta ulja za kutikule, neka od jedne botaničke ulje i druga od smjesa, neka u pakovanju u stilu laka za nokte i druga u formatu olovke. Najvažnije je da odaberete onu koja odgovara vašem budžetu i preferencijama primjene, i da je koristite redovno!
Suplementi za zdravo rast noktiju
Ako je vaš cilj da implate nokte što je brže moguće, suplementi mogu biti dobra opcija za vas. Rast noktiju i rast kose su prilično slični na ovaj način: ako je naš cilj da ih ohrabrimo, moramo raditi u dva smjera, spoljno sa topikalnim proizvodima i interno sa odgovarajućim supplementima.
Sada, ključna reč ovdje je zaista "odgovarajući": kao što smo vidjeli, slabi i krhki noktiji mogu biti znak zdravstvenog stanja ili nebalansa, zato je važno da razgovarate sa vašim doktorom prije nego što se upustite u svijet prehrambenih supplemanata. Ako imate nedostatak nutrijenata za rješavanje, prehrambeni suplementi mogu biti dobar način da vam pomognu da se oporavite i vratite vašu zdravu brzinu rasta noktiju; ako ne, oni mogu postati bezvezan trošak (ili, u najgorem slučaju, izvor zbunjenosti u vašim rezultatima laboratorije!)
Na kraju dana, rast noktiju je usko povezan sa zdravljem noktiju, pa vam savjetujemo da se fokusirate na čuvanje zdravih noktiju prije nego što se upustite u veliki plan da nokte natjerarate da rastu što je brže moguće u nerealno kratkom vremenskom periodu.
Razmisli o rastu noktiju kao o internom i eksternom naumu: možete podrživati zdravlje noktiju interno jelo uravnoteženu dijetu i praćenjem vašeg općeg zdravlja, i dopuniti je spoljno sa proizvodima za negu noktiju koji hrane i štite vaše nokte i kutikule. Trebate li više savjeta kako da se brinete o vašim noktijima? Možda će vam se dopustitinaš vodič rutine nege noktiju.